«И я поняла, что люблю его…»: в какой момент мы осознаем, что «все серьезно»

Вы замечали, как сложно героям фильмов даются слова «я люблю тебя», особенно зарубежных? Кажется, что они идут к этой фразе годами, до малейшего оттенка чувств выверяя силу своей любви, пробуя ее на прочность. И лично мне в такие моменты всегда немного неловко: уж больно серьезно все выглядит. Натужно, преувеличенно и довольно нелепо из-за неуместной торжественности. Будто ты не в любви признаешься, а предлагаешь завести детей. Прямо здесь и сейчас, не дожидаясь обеденного перерыва.

В общем, подобный пиетет к данным словам раздражал меня ровно до той поры, пока я сама не столкнулась с необходимостью их сказать, а точнее – огромным желанием дать название тому чувству, которое раздирало изнутри. Помимо четкого физического «я тебя хочу» (что на уровне тела безошибочно определяется буквально с первой минуты), через некоторое время, куда более короткое, чем у героев кино (что, если честно, настораживало), мне стало жизненно важно произнести «я люблю тебя».

И надо сказать, это действительно страшно.

фото

picship.com

Оказалось, в моих внутренних настройках «по умолчанию» был пункт о том, что любить нужно (и можно) лишь за что-то основательное и серьезное. Но о какой «фундаментальности» можно говорить в первый месяц знакомства? Вы еще ни пороха вместе ни нюхали, ни медных труб в глаза не видели. Кто знает, может, придет северный ветер и растрясет вашу «любовь», как сноп соломы…

Да, страшно поторопиться. Но еще страшнее с этими словами опоздать, поняв, что человек тебе крайне дорог, лишь тогда, когда между вами уже расстояние в несколько суток пути или другие люди и дети. Наверное, все потому, что чем старше, тем большую ценность в эти слова ты вкладываешь. Более того – однажды ты понимаешь, что готова вложить в эти слова не только свое настоящее, но и будущее.

Когда наступает этот момент и приходит четкое осознание, что ты любишь того, кто рядом? В какую секунду срабатывает спусковой механизм?

фото

picship.com

Настя:

«Через пару месяцев после знакомства решили поехать вместе в небольшое путешествие на Украину. И вот едем в маршрутке по какой-то проселочной дороге. Трясет. Устали. Душно. Людей набилось. Дорога жуткая. Тошнит и одновременно хочется есть, и спать, и пить, и на ручки, и в душ. И я Диме говорю: блин, а вот как было бы здорово сейчас пирожок с повидлом. Ну или с капустой. Но где ж его достать… (Да, в этот момент пирожок казался абсолютным спасением, и я думала, что вот если бы он был, то все стало бы намного проще и легче.)

И тут Дима достает из рюкзака… пирожок. С повидлом. Спасительный. И протягивает мне. Наверное, в тот момент я в него и влюбилась окончательно».

Алиса:

«Мои предыдущие бойфренды особым вниманием ко мне не отличались. Равно как и проявлениями заботы. Поэтому я была просто поражена тем, что любимый каждый день спрашивал меня, кушала я сегодня или нет. Честно признаться, когда я первый раз от него это услышала, я была в недоумении и восприняла это как-то неоднозначно, поскольку я девушка не худенькая. Все думала, в чем подвох. А потом поняла, что он просто хочет заботиться обо мне, и успокоилась.

Помню, еще был момент: когда я начала жаловаться по поводу своей фигуры, он сказал, что, если я стесняюсь, он будет бегать вместе со мной. Возможно, кому-то это покажется глупостью, но для меня это было очень важно. Так я поняла, что он готов поддерживать меня, мои решения и

участвовать в моей жизни на сто процентов, а не только «кафешки, подарки, цветочки». На самом деле это вообще все не важно».

фото

favim.com

Денис:

«Сложный вопрос. Но я точно знаю, что последней добавкой к ощущению того, что мы с Аней прекрасно подходим друг другу, было то, как она поладила с моими родителями и малой, когда мы летом все вместе собрались в деревне. Это было… Ну, как всем хочется, чтобы было: когда все на своем месте и все рядом».

Катя:

«Я поняла, что люблю Костю, когда он ехал в поезде. Сейчас поясню. Смотри: изначально мы договорились, что мы «вместе», пока нам хорошо и интересно вдвоем. Мол, на данный момент я хочу, чтобы ты был(-а) в моей жизни, а как там будет дальше – посмотрим…

А любовь получилась вне времени: он ехал в поезде, позвонил и сказал, что, когда едешь, то, наверное, условно находишься вне времени, и чтобы не обозначать момент, когда мы поймем, что «любим» друг друга, пусть наша любовь будет вне времени, как будто так было всегда.

И теперь у меня нет в голове или в сердце вопроса, люблю ли я его: так было всегда«.

