Содержание

Как просить Бога, чтобы Он услышал?

Вопрос читателя:

Батюшка, как мне просить Бога, чтобы Он услышал меня и дал, что я прошу?

Я самый грешный человек. Многие просят Бога – и Он слышит мольбы людей и даёт им просимое. На исповеди батюшка мне сказал, что я неправильно прошу, поэтому Господь и не слышит меня, а как нужно, не сказал. В Бога я верую, верю, что Господь слышит людей и помогает им.

Раньше я много грешил, но Господь наставлял меня и слышал мои мольбы и помогал мне. Сейчас я стараюсь исправиться, стал читать молитвы, соблюдать посты, ходить в церковь, обвенчался со своей женой, но стало жить тяжелее.

У меня нет своих детей, у жены – сын от первого брака, инвалид детства (раковое заболевание). Я прошу Бога дать мне детей 15 лет, но Он мне не даёт, хотя другие выбрасывают своих детей. На всё воля Бога. Прошу Бога постоянно,чтобы Он дал здоровье ребёнку и моей жене, так как у неё много болезней. Чем больше я прошу, тем больше Господь посылает болезней супруге. Она меня уже просит, чтобы я за неё не просил, так как у неё только добавляются болезни.

Знаю, что просить за близких надо и Бог слышит наши молитвы, только на мои просьбы Он посылает ещё больше болезней близким. Просил за болящего своего отца, стал читать каноны, заказывать о здравии молебны. Врачи говорили, что он проживёт 2 года – умер через 2 месяца. У друга мама просила, чтобы за неё попросили, стал просить  за неё, заказывал  молебны в церкви, она заболела раком, сделали операцию. Хотел пожертвовать денег, передо мной два человека подали в суд – им суд назначил выплату и выплатили деньги. Я по тому же делу подал в суд – мне в выплате суд отказал и денег не выплатили, не хочет Бог, чтобы я сделал доброе дело. Прошу Бога, чтоб дал здоровья близким, дал им пожить в благочестии и чистоте, мне нечего не надо. В Евангелии написано: “Просите и дано вам будет”. Как попросить, чтобы Господь услышал мои молитвы за близких? Господь Сам знает, что для нас лучше, только тяжело смотреть, когда твои близкие страдают, а ты не можешь им ничем помочь.

Отвечает протоиерей Андрей Ефанов: 

Как просить Бога, чтобы Он услышал?Добрый день!

Есть два важных момента: Бог действительно знает, что для каждого конкретного человека лучше, и во власти человека на самом деле очень ограниченные вещи, это надо принять искренне и спокойно, то есть смириться с этим. Не в Вашей власти продлить жизнь человека хотя бы на одну секунду, не в Вашей власти вылечить кого-то. Вы можете очень искренне просить Бога о помощи – но это не значит, что помощь, о которой Вы просите, действительно будет во благо, и Бог, в отличие от человека, это знает. Вот это вот смирение – это начало и основа жизни, и недаром все святые так много говорят о нем, потому что во многом это – ключевое.

Бог слышит все Ваши молитвы, каждый Ваш вздох, но почему-то не дает просимое. Я не знаю, почему. Могу Вам только посоветовать в следующий раз на исповеди спрашивать и уточнять у священника, что именно он имел в виду, и в каждой конкретной ситуации сконцентрироваться на том, что на самом деле находится в Ваших силах и на Вашей ответственности. То есть сделать от себя все необходимое – и положиться на Бога. Например, в отношении детей Вы можете (и должны) заботиться о сыне жены, поскольку Вы женились на женщине с ребенком, и пройти все возможные медицинские обследования и привести свое здоровье в такое состояние, чтобы зачатие ребенка было возможным, а свое моральное, материальное и жилищное состояние – таким, чтобы Вы смогли ребенка вырастить и воспитать.

О жене Вы можете и должны заботиться, чтобы она проходила все необходимые обследования и процедуры, чтобы в ее распоряжении были необходимые лекарства, отдых, в общем, все, что требуется для поддержания здоровья. И, конечно, ей надо самой строго выполнять предписания врача – и в отношении лекарств, и диеты, и спортивной нагрузки. Это – во власти человека.

По поводу отца очень Вам сочувствую! Но кто знает, что было бы с ним, проживи он эти два года – какие муки и боли и сколько бы ему пришлось претерпеть! Может быть, эти два месяца – это как раз и есть наилучший для него исход? Тем более, если он успел перед смертью покаяться и причаститься, соборовался, и Вы помогли ему это организовать.

Про суд ничего не могу сказать – я не юрист. Но добрых дел можно сделать сколько угодно много и без денег и без выигрыша в суде. А то как же получается: “Я, Господи, подам в суд, а Ты дай мне выиграть, а я за это деньги на благотворительность отдам?”. Может быть, лучше и проще – отделить какую-то сумму из Вашего личного дохода и пожертвовать ее, если хочется помочь? Или просто пойти и помочь тем, кто нуждается, например, помочь бабушкам-соседкам вымыть окна к весне? Это ведь тоже дело очень доброе и нужное!

Так что я Вас призываю активно действовать – и полагаться на волю Божию.

А по поводу того, что не получаете просимого, посмотрите толкования на стих “Просите и не получаете, потому что просите не на добро, а чтобы употребить для ваших вожделений” (Иак, 4:3). Может быть, Вы найдете ответ на вопрос и с богословской стороны. Толкований очень много, посмотрите в сети.

Храни Бог Вас!

Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать на нашем сайте.

как попросить мужчину о помощи

Просить тоже стоит уметь.

