Содержание

Далай-Лама. Советы Его Святейшества на каждый день

Далай-Лама. Советы Его Святейшества на каждый день. Фото

Все, что вы отдаете, вы отдаете себе. Источник — Эзотерика. Живое Знание

Е. С. Далай-Лама

Создавайте позитивную карму

Карма означает действие. Карма — это санскритское слово, которое переводится как «действие». Употребляют люди слово «карма» или нет, я думаю, всем известно, что все целиком зависит от их усилий, от их действий. В этом смысле слова «усилие» и «карма» заключают в себе приблизительно один и тот же смысл.

Отсюда следует, что если вы чего-то хотите, будь то преодолеть страдания или достичь чего-то благоприятного, то одних молитв недостаточно. Нужно трудиться, нужно создавать карму — позитивную карму. Позитивная карма — это позитивное действие.

Не тратьте попусту свое человеческое рождение

Очень трудно собрать воедино причины, ведущие к обретению человеческой жизни со всеми ее благами и свободами. Когда вы размышляете на эту тему, то сразу начинаете чувствовать, насколько драгоценно ваше человеческое рождение. Если вы растратите ее впустую, то потом будете искренне сожалеть о случившемся.

Что заставляет нас тратить попусту человеческое рождение? Цепляние за постоянство этой жизни, которое есть у нас на сегодняшний день, а потому необходимо размышлять о том, что наша нынешняя жизнь заключает в себе необходимые блага и возможности для обретения подлинного счастья.

Не оказывайтесь во власти гнева

Во-первых, вы должны понять, гнев может наполнить вас какой-то энергией на короткий момент, на короткое время. Но эта энергия — слепая энергия. Гнев действительно блокирует ту часть мозга, которая позволяет вам рассуждать, различать хорошее и дурное. Когда мы оказываемся целиком во власти гнева, мы теряем способность видеть реальную действительность. Эта энергия делает нас смелее, но это слепая энергия.

Для того, чтобы решить проблему, наш метод должен отвечать реальной действительности. А чтобы выбрать такой метод, нужно знать, что такое реальная действительность. Когда мы наблюдаем за реальностью, когда мы исследуем ее, наш ум должен пребывать в покое, а иначе нам не добиться объективного взгляда на вещи. Для того чтобы должным образом задействовать человеческий разум, нужно сперва привести свой ум в спокойное состояние. Думайте так: во-первых, гнев лишает нас внутреннего умиротворения, во-вторых, лишает нас способности исследовать реальность.

Поразмышляйте об этом. И когда вы добьетесь ясного осознавания того, что гнев бесполезен, что он несет собой только разрушение, у вас получится немного дистанцироваться от гнева.

Болезненные эмоции вредят нам

Одно из моих детских воспоминаний иллюстрирует, как именно болезненные эмоции вредят нам. Когда я был подростком, одним из моих любимых развлечений были попытки починить старые автомобили, которые были подарены моему предшественнику, тринадцатому Далай-Ламе, незадолго до его смерти в 1933 году. Автомобилей было четыре — два малолитражных «остина» британского производства и «додж» с «джипом» американского происхождения. Все вместе они представляли едва ли не весь автомобильный парк Тибета. В глазах юного Далай-ламы эти грязные реликты обладали невыразимой притягательностью, и я страстно желал заставить их снова двигаться.

Но вообще-то моей тайной мечтой было научиться водить машину. Однако лишь после бесконечных моих приставаний к различным чиновникам нашелся наконец человек, кое-что понимавший в автомобилях. Это был Лхакпа Церинг, приехавший из Калимпонга, города, расположенного у границы с Индией. Я помню, как однажды он копался в моторе одной из машин и, уронив гаечный ключ, громко выругался и попытался резко выпрямиться. К сожалению, он забыл об открытом капоте машины, нависшем над ним, и с ужасным грохотом ударился о него головой. Но потом, к огромному моему удивлению, он, вместо того, чтобы осторожно выбраться из-под капота, еще сильнее разозлился и снова выпрямил спину — и во второй раз стукнулся головой, еще крепче! На мгновение я изумленно застыл, видя подобную нелепость. Но тут же понял, что не могу удержаться от хохота.

Вспышка Лхакпа Церинга привела лишь к тому, что он получил два роскошных синяка. Для него это была просто неудача. Но мы можем видеть и то, как болезненные эмоции разрушают одно из самых драгоценных наших качеств, а именно нашу способность к различающему осознаванию. Лишенные возможности отличать хорошее от дурного, возможности оценить, где долговременная, а где лишь краткосрочная польза для нас самих и для других, предвидеть наиболее возможные последствия наших поступков, — мы становимся не лучше животных. Неудивительно, что под влиянием болезненных эмоций мы совершаем то, что при других обстоятельствах нам и в голову не пришло бы.

Мое тело, душа и ум должны быть посвящены благополучию всех живых существ

Вопрос: — Неужели у вас никогда не было такого, что вы хотели что-то хорошее сделать, а получалось плохое?

Ответ Е.С. — Нет, не думаю. Я — буддийский монах. Значит, мое тело, душа и ум должны быть посвящены благополучию всех живых существ. При этом я не должен ждать какой-то награды за это. Если ты чего-то ждешь, то ты уже бизнесмен. Или бизнесвумен. Хе-хе. Это в бизнесе ты что-то хорошее делаешь и ждешь прибыли. А тут все без остатка и неважно, как к тебе этот человек относится.

Красота тела зависит от контроля ума

Мои друзья, когда мы с ними встречаемся, говорят, что мне больше шестидесяти не дать. Я знаю, что многие женщины пользуются… этой, как ее… (поворачивается к секретарю: «Как там? А!») косметикой! Хе-хе. Надо контролировать свой ум, тогда и тело будет в порядке.

Человек обязан изменяться

Каждый человек обязан изменяться. Перемены в мире зависят от изменения отдельных людей.

Освобождения можно достичь и в мирской жизни

Многие цари и министры Индии и Тибета практиковали Дхарму. Если кто-то действительно стремится к Освобождению, — его можно достичь и в обычной мирской жизни.

Оптимизм — ключ к успеху

Сложно достичь даже небольших целей, если вы с самого начала настроены пессимистично. Именно поэтому важно всегда сохранять оптимизм. Оптимистический настрой ― это ключ к успеху.

Привязанности и ложная концепция «я»

Отчего с такой огромной силой возникают привязанность и прочие подобные явления? Они возникают в силу безначальной обусловленности сознания всех существ сансары, крепко держащегося за «я» даже во сне.