фото

picship.com

Павел:

«Я четко понял, что люблю Веру, за день до того, как сумел ей «официально» признаться, что хочу быть с ней. Несмотря на то, что говорят, что любовь приходит со временем и опытом,

я абсолютно точно знал уже тогда, что люблю ее. А потом просто снова и снова в этом убеждался. И чуть прожил сутки до следующего утра. Будто боялся, что опоздаю…»

Аня:

«Вот так вопрос средь бела дня… Где та четкая грань, не знаю. Но могу сказать, что у меня возникло очень теплое чувство к Ване после того, когда мы впервые съездили к нему домой в Витебск. Я познакомилась с его мамой, она мне много про него рассказывала, фотографии показала. И, главное, я увидела, как он относится к маме: что никогда не позволит себе нагрубить ей или повысить голос. Я тогда пару недель под впечатлением от него ходила. Увидела его с другой стороны. А вообще с самого начала наших отношений я смотрела на него и думала, что схожу с ума, потому что он был для меня ужасно странным. В эту странность и влюбилась».

фото

picship.com

Оксана:

«На тот момент мы встречались недели две. В тот день Саша должен был пригнать в Минск новую машину. Отвлекать человека во время многочасового движения не хотелось, тем более что автомобиль был еще «чужой» в управлении. Просто где-то в середине дня написала ему сообщение: «Живой?» Он тут же перезвонил, но все, что я успела услышать, пока связь не оборвалась, были слова «Ты как чувствовала…»

И вот тогда я ощутила то паршивое липкое чувство страха вдоль позвоночника, прямо как в тот раз, когда маму однажды забрали с работы на скорой. Я реально почувствовала животный страх за Сашу. Именно в ту секунду я и поняла, что он мне по-настоящему дорог. Предвосхищая вопрос, скажу, что окончанием фразы «Ты как чувствовала…» было «…что я уже дома. Вот, только припарковался». Так что все хорошо. Но переживать за него, когда он в дороге, я до сих пор так и не разучилась».

Света:

«Мы с Виталиком  после знакомства полгода были хорошими друзьями. Я тогда была влюблена в другого парня. Безответно. А этот был моим «лучшим другом», я даже в жилетку ему плакалась, а он мне советы давал, как надо мужиков соблазнять.

Потом я познакомила его со своей подругой. Он ей понравился, и она спросила меня: «Ты не против, если я с ним попробую?» Я собиралась сказать: «Конечно, нет», но почему-то, сама того не ожидая, сказала: «Мне бы этого не хотелось». Подруга рассмеялась и сказала: «Ты бы в голове у себя порядок навела, что ли!» В общем, я полгода считала человека другом, а поняла, что люблю его, только когда появилась «соперница». Потом оказалось, что и он меня любит. Мы вместе почти 7 лет».

фото

picship.com

Лера:

«Когда я впервые поняла, что люблю Олега? А черт его знает. Для меня любовь (и ее осознание) – это процесс, а не момент. То есть – когда мы в Новый год в какой-то незнакомой квартире, полной дурацких людей, взялись за руки. Когда хохотали весь вечер, ели суши, делали общий проект. Когда долго-долго целовались на ветру в какой-то подворотне (именно после этого я об этом подумала вот этими словами: holy shit i love you). Наверное, еще когда у меня появилось чувство спокойствия, уверенности, правильности. У меня с ним не было сумасшедшей карусели эмоций, но мне с ним всегда невероятно интересно и спокойно. В общем, я сама себе до сих пор отвечаю на этот вопрос. Как-то так».

Вика:

«Что имеем не храним, потерявши – плачем. Эта фраза полностью описывает мою ситуацию. Я встречалась с Игорем два года, но в итоге поняла, что не испытываю к нему никаких чувств, кроме привязанности и привычки. То есть люблю его как родного, близкого человека, но не как мужчину.

Мы расстались.

Прошел месяц. За это время я общалась с большим количеством мужчин, которые были готовы ради меня на многое. Красивые ухаживания, дорогие подарки. Но, пообщавшись немного, понимала, что «не мое», нет той легкости в общении, той непринужденности, что была в прежних отношениях.

С каждым днем я начинала скучать по Игорю все сильнее. Иногда мы созванивались, и я узнавала, что у него есть новые отношения, а чувства ко мне практически прошли. Это было очень больно слышать. Я тоже обманывала его и говорила, что у меня все отлично, хотя у самой в тот момент ком в горле стоял – так хотелось заплакать и сказать: «Давай начнем все сначала».

Думала, со временем станет легче, пройдет, забудется. Но не проходило и не забывалось, а только с каждой минутой хотелось к нему все больше. Тогда-то я и поняла, что очень его люблю.

Сейчас мы снова вместе, и у нас все отлично. Девушки, случившиеся в его жизни после меня, были всего лишь попыткой «отвлечься». Да и мне ни с кем не было так хорошо, как с ним. Задумываюсь о нашем совместном будущем, и от этого так приятно становится: сердце «дрожит», а в животе – «бабочки». Впервые за два года испытываю к нему такие «бешеные» чувства».