Автор Редакция На чтение 6 мин. Просмотров 2.7k. Опубликовано

Умение просить о поддержке

В отношениях между мужчиной и женщиной очень значимо умение дружить. Основная функция дружбы – умение защищать и поддерживать друг друга. Звучит вроде бы просто, но увы при ближнем рассмотрения отношений в паре часто можно наблюдать неумение дружить. Дружба включает в себя умение просить о поддержке, ведь к сожалению, мы не умеем читать мысли друг друга и выполнять желания и просьбы с опережением.

Размазывание половых различий в СССР, борьба за равноправие полов, феминистические лозунги сделали своё дело- в женщине заблокировались способность позволять себе быть слабой,беспомощной, умение просить о поддержке ли о чем-либо мужчину. Именно поэтому самое первое правило в умение просить – это ПОНЯТЬ.

Понять, что внутри вас мешает вам просить о помощи?

Негативные установки и убеждения, шаблоны, паттерны, основанные на прошлом опыте, начиная с детства. Например, шаблон семейных ценностей. Мама никогда не просила о помощи, со всеми трудностями справлялась сама. Этому же поведению научила свою дочь. Боязнь побеспокоить или установка: «Делай все сама, никого не проси. Просить о помощи стыдно и унизительно». Детские установки. Чаще всего это установка звучит так: «Чувство долга. Женщина полагает, что если она попросит, то обязательно останется должной. Мы уверены, что, попросив об одолжении, причиним массу неудобств окружающим.

Или наоборот иллюзорные убеждения, например, «Если любит, сам догадается». Или убежденность, что мужчины такие же, как женщины чуткие и сердечные. Эти качества присущи все-таки прекрасной половине человечества, поэтому мужчине труднее заметить и оценить, что вам нужна его помощь.

Не отходя от кассы, вернее от статьи, сразу поищите свои установки или убеждения, которые против вашего умения просить.

 Выпишите их, напротив каждого сформулируете новое убеждение, которое будет нести в себе посыл о том, что просить о помощи – это совершенно естественно и даже необходимо. Поищите ему подтверждение в окружающем мире, во взаимоотношениях людей.

К негативным установкам, перечисленным выше присоединяется погружённость в эго, которая порождает страхи, тревоги, различные верования и особенности нашего характера. Сюда можно отнести страх отказа, страх быть униженной, негативный опыт в прошлом, страх стать зависимой от мужчины.

Ещё одна причина неумения просить мужчину о чём-либо, является психологическая незрелость женщины. Женщина, осознавшая свою женскую природу, осознает, что просить – совершенно естественное для женщины, ибо женщина устроена так, что готова принимать помощь, поддержку, мужчину и так далее. Но для этого изначально стоит уметь принимать и любить себя.

Женщина познавшая суть себя также хорошо знакома и с мужской природой – она знает, что одна из базовых потребностей мужчины – быть нужным, что именно через просьбы женщины к себе мужчина осознает свою нужность.  Это есть ПОЗНАТЬ, это и есть осознанное взрослое взаимодействие с миром, основанное на знаниях. Мужчина становиться мужчиной благо даря женщине. Даря ей благо = результаты своего труда в социуме, даря ей время, внимание, материальные вещи, радость взаимодействия. Сразу отмечу, что во всем хороша мера – попрошайки мало привлекательны.

И да, просить тоже стоит уметь. Как? Об этом как раз третье правило-ПРОСИТЬ.

Любое обращение к мужчине стоит уметь упаковать в 10 простых предложений, в которых по сути обозначена ваша просьба. Никаких полунамеков, интриг, полутонов, требований, упреков, роли «жертвы» и тому подобное. Просьба должна быть однозначной.

Говорить стоит открыто и доверительно, в чем вы нуждаетесь и что вам нужно, без намеков. проговаривайте все конкретно, что, когда и где.  Знаете, что мужчина ценит в женщине больше всего — искренность.

Поэтому ваши слова реально должны быть наполнены энергий искренности. Тон просьбы должным быть спокойным, мягким и теплым.

Прошение должны быть разумным и реально значимым для вас, а не просто игрой вашего эго и ненасытного «хочу», оно должно быть посильным мужчине.

Нет смысла просить, а потом сделать это самой, дабы манипулировать мужчиной через внушение чувство вины-это вызовет лишь агрессию со стороны мужчины в ваш адрес.

Запомните именно просьбы позволяют нам женщинам стать слабыми, а мужчине сильным. Знаете, это подобно игре, чтобы играть в прятки кто-то должен водить, никто не хочет, но в итоге приходится соглашаться, а то игра не состоится. 

Так вот, если мы не согласимся быть слабыми добровольно, то игры не будет.

Так устроена жизнь – исток реки выше, а устье ниже.

Если исток и устье будут находиться на одной высоте, то получится болото. Река не сможет течь – отношения не смогут развиваться.

Стоит не просто попросить, а поверить в то, что ваш мужчина лучше всех справится с вашей просьбой. Можно просить в формате- «как было бы здорово, если…»

Вспомните тот момент, что, если вы желаете, чтобы кто-то реализовал вашу потребность-стоит говорить на языке потребностей исполняющего ваши потребности, то есть ваши потребности могут быть включены в потребность мужчины. Только стоит это делать аккуратно, чтобы не смахивала на шантаж или вымогательство, или торг.

Стоит также помнить, что мужчине необходимо время осмыслить вашу просьбу, соотнести свои время, возможности и т.д.