Эта ложная концепция «я» появляется из-за отсутствия знаний о сущности вещей. То обстоятельство, что все объекты познания пусты — то есть не имеют независимого бытия, — неочевидно, и кажется, что вещи самодостаточны и обладают независимой реальностью. Это заблуждение и есть корень всех прочих омрачений.

Главное иметь правильную установку

Если иметь правильную установку, — все физические и словесные действия становятся духовной практикой. Но если правильной установки нет, если не умеешь правильно думать, — сколько ни медитируй, сколько ни читай священных текстов, да хоть и всю жизнь живи в монастыре, — ничего не достигнешь. Для духовной практики важнее всего именно установки ума, поэтому следует принять высшее Прибежище в Трёх Драгоценностях — Будде, Его Учении (Дхарме) и Духовной Общине (Сангхе), учитывать связь между действиями (кармами) и их следствиями, выработать в себе стремление помогать другим.

О матери

Я родом из очень далеких мест на северо-востоке Тибета. Из глухой деревушки, где люди жили крестьянским трудом. Мать и отец были людьми неграмотными. Однако у моей матери было необычайно доброе сердце. Она была очень хорошей матерью.

Мы, ее дети, росли в атмосфере любви и, это, как мне кажется, оказало на нас огромное влияние. Порой я в шутку рассказываю своим друзьям: Моя мать была очень ко мне добра… Когда я рос, я ведь был младшеньким. Мать, конечно же, любит всех своих детей, но самого младшего ― особенно сильно. И этим она меня немножко избаловала.

Почему? В крестьянских семьях матери обычно носят своих детей на плечах. Вот и со мной было так же ― моя мать меня на плечах носила. И до того она была добра, что я начал ею командовать. Я держал ее за уши. Когда хотел повернуть направо, тянул ее за правое ухо. Когда хотел налево ― за левое. А если мама не слушалась, то я принимался плакать и колотить ногами.

Я уверен, что то небольшое добросердечие, которым я обладаю, я изначально почерпнул у своей матери…

Совет Ченрези

В начале шестидесятых, до начала культурной революции, в одном из снов я встретился с Ченрези в храме Джокханг в Лхасе. Там находится известнейшая статуя этого божества. Во сне я вошел в комнату, и статуя Ченрези подмигнула мне и сделала знак приблизиться. И я почувствовал огромную радость, я подошел к нему и обнял его. И он сказал мне примерно так: «Сохраняй целеустремленность. Прилагай усилия, несмотря на препятствия. Каковы бы ни были трудности, продолжай свою работу».

В тот момент я чувствовал себя счастливым. Но теперь, когда я думаю об этом сне, то понимаю совет Ченрези иначе: «Жизнь твоя не будет легкой. Ты встретишь трудности. Они не уйдут быстро. Но нет причин отчаиваться».

 Сохраняйте надежду, несмотря ни на какие трудности

Я всегда говорю, всегда верю в то, что цель нашей жизни ‒ счастье. Объяснение простое: мы во многом живем надеждами ‒ у нас нет никаких гарантий. Что будущее будет светлым ‒ нет гарантий. Мы живы одними надеждами. Надеемся, что все будет хорошо, что станет лучше. А вот когда мы теряем надежду и совсем падаем духом, то такой внутренний настрой сам собой сокращает нам жизнь, нам трудно оставаться здоровыми.

Сохраняйте надежду, несмотря ни на какие трудности, не теряйте воодушевления. «Я смогу превозмочь эти трудности». Такой настрой не только закалит вас внутренне, придаст вам уверенности в себе, но и позволит поступать честно, правдиво, открыто. Тем самым вы заслужите доверие других людей, а доверие выльется в дружбу. Мы ‒ коллективные животные, нам нужны друзья. Многие проблемы, с которыми сталкивается современный мир, не под силу решить одному человеку. Необходимо сотрудничество, не только внутри страны, но и на глобальном уровне. Возьмем, к примеру, глобальное потепление. Для решения таких проблем необходимо сотрудничество всех стран мира, совместные усилия. А для этого должно быть доверие, дружба ‒ это жизненно важно!

О теории большого взрыва

По поводу теории большого взрыва в космологии. Мы, буддисты, с легкостью принимаем эту теорию. Однако с буддийской точки зрения большому взрыву должен предшествовать другой большой взрыв, и так до бесконечности. В противном случае, если был только один большой взрыв, чем это можно объяснить? Этому должны быть условия и причины, что в свою очередь подразумевает существование предыдущего большого взрыва. Такая точка зрения находится в полном соответствии с буддийской космологией, мир бесконечен ‒ миры возникают и исчезают, возникают и исчезают.

О потоке сознания

Что касается потока самого сознания, нет ни одного события или фактора, которые могли бы привести к его полному уничтожению. Нагарджуна доказывает, что изначальный ум и загрязнения, или омрачения, которые затмевают присущую ему ясность, – это две отдельных сущности. Омрачения и загрязнения ума можно устранить путём практики мощных противоядий, содержащихся в учении Будды. Однако сам поток ума остаётся бесконечным.

Уверенность в себе

Мы можем развить уверенность в своих силах, но не слепую уверенность в себе, а такую уверенность которой сопутствует забота о других существах. Если так мы развиваем уверенность в себе, то внутри нас появляется внутренняя сила.

Открытость

Если Вы ведете свою жизнь честно, правдиво, то тогда можете быть совершенно открытыми в своих действиях, а иначе вам придется что-то скрывать, что-то прятать. Вы не сможете быть открытым. И это очень плохо. Это дурно сказывается на доверии.

Не сдаваться горю

Когда умер мой Наставник, даровавший мне полные монашеские обеты, бесконечно близкий мне человек, я осознал: «До сего дня он был для меня словно нерушимая скала, на которую я всегда мог опереться. Теперь опоры не осталось». Я почувствовал себя беззащитным, но затем принялся размышлять и понял, что тревожиться бессмысленно, ведь это уже случилось. Тревоги не вернут моего учителя. Я решил, что должен воплотить в жизнь пожелания моего наставника, его советы. Пришло время осуществить на деле то, чего он ждал от меня. Людям, потерявшим близкого друга, родителей, супруга я советую думать так: «Этот человек был очень дорог мне, и я был дорог ему, а потому я должен постараться выполнить его пожелания».