Александра: «Когда проснулась однажды утром, а оно сопит в затылок. И так хорошо…»

***

Дорогие читатели, а поделитесь вашими историями? Когда ВЫ поняли, что безумно любите того, кто с вами рядом?

три вопроса, чтобы это понять

Нередко на консультациях клиентки спрашивают меня: «Люблю ли я мужа? Как мне это понять?» Я отвечаю: «Нет, не любите». Почему? Тот, кто любит, — знает. Чувствует. Тот, кто сомневается, — не любит. Во всяком случае, настоящей любовью это назвать нельзя.

Как определить, есть ли между вами любовь? Кто-то скажет: сколько людей — столько мнений, у каждого любовь своя. Рискну не согласиться и привести любопытное и практичное определение любви, придуманное психологом Робертом Стернбергом. Его формула любви выглядит так:

Любовь = доверие + близость + интерес

Доверие означает, что с этим человеком вы чувствуете себя в безопасности. Он заботится о вас и ведет себя ответственно.

Близость — это не только физический контакт (объятия, секс), но и эмоциональная открытость. Быть близкими — значит не скрывать свои эмоции, свободно их выражать и быть уверенными, что их примут и разделят.

Интерес — увлеченность внутренним миром другого человека. Вы восхищаетесь его умом или талантом, его взглядом на жизнь или жизнерадостностью. Вам интересно говорить и молчать, вместе познавать новое или просто валяться на диване. Вам важен человек и его мир, его увлечения.

Хотите выяснить, что вы чувствуете к партнеру, крепка ли ваша любовь и, соответственно, отношения?

Оцените каждую из трех слагаемых формулы любви по 10-балльной шкале, где 0 — отсутствие, а 10 — полная реализация.

Вам интересен человек, его мысли, жизнь, чувства. Вы счастливы, когда разговариваете с ним или просто молчите

  1. Вы чувствуете себя рядом с человеком в полной эмоциональной и физической безопасности, полностью верите в его ответственность перед вами, в то, что он будет выполнять обязательства и обещания.
  2. Вы легко можете поделиться своими эмоциями, позитивными и негативными, уверены, что человек выслушает вас, примет, посочувствует, поймет, поддержит. У вас приятные ощущения от физической близости, вам доставляют радость и удовольствие телесные контакты.
  3. Вам интересен человек, его мысли, жизнь, чувства. Вы счастливы, когда разговариваете с ним или просто молчите. Вам интересно строить совместные планы на будущее, вспоминать прошлый совместный опыт.

Все показатели необходимо просуммировать.

26-30 баллов: ваше чувство любви глубоко. Вы счастливы. Старайтесь поддерживать все слагаемые на нынешнем уровне.

21-25 баллов: вы вполне удовлетворены, и все же вам чего-то не хватает. Возможно, вы терпеливо ждете, пока партнер обеспечит вас недостающим, либо активно пытаетесь получить что-то от него, но важно понять, что вам самим нужно измениться, чтобы углубить отношения.

15-20 баллов: вы несколько разочарованы, недовольны отношениями, испытываете небольшую обиду или раздражение, у вас есть претензии к партнеру. Вы размышляете, не был ли ваш брак ошибкой, была ли между вами любовь, не завести ли отношения на стороне. Ваш союз под угрозой, нужны активные действия, чтобы его спасти. Прежде всего, важно разобраться в себе — как получилось, что ваши отношения стали такими.

10-14 баллов: отношения на грани разрыва. Вы часто ссоритесь, обвиняете друг друга, не доверяете, возможно, изменяете. Ситуация критическая и требует немедленной реакции, нужна пауза в отношениях, семейная психотерапия и индивидуальная работа с психологом.

0-9 баллов: вы не любите, а скорее страдаете. Требуется серьезный пересмотр вашего мировоззрения, психотерапевтическая помощь — сначала восстановительная, а затем обучающая. Отношения между вами и партнером — невротические, болезненно-зависимые. Отсутствие немедленной помощи чревато серьезными психосоматическими заболеваниями.

Об авторе

Александр Шахов — семейный психолог, эксперт в области отношений, руководитель Центра психологической помощи, автор курсов «Мужская психология», «Женская самооценка», «5 шагов навстречу своему ребенку», «Манипуляторы и их жертвы», «Освобождение от негативных эмоций» и других.

Читайте также

15 фраз, которые значат больше, чем «Я тебя люблю» :: Секретик.net

Алена Сергеева

Опубликовано 25 марта 2016г.

Только любовь может заставить нас чувствовать себя удивительно хорошо даже в самый ужасный день. И он обязательно почувствует себя прекрасно, если вы напомните ему, что он — особенный.

Если уж вы собрались состариться вместе, то он хотел бы знать, что продолжает оставаться для вас тем же удивительным парнем, каким был, когда вы впервые встретились и полюбили друг друга.

В дни, когда его вера в себя истощается, ваша вера в него заставляет его подняться и двигаться дальше. Это одно из самых поразительных свойств любви, о котором мы только слышали.