Будьте готовы к отказу, умейте достойно принимать эту ситуацию. Не всегда мужчина готов или реально может выполнить просьбу. При этом не стремитесь эту просьбу реализовывать самостоятельно. И даже если мужчина не отказал, но не торопится выполнять просьбу-можете ему очень мягко напомнить о ней. Мягко – это без упреков и вынуждении.

Следующий значимый момент – умение ПОБЛАГОДАРИТЬ мужчину за вашу выполненную им просьбу. Поблагодарить искренне, поблагодарить вашей радостью. Свет ваших радостных глаз очень вдохновляет мужчину на выполнение и последующих ваших просьб.

А ещё очень здорово-  ПОХВАЛИТЬ мужчину за результат выполнения просьбы. Не бойтесь говорить слова благодарности, слова восхищения своим мужчиной за его внимание, подаренное вам. Итак, резюмируем: понять познать попросить, поблагодарить и похвалить-это пункты вашей правильной просьбы, которая будет правильно воспринята мужчиной и выполнена.

И ещё ..очень значимый момент. Будь внимательны к просьбам мужчины. Если вы их будете игнорировать или выполнять спустя рукава, то вряд ли это станет его мотивировать на выполнение ваших просьб, адресованных ему.

Автор — Татьяна Лявенко

Можно ли просить помощи у умерших родственников и как это сделать

женщина на кладбище

Мнения о том, стоит ли просить помощи у умерших родственников разделились. Священнослужители считают, что за мертвых нужно молиться, а не просить их о поддержке. Эзотерики полагают, что души могут перерождаться и помогать живым через сны.

Помогают ли умершие близкие живым

Представители всех религий чтят память об умерших родственниках – читают молитвы, посещают места захоронений, это помогает успокоиться и обречь Царство Небесное. Со смертью уходит телесная оболочка, душа остается жива и видит с небес события, происходящие с близкими.

Психологи утверждают, что излишне просить помощи у покойных родственников, это опасно для психики. Люди начинают общаться с умершим, ждут совета извне, живым кажется, что с небес виден каждый их поступок. Люди ожидают поддержки вместо того, чтобы искать средство к решению проблемы.

Уповать на то, что умершие родственники помогают живым в их просьбах, но не предпринимать никаких действий, не стоит.

С точки зрения психологии, нужно прислушиваться к своим мыслям, чтобы уловить невидимые сигналы помощи от умерших людей, покинувших земную жизнь навсегда.

Ответ священника

В христианстве, исламе и буддизме чтят память об умерших близких родственниках, их просьбы. В момент рождения люди обретают тело и душу, смерть – конечная точка отсчета, конец пребывания в мире живых. После кончины неосязаемая материя поднимается на небеса, наслаждается вечностью.

Согласно мнению христианской религии, на 40 день после смерти душа близкого попадает на Страшный Суд, где определяется ее судьба. Умирает тело, душа остается жива. Просьбой о помощи в обретении вечного покоя усопшему станет искренняя молитва.

Покойный помочь родственнику никак не может. В моменты скорби старайтесь побороть состояние горя, умершие чувствуют негатив, не могут наслаждаться вечным покоем.

Нередки сновидения с участием умершего, которые, по мнению священников, не стоит воспринимать близко к сердцу. Помяните усопшего, посетите кладбище, поставьте в церкви свечу за упокой или заказать поминальную службу. Священнослужители советуют подать милостыню нищим, помочь им, попросив их помянуть покойного любимого родственника.

Каноны православия предполагают, что просить помощи можно у Господа, святых, великомучеников. Следуйте законам христианской общины: поститесь, соблюдайте православные праздники, посещайте церковь, молитесь о прощении грехов в церкви, в домашних условиях, не совершайте зла. В христианских молитвословах нет прямых молитв, обращенных к умершим близким родственниках в целях решения своих проблем. Во время молебна отпустите скорбь, сконцентрируйтесь на обращении к Господу. Просите о помощи, читайте слова молитвы осознанно, вдумываясь в каждое слово.

Мнение эзотериков

С точки зрения эзотериков душа умершего – энергетическая сущность, после смерти она трансформируется. Возможен переход на другой уровень – происходит реинкарнация и перерождение в другую телесную оболочку. Этот период долгий, проходит несколько поколений.

Просить помощи можно только у близких умерших родственников, с которыми была тесная эмоциональная связь.

Эзотерики считают, что просить помощи у покойников можно в трудных ситуациях: при выборе спутника жизни, при родах, затяжных болезнях. Не следует обращаться в пустяковых проблемах, которые можно решить самому. Души родственников общаются незаметно: известны случаи, когда люди выживают в тяжелых авариях, падают с большой высоты и остаются живы. Общение с почившими осуществляется посредством обрядов белой и черной магии. Обращение за помощью происходит посредством вербальных молитв – заговоров, собственной энергетики, просьб.

expert

Нуждаетесь в совете специалиста?

Получите консультацию эксперта онлайн.
Задайте свой вопрос прямо сейчас!

Душа родственника живет в ином измерении, подчиняется законам физики, которые не действуют на физические тела. Исходя из этой теории, эзотерики предполагают, что душа умершего способна видеть ход будущего, оберегать от необдуманных поступков. Известны ситуации, в которых человек чудом выживает и после случившегося утверждает, что слышал голос усопшего, видел его облик. Факты существования загробного мира не имеют научного доказательства.