Представим, что после смерти жизнь продолжается и ушедший от вас человек видит, что после его ухода вы продолжаете трудиться с искренним желанием совершить все, чего он желал. В этом случае близкий вам человек будет очень счастлив. А если он увидит, что чрезмерные тревоги лишили вас силы духа, сделали беспомощным, то от этого он очень расстроится. Мало того, что его собственная жизнь оборвалась, он еще будет сильно переживать о дорогом ему человеке. Думайте так, и тогда трагедия не лишит вас сил, а напротив, придаст вам силу воли, решимость и оптимизм.

О Будде. Вопрос и ответ

Вопрос:Вошёл ли Будда Шакьямуни в нирвану или же остался в сансаре в качестве бодхисаттвы? Если нет, то почему?

Ответ Е.С. : — Здесь имеет место принцип Четырёх тел Будды (Четырех кай). Причина достижения состояния Будды – в том, чтобы служить всем остальным живым существам. Поскольку живых существ во всех мирах и вселенных бесчисленное множество, следовательно, и Будда должен служить им бесконечно. Согласно теории Четырех кай, Будда Шакьямуни – нирманакая. А нирманакая – проявление самбхогакаи. Эти два тела относятся к рупакае – Формному Телу. Другое тело – это дхармакая, или джнянакая – мудрость, которая полностью постигает (всё), пребывая в медитативном равновесии.

Итак, порождение воплощения мудрости Будды, джнянакаи, которая проникает в природу реальности и неотделима от неё, возникает из воплощения истинной природы Будды – свабхавикакаи.

Почему Будда скончался? Факт его смерти был также своего рода посланием, предназначенным для множества людей. Итак, вхождение Будды в махапаринирвану не означает, что энергия Будды или его служение закончились. Нет. И даже у некоторых людей, моих знакомых, была возможность лицезреть Будду. Вот так.

Сохраняйте постоянство

В повседневной жизни, когда случается столкнуться со страданием и пасть духом, важно подбадривать себя. И также необходимо приземлять себя при слишком сильном возбуждении. Если вы имеете мужество смотреть трудностям и невзгодам в лицо, они не выведут вас из душевного равновесия. Некоторые теряют присутствие духа перед лицом бедности, другие начинают важничать, заполучив немного богатства. Самое лучшее – это сохранять постоянство перед лицом и страдания, и счастья.

Преобразовывайте неблагоприятные ситуации в духовную практику

Если вы способны превращать неблагоприятные ситуации в факторы духовного развития, тогда препятствия станут благоприятными условиями для духовной практики. Через приучение своего ума к такой практике вы добьётесь успеха, и вашему духовному развитию ничто не воспрепятствует. Говорится, что такая способность преобразовывать неблагоприятные ситуации означает подлинное занятие духовной практикой.

Сила устремлённости

Думайте: “Отныне и впредь до достижения состояния Будды, всегда в этой жизни пока не умру, особенно, в этом году, в этом месяце и в этот самый день я буду бдителен в том, чтобы не дать возникнуть тревожащим эмоциям, побуждаемым ложной идеей самости. Я не позволю им руководить действиями моих тела, речи и ума». Вообще, любое начинание будет успешнее, если оно хорошо спланировано. Но в первую очередь успех зависит от твёрдой устремлённости.

Высшее существо

Во всех религиозных традициях есть понятие – высшее существо. Его называют Богом, Аллахом, Буддой или Бодхисаттвой, дают разные объяснения, но все признают, что есть существо, обладающее более обширными знаниями, более глубоким опытом и колоссальной энергией.

Избегайте дурных деяний и вершите добро

Мы создаем великолепные алтари и совершаем дорогостоящие паломничества, но гораздо важнее помнить слова Будды: «Избегайте дурных деяний и вершите добро; направляйте все практики на воспитание ума». Если наша практика не позволяет нам избавиться от омрачений, неблагого настроя и тревожащих состояний ума, значит, что-то мы делаем неправильно.

Указание «воспринимать любое деяние гуру как совершенное»: относитесь с осторожностью

На пути духовного совершенствования ученику необходимо полагаться на учителя и медитировать о его доброте и достоинствах; однако указание «воспринимать любое деяние гуру как совершенное» может применяться только в контексте буддийского учения в целом и рационального подхода к знанию, которое оно проповедует. Поскольку это указание «считать совершенным любое действие учителя» заимствовано из высшей тантры и упоминается в Ламриме главным образом для того, чтобы подготовить ученика к выполнению тантрических практик, начинающие должны относиться к нему с осторожностью.

Размышляйте о страданиях

Размышляйте о страданиях существ в низших мирах – в адах, в мире голодных духов и в мире животных. Что касается мира адов, то довольно трудно согласиться с тем, что написано в абхидхарме и других похожих текстах. Но независимо от того, какие эти миры на самом деле, мы можем прийти к заключению, что существует состояние с предельно возможными формами страдания.

Подход к духовной практике

Я думаю, что среди практиков ламрима, есть те, кто имеет сильную веру в Дхарму. Для тех, у кого есть сильная вера, но не достает понимания, хорошо начинать с созерцания редкости драгоценного человеческого рождения. Но, как говорилось ранее, для некоторых типов людей лучше подходит размышление о Четырех Благородных Истинах, то есть такие ученики начинают сразу с практик среднего уровня. Такой подход наделит их очень обширными знаниями и в результате позволит естественным образом понять сущность драгоценного человеческого рождения. В этом процессе роль гуру является очень значимой и очевидной. Напротив, когда с самого начала важность и значимость гуру устанавливается по цитатам из Сутры и Тантры, то для многих это довольно сложно понять. Ведь прежде всего ученик спросит о значимости самих текстов.

Два пути к счастью

К счастью можно прийти двумя путями. Первый путь — внешний. Приобретая лучшее жилище, лучшую одежду, более приятных друзей, мы можем в той или иной степени обрести счастье и удовлетворение. Второй путь — это путь духовного развития, и он позволяет достичь счастья внутреннего. Однако эти два подхода не равноценны. Внешнее счастье без внутреннего не может длиться долго. Если жизнь рисуется вам в черных красках, если вашему сердцу чего-то недостает, вы не будете счастливы, какой бы роскошью себя ни окружили. Но если вы достигли внутреннего спокойствия, то можете обрести счастье даже в самых тяжелых условиях. Материальное благополучие само по себе иногда способно помочь решить какую-то проблему, но взамен оно создает другую. Скажем, человек может быть богат, хорошо образован, занимать высокое положение в обществе, но счастье обходит его стороной, и вот уже он начинает принимать успокоительное и злоупотреблять спиртным. Ему все время чего-то недостает, он по-прежнему чем-то не удовлетворен и находит спасение в наркотиках или в бутылке. С другой стороны, встречаются люди, у которых не так много денег, чтобы за них волноваться, — и они наслаждаются покоем. Бедные в материальном плане, такие люди всё же довольны и счастливы. Вот что значит правильный умственный настрой. Материальный достаток сам по себе никогда не сможет полностью решить проблему человеческого страдания.


