Содержание

Отличия и основы мотивации и вдохновения людей

Серия изложенных далее статей повествует о том, как вдохновлять и мотивировать людей и о том, как отработать эти навыки и использовать в повседневной жизни. Вам будет дан целый ряд инструментов, которые вы сможете начать применять прямо сегодня. Существует целая наука о том, как мотивировать людей к успеху – она называется коучинг. Методика, описанная в данной статье, получила широкое распространение по всему миру. Если вы начнете применять полученные знания со своими подчинёнными, руководством, с детьми и супругами, ваша жизнь кардинально изменится. Вы сможете вдохновлять и мотивировать людей.

Введение.

Разговор начнется со слова, которое характеризует целую науку. Науку, посвященную мотивации и вдохновению. Эта наука называется – коучинг. Если вы наберете это слово в интернете, вы получите тысячи различных определений. Верных трактовок этого слова и на самом деле очень много. Но самым лучшим определением, является то, где сказано, что коучинг – это пробуждение чистого гения в каждом человеке. Я заметил, это ещё 5 лет назад, когда начал преподавать коучинг, что, когда смотришь на людей как на гениев, в твоей жизни тоже всё начинает меняться. Когда я начал смотреть на своих друзей, как на гениев, они начали меняться, они начали верить в себя. Они начали вдохновляться и верить в себя. После разговора со мной они начали вспоминать о своих детских мечтах. Например, они начинали рисовать. Были и другие случаи. Например, люди, когда на них смотришь, как на гения, начинают создавать свой бизнес, начинали лучше продавать, начинали иметь больший успех в отношениях.

Коучинг – это, прежде всего, наука о том, как мы смотрим на людей. Если вы хотите вдохновить кого-то, то вам необходимо понять, что вдохновение и мотивация – это два совершенно разных явления. Смотрите на людей как на гениев, если вы хотите вдохновлять их. Возможно, эту мысль вам поможет осознать следующая притча о том, какими глазами нужно смотреть на человека, если ты хочешь вдохновить его на успех, победы и достижения, и сделать из него того, кто идет к своей мечте и ведет за собой других.

Мотивация и вдохновение — основные направления коучинга.

Каждый человек уникален, и, если видеть в каждом человеке его гения, то внутренний гений начинает пробуждаться внутри. Вы можете стать источником вдохновения и мотивации для других людей. Вы будете более эффективны и полезны, если вы будете помнить о том, что каждый человек, пришел в этот мир и родился гением. Мистер Фуллер говорит, что гения от обычного человека отличает лишь количество травм, перенесенных в детстве. И если мы сможем от наших травм излечиться, избавиться, если сможем посмотреть вглубь себя, — удивительных, замечательных, необычных, талантливых людей, и позволим нашим дарам произрастать, то в какой-то момент наш внутренний гений начнет выходить наружу. И мы сможем начать своими дарами и талантами делиться.

Но часто, большинству людей в этом нужна помощь. Потому что благодаря своим родителям, воспитателям, дедушкам, бабушкам, благодаря своему жизненному опыту, братьям и сестрам  учителям в школе, профессорам в институте многие из нас забыли, что они гениальны и удивительны. То, что можно заметить, наблюдая за людьми, которые делают что-то великое, это то, что они знают о том, что они гениальны. Но все мы пришли в этот мир в одинаковых условиях, перед нами всеми раскрывались некогда одинаковые перспективы, но только опыт жизненный у нас разный. Если мы сможем очиститься от старого опыта, принять его, поблагодарить за то, что он был, избавиться от оков, которые мешают создать жизнь нашей мечты, тогда мы сможем всего достигнуть.

Если вы хотите начать помогать другим людям, то не важно, чем вы занимаетесь. Вы президент страны или владелец компании или собственного бизнеса, или вы директор по продажам или по персоналу, или начальник отдела логистики, или человек, который выполняет простую обычную работу и никого при этом не имеет в подчинении, но общается с гостями и клиентами компании, или вы просто родитель – вы сможете стать источником вдохновения и мотивации для людей.

Не путайте мотивацию и вдохновение. Многие люди путают эти слова, а многие думают, что это одно и то же.

Мотивация – это то, что прикладывается извне, это искусственный инструмент.