Как налаживается связь с покойным, как просить умершего близкого родственника о помощи:

  1. Стоит прислушаться к сновидениям: если родственник во сне плачет или ругается, это не означает, что ему плохо в ином мире. Умерший предостерегает родственника от необдуманного поступка, пытается повлиять на ход событий, дать совет, помочь или предупредить об опасности.
  2. Просить почившего о помощи через сеансы медитации.
  3. Во время глубокого погружения в астрал, в момент выхода из тела возможно общение с душами почивших близких родственников. Астральные выходы практикуются магами, людьми с экстрасенсорными способностями. Новичкам без предварительной подготовки проводить сеансы с просьбами опасно.
  4. О существовании загробного мира, бессмертия душ умерших близких родственников свидетельствуют факты: ощущение присутствия постороннего человека, их помощи, тактильные ощущения – прикосновения к волосам, руке, плечу, ощущение холода. Пугают необычные явления: мерцание лампочек, выключение электричества. На присутствие постороннего астрального тела указывает странное поведение домашних животных.

Мнение эзотериков, магов противоречит мнению представителей религии и науки. Верующие христиане не принимают магию и выход из астрального тела как средства общения с умершим и просьбами к ним.

Как правильно попросить помощи у умершего

Не существует четкого ответа священника о том, как правильно просить у умершего любимого родственника помощи. Церковь не запрещает в трудную минуту, в моменты скорби и печали общаться с покойным мысленно или вслух, рассказывать о происходящих событиях. Близкий родственник умирает, но остаются невидимые энергетические ниточки между родителями и детьми, мужем и женой, внуками и бабушкой. С искренними словами дочь может разговаривать с покойным отцом или другом.

После похорон посещайте могилу, чтите память, вспоминайте положительные моменты из жизни человека, которого забрали небеса. Чтобы обратиться к умершему родственнику за помощью и просьбами, осуществляйте молитвы в поминальные даты (годовщины, 3, 9, 40 дней после смерти) и родительские субботы, любите своих близких.

Верьте, что человек освободится от мирской суеты, наслаждается вечным покоем в раю, ему не страшны боль, страдания.

Людям с добрым сердцем, которые ведут праведный образ жизни, правильное решение и жизненный путь укажет Господь. Ангел хранитель есть у каждого человека, он сбережет от необдуманных поступков, подскажет как быть в сложной ситуации, поможет выйти из тьмы.

Становится ли умерший ангелом-хранителем

Священники утверждают, что для христианства не существует культа предков. Необходимо проявлять уважение, поминать родственников, молиться за них, но не преклоняться, делать кумира из покойного и не просить ни о чем. Существует мнение, что умерший человек становится ангелом хранителем, помогает, если был благочестивым христианином и любовь его, несмотря на смерть, не покидает родных.

Молитва об успокоении – помощь живым людям для покойных. Молитесь об умерших родственниках от всего сердца, чтение не должно быть нудной обязанностью. Излучайте добро, просите Господа и просьбы будут услышаны.

Статья проверена редакцией сайта

Стоит ли просить Господа о даровании семьи?

Здравствуйте. Если можете, ответьте на вопрос, посоветуйте что-нибудь. В интернете просмотрела многие проповеди, в одной из которых было сказано, что «Господь слышит только те молитвы, в которых человек просит о Воле Божьей, то, что совпадает с волей человека и Господа, и что если человек просит, и это «просимое» не совпадает с волей Бога, то хоть как проси, хоть как стучи, Господь такие молитвы не слышит и не ответит на них (и не поможет даже усердная молитва). Слушала притчу о судье, который не боялся Бога и людей не стыдился и помог вдове только потому, что она надоела ему со своей просьбой (т. е. докучала ему, усердно просила помощи). Мне 25 лет, я очень хочу семью (мужа и деток), и решила просить Господа о помощи в устройстве моей личной жизни. Правильно ли я понимаю, что просьба о семье не нарушает волю Господа, и Господь может помочь именно в этой просьбе? Ранее в отношениях уже состояла (на исповеди, грех блуда исповедовала). Подскажите, как правильно просить Господа о даровании семьи? Кому еще можно молиться? Я слышала о молитве по соглашению (говорят, очень сильная молитва) и о том, что можно 40 дней читать акафист любому Святому и просить помощи! Можно ли так делать? P.S. В отношениях была 4,5 года (очень хотела семью). Сейчас осознаю, что как только приходят мысли в голову о семье, о второй половинке и т. д. — мне это приносит душевную боль, ужасное уныние и тоску (ведь я хочу семью, но ее в реальной жизни у меня сейчас нет). Стараюсь не думать, но мысли постоянно лезут в голову; понимаю, что 25 лет не критичный возврат, но также порой ловлю себя на мысли, что мне уже не 20, а 25, и опять впадаю в грусть, тоску и т. д. Стараюсь прислушиваться к старшему поколению в семье, говорят: «Тебе всего 25, куда торопится, молись и жди, и если Богу будет угодно, то все будет». По факту я действительно молюсь и жду: сижу дома, ни с кем не общаюсь, на сайтах знакомств меня нет, с подругами перестала общаться, потому что все спрашивают про личную жизнь. Я понимаю, что Господь все видит и знает, и что на все его святая воля, и что мои желания и капризы он не обязан выполнять. Понимаю, что я грешница, и что Бог не обязан мне ничем, он и так по жизни мне много дал. И когда я прошу Бога, то порой меня останавливают мысли: стоит ли просить?

Доброго здоровья. В самом конце своего вопроса вы пишете: стоит ли просить? Уверенно отвечу, что стоит. Притча, про которую вы говорите, как раз об этом и говорит: не унывать и непрестанно молиться.