Жемчужины Мудрости

Подобно тому как мы призываем к соблюдению гигиены тела, чтобы сохранить здоровье, нам также нужна и гигиена эмоций, и гигиена ума.

***

Все стремятся к счастливой жизни и душевному покою, однако чтобы обрести покой, нужно посвятить время духовной практике.

***

Способность людей улыбаться кажется одним из наилучших качеств.

***

 Альтруистические поступки не только приносят нам счастье, но также и уменьшают чувство страдания. 

***

Нравственное действие – это воздерживание от того, чтобы нарушить чужое ощущение счастья или надежды на счастье других людей. 

***

Альтруизм является существенным компонентом тех действий, которые ведут к подлинному счастью.

***

Те, кто на деле являются друзьями общественного положения, денег и славы, — не друзья человеку, обладающему всем этим. 

***

Основной характеристикой подлинного счастья является покой – внутренний покой.

***

Истинный источник счастья внутри нас.

***

 Если вы проигрываете, не теряйте урока.

Рейтинг: 4.59 (Проcмотров: 12763)

Читайте раздел Путь самопознания на портале эзотерики naturalworld.guru.

Далай-лама, принципы которые помогут сделать жизнь проще

Далай-лама,принципы которые помогут сделать жизнь проще.Жизненные уроки, принципы Далай-ламы, которые помогут сделать жизнь несколько проще.

Будьте добрее, когда это возможно. А это возможно всегда.
~ Далай-лама

Когда известная американская ведущая Опра Уинфри спросила у Далай-ламы, приходилось ли ему прощать себя за что-то, его святейшество ответил: «Я не очень терпимо отношусь к комарам, недостаточно миролюбиво. И к постельным клопам тоже». Опра была изумлена, что человеку, прожившему 78 лет, не за что больше просить прощения.

Вот 10 жизненных уроков, принципов Далай-ламы, которые помогут сделать жизнь несколько проще:

1. Будьте милосердны

Тема сострадания вовсе не имеет отношения к религии. Это общечеловеческое дело, единое условие выживания человеческой расы.
~ Далай-лама

Исследования показывают, что, сочувствуя, вы испытываете удовольствие, сравнимое с ощущениями от секса, хорошей еды или отдыха на природе. Сострадание полезно для вашего здоровья: оно уменьшает уровень стресса, нормализует сердцебиение и повышает иммунитет.

Читайте также: 10 уроков Будды, которые позволят вам больше никогда не страдать

Вы можете проявить милосердие, пытаясь понять чувства и эмоции человека. Для этого необходимо говорить с ним и слушать его. Это требует больших затрат, чем просто акт доброты: сострадание подразумевает эмоциональное вовлечение. Вам необходимо будет спросить, в какой помощи человек нуждается, и услышать его ответ.

Как стать счастливым? 10 советов от Далай-ламы

Как стать счастливым? Наверное, самый важный вопрос, который мы себе задаем. Ведь вся наша жизнь – это стремление к счастью. Если мы прожили жизнь и не научились быть в ней счастливы, то научились ли мы жить?

Вопрос во многом, кончено, философский. И да, мы можем вспомнить о карме и принять для себя, что наши страдания и несчастья, могут быть нашей ношей, которую мы должны пронести на себе, потому что в прошлом сами создали для себя эти условия, сами посадили эти семена, которые всходят в виде наших страданий.

Но! Если вы читаете эти строки, значит, вы все же способны мыслить, способны формировать намерения, совершать действия и влиять так или иначе на свою жизнь.

Если бы вы сейчас проживали жизнь простого нищего где-нибудь в трущобах Индии, который даже исходя из положения в низшей касте, очень вряд ли мог бы как-то кардинально изменить течение его судьбы, то вопрос как стать счастливым вообще не всплывал бы в таком сознании.

Хотя, кстати, у некоторых из таких людей очень глубока вера, и даже такую жизнь они способны проживать с любовью, находя счастье и там, где мы бы уж точно никогда не разглядели. И умирают они с надеждой в глазах…

А раз уж такой вопрос оказался в круговороте ваших мыслей, значит вы способны найти на него ответ. Значит, вы можете быть счастливыми в этой, именно в этой жизни. Именно здесь и сейчас.

Лучшее обучение медитации для начинающих. Научись медитировать за 10 практических занятий. Это бесплатно (!) Мой любимый курс, потрясающе душевная и доступная подача уроков от Игоря Будникова. Научно доказано, что медитация СПОСОБНА ТРАНСФОРМИРОВАТЬ ЖИЗНЬ, а она у тебя одна. Советую от всего сердца!

Как стать счастливым? 10 советов от Далай-ламы.

10 простых советов от Далай-ламы

Далай-лама XIV, как говорит Википедия, и как мы все знаем – это духовный лидер, главный человек, ассоциирующийся с буддизмом. А если быть точнее – с тибетским буддизмом.

Этот великий человек водрузил на себя бремя быть главой народа в изгнании, народа без своей собственной земли. Он был совсем юным, когда китайские войска вторглись в Тибет. И тогда, в пятнадцатилетнем возрасте он стал духовным и светским правителем Тибета, народа в изгнании. В 1987 году он стал лауреатом Нобелевской премии мира.

Далай-лама, как и Махатма Ганди, всю свою жизнь говорит о ненасильственном пути освобождения как своего народа, так и о ненасилии, как ключевом принципе жизни на Земле, жизни человека в гармонии с окружающим миром.

Простые советы от Далай-ламы о поиске счастья в жизни человека.
1.  Полное принятие самого себя.
как стать счастливым - полное принятие человеком самого себя

Что бы ни происходило в жизни, с чем бы не пришлось столкнуться, какие трагедии не пришлось бы пережить, никогда не стоит испытывать презрения к себе. Никогда не надо себя ненавидеть.

Примите себя со всеми своими недостатками. Определите их. Посмотрите не предвзято на себя со стороны и определите. Не пытайтесь скрыть что-то от самого себя. Примите себя таким, как вы есть.

Большинство из нас каждое утро надевают на себя воображаемые маски и предстают перед остальными людьми в том виде, в котором они хотят, чтобы их видели.