Мотивация очень похожа на сломанный выключатель. Когда мы заходим в тёмную комнату, рукой нащупываем выключатель, нажимаем — и свет зажигается, но стоит убрать руку – гаснет. Выключатель сломан. И чтобы снова появился свет, нам нужно вспомнить о нем, осознанно поднести руку, нажать и держать. И тогда свет будет гореть. Мотивация точно также работает ровно столько, сколько мы осознанно её включаем. Но вот вопрос — что сильнее, наше сознательное или наше бессознательное? В какой-то момент бессознательное побеждает, и тогда мотивация перестает работать.

Данную статью будут читать многие работники сетевых компаний. Им известно, как никому другому, что в их офисах всегда много объявлений о конкурсах, соревнованиях, промоушенах. Там всегда одна и та же схема, где написано, что если вы совершите определённое количество продаж, или приведете некое количество людей, то вы получите бонус от компании – подарок или поездку. Многие действительно включаются в конкурс и начинают работать на самом деле эффективнее и приносят более высокие, чем обычно результаты. Многие выигрывают деньги, автомобили, поездки. Но вот возникает вопрос – будет ли этот человек, когда вернется из выигранного путешествия работать так же, как во время участия в конкурсе? — Нет! Теперь ему нужен новый приз. Нужен новый конкурс, нужен новый промоушен. Нужно что-то новое, представленное извне, заставляющее работать человека. И тут возникает вопрос о вдохновении.

Вдохновение – это то, что приходит изнутри.

Вдохновение – это неиссякаемый источник энергии. Вдохновение это то, что заставляет нашу душу петь. Это то, что заставляет вас вскочить среди ночи, включить компьютер и начать творить или взять в руки лист бумаги, кисточку, и начать рисовать. Вдохновение – это то, что может заставить вас среди ночи встать и начать вышивать. Вдохновение – это то, что приходит изнутри. Нам для успеха в жизни нужны и мотивация и вдохновение, потому что одной мотивации недостаточно. Бывают рутинные проекты, когда одного вдохновения мало.

Например, написать книгу – это большой проект длиной в несколько месяцев, как минимум, а то и несколько лет. Если мы будем рассчитывать на одно только вдохновение, то этого будет недостаточно, потому что величина этого проекта настолько большая, что она нас пугает, отталкивает и делает нас маленькими. В этом случае нам поможет мотивация: чёткие назначенные сроки, люди перед которыми мы подотчётные  может быть договор, заключённый с издательством, и даже, денежная сумма, выплаченная нам в качестве предоплаты. Тогда, мы можем объединить вдохновение с мотивацией и действительно свернуть горы.

Очень важно понимать разницу здесь между вдохновением и мотивацией, понимать то, что на одной мотивации далеко не уедешь. Известно много случаев в сетевых компаниях, когда люди через несколько лет получения поездок и иных призов выдыхались. Их уже ничто не мотивировало, никакая новая страна не впечатляла, никакой денежный приз им не был интересен, т.к. они уже заработали столько, сколько хотели, они уже объездили весь мир. Тогда президенты компаний начинают задавать вопрос, как мотивировать этих людей продолжать работать. Ответ очень прост – надо вдохновлять людей. Нужно помочь людям найти ответ на вопросы: «Зачем? Зачем я это делаю? Ради чего я этим занимаюсь? Как моя работа, мои услуги помогают другим людям?» Потому что именно ответы на эти вопросы в контексте других людей, а не себя любимого тешащего своё эго, помогает нам найти более высокий смысл или высший смысл нашего занятия. И тогда человек действует непрерывно. В бизнесе необходимо использовать мотивацию, договорённость подотчетность. Но бизнес будет наиболее успешен, когда будет вдохновение и понимание того, какую пользу приносит твоя деятельность.

5 секретов мотивации и вдохновения

Дата публикации . Опубликовано в Успех

5 секретов мотивации и вдохновения

Некоторые люди предпочитают искать источники мотивации и вдохновения вне себя, за пределами своего сердца и разума. Иногда такой подход дает хорошие результаты. Другая категория людей предпочитает останавливать свой фокус на внутреннем источнике творческой, созидательной энергии, которая способна преображать все вокруг и совершенствовать все сферы жизни. Однако, в этом случае нельзя сказать, что правильно, а что не правильно. 