Вы не можете представить себе всю силу этих слов, ведь они дают мужчинам такую поддержку, которая подгоняет их идти вперёд и добиваться всего, чего они на самом деле хотят.

Даже самые смелые люди боятся одиночества, но знать что кто-то всегда будет на твоей стороне — чистое блаженство.

Позвольте ему быть вашим личным охранником. Быть важным и нужным.

Мы все совершаем ошибки и ничего, кроме того, что человек, которого мы любим, простил нас, не снимет это бремя с плеч.

Знать, что любимая женщина действительно понимает тебя (или по крайней мере пытается понять), для мужчины крайне существенно.

Кто не хочет, чтобы хотя бы один человек в жизни был готов сделать что угодно лишь бы увидеть улыбку своего любимого?

Если вы не можете выразить любовь своими словами, то вспомните о мире и вспомните, что он и есть ваш мир.

Даже если он в этом не нуждается, приятно знать, что всегда есть кто-то, кто готов постоять за вас, не правда ли?!

Так вы дадите понять, что думаете о своем любимом ежесекундно.

Ему будут лестны такие слова.

Поверьте, он всегда хотел это услышать, ведь в конце концов он не просто забавный парень, который смешит вас своими шуточками.

Иногда он должен услышать, что его физическое прикосновение важно для вас!

Разве не замечательно, что девушка готова поставить себя и свои потребности чуть ниже, чем его мнение? Мужчина должен видеть и понимать, что он главный на этом корабле.

Благодарность только укрепляет любовь и заставляет партнера чувствовать себя ещё более любимым, чем прежде.

11 девушек рассказывают, как они поняли, что любят женщин

  • «Когда я училась в средних классах, я поняла, что причина, по которой я люблю Тейлор Свифт — не в том, что я хочу быть как она, а в том, что я хочу быть с ней. А еще я обнаружила, что влюбилась в одну девчонку из школы. Быть бисексуалкой — необычный жизненный опыт, потому что продолжаешь отмахиваться от собственной сущности, пока не поймешь, что ты можешь любить людей не только одного пола». — М., 17.

  • «Я с детства понимала, кто я есть, но не могла это осмыслить и озвучить. Помню, я еще в садике заявила, что хочу жениться на девочке. Родители были в шоке». — Л., 20.

  • «Я всегда чувствовала себя немного не такой, как все, особенно когда встречалась с парнями. Я ощущала, что что-то идет не так. Я все поняла на втором курсе, когда пришла на праздник к друзьям и увидела, как моя подруга танцует. То чувство, которое я испытала… Ну, я просто все про себя поняла». — Х., 22.

  • «В седьмом классе я влюбилась в девушку. Я не могла с ней нормально разговаривать и смущалась в ее присутствии, и не могла понять, почему. И только годы спустя поняла, что это были романтические чувства. Но я ни о чем не догадывалась, пока в старших классах не познакомилась с одной девушкой на концерте, и мы сразу же друг на друга запали. Мы целый день не расставались, держались за руки, обнимались, клали друг другу голову на плечо. Мне ужасно хотелось ее поцеловать, и у меня не осталось сомнений, что мне нравятся девушки». — М., 16.

  • «Мне было 18 лет, я училась на втором курсе колледжа. Мы ходили на английский вместе с девушкой, о которой я никак не могла перестать думать. Я думала: «Может быть, я просто хочу с ней дружить?» Но это было нечто большее. Я была напугана, потому что прежде меня к девушкам не тянуло, и я не знала, нормально ли это. Я все глаза выплакала, потому что не знала, как люди отнесутся к этому, если узнают». — А., 21.

  • «Еще когда я была маленькой, мне нравились и девочки, и мальчики. Я поняла это, когда влюбилась в лучшую подругу. Всегда, когда я играла со своими Барби, я составляла из них однополые пары». — А., 18.

  • «Озарение «Боже, да я же лесбиянка» снизошло на меня в 16 лет, когда я смотрела все части «Индианы Джонса». Мне всегда больше всего нравился третий фильм, и я не понимала, почему. И тут до меня дошло, что я влюблена в главный женский персонаж, а не в Харрисона Форда». — К., 21.

  • «Я — би. В четвертом классе я влюбилась в девочку. Писала ей записки, которые передавала через друзей, даже сочинила для нее песню. Но в то время я не понимала, что это любовь; и я, и мои друзья считали, что я просто очень хочу с ней подружиться. Но я росла, и меня все сильнее тянуло к девушкам. Я долго не желала признавать, что я не гетеросексуальна. Но однажды моя близкая подруга сказала: «Думаю, это нечто большее, чем платонические чувства, и это нормально». Ее поддержка помогла мне понять себя». — З., 17

  • «Я помню, как смотрела на свою лучшую подругу и понимала, что мои чувства слишком сильны для обычной дружбы. Я хотела быть с ней при каждой возможности. Несколько лет спустя я поняла, что отношусь к ней гораздо серьезнее, чем она ко мне. Я долго подавляла это чувство, думала: «Мне нравятся мальчики, а значит, мне не могут нравиться девушки». Я отгоняла от себя любые мысли о девчонках. Но лет в 18 эти чувства вышли из-под контроля и я больше не могла их сдерживать. И тогда я начала учиться принимать себя такой, как есть». — К., 21.

