не потерять — это… Что такое не потерять?

  • ПОТЕРЯТЬ — ПОТЕРЯТЬ, потеряю, потеряешь. совер. к терять. «Я не совсем еще рассудок потерял от рифм бахических.» Пушкин. «Я потерял охоту к чтению и словесности.» Пушкин. «Потерял своего приятеля из виду.» Гончаров. «Оттого что прям и смело объясняюсь, куда …   Толковый словарь Ушакова

  • ПОТЕРЯТЬ — что, у(за)терять, утратить, лишиться чего; обронить или позабыть где вещь. Я потерял ключ. Он потерял отца. Потеряв доверие, не скоро его добудешь. она голос потеряла, спала с голоса. Потерянный человек, погибший поведеньем своим. Свое потеряв,… …   Толковый словарь Даля

  • потерять голову — См …   Словарь синонимов

  • потерять — утерять, утерять, затерять, посеять; лишиться, утратить, проиграть. Ant. найти, обрести Словарь русских синонимов. потерять 1. утерять; затерять, посеять (разг.) / многое, всё: растерять см. также деть 2. см …   Словарь синонимов

  • потерять самообладание — слишком много себе позволить, забыться, потерять над собой контроль, зайти слишком далеко, потерять над собой власть, заменжеваться Словарь русских синонимов …   Словарь синонимов

  • потерять целомудрие — потерять девственность, не соблюсти себя, потерять невинность, пасть Словарь русских синонимов …   Словарь синонимов

  • ПОТЕРЯТЬ БЕРЕГ ИЗ ВИДУ — (То lose sight of land) отойти от берега на такое расстояние, когда он скроется из виду. Потерять мачты, руль и пр. лишиться мачт, руля и пр. Самойлов К. И. Морской словарь. М. Л.: Государственное Военно морское Издательство НКВМФ Союза ССР, 1941 …   Морской словарь

  • потерять дорогу — См. ошибаться… Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. потерять дорогу заблуждаться, ошибаться Словарь русских синонимов …   Словарь синонимов

  • потерять запал — потерять энтузиазм, стухнуть, разувериться, разочароваться Словарь русских синонимов …   Словарь синонимов

  • потерять рассудок — повредиться умом, тронуться в рассудке, свихнуться разумом, сбрендить с ума, помешаться в рассудке, свихнуться с ума, повредиться рассудком, съехать с шариков, повредиться в уме, сбрести с ума, лишиться ума, помешаться в уме, обноситься умом,… …   Словарь синонимов

  • потерять сознание — отстегнуться, вырубиться, упасть в обморок, свалиться без сознания, свалиться замертво, откинуться, свалиться без чувств, сомлеть, упасть без сознания, обеспамятеть, упасть без чувств, упасть замертво, прийти в отруб, поплыть, лишиться чувств… …   Словарь синонимов

  • Как не потерять себя в трудные времена: жизненные уроки :: Инфониак

    Как не потерять себя в трудные времена: жизненные уроки
    Культура

    Иногда мы проходим через ужаснейшие вещи в жизни, чтобы стать более сильным, умным и смелым.

    Никто из людей не проживает жизнь, не потеряв близкого человека, или что-то, что, по их мнению, должно было продолжаться вечно.

    Однако, в результате именно благодаря этим потерям мы становились сильнее, потому что они открывали нам новые возможности для счастья, успеха и личностного роста.

    Вот что следует помнить, когда кажется, что мир вокруг рушится.

    1) Ты – это не твоё прошлое.

    1.jpeg

    Сколько бы всего не происходило в твоём прошлом, сегодня перед тобой лежит чистый лист и новый путь. Ты – это не твои прошлые привычки и ошибки. Ты – это не отношение к тебе кого бы то ни было. Ты – это только сегодня, здесь и сейчас, твои сегодняшние поступки и действия.

    2) Акцентируй внимание на том, что у тебя есть, а не сожалей о том, чего нет.

    2.jpg

    Ты – это то, что у тебя есть на сегодняшний день. То, в чём ты действительно нуждаешься сейчас – это найти несколько, или хотя бы одну позитивную мысль, которые будут вдохновлять тебя и помогать идти вперёд.

    Схватись за неё и сосредоточься на ней. Тебе может казаться, что у тебя нет ничего, а если и есть что-то, то очень немногое, но наш разум способен на великие вещи, в том числе и на воодушевление.

    А это, в свою очередь, именно то, что сейчас нужно, чтобы с достоинством продолжить свой путь.

    Жизненные советы

    3) Проблемы и трудности – это неотъемлемые части личностного роста.

    3.jpg

    Сталкивание с проблемами и нахождение путей их решения – это обязательная часть нашей жизни и личностного роста. Человек может потерять работу, заболеть, а иногда и погибнуть в несчастном случае.

    Когда мы молоды и наши дела идут довольно неплохо, мы не осознаём этого в полной мере.

    Однако, самое мудрое, но также и самое трудное решение, которое мы можем принять в такой ситуации, это использовать свою реакцию на происходящее таким образом, чтобы закалить свою решимость и волю.

    Вам может сколько угодно хотеться ругаться матом, бить всё вокруг, кричать и т.д., но вы же выше этого, не так ли?

    Стоит помнить, что несдержанность эмоций зачастую только ухудшает ситуацию. Несмотря на то, что трагедии действительно причиняют нам боль, это всё-таки возможность для нас стать сильнее.

    4) Иногда позволяй себе расклеиться.

    4.jpg

    Не стоит всегда изображать из себя сильного или делать вид, что у тебя все замечательно. Что в такой момент подумают о тебе окружающие и вовсе не должно тебя заботить.

    Если сейчас хочется плакать, то поплачь. Улыбка – это не всегда показатель счастья. Часто улыбка означает, что человек достаточно силён для того, чтобы столкнуться со своими проблемами лицом к лицу.