С одной стороны, необходимо понимать, что духовная жизнь — это не какое-то определенное количество молитв, поклонов или каких-то еще действий. У многих людей есть ошибочное понимание, заключающееся в подобном подходе: это сильная молитва, а эта не очень, если 40 прочесть, то будет эффект сильный, а если 39, то не сильный эффект. Подобные мнения — заблуждения. В 50-м псалме очень хорошо рассказано о том, что сердце сокрушенно и смиренно Бог не уничижит. Имеется в виду смирение, осознание своей беспомощности без Бога: сам я никак не могу решить эту проблему, Господи, Ты дай, Ты помоги, если не Ты и Твой промысел обо мне, то ничего не получится. Если с таким настроем молиться, тогда обязательно будет толк, произойдет сдвиг. Без этого настроя у человека проявляется гордость: я сам отмолился 40 канонов, Господи, давай, я заслужил. Именно сам, без чьей-то помощи. Это необходимо понимать и применять.

Насчет грешницы — это хорошо, что вы это осознаете. Но неправы в том, когда пишите: «Бог мне ничем не обязан». Это неправильно. Для того Бог и сошел с небес, чтобы вытянуть нас из грязи греха. Хотением не хочу смерти грешнику.

Совсем сложа руки сидеть тоже не надо. Прежде всего нужно заняться очищением своей души. Вы пишете о том, что молитесь, — это хорошо, очень хорошо. Обязательно должно быть чтение Священного Писания, правил церкви, житий святых, творений святых отцов и пост.

Господь, заботясь о вас и зная, кто вам подойдет — вторая половина, вполне возможно, через определенные обстоятельства приводит его в смирение, подготавливая для крепкой семьи. Вполне возможно, что именно так. Уповайте на Господа, надеющиеся на Господа не посрамятся. Терпения вам. Обязательно рано или поздно, но вы обретете то, что ищете. Только не унывайте и не ослабевайте в трудах. 

Как научиться просить о помощи

Наталия Широкова
Наталия Широкова

Просить о помощи нелегко. Часто кажется, что это делает нас слабыми, уязвимыми или по-детски беспомощными. А мы хотим быть сильными, умными и самостоятельными людьми.

Самой своей природой мы приспособлены к совместной деятельности — и тем не менее считаем, что успех подается индивидуальными порциями. Вместо того, чтобы заранее понять, на каких этапах может понадобиться помощь и заручиться поддержкой, мы тащим все на себе из последних сил. И в конце концов — срываемся.

Давайте попробуем по-другому. Вспомним, что просить помощи — не стыдно, а правильно. Естественно. И очень полезно. Как научиться это делать? Вот несколько советов.

Переверните убеждения


Наталия Широкова
Победи свой страх

Многим из нас знакомы такие мысли.

— Если я добиваюсь результата с чьей-то помощью, это обесценивает мои заслуги.

— Если мне помогают добиться желаемого — это признак моей слабости.

— Никто не должен знать, что у меня что-то не получается.

— За кого меня примут, если я не могу с этим справиться своими силами? Ведь у всех остальных получается!

— Если я попрошу о помощи, другому придется решать мои проблемы — я не могу так напрягать людей.

— Просить — унизительно. Пусть они сами догадаются, как мне тяжело.

Постарайтесь выявить все подобные убеждения, которые сидят у вас в голове. Возьмите лист бумаги и запишите их в левой части. Найдите все-все ответы на вопрос, почему вы не просите о помощи. Затем перечитайте их и справа напишите новую — позитивную — версию каждого убеждения. Например:

Наталия Широкова

Измените машинальный ответ

Иногда мы не можем не то что попросить — даже принять помощь, когда нам ее предлагают. Вспомните, какова ваша первая реакция на предложение помочь. «Спасибо, не нужно, я справлюсь сам»? Эта фраза так быстро срывается у нас с языка, что мы не всегда отдаем себе в этом отчет, а потом жалеем.

Измените машинальный ответ
Иногда мы отказываемся даже от помощи, которую нам предлагают от чистого сердца. — Источник

«Как дела?» — «Нормально». — «Помочь?» — «Спасибо, не надо». Видите? Мы произносим это машинально, не задумываясь. А теперь посмотрим, какие эмоции стоят за машинальным ответом:

— вы беспокоитесь о том, что о вас подумают;

— вы не хотите огорчать собеседника;

— вы не хотите его загружать;

— вы боитесь утратить его уважение;

— вы не хотите, чтобы кто-то приписал себе ваши заслуги;

— вы не хотите никого подводить.

Но, возможно, кто-то предлагает помощь, потому что хочет сделать вам приятное. Потому что действительно хочет помочь.

В следующий раз, когда вам предложат помощь — пусть даже в небольшом деле: подержать кружку кофе, пока вы достаете ключи из кармана, или открыть дверь, в которую вы заходите с тяжелыми сумками, — примите это предложение. Просто скажите: «Да, спасибо!». И улыбнитесь.

Окружайте себя знающими людьми

Просить о помощи людей, которые не обязаны вам помогать, трудно. Проще с теми, для кого это профессиональная обязанность. Предвидя сложности в каком-то деле, соберите собственную «группу поддержки» — людей, которые смогут профессионально помочь в нужный момент.

Обратиться за помощью к профессионалу — часто самый простой и верный путь.

Если боитесь трудностей на работе — заручитесь поддержкой опытного коллеги или начальника. Если беспокоят проблемы в отношениях, узнайте о хороших психологах в вашем городе. Если опасаетесь, что не сможете правильно обращаться с новорожденным малышом, найдите опытного педиатра. Если нужна помощь по дому — запишите пару телефонов бытовых служб, которые присылают помощниц.