  • «Помню, как мы с папой смотрели фильм про Бонда «Из России с любовью» с Даниэлой Бианки. Мне было не больше шести. У Даниэлы были округлости, как у Барби. Тогда я, наверное, впервые обратила внимание на женское тело и поняла, что дамы мне нравятся так же, как и мужчины. Я долго путала это притяжение с завистью к женственной фигуре. Но лет в 11−12 я сидела и бесконечно пересматривала сцену из «Титаника», в которой видна грудь Кэйт Уинслет, и поняла, что это нечто большее, чем желание маленькой девочки иметь тело взрослой женщины». — Г., 22.

  • «Я всю свою жизнь чувствовала себя не такой, как все. И вот в восьмом классе подруга призналась мне, что она бисексуалка. Я спросила ее, что это такое, и когда она объяснила, я поняла, что это обо мне. Я никогда не влюблялась в знаменитостей-мужчин. Никогда не мечтала о том, каким будет мой принц на белом коне. Я встречалась с парнями, но ничего не получалось: отношения обычно заканчивались, потому что мне было скучно и дискомфортно. Потом я поняла, что встречалась с ними для того, чтобы у меня была компания, а не потому, что они меня привлекали. Какими бы чудесными они не были, они просто не для меня. Я — лесбиянка». — Ж., 21.

  • Как понять, достаточно ли я люблю себя? Вопросы о любви к себе | Блог не по теме. Мысли вслух

    Этот пост я публиковала в инстаграмме еще весной, но вопросы мне до сих пор такие задают, решила на сайте тоже выложить.

    Основных вопросов было два:

    1. Люблю ли я себя? Как понять, достаточно ли я люблю себя?

    2. Как выглядит любовь к себе?

    Будем разбираться по ним.

    Как понять, достаточно ли я люблю себя? Вопросы о любви к себе

    1. Люблю ли я себя? Как понять, достаточно ли я люблю себя?

    Как можно измерить любовь к себе?

    А как можно измерить веру в Бога? Как можно измерить любовь к мужу, к ребенку?

    Вот приблизительно так же можно измерить любовь к себе)

    То есть, вобщем-то никак. Можно только констатировать факт отсутствия любви (или веры и т.д.), но нет линейки, по которой можно измерить чувства.

    Равно как и нет фиксированного состояния, вроде “ну теперь-то я себя максимально на 100% люблю”. Нельзя измерить, более того, состояние это постоянно меняется.

    2. Как выглядит любовь к себе?

    Во-первых, прежде всего, это принятие себя со всеми ошибками, неидеальной. Мы недовольны собой в чем-то, в чем у нас есть некий образец, которому мы не соответствуем.

    Чаще всего это убеждения, навешанные нам другими людьми, либо мы сами насмотримся на кого-то и решаем, как правильно должны себя вести. А не получается.

    Задумайтесь только.

    Большинство наших недовольств собой (в любой сфере) – это сравнения с другими или с идеальным образом.

    Например, меня иногда посещало унылое ощущение, что я плохая мама. Например, я не выстроила ребенку жесткий режим дня и не варю ему кашу к его пробуждению (он ее и не ест). Или я мало с ним поиграла вечером, включила мультики, потому что мне надо было что-то другое делать. А мультики вообще-то вредно.

    Мой ребенок все еще не ходит ни в какие секции, хотя у всех дети в этом возрасте уже начинают ходить. Ну конечно, мама-то я так себе…

    Откуда это все? Из сравнений и чужих убеждений.

    На практике может оказаться, например, что если я слишком много буду играть с ребенком, то он не научится сам себя развлекать и будет всегда это ожидать от окружающих.

    А может и нет.

    Нет таких 100% правил, следуя которым, можно вырастить сильную и счастливую личность с определенным набором качеств.

    Тысячи психологов изучают этот вопрос, пишут книги, проводят тренинги, и все равно нет единой истины. И что же, я считаю себя умнее их всех и знаю, как единственно верно воспитать ребенка?

    Нет. Я могу только учиться чувствовать своего ребенка и себя.

    И вот тут любовь к себе проявится в том, что я не буду, падая с ног после тяжелого дня, весь вечер заниматься с ребенком, а включу ему мультик (или он сам поиграет) и пойду полежу. А завтра позанимаюсь с ним и поиграю. Без чувства вины.

    И я пользуюсь установкой: я достаточно хорошая мама.

    И стоит мне это произнести, как я понимаю, что это в самом деле так. Неидеальная, но достаточно хорошая.

    И так вот во всем. Поищите, в чем вы недовольны собой, окажется, что это все – чужие установки.