    5) Наша жизнь внезапна, очень переменчива и зачастую короче, чем нам кажется.

    5.jpg

    Стоит не забывать о том, что завтрашний день может не наступить. Для кого-то он определённо не наступит. Сейчас кто-то строит планы на завтра, не зная о том, что сегодня умрёт.

    Это печально осознавать, но такова жизнь. Поэтому всегда трать своё сегодняшнее время с умом, и не забывай иногда остановиться, чтобы вспомнить о том, как прекрасна жизнь.

    Читайте также: Как ведут себя люди в счастливых семьях

    Каждый прожитый миг – это уникальный дар. Не трать время на негативные мысли. Лучше подумай о том, что тебе поможет двигаться дальше.

    6) Каждый из нас допускает ошибки.

    6.jpg

    Чем быстрее ты это поймёшь и примешь, тем быстрее ты станешь лучше, а значит, будешь совершать меньше ошибок. Безусловно, ты вряд ли когда-либо станешь непогрешимым, но если ты даже не будешь пытаться, а сидеть сложа руки, то уж точно ничего не добьёшься.

    Определённо, лучше что-то делать и ошибаться, чем не делать ничего совсем. Ты или усвоишь жизненный урок, или преуспеешь. То есть выигрыш на лицо в любом случае.

    7) Ты сам можешь сделать себя счастливым.

    7.JPG

    Время летит, люди меняются и чувства тоже. У тебя всегда есть выбор. Ты можешь либо бесконечно бередить прошлое и вспоминать свои ошибки, или же предпринимать попытки сделать себя счастливым.

    Улыбка – это твой выбор, а не упавшее с небес чудо. Не жди, пока кто-то или что-то сделает тебя счастливым. Истинное счастье находится в глубине твоей души.

    8) Постарайся эмоционально отстраниться от своих проблем.

    8.jpg

    Ты – это не твои проблемы. Ты живое существо, которое намного сложнее, чем все проблемы вместе взятые. А это означает, что ты сильнее их, ты можешь как повлиять на них, так и изменить своё отношение к ним.

    Важные советы

    9) Не раздувай из мухи слона.

    9.jpg

    Не позволяй одному маленькому тёмному облачку заполонить всё небо. Какой бы мрачной не казалась жизнь, солнце всё равно светит, важно уметь его разглядеть. Иногда необходимо просто забыть о том, что чувствуешь, вспомнить чего заслуживаешь и идти вперёд, к цели.

    10) Извлекай из всего происходящего жизненные уроки.

    10.jpg

    Буквально из всего, потому что всё, что происходит и есть жизнь. Поэтому никогда не отказывайся научиться у неё чему-то, особенно в моменты, когда всё идёт не так, как хочется.

    Если ты не получил работу, которую ждал, или если отношения не складываются так, как хочется, то впереди обязательно ждёт что-то лучшее. А усвоенный урок – это первый шаг.

    11) Любое испытание и любая трудность – это шанс научиться чему-то новому.

    11.jpg

    Каждый раз задавай себе вопрос: «Что я могу усвоить для себя новое из этой ситуации?» Что бы с нами не происходило, это всегда возможность научиться чему-то новому. Как выражать свои чувства, как стать сильным, как доверять себе, как правильно общаться с людьми, как познавать новое и т.д.

    12) Всё переменчиво, но солнце регулярно встаёт каждый день.

    12.jpg

    Есть две новости. Плохая – ничего не вечно и хорошая – ничего не вечно.

    Жизненные уроки

    13) Сложить руки и идти вперёд – это две большие разницы.

    13.jpg

    В определённый жизненный период наступает момент, когда ты устаёшь от бесконечных попыток догнать всех, и всё успеть. Однако, это вовсе не значит, что ты сдаёшься и опускаешь руки.

    Это всего лишь новое начало. Ты всего лишь начинаешь понимать, что некоторые люди тебе не нужны, так же как и тот накал страстей, которыми они наполняют твою жизнь.

    14) Берегись негативных людей.

    14.jpg

    Всякий раз, когда ты избавляешься от чего-то негативного, ты освобождаешь в ней место для позитива. Наша жизнь слишком быстротечна, чтобы быть рядом с людьми, которые питаются твоей энергией и твоим счастьем.

    Старайся как можно быстрее от таких людей избавляться, потому что они первые, кто разрушает твою самооценку и уверенность в себе. Окружай себя теми, кто поможет тебе проявить свои лучшие черты.

    15) Нет в природе идеальных отношений в паре.

    15.jpg

    Совершенные личные отношения существуют исключительно в любовных романах. Хотите улучшить ваши отношения, приблизить их к идеальным? Научитесь обходить острые углы и справляться с шероховатостями.

    16) Не забывай о любви к себе.

    16.jpg

    Одна из самых серьёзных проблем, которая может случиться в вашей жизни – это вероятность потерять себя, будучи поглощённым любовью к другому человеку.

    Ты можешь просто-напросто забыть, что ты тоже достоин любви. Когда в последний раз, ты слышал от кого-то, что он любит тебя целиком, со всеми достоинствами и недостатками? Что для него важно то, что ты говоришь, о чём думаешь?

    Когда тебе кто-то в последний раз говорил, что ты очень хорошо справляешься с делами или просто отвёз тебя туда, где тебе хорошо? Когда этим «кем-то» был ты сам?

    Жизненная мудрость

    17) Не позволяй другому принимать за тебя решения.

    17.jpg

    Научись жить, не задумываясь о том, что о тебе подумают другие люди. Освободись от их эмоций и докажи себе, что на самом деле ты лучше, чем они думают.

    18) Злость на кого-то – это, прежде всего, вред себе.