Раз есть люди этих профессий, значит, кто-то пользуется их услугами, правда? Воспользуйтесь и вы.

Ищите свой стиль

У каждого из нас свой стиль общения и решения проблем. Вы можете спросить себя: «Так, раз я не умею просить о помощи, что лучше: начать с малого или сделать большой решительный шаг? Как получать помощь так, чтобы мне было комфортно?».

— Может быть, нанять помощницу по дому, чтобы сосредоточиться на карьерных целях?

— Доверить готовку супругу?

— Попросить босса перераспределить обязанности или назначить вам помощника?

— Расписать обязанности на месяц вперед, чтобы не приходилось просить каждый день?

— Просто сказать вслух, что вам нужна помощь?

Вариантов много, и вам не обязательно идти самым сложным путем. Подумайте, какой способ получить помощь будет для вас самым удобным — и поступайте именно так.

Тренируйтесь на мелочах


Измените машинальный ответ
Наука общения

Если просить о помощи в серьезных делах пока сложно, попробуйте потренироваться на мелочах. Поставьте цель: каждый день просить окружающих о небольшом одолжении. Попросите стакан воды, придя в незнакомое место. Если собеседник говорит, что любит читать, попросите его порекомендовать книгу. Если он упомянул, что обожает готовить, попросите научить вас каким-нибудь кулинарным премудростям.

Тренируйтесь на мелочах
Просите помощи в мелочах — и принимать ее в серьезных делах станет легче. — Источник

Как вариант, попросите совета.

— Я подумываю поехать в отпуск в конце года — может, вы были недавно в каком-нибудь потрясающем месте?

— Я ищу приятную книжку на лето — может, порекомендуете что-нибудь?

— Как думаете, что можно подарить девушке на годовщину отношений?

— Я подумываю купить новую машину — а вам нравится та марка, которая сейчас у вас?

— Родственники со стороны мужа ожидаются у нас на ужин — у вас есть какие-нибудь проверенные рецепты?

Подготовьтесь заранее

Если вы давно собираетесь обсудить важный вопрос, подготовьтесь к разговору заранее. Не надо прописывать полный сценарий, просто обдумайте два аспекта:

— Как вы сформулируете свою просьбу?

— Нужно ли вам будет особым образом организовать этот разговор, или можно просто поднять эту тему, когда в следующий раз увидитесь с тем, кто может вам помочь? Может быть, удобнее написать сообщение или позвонить?

Так вы начнете свыкаться с возможностью просить о помощи.

Не обвиняйте


Тренируйтесь на мелочах
Точка наслаждения

Самое главное — не подменять просьбу обвинениями. Начинать фразу со слова «ты» — верный путь к непродуктивному разговору. Это воспринимается как обвинение и заставляет собеседника занимать оборонительную позицию. Сравните, как бы вы отреагировали, если бы партнер сказал: «Ты никогда не сидишь с детьми!» или: «Мне бы очень помогло, если бы ты чаще сидел (сидела) с детьми».

Кроме того, есть разница между настоящим я-сообщением и ты-сообщением, которое просто начинается со слова «я». Пример: «Я считаю, что ты ведешь себя как последняя сволочь» — это всё еще ты-сообщение. Истинное я-сообщение будет звучать примерно так: «Мне очень трудно сделать то-то и то-то и было бы приятно получить твою помощь».

Не будьте совершенными

Совершенство — странная штука. Мы изо всех сил стараемся быть идеальными, чтобы нравиться окружающим, но терпеть не можем, когда кто-то в этом перегибает палку. Погоня за совершенством не только мешает завести дружеские отношения, но и лишает нас привлекательности в глазах окружающих. Хотите быстро находить с людьми общий язык? Следуйте этим правилам, в основе которых лежит принятие своих слабых сторон:

— признавайте свои ошибки;

— никогда не говорите, что знаете музыкальную группу, если никогда о ней не слышали;

— просите прощения;

— если не знаете, что означает какое-то слово, спросите;

— научитесь произносить фразу «Я не знаю», не испытывая неловкости.

Следование этим нехитрым правилам поможет вам научиться признавать свои слабости, просить о помощи и установить добрые отношения с окружающими.

Будьте благодарны

Не забудьте поблагодарить того, кто оказал вам помощь. Расскажите ему, как важна для вас эта поддержка. Если человек дал вам совет — покажите, что вы отнеслись к его словам серьезно. Человек почувствует себя особенным, ему будет приятно помочь вам в следующий раз.

Не будьте совершенными
Искренняя благодарность — лучшая награда. — Источник

Мантра для просьбы о помощи


Не будьте совершенными
Бесстрашие

Напоследок — сильное средство от Тит Нат Хана. Эту мантру следует практиковать, когда вам больно и вы считаете, что близкий человек причинил вам эту боль. Если бы кто-то другой сделал то же самое по отношению к вам, вы бы страдали меньше. Но этого человека вы любите больше всего, поэтому ваши страдания огромны. Вам не хочется обращаться к нему за помощью. Вы предпочитаете уйти в свою комнату, закрыть дверь и плакать в одиночестве. В этот момент гордыня становится препятствием к примирению и исцелению.

Когда вы страдаете, вы должны подойти к близкому человеку и попросить его о помощи. Это истинная любовь.