    И скажите себе волшебную формулу: я достаточно хороша в …

    Во-вторых, поскольку любовь к себе сложно описать однозначно (как, опять же, любое чувство, например, что такое счастье?), то я для себя пользуюсь методом переноса.

    Что это значит?

    Я учусь слушать себя, свое внутреннее Я, свою душу и ощущения в текущий момент (об этом можно отдельно рассказать, целая тема). Я учусь распознавать и разрешать себе разные эмоции.

    И постоянно представляю себе, что на моем месте – моя взрослая дочка, которую я безумно люблю и хочу, чтобы она была счастлива.

    И тогда в разных ситуациях я спрашиваю себя: чего бы я пожелала для своей дочки, если бы она сейчас сомневалась?

    Пойти на прогулку или поработать еще?

    Поехать на море или сделать ремонт? (кстати, не такой уж однозначный ответ)

    Сходить на плановую проверку к стоматологу или сэкономить время?

    Когда я представляю свою любимую дочку, то отвечать легко. Я желаю ей самого лучшего, а значит, буду думать о ее здоровье, отдыхе, ее радостях жизни.

    Об этом хорошо рассказано в сказке про любовь к себе.

    Вообще, любовь к себе – это не восхваление себя в зеркале. Это еще и самоуважение, чувство собственного достоинства, ответственность за себя и свою жизнь.

    Из примера с воображаемой дочкой: хотели бы вы, чтобы ваша дочка не работала и жила полностью за счет мужа? Всю жизнь, не только в декрете?

    Я бы не хотела. По разным причинам, но однозначно нет. Период, когда я грузилась, что из меня не получается ведическая жена, уже прошел)

    Еще из вопросов:

    “Бывает, я довольна собой и радуюсь всему, а бывает, хочется послать все к черту. Бывает, чувствуешь себя счастливой, а бывает чувство опустошения и безысходности.”

    Тут я не вижу связи с любовью к себе. Это просто жизнь, нормальные разные эмоции и состояния. Любовь к себе не значит вечного порхания, не значит вечного ощущения себя восторженной бабочкой.

    Наоборот даже. Это принятие себя в любых своих состояниях. И важно эти состояния осознавать.

    Где грань с эгоизмом?

    Эгоизм – когда ты хочешь что-то получить от других. Внимание, любовь, поддержку, деньги, что угодно.

    Любовь к себе – это наполненность, а значит, желание давать близким любовь, поддержку и т.д. Потому что в вас это все есть.

    Так как же научиться любить себя?))) Ну, как мы выяснили, нельзя считать этот процесс конечным. Вот выучилась и все, теперь 100% люблю.

    Так же, если вы начнете покупать себе красивые платья и ходить в салоны красоты, это не будет значить, что вот, все, полюбили себя. Ухаживать за собой важно и нужно, но это только одна небольшая грань проявления уважения к себе и окружающим.

    Для каждой из нас ответ на этот вопрос будет свой.

    Но усредненно, это:

    — научиться слушать себя, свои истинные чувства и желания,
    — перестать следовать чужим установкам и винить себя, что не получается
    — давать себе и другим больше свободы
    — снять свои ожидания с окружающих (впрочем, когда принимаешь себя, принять других с их неидеальностью и недостатками гораздо легче)
    — при этом, взять ответственность за себя (свое здоровье, настроение, саморазвитие и т.д.)

    На программах, посвященных этой теме, мы занимаемся проработкой некоторых пунктов.

    Например, разбираемся в истинном отношение к себе, в собственных разрушающих установках, меняем их. Учимся осознанно проявлять к себе заботу. Ну и всякое другое, причем, во многом, через эзотерику и перенос.

    «Я поняла, что люблю его, когда он женился»

    Свадьба возлюбленного с другой помогла понять Сергею и Юле, что они созданы друг для друга

    От редакции: Елену с Сергеем Смирновых я знаю уже давно и их семья всегда казалась мне идеальной. И только в начале июня я узнала, через сколько препятствий пришлось им пройти.

    Мы встретились в гостях у друзей, которые отмечали годовщину свадьбы. «А помнишь, как ты женился? В тот день мне жить не хотелось», — сказала Лена мужу, думая, что их никто не видит. Я заинтересовалась и не смогла не спросить, что все это значит.

    — Мы встречались год, а потом расстались. Прошло несколько месяцев, и он женился на другой, — пояснила мне Лена, немного подумав, а потом продолжила свой рассказ.

    … Их роман разгорелся осенью 2002 года. Девушка только окончила школу и поступила в университет. Казалось – впереди – безоблачное будущее, и все детские мечты начинают сбываться. Родители души не чаяли в своей единственной дочери и старались дать ей все самое лучшее, учеба всегда давалась легко, друзья окружали только самые преданные. Жизнь и впрямь была благосклонна к девушке. Однажды подруга пригласила Лену познакомиться с ее женихом. В их компании и оказался Сергей – 22-летний друг избранника.