    18.jpg

    Старайся всегда прощать человека и идти дальше, даже если он никогда не извинится перед тобой. Это нужно ему, а не тебе. А затаив на него злобу, ты ограничиваешь себя в счастье. Это ненужный стресс, от него нужно избавиться сейчас же.

    19) Ты не один, а проблемы случаются с каждым человеком.

    19.jpg

    Ты не спишь ночами, переживая за друга. Пытаешься собрать кусочки души, которая разбита вдребезги после предательства. Чувствуешь себя самым никчёмным, потому что кто-то не любит тебя достаточно сильно, чтобы быть с тобой.

    Не пробуешь что-то новое из-за боязни неудачи. Ничего из перечисленного не говорит о том, что с тобой что-то не то, что ты сходишь с ума.

    Читайте также: 20 жизненных правил, которые можно извлечь, играя в Тетрис

    Это говорит о том, что ты обычный человек, и что тебе нужно просто немного времени, чтобы отдохнуть. Ты не один такой. В какой бы ситуации ты не оказался, и каким бы жалким ты себя не чувствовал при этом, миллионы людей уже попадали в такие переделки до тебя, и миллионы попадут после.

    Поэтому не надо врать себе и жалеть, сетуя на то, что ты один такой несчастный в целом мире.

    20) Тебе есть, за что сказать судьбе «спасибо».

    20.jpg

    Бесспорно, наш мир полон проблем и горестей, но он также полон людьми, которые справляются с ними. Скорее забывай о том, что ушло из твоей жизни, и начинай сильнее ценить то, что есть сейчас и будет дальше.

    Даже когда дела у тебя совсем плохи, посмотри на свою жизнь другими глазами. Ты не ложишься спать голодным, тебе есть, что надеть, ты не спишь на улице.

    Ты не работаешь по 20 часов в сутки за копейки. Ты пьёшь чистую воду, а если заболеешь, то можешь пойти к врачу. Ты не трясешься от страха. У тебя есть доступ в интернет.

    Так можно ещё долго перечислять. Огромное количество людей посчитали бы тебя богачом, поэтому цени то, что имеешь сегодня.

    21) Не забывай регулярно подкармливать свою внутреннюю надежду.

    21.jpg

    Как бы тяжело тебе не было: потери, болезни, растоптанные мечты, страхи, беспокойства, обязательно хотя бы один раз в день прикладывай руки к своему сердцу и говори: «Здесь живёт надежда».

    Это важно помнить

    22) Горькая правда лучше сладкой лжи.

    22.jpg

    Всегда смотри на вещи трезвыми глазами. Ты должен их видеть такими, какие они есть, а не такими, какими ты хочешь, чтобы они были. Всегда лучше попробовать горького лекарства, чем подкрепляться сладкой отравой.

    23) Зачастую трудно понять, как близко ты подошёл к успеху.

    23.jpg

    Мы всегда двигаемся вперёд маленькими шажками, и только оглянувшись назад, можем увидеть линию. Часто успех намного ближе, чем нам кажется, причём подстерегает нас тогда, когда мы меньше всего его ждём.

    24) Часто нам везёт больше всего тогда, когда мы не получаем того, что хотим.

    24.jpg

    Именно так и происходит, потому что в таких случаях у человека происходит переоценка приоритетов, открываются пути к новым возможностям, и происходит видение происходящего свежим, ничем не стеснённым взглядом.

    25) Смех – это самое лучшее лекарство от стресса.

    25.jpg

    Почаще смейся, особенно над собой. Старайся находить что-то смешное в любой ситуации. Смех и сопровождающий его оптимизм притягивают радость и счастье в вашу жизнь.

    Если вы будете веселиться и относиться ко всему с позитивным настроем, то вам не нужно будет искать хороших людей и приятные вещи в жизни, потому что они сами вас найдут.

    Это важно не забыть

    26) Ошибки идут тебе лишь на пользу.

    26.jpg

    Каждый из нас совершает ошибки. Каждый из нас позволял или позволяет другим пользоваться собой или поступать так, как мы не заслуживаем.

    Но если задуматься, то на самом деле наш неудачный выбор многому нас учит. Безусловно, некоторые вещи уже не вернуть, и извинений от определённых людей уже вряд ли дождёшься, но самое главное заключается в том, чтобы извлечь урок из всей истории и не повторить ошибки.

    Читайте также: 10 лучших вещей, которым мать может научить своего ребёнка

    Стоит помнить, что ошибается не тот, кто падает, а тот, кто не хочет или не может встать, даже если у него есть такая возможность.

    Вставай, двигайся! Зачастую из нашей жизни уходит что-то хорошее, уступая место лучшему.

    27) Беспокойство – это напрасная трата энергии.

    27.jpg

    Если вы беспокоитесь, то вы не избавитесь от неприятностей завтрашнего дня. Вы лишь избавитесь от своей энергии.

    28) Даже если тебе невероятно тяжело, старайся сделать хотя бы минимальный шажочек вперёд.

    28.jpg

    Всегда необходимо заставлять себя двигаться вперёд, тем более в трудные времена. Ни в коем случае нельзя останавливать движение. Пока ты идёшь вперёд, пусть даже со скоростью улитки, ты всё равно рано или поздно доберёшься до финиша.

    Обязательно радуйся каждому сделанному шагу, неважно большой он или маленький. Шаг вперёд – это приближение к тому месту, где мы хотим быть завтра.

    Пусть ты стремишься к лучшей жизни или к мечте всей жизни, ты достигнешь её, когда сделаешь много – много шагов в её направлении.

    29) Всегда будут люди, которым ты не будешь нравиться.

    29.jpg

    Всем вокруг нравится невозможно. Чтобы ты не делал, как бы ни старался, всё равно найдётся кто-то, кому ты не будешь нравиться несмотря ни на что.