Не позволяйте гордыне разлучить вас. Вам необходимо преодолеть ее, чтобы приблизиться к любимому. Именно для этого нужна данная мантра. Для начала выполняйте практику в одиночестве, чтобы почувствовать единство тела и ума. После этого подойдите к любимому человеку и произнесите: «Дорогой (дорогая), я очень страдаю и прошу тебя о помощи». Это очень просто, но в то же время очень сложно.

По материалам книг «Бесстрашие», «Точка наслаждения», «Победи свой страх», «Наука общения».
Обложка поста — unsplash.com

Как попросить, просьба к человеку. Психология общения

Просьба
Довольно часто нам приходится обращаться с просьбой к людям, и многие испытывают с этим трудности. Не скроем также что просить кого-либо о чем-либо не любит никто. Едва-ли из сотни человек найдется хоть один, который любит озадачивать своими просьбами близких ему людей. Но когда этого требует ситуация необходимо перебороть себя и подойти к коллеге, другу, начальнику, родителям, девушке или парню с просьбой у людей проявляются очередные признаки закомплексованности в общении. Пусть вам жизненно необходимо обратиться с просьбой но вы мучаетесь, стоите в сомнениях и вас гложут мысли: «Что если мне откажут?, Это так унизительно просить его о помощи, Как на это посмотрят окружающие», и прочие мысли-паразиты. Всему виной закомплексованность в общении с которой мы будем бороться.


Как попросить?


Правильно просить о чем-либо окружающих вас людей на самом деле не так сложно как кажется. Главное всегда быть готовым к отказу. Ну откажут и откажут. Ведь у человека у которого вы просите может быть действительно весомая причина для того чтобы вам отказать, или для него это просто неприемлемо. Если вы не будете обижаться то у вас и не будет зажатости в общении. Как гласит уже ставший народным афоризм: «Будь проще и люди к тебе потянутся». Да и в случае отказа у вас практически всегда найдется запасной вариант, надо только присмотреться к окружению.


Итак, как попросить о помощи людей, фразы и формулировки

 

Постарайтесь невзначай, или задавая шуточный тон беседе попросить:

 

  • Я вот давно хотел к вам обратиться: … выручайте;
  • Можно вас попросить об одном одолжении … ;
  • У меня есть к вам небольшое дело, я знаю что вы разбираетесь в этом вопросе … ;
  • Если я вас попрошу вам не тяжело будет сделать для меня…;
  • Извини что обращаюсь, но в этом вопросе мне можешь помочь только ты …;
  • Встаньте на мое место … я не могу вас не попросить;
  • Мне даже немного неудобно обращаться к вам с этой просьбой, но …;
  • Хочу вас попросить … сможете помочь?

Вот такими нехитрыми формулировками вы можете попросить человека о каком либо одолжении или поступке, главное наберитесь смелости и вытряхните всех тараканов из головы, которые вас останавливают. Главное заранее будьте готовы к отказу и относитесь к нему как можно проще.

Но это еще не все. Самый главный секрет в прошении о чем либо людей родом из детства очень вам может помочь, и это слово «пожалуйста«. Не каждый человек сможет отказать услышав простое слово «пожалуйста» после вашей просьбы.

Попытайтесь использовать эти советы в жизни как можно чаще, если вы чувствуете зажатость когда вам надо о чем либо попросить, и через определенный промежуток времени вы сможете безо всяких комплексов, обращаться с просьбой к кому угодно.

 

Как просить мужчину о помощи: Советы психолога

Мужская и женская психология отличается кардинально и поэтому представители разного пола по-разному реагируют на просьбы о помощи. И, по мнению психологов, гендерные различия – это результат эволюции.

Женщины умеют легко угадывать, когда и в чем необходимо помочь потому, что в период формирования человеческого сообщества, чтобы не быть изгнанными из племени и не погибнуть, женщинам нужны были развитые социальные навыки: умение найти единомышленниц, заручиться поддержкой, сотрудничать, помогать, увидеть конфликт и предотвратить его. Для этого женский мозг активно развивал эмоциональный интеллект – способности улавливать эмоции других, сочувствовать, угадывать по невербальным сигналам – жестам, выражению лица, тону голоса, темпу речи, то, что человек думает и чувствует.

Как лучше попросить мужчину о помощи

«Невербальные сигналы составляют 80% общения и являются более достоверными, ведь мы не верим словам о том, что человек говорит правду, а ищем подтверждения в невербальных реакциях и доверяем больше им. Женский мозг, в отличие от мужского, имеет больше способностей читать язык жестов и мимики. Поэтому женщин практически не надо просить о помощи – они видят эту необходимость задолго до того, как это будет сказано», – поясняет эксперт по мужской психологии, семейный психолог Александр Шахов.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

По словам эксперта, в силу высокого уровня окситоцина – гормона сочувствия, женщины стремятся поддержать окружающих, предугадать их желания. В общении между собой они часто предвосхищают желания друг друга, устраивают сюрпризы и редко ошибаются. 

Формула женской психики – я с удовольствием помогу и ожидаю такой же помощи. Но с мужчинами все обстоит с точностью до наоборот, ведь не даром они зовутся противоположным полом.

«Мужской мозг развивался в условиях конкуренции, борьбы за выживание, за лидерство. Когда любой может стать твоим врагом, когда союзы временны и нужно ждать удара в спину даже от друзей, мужскому мозгу было важнее полагаться на себя самого, действовать самостоятельно, быть недоверчивым. “Не плачь, не бойся, не проси” – эта формула выживания в тюрьме, условиях, по жестокости очень приближенных к природным, может быть девизом мужской психики вообще, – рассказывает Шахов. – При воспитании мальчиков она внедряется в различных вариациях. Добавим сюда низкий уровень окситоцина, который мешал бы мужчинам добивать пищу или убивать врагов, и получим формулу мужской психики: «я никого не прошу, ни от кого помощи не жду, достигаю своих целей самостоятельно».