    — Вот говорят – мы увидели друг друга, и сразу поняли, что созданы друг для друга. Именно так было в нашем случае, — говорит Лена. – Я, как только посмотрела в его глаза, поняла, что мне больше никто не нужен.

    Их роман вспыхнул, как спичка. Долгие вечера, бесконечные разговоры. Конечно, родители не были счастливы, узнав о выборе дочери – еще бы, ведь девчонка только поступила в институт, а тут любовь… Мало ли, что из этого выйдет. Так и получилось – Лене было совсем не до учебы. Она приезжала на лекции, а сама думала только о вечернем свидании. Разве тут до того, что говорит преподаватель?

    — Был бы у меня другой характер, все могло бы выйти иначе. Но я эмоциональна, и мной управляют чувства, — вздыхает Лена.

    Она проучилась полгода, а потом решила, что важнее личная жизнь, и диплом подождет. Лена забрала документы из университета и устроилась работать продавцом цветом. Тогда она была уверена в правильности своего выбора и считала, что впереди только счастье, ведь рядом любимый. Но отношения стали портиться.

    — Как только случались какие-то конфликты, я сразу же ему говорила, что ради него пожертвовала всем, а Сережка в ответ только фыркал, — вспоминает Лена.

    Сергею и впрямь не нравилось, что его обвиняют в том, что Лена не получила диплом. Но Ленины родители даже видеть его не хотели. Она пыталась наладить их отношения, но ничего не выходило. Шло время, а отношения не налаживались. Мама же Сергея напротив считала, что молодая легкомысленная девчонка морочит голову ее сыну.

    — Как-то мы сильно поругались и решили на время расстаться. Но это бывало и раньше – все-таки молодость и эмоциональность брали верх, поэтому я не переживала особо, — говорит Лена. – Я была уверена – пройдет максимум неделя, и Сережка прибежит просить прощения.

    Но время шло, а Сергей не торопился. Что уж случилось и почему именно в этот раз молодой человек решил проявить гордость, остается непонятным – он до сих пор не хочет об этом говорить. Как раз в это время его брат решил познакомить Сережу с подругой своей девушки – Натальей. Чувства в Сергее кипели, злость на возлюбленную и желание доказать ей что-то сделали свое дело – у него начался роман с новой знакомой. Все развивалось очень быстро – Лена все не звонила и не хотела мириться первая, и Сергей решил, что делает правильный выбор.

    — А я узнала, что он женится, от своей подруги буквально за неделю до их свадьбы, — включается в разговор Лена. – Сначала думала, что умру – наглотаюсь таблеток и усну, а он пусть мучается всю жизнь угрызениями совести, казнит себя…. Потом решила — приду на свадьбу, буду с укором смотреть на него, и он одумается. Потом поняла, что ненавижу его. Хотела найти себе другого – просто назло… Столько всего за это время передумала, этого не передать. Только когда он женился, я поняла, насколько сильно его люблю.

    Сергей женился. На свадьбу родители потратили кучу денег – невеста была в пышном красивом платье, все собрались в ресторане, где шампанское текло рекой. И только когда утром, проснувшись в гостиничном номере для молодоженов, понял, какую ошибку натворил.

    — Я же любил только Ленку, и только на ней хотел жениться…. Надо же – чего только не сделаешь со злости. И непонятно же, откуда именно взялась эта злость – обычная ссора, обычная размолвка, а дошло до такого, — до сих пор не понимает мужчина.

    С первого же дня этого брака стало понятно, что все было сделано зря. Поначалу молодая жена не понимала, что происходит с любимым, и старалась закрывать глаза на его поведение. А Сережа думал только о том, что натворил и не понимал, как исправить ошибку. Прошел месяц, приближался новый год, который планировали отмечать в ресторане с друзьями.

    … Лену тоже пригласили в ресторан — компания у них с Сергеем была общая. Но девушка не планировала туда идти, боясь встречи с бывшим парнем и его женой.

    — Я передумала буквально в последний момент. Так тоскливо стало, когда представила, что проведу эту ночь совершенно одна, потому что родители уехали к родственникам. И решила, что плевать мне и на него, и на его жену, — смеется сейчас Лена.

    Они встретились на входе. Даже сейчас, спустя годы, супруги не могут спокойно вспоминать тот момент. Лена смущенно краснеет, а Сергей крепко прижимает любимую к себе, как бы давая понять всем, что больше никогда и никуда от себя не отпустит. Та ночь стала переломной в их жизни. Единственное, что они не хотят вспоминать — это боль, причиненную их любовью девушке, в буквальном смысле ставшей жертвой их отношений. Но после этой встречи оставаться с нелюбимой женой Сергей не мог. Впереди у него был тяжелый разговор с Натальей, развод, скандалы в семье, но главное для него было то, что Елена снова была рядом. Наташа долго не принимала его решения, ведь прошел всего месяц, как они поженились. Но в конце концов все успокоилось. Уже через два месяца после развода Сережа сделал Лене предложение — он торолпился так, будто боялся, что снова что-то может их разлучить. Свадьба не была пышной — они пригласили только самых близких друзей. А осенью 2004 года у них родилась первая дочь — Сонечка. Год назад у девочки появилась сестренка — Маша.