    Не стоит обращать на него внимания, а поступать следует так, как подскажет тебе сердце. То, что скажет и подумает чужой человек о тебе не так важно, важно, что ты думаешь сам о себе.

    30) Без некоторых людей тебе будет легче в жизни, даже если ты считаешь, что они тебе необходимы.

    30.jpg

    Правда жизни заключается в том, что некоторые люди будут находиться возле тебя ровно до тех пор, пока у тебя есть то, что им нужно. Когда потребность в тебе пропадёт, поминай, как звали.

    Хорошая новость заключается в том, что с течением времени такие «транзитные пассажиры» исчезнут из твоей жизни, оставив в ней только друзей, на которых ты сможешь положиться.

    Важные советы для жизни

    31) Твой единственный соперник – ты сам.

    31.jpg

    Когда ты поймаешь себя на том, что сравниваешь себя с коллегой, с другом, с родственником или с соседом, то тут же остановись. Пойми, что у вас нет ничего общего.

    У тебя свои сильные и слабые стороны, у него свои. Подумай, в чём твоя сила, и будь благодарен, что обладаешь ею.

    32) Не всё, что происходит с тобой подвластно тебе.

    32.jpg

    Однако, в твоей власти реагировать на это так, как тебе нужно. Жизнь каждого из нас полна как позитивом, так и негативом, а счастлив ты или нет, зависит от того, как ты реагируешь на происходящее.

    То есть если ты простудился, то порадуйся, что это временно, что эта болезнь не угрожает твоей жизни. Проиграл игру в футбол или баскетбол? Но ведь чудесно провёл время с друзьями за здоровым занятием!

    Читайте также: 40 вещей, за которые мы забываем благодарить наших друзей

    Курс валюты падает или твои акции теряют позиции? Не стоит расстраиваться, ситуация меняется каждый день. Радуйся, что у тебя вообще есть сбережения, некоторые живут от зарплаты до зарплаты, едва умудряясь сводить концы с концами.

    33) Жизнь никогда не была и не будет лёгкой и простой.

    33.jpg

    Если ты только этого от неё ждёшь, то тебе не избежать разочарований. Ничто достойное невозможно получить даром, а бесплатные вещи, безусловно, стоят того, чтобы заплатить за них.

    Поэтому, просыпаясь утром, будь готов к тому, чтобы бежать только вперёд и ещё быстрее, чем вчера, но только в нужном направлении. Никто не говорит, что будет просто, но результат стоит того.

    34) Твоё будущее безупречно.

    34.jpg

    Сколько бы грязи не было в твоём прошлом, будущее всегда безупречно. Не стоит даже пробовать создать утро нового дня из остатков вчерашнего вечера.

    Не оглядывайся назад, если тебе там не на что смотреть, потому что новый день – это новый старт, новый день – это первый день той жизни, что у тебя осталась.

    Один из способов не брать с собой в завтрашний день прошлые тревоги – это сделать что-то сегодня, за что ты в будущем сможешь поблагодарить себя.

    35) Это не тупик, просто остановись и задумайся.

    35.jpg

    У каждого из нас бывают моменты в жизни, когда нам кажется, что мы зашли в тупик. Мы боимся принять решение, и начинаем сомневаться, что вообще можем это делать.

    Мы сомневаемся, что способны начать новую главу в своей жизни или просто стать самостоятельными. Однако, следует помнить, что если здоровая птица долго находится в клетке, откуда она может знать, что умеет летать?

    Твои крылья с тобой, и если в какой-то момент тебе кажется, что ты в тупике, то просто попробуй их расправить. Сделай над собой усилие, и ты сможешь перелететь через любое препятствие.

    36) Помни, что у монеты две стороны.

    36.jpg

    Именно по этой причине человек не может испытать удовольствие, не почувствовав боли. Ты не можешь познать радость, не узнав печали. Ты не станешь уверенным в себе, если не был растерянным. Не можешь обрести спокойствие, если никогда не испытывал беспокойства.

    В мире не существует надежды без отчаяния. Ты никогда не найдёшь монету только с одной стороной, за которую сможешь купить жизнь без проблем и забот.

    Полезные жизненные советы

    37) У каждого всегда есть выбор.

    37.jpg

    В любой жизненной ситуации всегда есть выбор. Как минимум два варианта. Если ты не в силах изменить ситуацию, то ты всегда можешь поменять своё отношение к ней.

    Ты можешь просто находиться в темноте, а можешь в этот период разглядеть в себе свет, заглянуть себе в душу и найти там то, о чём и не подозревал.

    В такие моменты кризис превращается в возможность познать что-то новое, а разрушенный мир вокруг становится фундаментом для построения своего нового мира.

    38) Если ты оказался в темноте, пусти в неё других людей.

    38.jpg

    Это не значит, что они должны вытаскивать тебя оттуда, но тот свет, который они принесут с собой, может помочь тебе понять, где выход.

    39) Задаёшь себе негативный вопрос, получаешь негативный ответ.

    39.jpeg

    На вопросы типа: «А почему я?», «А что если бы..?», «А почему не я?» и т.д. ответы всегда будут отрицательными. А разрешил бы ты кому-то задавать такие вопросы тебе?

    Поэтому лучше спрашивать себя о том, что может подтолкнуть тебя действовать в правильном направлении. К примеру, «Что полезного я могу извлечь из этой ситуации?», «Как я могу продвинуться вперёд?», «Что в моей жизни находится под моим контролем, а что нет?» и т.д.

    40) Любой конец – это новое начало.

    40.jpg

    Поблагодари своё прошлое за всё, чему оно тебя научило, и отпусти его. Будь готов идти в будущее с открытым сердцем. Очень часто начало чего-то великого наступает именно тогда, когда тебе кажется, что всему пришёл конец.