Но не стоит врать самому себе.

И если вы имеете недостатки, примите их. Так же, как и достоинства. Вы можете работать над своими слабостями, это да. Но для начала вы должны принять их, осознать их наличие. Возможно (а именно так чаще всего и бывает) именно это и раздражает вас в других людях. Поэтому так  непросто принять это в себе.

Примите себя и полюбите!

2. Цените то, что имеете.

Первое, чему мы должны научиться, чтобы понять, как стать счастливым, это благодарности.

Благодарите Бога за все, что у вас есть. За то, что вы здоровы, за то, что здоровы дети, родители. За то, что вы проснулись сегодня, за возможность строить планы, двигаться к цели.

Благодарите за тот дом, где вы живете. За солнце, которые вы можете видеть (ведь не все это могут), за возможность бегать по утрам. Если захотите, то сможете обнаружить тысячи вещей, за которые можно поблагодарить как Бога, так и себя.

Закон благодарности – очень мощный закон. Продвижение к воплощению своих желаний будет происходить намного медленнее, если вы не научитесь благодарить Вселенную за то, что вы уже имеете сейчас.

3. Обучение.
Человек должен учиться, шаг за шагом, разбираясь, что ведет к счастью ,а что наоборот

Постоянно учитесь, занимайтесь саморазвитием. Чтобы ответить на вопрос, как стать счастливым, нужны знания.

Чем больше вы знаете, что несет счастье, а что боль и страдания, тем выше ваши шансы быть счастливым. Повышайте свой уровень знаний в этой сфере. И используйте эти знания на благо себе.

Счастливый человек имеет более высокий иммунитет к проблемам. Его способность противостоять преградам на пути намного выше, чем у несчастного человека.

Счастливый умеет любить и прощать. А почему? Потому, что внутри него царит радость и гармония, и он это излучает во внешний мир.

Ведь во главе всего стоит наше внутреннее состояние, а потом отсюда уже следует все остальное. Счастье начинается изнутри. Все начинается изнутри.

4. Служите другим людям и живым существам.
Служите другим

Проводились исследования, что забота о других снижает общий уровень стресса, напряженность, избавляет либо ослабляет многие физические недуги и болезни.

Если пока вы не можете переступить через что-то внутри себя и проявить любовь и заботу к другому человеку либо живому существу, которое не является вам очень близким, то по крайней мере вы можете не причинять ему боли. Уже хотя бы это – очень сильный шаг.

5. Следующий шаг — Ищите общее внутри каждого из нас.

Находясь в контакте с другими людьми, мы чаще всего обращаем внимание как раз на то, что нас разделяет и отличает. И если человек нам неприятен, то потому, что нам не нравится в нем какое-то его проявление.

Плюс к этому, этот человек не наш родственник, например.  Это нас отличает. Он работает у конкурента. То же самое. Либо он на должности, на которую я мечу. Либо он смотрит на жизнь совсем не так, как мы, и нам это не нравится. Эти отличия создают пропасть между людьми.

Он другой национальности. Расы, вероисповедания, да чего угодно.

Но Далай-лама советует смотреть на общее, а не на отличия. На то, что нас объединяет. Он, как человек духовный, тонко чувствует единство каждого живого существа во всем мире. По сути, мы все одно.

Даже научные исследования уже вплотную подошли и коснулись этого факта. Я обязательно напишу об этом.

Внутри каждого человека – тот же дух, тот же Бог, что и внутри вас.

Принимая каждого человека, как равного себе и такого же, как вы (на духовном плане это абсолютно так), общение будет даваться легче и спокойнее. И шкала счастья немножко сдвинется вверх. Это просто.

Утренние продышки

Мощные продышки на каждый день, чтобы взять жизнь в свои руки, поставить эмоции под контроль и стать мастером своего настроения.

ПОЛУЧИТЬ КУРС
6. Страдания естественны.

Чтобы понять ,как стать счастливым, нужно принять, что человеческие страдания являются абсолютно естественным фактом, который нужно принять. Вот здесь об этом.

Мы не должны воспринимать страдания как то, чего в жизни быть не может, не должно, а мы обязаны очень сильно переживать и беспокоиться в случае их возникновения.

Страдания – это то, что существует так же, как и все остальное. И относиться к ним нужно также.

Иначе жизнь превратится в полный и беспробудный кошмар. Терпимость к страданиям как естественному проявлению самой жизни – это ключ к счастью и спокойствию

Простыми словами, если вы столкнулись чем-то серьезным, и это принесло вам страдания, не стоит беспокоиться на счет того, что с вами произошло то, чего быть в принципе не должно в жизни, а с вами случилось. Нет, это естественно. Нужно быть терпимее к страданиям.

7. Будьте сострадательны.
Сострадание - как совет к вопросу как стать счастливым в жизни

Если вам приходиться общаться с кем-то агрессивным и раздражительным, не стоит отвечать тем же, это раз.

И не стоит считать этого человека таким по умолчанию и оценивать его только по этому проявлению, это два.

В этом случае нужно понять, что на самом деле человек очень несчастен внутри. Ведь то, что есть внутри, мы отдаем и наружу. Поэтому через его агрессию мы можем очень отчетливо видеть состояние его внутреннего мира.

Безмолвно, про себя, посочувствуйте ему, проявите сострадание. Каждый человек стремится к счастью и не хочет страдать. И вот у этого человека совсем ничего не получается. Есть за что пожалеть его.

Такое отношение снизит страх, который вы возможно испытывали по отношению к нему и, как следствие, ваше общение станет более легким и открытым.

Ваше сострадание сделает лучше не только вас, но также и этого человека. Этот импульс от вас будет ощущаться на тонком уровне и обязательно положительно повлияет на него.

Так же и конфликт, напряженная ситуация будет исчерпана, ведь ссора всегда поддерживается внутри себя энергией конфликтующих. И когда один из участников останавливает этот поток, то все заканчивается и ситуация разрешается.

Любовь и доброта — это сила, а не слабость.

8. Помните о карме.

Карма, кроме того, что она существует, помогает еще и справляться с проблемами. На Западе понятие кармы не принимается также глубоко, как и на Востоке, но все же, согласитесь, слово не чуждое и многим знакомое.

Поэтому, со стороны кармы, наши проблемы уже не видятся как проявление несправедливости по отношению к нам. Ведь все, что с нами происходит, есть результат наших прошлых действий.

Несправедливости нет. Либо в этом, либо в прошлом воплощении своей души своими действиями вы создали то, что имеете сейчас.