    — Я часто вспоминаю, когда смотрю на Соню и Машку, каким дураком был. Ведь если бы не тот Новый год, не было бы со мной моих прекрасных девчонок, — говорит Сережа.

    У Натальи тоже все сложилось хорошо после развода. Через пару лет она вышла замуж за человека, по-настоящему любящего ее. Уже больше десяти лет они женаты и воспитывают сына.

    — Хорошо уметь вовремя понять, что тебе надо в жизни, и уметь исправить допущенные ошибки. Мы, конечно, совершили ужасные глупости, но, слава богу, это не помешало нашему счастью, — подвела итог нашему разговору Лена.

     

    Мария ЗОРИНА, Орел

    «Именно потому, что я люблю тебя, я постоянно с тобой ругаюсь и спорю» (Этот манифест любви изменит что-то в вас раз и навсегда)

    Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
    что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
    Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

    Что мы готовы сделать ради любви? Отдать последнее, пожертвовать собой, даже отказаться от себя ради любимого человека… Нас этому учат книги, фильмы, религия.

    Аглая Датешидзе, психотерапевт из Питера, автор мини-рассказов про девочку, написала необычный манифест любви. Он не о том, что нужно отдавать последнее и жертвовать собой ради любимого и семьи. Он о том, что можно заботиться о другом, только позаботившись о себе.

    Мы в AdMe.ru вдохновились данным манифестом любви и решили поделиться этим вдохновением с читателями.

    Лишь потому, что я люблю тебя…

    Я никогда не отдам тебе последнее, потому что я люблю тебя. Ибо, если я отдам тебе последнее, я буду злиться и обижаться на тебя и уже не смогу подойти близко.

    Именно потому, что я люблю тебя, я забочусь о себе в первую очередь. Потому что, если я не позабочусь о себе, я ничего не смогу дать тебе.

    Лишь потому, что я люблю тебя, я открываю тебе сердце, даже когда в нем кромешная тьма. Потому что, если я не открою его тебе, это будет стоять между нами.

    Именно потому, что я люблю тебя, я иногда ухожу от тебя и остаюсь в одиночестве, чтобы соединиться с собой и, отдохнув, вернуться к тебе свежим человеком, готовым к общению.

    Лишь потому, что я люблю тебя, я всегда говорю тебе правду, какой бы сложной она ни была. Я выбираю для этого подходящее время и форму и все-таки говорю, потому что я не хочу, чтобы в своем отношении ко мне ты опирался на иллюзию.

    Именно потому, что я люблю тебя, я постоянно с тобой ругаюсь и спорю. Я не хочу, чтобы невыясненные проблемы встали стеной между нами.

    Именно потому, что я люблю тебя, я постоянно ищу и развиваю себя, чтобы потом не обвинять тебя в том, что я трачу свою жизнь только на тебя.

    Именно потому, что я люблю тебя, я не возлагаю на тебя непосильную ношу ответственности за мое счастье. Я не прошу тебя сделать меня счастливой и не пытаюсь осчастливить тебя. Ибо счастье человека — это только его дело.

    Именно потому, что я люблю тебя, я постараюсь ничего для тебя не делать через силу, чтобы потом не злиться и не обижаться на тебя за то, что ты меня заставляешь.

    Именно потому, что я люблю тебя, я часто злюсь на тебя, потому что ты подходишь ко мне так близко, как никто другой, и можешь сделать больно. Моя злость ограничена и направлена на ясные цели. Моя злость — это не попытка убить тебя, но приглашение договориться.

    Лишь потому, что я люблю тебя, я придумываю правила, по которым мы будем жить, потому что мы два отдельных человека. Две вселенные, которым надо как-то договориться.

    Лишь потому, что я люблю тебя, я уязвима с тобой и не прячу свою уязвимость. Потому что именно через это мы можем быть близки.

    Именно потому, что я люблю тебя, я терпеливо и бережно отношусь к твоим больным местам, не пытаясь бить по ним. Но и не игнорирую их, давая тебе возможность исцелиться.

    Именно потому, что я люблю тебя, я иногда проявляю строгость, настойчивость и даже упертость, чтобы остаться собой. Потому что, если я перестану быть собой, я не смогу быть с тобой.

    Именно потому, что я люблю тебя, я часто говорю тебе «нет», чтобы мое «да» было полным и искренним.

    Именно потому, что я люблю тебя, я часто отказываю тебе, чтобы согласиться на то, что мне действительно нравится, и быть с тобой в этом без остатка.

    «Именно потому, что я люблю тебя, я постоянно с тобой ругаюсь и спорю» (Этот манифест любви изменит что-то в вас раз и навсегда)

    Отправить ответ

    avatar
      Подписаться  
    Уведомление о