    не потерять — с английского на русский

  • ПОТЕРЯТЬ — ПОТЕРЯТЬ, потеряю, потеряешь. совер. к терять. «Я не совсем еще рассудок потерял от рифм бахических.» Пушкин. «Я потерял охоту к чтению и словесности.» Пушкин. «Потерял своего приятеля из виду.» Гончаров. «Оттого что прям и смело объясняюсь, куда …   Толковый словарь Ушакова

  • ПОТЕРЯТЬ — что, у(за)терять, утратить, лишиться чего; обронить или позабыть где вещь. Я потерял ключ. Он потерял отца. Потеряв доверие, не скоро его добудешь. она голос потеряла, спала с голоса. Потерянный человек, погибший поведеньем своим. Свое потеряв,… …   Толковый словарь Даля

  • потерять голову — См …   Словарь синонимов

  • потерять — утерять, утерять, затерять, посеять; лишиться, утратить, проиграть. Ant. найти, обрести Словарь русских синонимов. потерять 1. утерять; затерять, посеять (разг.) / многое, всё: растерять см. также деть 2. см …   Словарь синонимов

  • потерять самообладание — слишком много себе позволить, забыться, потерять над собой контроль, зайти слишком далеко, потерять над собой власть, заменжеваться Словарь русских синонимов …   Словарь синонимов

  • потерять целомудрие — потерять девственность, не соблюсти себя, потерять невинность, пасть Словарь русских синонимов …   Словарь синонимов

  • ПОТЕРЯТЬ БЕРЕГ ИЗ ВИДУ — (То lose sight of land) отойти от берега на такое расстояние, когда он скроется из виду. Потерять мачты, руль и пр. лишиться мачт, руля и пр. Самойлов К. И. Морской словарь. М. Л.: Государственное Военно морское Издательство НКВМФ Союза ССР, 1941 …   Морской словарь

  • потерять дорогу — См. ошибаться… Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. потерять дорогу заблуждаться, ошибаться Словарь русских синонимов …   Словарь синонимов

  • потерять запал — потерять энтузиазм, стухнуть, разувериться, разочароваться Словарь русских синонимов …   Словарь синонимов

  • потерять рассудок — повредиться умом, тронуться в рассудке, свихнуться разумом, сбрендить с ума, помешаться в рассудке, свихнуться с ума, повредиться рассудком, съехать с шариков, повредиться в уме, сбрести с ума, лишиться ума, помешаться в уме, обноситься умом,… …   Словарь синонимов

  • потерять сознание — отстегнуться, вырубиться, упасть в обморок, свалиться без сознания, свалиться замертво, откинуться, свалиться без чувств, сомлеть, упасть без сознания, обеспамятеть, упасть без чувств, упасть замертво, прийти в отруб, поплыть, лишиться чувств… …   Словарь синонимов

  • не потерять — это… Что такое не потерять?

  • ПОТЕРЯТЬ — ПОТЕРЯТЬ, потеряю, потеряешь. совер. к терять. «Я не совсем еще рассудок потерял от рифм бахических.» Пушкин. «Я потерял охоту к чтению и словесности.» Пушкин. «Потерял своего приятеля из виду.» Гончаров. «Оттого что прям и смело объясняюсь, куда …   Толковый словарь Ушакова

  • ПОТЕРЯТЬ — что, у(за)терять, утратить, лишиться чего; обронить или позабыть где вещь. Я потерял ключ. Он потерял отца. Потеряв доверие, не скоро его добудешь. она голос потеряла, спала с голоса. Потерянный человек, погибший поведеньем своим. Свое потеряв,… …   Толковый словарь Даля

  • потерять голову — См …   Словарь синонимов

  • потерять — утерять, утерять, затерять, посеять; лишиться, утратить, проиграть. Ant. найти, обрести Словарь русских синонимов. потерять 1. утерять; затерять, посеять (разг.) / многое, всё: растерять см. также деть 2. см …   Словарь синонимов

  • потерять самообладание — слишком много себе позволить, забыться, потерять над собой контроль, зайти слишком далеко, потерять над собой власть, заменжеваться Словарь русских синонимов …   Словарь синонимов

  • потерять целомудрие — потерять девственность, не соблюсти себя, потерять невинность, пасть Словарь русских синонимов …   Словарь синонимов

  • ПОТЕРЯТЬ БЕРЕГ ИЗ ВИДУ — (То lose sight of land) отойти от берега на такое расстояние, когда он скроется из виду. Потерять мачты, руль и пр. лишиться мачт, руля и пр. Самойлов К. И. Морской словарь. М. Л.: Государственное Военно морское Издательство НКВМФ Союза ССР, 1941 …   Морской словарь

  • потерять дорогу — См. ошибаться… Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. потерять дорогу заблуждаться, ошибаться Словарь русских синонимов …   Словарь синонимов

  • потерять запал — потерять энтузиазм, стухнуть, разувериться, разочароваться Словарь русских синонимов …   Словарь синонимов

  • потерять рассудок — повредиться умом, тронуться в рассудке, свихнуться разумом, сбрендить с ума, помешаться в рассудке, свихнуться с ума, повредиться рассудком, съехать с шариков, повредиться в уме, сбрести с ума, лишиться ума, помешаться в уме, обноситься умом,… …   Словарь синонимов

  • потерять сознание — отстегнуться, вырубиться, упасть в обморок, свалиться без сознания, свалиться замертво, откинуться, свалиться без чувств, сомлеть, упасть без сознания, обеспамятеть, упасть без чувств, упасть замертво, прийти в отруб, поплыть, лишиться чувств… …   Словарь синонимов

  • Саморазвитие: как не потерять себя — Психология эффективной жизни

    В наши дни саморазвитие, мотивация, тайм-менеджмент, позитивное мышление — слова, которые звучат отовсюду. Во всех соцсетях нам ежедневно советуют работать над собой и стремиться к лучшей жизни. Информации много, и она бывает настолько противоречивой, что недолго и запутаться. А запутавшись, окончательно убедиться в собственном несовершенстве и закономерно расстроиться и опустить руки.