Карма помогает принять ситуацию, а не искать виноватых. Люди вокруг лишь инструменты, с помощью которых действует закон Вселенной, лишь следствия, а не причины.

Но нужно обязательно помнить, что карма – это действие! Многие думают, что карма предполагает безвольное принятие судьбы без возможности повлиять на нее. Это в корне ошибочно. Карма – действие.

Именно через свои действия мы имеем то, что имеем. И только через действие мы способны изменить то, что будет.

Все в наших руках. Но и то, что есть, было создано нами. Винить некого. Примите то, что есть, что должно быть с вами сейчас. В этом есть смысл. Вы должны пережить это.

9. Искренняя мотивация.

Например, возьмем профессию врача. Есть разница, если доктор делает свою работу, чтобы заработать себе на жизнь, либо в первую очередь для того, чтобы помочь людям. Деньги прилагаются к его деятельности, но не являются самоцелью.

Да, без них он бы вряд ли занимался, потому что кормить семью надо. Но при выборе профессии он чем мотивировал свой выбор? Вот, что важно.

Я встречался с разными типами докторов, как и многие из нас. Доктора от Бога, их видно сразу. Когда мне нужно будет снова посетить врача, я выберу именно такого. Именно о таких говорят люди, советуют друг другу, именно к ним записи и очереди. Работают они, казалось бы, так же. Но в их работе присутствует искренняя мотивация, искреннее желание помочь, отдать себя.

Заметьте, и денег у них может быть намного больше, потому что их везде примут с распростертыми объятьями. Такие люди являются исключительными профессионалами, которые ценятся очень высоко.

Если преподаватель в школе либо университете дает свои знания в первую очередь, чтобы научить, помочь молодым студентам, а не для того чтобы заработать.

Искренняя мотивация помогает и студентам, и самому преподавателю. Уходит страх выступления, беспокойство. Почему?

Потому что есть понимание, зачем он это делает. Он знает, что он пришел сюда, чтобы помочь, чтобы помочь понять дисциплину своим ученикам. Не важно, как тебя воспримут, что будут думать, главное, что ты делаешь это, чтобы помочь другим. Насколько ты можешь и чем можешь.

Поэтому очень важно выбрать в жизни такую деятельность, которая способна принести пользу другим.

Можно, например, создать производство какой-нибудь полезной вещи, где главной миссией для вас будет помочь другим, сделать их жизнь лучше благодаря ней. А деньги приложатся. Никто не мешает вам планировать расходы и доходы, и считать прибыль. Но ваша основная мотивация – помочь.

Тогда, что бы вы ни делали, вы всегда будете спокойны и счастливы. Даже если что-то не получится, вы будете искренне рады, что вы смогли кому-то немножко облегчить жизнь.

Искренняя мотивация, кстати, помогает побороть страх критики. У вас будет к ней иммунитет.

10. Смотрите на вещи с разных сторон.

Очень помогает сравнение. Если столкнулись с какой-то проблемой, как вам кажется, очень большой и практически неразрешимой, всегда можно найти другую, не вашу, но более серьезную.

Сравните и поймете, что ваша не так уж велика. А если и с той кто-то справился, то и вы со своей уж точно разберетесь.

Счастье – это наше внутреннее состояние. Стать счастливым мы можем при любых обстоятельствах вокруг. А потом, вокруг этого счастья, прямо из него мы можем строить свою собственную счастливую реальность.

«Успех может вызвать душевный подъем,  а  трагедия —  длительную  депрессию,  но  рано  или  поздно  наш  общий  уровень счастья возвращается к определенной базовой отметке.»

Далай-лама

ФОРМА РЕГИСТРАЦИИ

Статьи и практики для саморазвития у тебя на почте

ПРЕДУПРЕЖДАЮ! Темы, которые я раскрываю, требуют созвучия с твоим внутренним миром. Если его нет — не подписывайся!

Это духовное развитие, медитация, духовные практики, статьи и размышления о любви, о добром внутри нас. Вегетарианство, опять же в унисон с духовной составляющей. Цель — сделать жизнь более осознанной и, как результат, счастливой.

Все, что тебе нужно, находится в тебе. Если ты чувствуешь резонанс и отклик внутри себя, тогда подписывайся. Я буду очень рад тебя видеть!

Подписаться на рассылку

Vdushu.ru

Рекомендую! Практики по саморазвитию

Бесплатные уроки для раскрытия себя и своего потенциала, улучшения здоровья, качества жизни и развития творческих способностей

Если тебе понравилась моя статья, пожалуйста, поделись ей в социальных сетях. Можно использовать для этого кнопки ниже. Спасибо! Как стать счастливым? 10 советов от Далай-ламы

Далай-Лама: мудрые высказывания духовного лидера

5 сфер

5 сфер

Далай-Лама – духовный лидер буддистов. Предлагаем вам его мудрые и глубокие цитаты о жизни, доброте и любви.

  • Будьте добрее, когда это возможно. А это возможно всегда.
  • В терпимости враг — лучший учитель.
  • Иногда я сомневаюсь, способен ли комар испытывать любовь: бывает, когда на меня садится комар, я его не прогоняю, а из чувства сострадания даю напиться крови, и потом он улетает, никак не выказав свою благодарность.
  • Когда человеку кажется, что всё идёт наперекосяк, в его жизнь пытается войти нечто чудесное.
  • Помните, что не всегда то, что вы хотите, действительно вам нужно.
  • Если можешь помочь, помоги. Если нет, хотя бы не вреди.
  • Если есть лекарство, то вам не о чем беспокоиться. Вам достаточно принять его. Если же лекарства нет, то к чему беспокойство? Беспокойство лишь усугубляет страдания.
  • Прежде чем осуждать кого-то, возьми его обувь и пройди его путь, попробуй его слезы, почувствуй его боль. Наткнись на каждый камень, о который он споткнулся. И только после этого говори, что ты знаешь – как правильно жить
  • Будь готов изменить свои цели, но никогда не изменяй свои ценности.
  • Сохраняя положительное отношение к жизни, можно быть счастливым даже в самых неблагоприятных условиях.
  • Помни, что лучшие отношения — те, в которых ваша любовь друг к другу превышает потребность друг в друге.
  • Человек с огромным запасом терпения и толерантности идет по жизни с особой долей спокойствия и умиротворенности. Такой человек не только счастлив и эмоционально уравновешен, но он, к тому же, крепче здоровьем и меньше подвержен болезням. У него сильная воля, хороший аппетит, и ему легче заснуть, ведь совесть его чиста.
  • Что бы ни произошло – никогда не сдавайся! Развивай своё сердце. Слишком много энергии тратится на развитие ума, а не сердца. Развивай своё сердце, будь сострадательным не только к своим друзьям, но к каждому. Будь сострадательным, трудись ради мира в своём сердце и во всём мире. Работай во имя мира, и я повторю снова: никогда не сдавайся. Не важно, что происходит вокруг тебя, не важно, что произошло с тобой, – никогда не сдавайся!
  • Наши враги дают нам прекрасную возможность практиковать терпение, стойкость и сострадание.