Конечно, стремление к сотрудничеству есть и у мужчин, но на примере внешней политики вы можете увидеть, насколько оно тяжело им дается – лидеры держав постоянно конкурируют друг с другом, создают временные союзы, “дружат против”. Отсюда проистекает вывод: то, что для женщины совершенно очевидно, мужчины не понимают и даже догадаться не могут. Чтобы достичь понимания, надо учитывать громадные различия в психике мужчин и женщин и говорить на соответствующем языке.

Существительное + глагол + ожидаемый результат = формула идеальной просьбы о помощи

Мужчина – не телепат и читать по “глазам”, как женщина, не умеет. Чтобы получить помощь, о ней нужно попросить. Возможно, не раз. Напоминать – это нормально. При этом не исключено, что придется менять стратегию. Большинство женщин не осознают, что повторение одной и той же просьбы одним и тем же способом не увеличивает шанс ее понимания, а с каждым разом уменьшает – мозг привыкает к повторяющимся одинаковым сигналам и попросту их игнорирует. Вы замечали, что перестаете замечать шум города? А если он внезапно исчезнет и наступит тишина? Скорее всего, сразу обратите на это внимание.

Вот несколько практических советов от Александра Шахова.

Прием № 1. Чтобы мужчина услышал, нужно внезапно изменить сигнал.

Меняйте стратегию: громко – тихо, ласково-грубо и так далее. Смените тон, слова и обстановку просьбы. Если вы обычно пытаетесь вызвать мужчину на разговор во время ужина и говорите напряженным голосом, то попробуйте озвучить просьбу в момент когда он будет расслаблен и нежным тоном. Внезапность заставит его вас услышать. Пусть он отреагирует не сразу или даже негативно, но он услышит, запомнит и будет над этим размышлять. А затем и делать. 

Прием № 2 Хочешь, чтобы тебя услышали – сначала услышь другого. 

Вместо того, чтобы требовать от мужчины, попробуйте начать интересоваться им. Искренне. Задавать вопросы о том, что ему нравится, почему нравится делать то, что приятно ему. Мужчина должен почувствовать ваш интерес к его потребностям. Следуя принципу взаимности, заложенном в каждом, он начнет узнавать про ваши желания и будет вас внимательнее слушать. Тогда и говорите, что хотели. 

Прием № 3.  Если вас не слышат, убедитесь, что вы говорите на языке, понятном собеседнику. 

Этот прием основан на принципе единого языка коммуникации. ​Мужской язык достаточно прост. Не надо эмоций. Кратко и по существу. Не более одной просьбы за раз. Выкиньте из речи детали, описания. “Вынеси, пожалуйста, ведро сейчас”, вместо “Я так устаю на работе и мне хотелось, чтобы ты мне помогал хоть немного по дому. Поэтому я ожидаю, что ты будешь выполнять свои мужские обязанности и поможешь поддержанию санитарного порядка в доме”.. Существительное + глагол + ожидаемый результат – это формула идеальной просьбы о помощи.

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

ВАЖНО: не забывайте искренне благодарить мужчину. Не стоит воспринимать помощь как должное. Умение благодарить и радоваться даже мелочам способствует желанию еще проявлять заботу о женщине. Помните, что мужчина не обязан выполнять любые ваши просьбы, даже если он любит. Ожидать, что он, как раб, сию минуту кинется исполнять желания – это детский эгоизм капризного ребенка и эксплуатация человека. Отказ – не конец жизни. «Нет» – это повод выбрать другие место, время и ситуацию. 

Прием № 4. Чтобы мужчина вас услышал, добейтесь, что бы он посмотрел вам в глаза не менее трех секунд. 

Внимание мужчины там, куда направлен его взгляд. 

Прием № 5. Ставьте мужчину в известность о стоящих перед ним делах заранее. 

Дайте ему время все распланировать и переключиться с одного дела на другое. Мужской мозг по-иному подходит к решению дел. Он как стратегический Центр управления полетами: сначала все тщательно рассчитывает, выверяет оптимальный маршрут, анализирует препятствия, ищет пути отступления, заправляется мотивацией и лишь после этого дает разрешение на взлет. Женщин раздражает, что мужчины «тянут». Мужчин бесит женское «прямо сейчас!» потому, что их мозг бессознательно сопротивляется изменению заложенного в него алгоритма. 

Когда лучше не просить о помощи

В тот момент, мужчина голоден, устал или сосредоточен на другом деле. Переключение внимание дается им тяжело и вызывает агрессию. Лучшее время для просьб – после еды и отдыха. 

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

Бонус: волшебная техника «маленькая девочка»

Мудрые женщины знают, что, сыграв милую малышку, они могут получить от мужчины практически все что угодно. В рептильном отделе мозга мужчины встроен механизм позитивного отклика на тонкий голосок, детские интонации, жесты подчинения. Они включают в нем механизм опеки, защиты. Получить согласие на просьбу становится гораздо легче. Кроме того, мозг поощряет мужчину заботу о потомстве гормонами счастья – окситоцином и эндорфинами, поэтому выполнить желание «маленькой девочки» ему будет приятно.опубликовано econet.ru.

Автор Психолог Алекандр Шахов

Задайте вопрос по теме статьи здесь

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о