    С одной стороны, нам настоятельно рекомендуют испытывать благодарность за то, что имеем. С другой — не менее настойчиво советуют стремиться к большему и не довольствоваться меньшим. Каждый более или менее успешный блогер от психологии считает своим долгом поговорить с аудиторией о заниженной самооценке и о том, как важно хвалить себя даже за самые маленькие достижения.

    При этом, записывая в список своих достижений каждую приготовленную кастрюлю супа, со временем начинаешь сомневаться в собственной адекватности. И на фоне всего этого великолепия иной раз хочется просто пожалеть себя, сесть и расплакаться. Но нельзя: нужно быть благодарной, прописывать цели и хвалить себя за успех.

    Как разобраться в обилии полезных советов и научиться жить полноценно, при этом оставаясь собой?

    Что ценно лично для меня?

    Самое важное — это понять, кто я и что имеет ценность лично для меня.

    Удивительно, но факт: очень многие люди приходят во взрослую жизнь без четкого понимания процессов, которые происходят в их головах. В молодости мы очень часто живем и действуем по инерции, не руководствуясь какими-либо принципами или же опираясь на мнение и опыт своего окружения.

    Как же разобраться в себе и научиться слушать себя? Предлагаю несколько методов, которые, возможно, помогут вам наладить контакт со своим внутренним «я».

    Как вы до такого докатились?

    Предлагаю вам нарисовать шкалу своей жизни. Нанесите на нее возрастные отметки, которые будут соответствовать наиболее важным событиям, так или иначе повлиявшим на ваше становление.

    Например:

    • 6 лет — начало учебы в школе;
    • 13 лет — первые отношения;
    • 18 лет — поступление в институт;
    • 23 года — свадьба;
    • 28 лет — рождение первого ребенка;
    • 30 лет — кончина бабушки;
    • 32 года — увольнение и т.д.

    Вы сами оцениваете, насколько большое влияние эти события оказали на вашу жизнь или образ мышления и стоит ли наносить их на свою шкалу. Например, для кого-то окончание школы могло пройти незамеченным, зато в детстве произошла трагедия, которая оставила глубокий отпечаток.

    Теперь рассмотрите каждое событие по отдельности. Вспомните то эмоциональное состояние, в котором находились на указанном возрастном отрезке, и проставьте рядом с каждым пунктом свою оценку от –2 (для очень угнетенного состояния) до +2 (для позитивного настроения). Пусть 0 будет нейтральной точкой.

    Таким образом, вы увидите картину своей жизни и поймете, как очутились в той ситуации, в которой находитесь на данный момент. Вас могут ожидать сюрпризы. Может быть, вы неожиданно поймете, почему в течение всей жизни с вами происходит одно и то же неприятное событие.

    Синхронизируйтесь со своими чувствами

    Очень редкие люди умеют жить осознанно. То есть регулярно спрашивать себя, в чем смысл их поступков и какие мотивы на самом деле стоят за этими действиями.

    Предлагаю небольшое упражнение.

    В первую очередь начните слушать свое тело. Вы удивитесь, но ваши реакции очень часто могут дать ответы на давние вопросы.

    Например, вы можете заметить, что начинаете нервно сжимать спинку дивана или грызть ногти каждый раз, когда отвечаете на звонок от определенного человека. Постарайтесь вдуматься, что стоит за этим неосознанным жестом. Скорее всего, вы обнаружите, что по каким-то причинам вам неприятен предстоящий разговор.

    Выписать свои установки

    Затем возьмите блокнот и распишите на отдельной странице основные суждения, которые управляют вашим поведением, и установки, которые влияют на ваши поступки. Для этого вам нужно будет проанализировать свои поведенческие паттерны.

    Например, если вы постоянно отказываетесь от помощи близких, за этим может стоять определенный принцип: «я могу все сам» или «я должна справляться сама», а может быть, «я не хочу быть обязанным». Возможно, выписав свои основные установки, вы захотите поменять их на новые, полностью от них отказаться или хотя бы пересмотреть их применение.

    Начать задавать себе вопросы

    Для того чтобы жить осознанно, необходимо постоянно спрашивать себя, что стоит за вашими поступками. Например, если вы постоянно раздражаетесь на ребенка, когда у него не получается выполнить домашнее задание, остановитесь и ответьте себе, почему это происходит. Задайте себе вопросы: почему, что для вас важно в этой ситуации, чего вы хотите, что вас задевает.

    Задавайте один и тот же вопрос, пока вам на ум не придет ответ, который покажется наиболее близким к истине. К примеру, если вы злитесь, когда ваша вторая половина встречается с друзьями, начните внутренний диалог с вопроса «почему?».

    «А почему мне это не нравится?» Скорее всего, первый ответ будет тем самым формальным объяснением, которое вы даете окружающим и сами себе. Например: «Потому что вместо этого можно было посидеть с детьми или сделать уборку».

    Однако, если вы попробуете уточнить у себя, действительно ли эта двухчасовая встреча повлияла на дела домашнего хозяйства, может оказаться, что не все так однозначно. Неожиданно может прийти неприятный ответ. Например: «Потому что я ревную».

    Продолжайте внутренний диалог. Спросите себя, почему вы ревнуете. Например, ваш ответ может быть таким: «Потому что я не доверяю ему/ей».

    Задайте вопрос «почему?» еще раз: «А почему я не доверяю?» Продолжайте двигаться дальше, пока не придет глубинное понимание истинных причин.