  • Если проблему решить можно — не стоит о ней беспокоиться. Если проблему решить нельзя — беспокоиться бесполезно.
  • Помните, тишина — иногда самый лучший ответ на вопросы.
  • Вначале человек жертвует своим здоровьем для того, чтобы заработать деньги. Потом он тратит деньги на восстановление здоровья. При этом он настолько беспокоится о своем будущем, что никогда не наслаждается настоящим. В результате он не живет ни в настоящем, ни в будущем. Он живет так, как будто никогда не умрет, а умирая сожалеет о том, что не жил.
  • Следуйте трем правилам: Уважайте себя, Уважайте других и несите ответственность за все свои действия.
  • Ни при каких обстоятельствах не следует терять надежду. Чувство отчаяния — вот истинная причина неудач. Помните: вы можете преодолеть любую трудность. Будьте спокойны, даже оказавшись в сложной и запутанной ситуации: это мало повлияет на вас, если ваш ум невозмутим. Напротив, если ум позволяет вам гневаться, то вы утратите покой, даже если окружающий мир будет безмятежным и уютным.
  • Что ты ищешь? Счастья, любви, спокойствия духа. Не ходи искать их на другой край земли, ты вернешься разочарованным, огорченным, лишенным надежд. Поищи их на другом краю самого себя, в глубине своего сердца.
  • Оценивай свою победу тем, чем тебе пришлось пожертвовать ради неё
  • Вместо того чтобы сердиться, следует проявить глубокую заботу о тех, кто создал для вас проблемы, и уважение к ним, потому что, создав такую трудную ситуацию, они предоставили вам неоценимую возможность практиковать стойкость и терпение.
  • Любовь в ее самом чистом и возвышенном виде — это сильнейшее, абсолютное и безусловное желание счастья для другого человека. Это исходящее от сердца желание, не зависящее от того, как этот человек относится к нам.
  • Люди были созданы для того, чтобы их любили, а вещи были созданы для того, чтобы ими пользовались… Мир в хаосе потому, что все наоборот…
  • Тепло и любовь, которые мы отдаем, гораздо важнее тепла и любви, которые мы получаем. Лишь когда мы делимся теплом и любовью, ощущаем подлинную заботу о других, иными словами, проявляем сострадание, мы обретаем условия для подлинного счастья. Из этого следует, что любить самому важнее, чем быть любимым.
  • Люди принимают терпимость за проявление слабости. Мне представляется, что это не так. Гнев имеет своим источником страх, а вот страх возникает от слабости. Таким образом, если вы сильны, то в вас будет больше мужества. И именно здесь возникает терпимость.
  • Мы никогда не установим гармонию с окружающим миром, пока не примиримся с собой.

Найди гармонию со своим миром!

5 сфер Почему мы хотим одно, а получаем другое? »

Жизненные советы от Далай-ламы

советы

Его Святейшество Далай-лама поделился секретами искусства быть счастливым.

«Будьте добрее, когда это возможно. А это возможно всегда»

Когда известная американская ведущая Опра Уинфри спросила у Далай-ламы, приходилось ли ему прощать себя за что-то, его святейшество ответил: «Я не очень терпимо отношусь к комарам, недостаточно миролюбиво. И к постельным клопам тоже». Опра была изумлена, что человеку, прожившему 78 лет, на за что больше просить прощения.

советы

Будьте милосердны

«Тема сострадания вовсе не имеет отношения к религии. Это общечеловеческое дело, единое условие выживания человеческой расы» © Далай-лама.
Исследования показывают, что, сочувствуя, вы испытываете удовольствие, сравнимое с ощущениями от секса, хорошей еды или отдыха на природе. Сострадание полезно для вашего здоровья: оно уменьшает уровень стресса, нормализует сердцебиение и повышает иммунитет.
Вы можете проявить милосердие, пытаясь понять чувства и эмоции человека. Для этого необходимо говорить с ним и слушать его. Это требует больших затрат, чем просто акт доброты: сострадание подразумевает эмоциональное вовлечение. Вам необходимо будет спросить, в какой помощи человек нуждается, и услышать его ответ».

советы

Будьте добры и помогайте друг другу

«Моя религия проста, ей не нужны храмы и сложная философия. Наш собственный разум, наши сердца — вот храмы, а доброта — единственное учение»
Быть добрым и щедрым незатратно, но те преимущества, которые вы при этом получаете, весьма значительны. К такому выводу пришли Майкл Нортон и его коллеги из Гарвардской школы бизнеса после проведенного исследования. В его ходе выяснилось, что добровольцы, пожертвовавшие некоторую сумму, чувствовали себя счастливее, чем те, кто потратил деньги на себя.

советы

Ищите счастье

«Цель нашей жизни — стать счастливыми»
Когда Далай-лама давал интервью, он рассказывал, что его засыпают сообщениями о материальных благах. Очень мало людей говорили о прощении, сострадании, терпении и доброте. Но именно эти ценности должны быть в приоритете у того, кто мечтает быть счастливым.

советы

Познайте внутреннюю гармонию

Далай-лама советует проводить немного времени наедине с собой ежедневно. Это время нужно потратить на то, чтобы отстраниться от негативных мыслей, гнева, обид, усталости. Попробуйте заменить их положительными эмоциями: оптимизмом, благодарностью, любовью, миром. Он справедливо говорит, что по-настоящему спокойный ум является источником счастья и крепкого здоровья.

советы

Не вредите другим

«Если можешь помочь, помоги. Если нет, хотя бы не вреди»
Если вы говорите неправду, сплетничаете о других, используете или запугиваете кого-то, негативные последствия бумерангом вернутся к вам. Помните об этом, прежде чем начнете делать что-либо.

советы

Берегите ваших друзей

Не стоит недооценивать дружбу. Ее нужно окружать нежной любовью и заботой, потому что друзья — это те люди, кому вы можете доверять. Настоящая дружба никогда не зависит от денег или политических воззрений. Пренебрежение дружбой ведет к одиночеству, и это одна из причин распространения депрессии в обществе.