    Вполне может оказаться, что дело вовсе не в том, что дети остались «невыгулянными», а в том, что вы сомневаетесь в себе. И в таком случае разбираться придется не с графиком дежурств на кухне, а с собственной самооценкой.

    Окно Джохари

    Эта техника, разработанная психотерапевтами Джозефом Лафтом и Гарри Ингамом в 1950 году, поможет обнаружить стороны своей личности, невидимые нам, но очевидные для окружающих.

    Возьмите лист бумаги и выпишите все черты своего характера, которые придут на ум. Затем обратитесь к нескольким своим друзьям или знакомым и попросите их сделать то же самое. Пусть они расскажут, что больше всего ценят в вас, какие стороны считают сильными и что, по их мнению, можно отнести к списку ваших слабостей.

    Затем разделите листок бумаги пополам по вертикали и по горизонтали. Получится четыре окна:

    • Левое верхнее — это «открытое я», зона, в которую вы можете переписать качества, оказавшиеся в обоих списках.
    • Левое нижнее — это «закрытое я», зона, куда пойдут только слова из собственного списка.
    • Правое верхнее — это «слепой» список. Сюда вы можете переписать то, что о вас думают окружающие, но что отсутствует в вашем собственном списке.
    • Правое нижнее — это «неизвестное я». Эта информация пока недоступна ни вам, ни вашему окружению. Однако, оказавшись в неизвестной ситуации, вы можете узнать о себе много нового.

    Определить свои ценности

    На этом пункте я бы хотела остановиться и рассмотреть его поподробнее. Это мой любимый прием, потому что, по моему глубокому убеждению, наши ценности представляют собой основу пирамиды, фундамент, на котором мы можем выстроить свои цели и отделить их от целей, навязанных другими людьми.

    Именно понимание своих ценностей может помочь сделать выбор в неоднозначной ситуации или оценить, идем ли мы по своему пути или уже сбились с дороги.

    В течение жизни ценности могут меняться. Но они однозначно влияют на нас и наши поступки, что бы мы ни делали.

    Например, для мужчины, выросшего в детском доме, семья, вполне вероятно, не будет являться одной из базовых ценностей. Зато в их список наверняка попадут свобода и независимость. Встретив девушку, которая ищет серьезных отношений, этот мужчина может влюбиться, но маловероятно, что такие отношения станут успешными.

    При этом, взрослея, развиваясь, изучая себя и окружающий мир, мужчина может осознать и принять семью как ценность. И вот тогда любые отношения он будет строить уже по иному сценарию.

    Как определить, что по-настоящему ценно именно для вас?

    Я рекомендую для начала составить список из 50 слов, включив туда все базовые жизненные понятия: от семьи и честности до власти и славы.

    Внимательно посмотрите на все эти слова и вычеркните те, которые не вызывают у вас никаких положительных чувств. После этого список должен сократиться до 20 пунктов.

    Теперь самое время всерьез задуматься. Прочитайте внимательно каждое слово в своем списке и подумайте, что оно значит для вас на самом деле. Отберите 10 основных ценностей.

    Это уже неплохо, но самых существенных ценностей обычно бывает не более пяти. Поэтому мы снова берем наш список и рассматриваем его тщательно и подробно. Размышляем над собственной жизнью, анализируем, когда и как мы действовали, ориентируясь на какую-либо из ценностей.

    В итоге мы получаем три, пять или семь пунктов.

    К этому списку вы сможете обращаться каждый раз, когда усомнитесь в своих действиях или задумаетесь, в правильном ли направлении двигаетесь. Заглядывайте в него перед тем как поставить себе цель или в моменты сомнений.

    Работа над каждым приемом из этого списка может занять немало времени. Эти решения только на первый взгляд кажутся простыми, но на деле потребуют глубокой проработки и активного анализа. Но поверьте: новые знания о самом себе могут стать для вас поворотным моментом.

    Уделите этим упражнениям хотя бы 10 минут в день, и очень скоро вы узнаете, что вам по-настоящему дорого, и, может быть, даже раскроете свое истинное предназначение.

    Знайте и любите себя и будьте счастливы!

     

    От редакции

    Психологические тренинги, семинары, лекции о саморазвитии — все это идет на пользу только в том случае, если вы готовы к переменам и понимаете, как вынести для себя максимум пользы. Как это сделать, объясняет практикующий психолог Ольга Юрковская: https://psy.systems/post/novaya-zhizn-nauchat-li-psixologi-pomogut-litreningi.

    Как только у вас получилось расставить приоритеты в жизни и определить свои ценности, главное — начать двигаться в этом направлении. Поставить перед собой цель, разбить ее на достижимые тактические задачи и смело приступить к их выполнению. И тут как нельзя кстати придутся навыки тайм-менеджмента. Как все успевать, учит книга Натальи Еремич «Тайм-менеджмент для женщин». Главные идеи книги можно узнать из нашего обзора: https://psy.systems/post/natalya-eremich-taimmenedzhment-dlya-zhenschin.

    не потерять — с русского на английский

  • ПОТЕРЯТЬ — ПОТЕРЯТЬ, потеряю, потеряешь. совер. к терять. «Я не совсем еще рассудок потерял от рифм бахических.» Пушкин. «Я потерял охоту к чтению и словесности.» Пушкин. «Потерял своего приятеля из виду.» Гончаров. «Оттого что прям и смело объясняюсь, куда …   Толковый словарь Ушакова

  • ПОТЕРЯТЬ — что, у(за)терять, утратить, лишиться чего; обронить или позабыть где вещь. Я потерял ключ. Он потерял отца. Потеряв доверие, не скоро его добудешь. она голос потеряла, спала с голоса. Потерянный человек, погибший поведеньем своим. Свое потеряв,… …   Толковый словарь Даля

  • потерять голову — См …   Словарь синонимов

  • потерять — утерять, утерять, затерять, посеять; лишиться, утратить, проиграть. Ant. найти, обрести Словарь русских синонимов. потерять 1. утерять; затерять, посеять (разг.) / многое, всё: растерять см. также деть 2. см …   Словарь синонимов

  • потерять самообладание — слишком много себе позволить, забыться, потерять над собой контроль, зайти слишком далеко, потерять над собой власть, заменжеваться Словарь русских синонимов …   Словарь синонимов

  • потерять целомудрие — потерять девственность, не соблюсти себя, потерять невинность, пасть Словарь русских синонимов …   Словарь синонимов

  • ПОТЕРЯТЬ БЕРЕГ ИЗ ВИДУ — (То lose sight of land) отойти от берега на такое расстояние, когда он скроется из виду. Потерять мачты, руль и пр. лишиться мачт, руля и пр. Самойлов К. И. Морской словарь. М. Л.: Государственное Военно морское Издательство НКВМФ Союза ССР, 1941 …   Морской словарь

  • потерять дорогу — См. ошибаться… Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. потерять дорогу заблуждаться, ошибаться Словарь русских синонимов …   Словарь синонимов

  • потерять запал — потерять энтузиазм, стухнуть, разувериться, разочароваться Словарь русских синонимов …   Словарь синонимов

  • потерять рассудок — повредиться умом, тронуться в рассудке, свихнуться разумом, сбрендить с ума, помешаться в рассудке, свихнуться с ума, повредиться рассудком, съехать с шариков, повредиться в уме, сбрести с ума, лишиться ума, помешаться в уме, обноситься умом,… …   Словарь синонимов

  • потерять сознание — отстегнуться, вырубиться, упасть в обморок, свалиться без сознания, свалиться замертво, откинуться, свалиться без чувств, сомлеть, упасть без сознания, обеспамятеть, упасть без чувств, упасть замертво, прийти в отруб, поплыть, лишиться чувств… …   Словарь синонимов

  • Как не потерять себя? | Трансерфинг реальности

    Неясность совместных целей, профессиональная нереализованность, неудовлетворенность собой нередко приводят к разрыву семейных или партнерских отношений.

    Как в потоке каждодневной рутины не потерять себя? Как совмещать профессиональное совершенствование с выполнением бесчисленных бытовых обязанностей?

    При неочевидности ответа следует прислушаться к голосу интуиции. Когда интуиция молчит, стоит напрямую обратиться к своей душе…

    Истинная цель всегда превращает жизнь в праздник. Ей могут сопутствовать множественные внешние атрибуты, ошибочно принимаемые за саму цель: высокая и стабильная зарплата, стремительный карьерный рост, общественная поддержка и всеобщее уважение…

    Но разве карабканье по карьерной лестнице или безудержное стремление к высоким доходам могут служить истинным предназначением человека?

    Лучший способ остаться у разбитого корыта – цепляться за атрибуты цели вместо явного следования самой цели. Атрибуты – это приложение. Они появятся в большом изобилии как только связанная с ними цель будет достигнута.

    Продвигаться к целям, а не к выгодам, стоящим за ними. Умом этот тезис понимает каждый, но на деле ему следуют единицы.

    Люди сосредотачивают усилия на атрибутах и теряются в толпе, так и не сумев достичь хоть сколь-нибудь значимых результатов. Именно они активно поддерживают идею об избранности богатых и успешных людей.

    В некотором смысле они правы – богатыми действительно способны стать лишь избранные. Но это не избранники и не баловни судьбы. Причина их избранности – они сами. Именно они избрали себя и вознесли на пьедестал.

    Успех являет себя по пути следования к цели. Процесс движения обычно невидим, скрыт от постороннего взгляда. Достигаемые же результаты – внешние атрибуты — видны как на ладони.

    Из-за этого формируется ложный стереотип, предписывающий стремиться к деньгам и карьере, а не стоящей за ними цели.

    «Избранники» же изначально сосредоточились на личностном росте. В какой-то момент они достигли подлинного мастерства в своем деле и совершенно закономерно обрели соответствующие их статусу блага и привилегии.

    Как найти и не потерять себя?

    Люди примечают лишь внешнюю сторону успеха и не видят стоящей за ним огромной внутренней работы. Удача любит тех, кто определился со своей колеей и неуклонно следует ею. Течение вариантов при всех обстоятельствах следует в правильном направлении.

    Как именно и когда будет достигнута цель, не знает никто. Следование избитым стереотипам в лучшем случае приведет к посредственным результатам, но даже их придется добиваться неимоверными усилиями.

    Как найти и не потерять себя?

    Для достижения выдающихся результатов понадобится четкое определение своей цели и неуклонное движение к ней без оглядки на мнение толпы. Все решения сверять с голосом сердца.

    Верные решения всегда вытекают из единства разума и души. Душевный дискомфорт однозначно сигнализирует об ошибочности решения.

    Если душевного дискомфорта не ощущается, душа либо согласна с предлагаемым решением, либо не имеет по нему четкого мнения. В таком случае последнее слово остается за разумом.

    При принятии по-настоящему верного решения, разум полностью удовлетворен, а на душе буквально «цветут незабудки».

    Часто определиться с целью сразу не удается. Значит, еще не пришло время. Не стоит по этому поводу переживать, а сосредоточиться на степенном движении по течению вариантов.

    Неотвратимо следовать принципу координации намерения, приводя жизнь в спокойное русло. Намеренно отпустить ситуацию, и в какой-то момент цель сама заявит о себе…

    Навигация по записям

    Отправить ответ

    avatar
      Подписаться  
    Уведомление о