советы

Не позволяйте технологиям управлять вами

«Мы должны властвовать над технологиями, а не становиться их рабами»
Знаете ли вы, что у Далай-ламы более восьми миллионов подписчиков в твиттере? Восхищаясь достижениями социальных СМИ, помогающих нам общаться, он тем не менее предостерегает от «злоупотребления» ими.
Они могут контролировать вас — только посмотрите на людей в ресторанах, уткнувшихся в свои смартфоны.
Кто главный? Вы или технологии?
Это плохая замена истинной дружбы, убивающая настоящее общение.

советы

Не спорьте и не боритесь, а договаривайтесь

«Ненасилие означает диалог, использование языка. Диалог означает компромисс, уважение прав друг друга, поиск решения конфликта и разногласий в духе примирения. Здесь нет стопроцентного победителя или проигравшего — только половина на половину. Это практичный, а потому единственно верный способ».
Говорим ли мы о международном кризисе или о вашем споре с приятелем или боссом, ключ к мирному исходу — диалог. Учитесь искусству переговоров. Далай-лама рекомендует никогда не ворошить прошлое, но сосредоточиться на том, что вызывает проблему сейчас.

советы

Берегите Землю

Для того, чтобы выжить, мы обязаны сохранить эту планету как можно лучше. Изучение способов повторного использования сырья и создание альтернативных источников энергии должны оставаться самыми важными вопросами века.

советы

Учитесь на своих неудачах

«Когда вы проигрываете, не упускайте урок»
При неудаче важно разобраться, что пошло не так. Может быть, вы приняли неверное решение или не продумали весь процесс до конца. Возможно, вы не проработали худший из возможных сценариев. Рефлексия поможет вам учиться на своих провалах.
Могут ли эти 10 уроков действительно изменить вашу жизнь? Просто попробуйте применить их, и вы скоро увидите, что истина, честность, душевная теплота и сострадание станут теми движущими силами, которые привлекут к вам счастье.

Далай-лама учит людей жить в мире с собой и окружающими: мудрые советы духовного лидера

  • Latest
  • Popular
  • Hot
  • Trending
  • Фото
  • Видео
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • Instagram
  • Pinterest
  • Linkedin

JOINFO.COM

  • Новости
    • В мире
    • События
    • Экономика
    • Спорт
  • Шоу-бизнес

    Latest

    • модель без ног

      Фото 9-летней Дейзи-Мэй – единственной в мире модели с протезами вместо обеих ног

    • михаил круг

      Сын Михаила Круга очень похож на своего отца: новое фото повзрослевшего Александра

    • Илон Маск

      Песня Илона Маска вошла топ-10 мирового чарта сервиса SoundCloud

    • ким кардашьян и канье Уэст

      Ким Кардашьян и Канье Уэст показали роскошный дом в Лос-Анджелесе за $20 млн

  • Здоровье

    Latest

    • почему пахнет тело

      Почему неприятно пахнет тело: 7 возможных причин и способы решения проблемы

    • почему пахнет тело

      Маски и перчатки не защищают от коронавируса во время авиаперелётов: заявление врача

    • почему пахнет тело

      Новая вакцина от ВИЧ: испытания закончились неудачей

    • красный молотый перец

      7 причин включить красный молотый перец в свой ежедневный рацион

  • Советы

    Latest

    • денежное дерево цветет

      Денежное дерево — символ богатства и процветания в доме: секреты ухода и полезные ритуалы

    • карта желаний

      Карта желаний своими руками: в какие дни делать и что для этого понадобится

    • кулинарные хитрости

      Как приготовить хрустящий картофель и идеальное яйцо всмятку: полезные кулинарные хитрости

    • кулинарные хитрости

      Как сделать удачные фотографии из отпуска: 3 полезных совета

  • Техно

    Latest

    • Google Maps

      Google Maps 15 лет: сервис обновил логотип и приложение для мобильных устройств

    • Google Maps

      Пользователи VSCO на Android смогут публиковать видео в социальной сети приложения

    • Google Maps

      WhatsApp перестанет работать на ряде устройств: кого коснется ограничение

    • Google Maps

      Русский iPhone Cyberphone стоит дороже, чем треть пикапа Tesla Cybertruck

  • Интересно
    • Путешествия
    • Животные
    • Юмор
  • Рецепты

    Latest

    • лук

      Фиолетовый лук, фаршированный мясом: рецепт красивой и очень вкусной закуски

    • кулинарные хитрости

      Как приготовить хрустящий картофель и идеальное яйцо всмятку: полезные кулинарные хитрости

    • яйца на завтрак

      Что приготовить из яиц: топ-5 блюд для сытного и полезного завтрака

    • яйца на завтрак

      5 знаменитых блюд, которые появились в результате ошибки

  • Гороскопы

    Latest

    • суперлуние

Мудрые цитаты великого Далай-Ламы, которые вам помогут в трудный момент

Духовный лидер тибетских буддистов Далай-Лама является знаковой личностью в религиозной истории. За годы своей жизни он заработал репутацию добросердечного и мудрого человека, который делился своими откровениями и с обычными людьми. Мы вам предлагаем познакомиться с несколькими цитатами, которые помогут вам, дорогие читатели, пережить сложные моменты своей жизни.

Мудрые цитаты великого Далай-Ламы

«Когда вы проигрываете, вы не теряете накопленный опыт». Другими словами, каждая ошибка несет пользу.

Мудрые цитаты великого Далай-Ламы

«Наша главная задача в жизни – помогать другим. А если мы не в силах помочь, то, по крайней мере не должны никому вредить».

Этот постулат и заложен в убеждения Далай-Ламы, который всегда и везде пропагандировал добро и лучшие человеческие добродетели.

Мудрые цитаты великого Далай-Ламы

«По мере того, как мы развиваем в себе альтруизм, любовь, нежность и сострадание, мы избавляемся от ненависти, низменных желаний и гордыни». Лелейте в своем сердце только добрые побуждения и зло будет обходить ваш дом стороной.

Мудрые цитаты великого Далай-Ламы

«Оптимистичный настрой – это ключ к успеху. Сложно достичь даже небольших целей, если вы с самого начала настроены пессимистично. Именно поэтому важно всегда сохранять оптимизм».

Какие бы преграды не возникали на вашем пути, думайте о хорошем. И это «хорошее» непременно наступит!

Источник

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о