В отношениях с собственной душой нет правил – есть только то, что приносит плоды, и то, что их аннулирует. Поэтому, не стоит искать универсальных секретов, однако, рассматривать секреты и советы в этом деле все же полезно – они могут помочь разобраться с самим собой и найти для себя максимально подходящие источники мотивации. Рассмотрим 5 простых секретов мотивации и вдохновения, которые помогают многим людям достигать вершин в различных сферах деятельности и жизни. 

1. Новизна

Чтобы не застревать в рутине и регулярно наполняться вдохновением, необходимо взять на себя ответственность за то, чтобы в жизни было достаточно новизны и свежести. Мы не можем просто автоматически выполнять свою работу и при этом всегда чувствовать себя абсолютно мотивированными, и вдохновленными. Просто попробуйте, и вы убедитесь на собственном опыте, что это работает. Возьмитесь за какой-то новый интересный проект, начните двигаться в чем-то незнакомом, но о чем давно мечтали. Не останавливайтесь с том, что у вас есть – ищите всегда свежесть, даже в самых простых делах и задачах, и вы всегда будете чувствовать себя наполненными энергией вдохновения! 

2. Открытость

Часто люди в сознательном возрасте теряют одно важно качество, которое имеют дети и молодежь – это открытость. Мы получаем определенный опыт и знания, имеем за плечами кое-какие достижения и это не дает нам открываться всему новому и неизвестному! Но, именно открытость миру, другим людям, дает нам возможность получать больше вдохновения извне. Поэтому, важно оставаться в этом состоянии, чтобы не пропустить все драгоценное, что может прийти в нашу жизнь!

3. Гибкость

Мотивированный и вдохновленный человек – это наполненный энергетически человек, который может выполнить гораздо больше, чем в обычном состоянии. Вдохновение способно повышать производительность в несколько раз и помогает иметь больше результатов в жизни! Однако, нужно не просто уметь наполнятся этим энергетическим потенциалом, но и правильно управлять им. Чтобы не растрачивать свою силу вдохновения зря, следует задуматься о своей гибкости. Насколько в своей деятельности вы умеете переключаться, как быстро реагируете и принимаете решения. От этого зависит наполненность и мотивация, потому что именно гибкость позволяет своевременно направлять струю своей энергии туда, где она принесет больше всего плода! 

4. Свобода

Любые ограничения гасят огонь вдохновения, особенно если речь идет о несвободе в творческом выражении. Чтобы не позволить себе выдохнуться, нужно стараться избегать жестких рамок в деятельности, избавить свой разум от ограничивающих остановок и позволить свободе нести свою силу вдохновения в наше сердце. Конечно же, не во всех сферах жизни и видах деятельности можно чувствовать себя абсолютно свободным и лишенным рамок, но главное, избавить от цепей и рамок свой разум! Именно наш ум отвечает за то, что происходит с нами в видимом мире, поэтому важно начинать с него! Свобода в разуме дает больше места для творчества и внутреннего вдохновения, которое приходит не извне, а проистекает из глубин нашей сущности. Это более высокий уровень мотивации и вдохновения, но и он доступен абсолютно каждому человеку – стоит только захотеть! 

5. Сотрудничество с эмоциями

Общепринятым считается разделение эмоций на позитивные и негативные. Кто первый придумал такую классификацию и стал сортировать эмоции на «черные» и «белые» — остается только предполагать. Однако, этот стереотип прочно засел в головах и сегодня даже ребенок может не задумываясь «сортировать» эмоции по такому принципу. Но, что происходит на самом деле? Каждая наша эмоция не может быть оценена, как плохая или хорошая – они все призваны служить нам! Да, каждая эмоция, каждое чувство может быть полезно нам и нести ценную информацию о происходящем с нами и вокруг нас! 

По этой причине важно использовать силу своих эмоций для вдохновения, а не подавлять их, сжигая зря тот энергетический потенциал, который они приносят. Хотите знать, как это работает на практике? Очень просто – понаблюдайте за собой. Влюбитесь, и вы наполнитесь творческой энергией. Разгневайтесь, и вы сможете использовать мощь разрушительной энергии для того, чтобы освободить свою жизнь от всего ненужного! Даже такие чувства, как грусть и страх приносят в нашу жизнь пользу! Испугайтесь чего-то, и ваш мозг начнет работать активнее – он сразу же предложит вам несколько эффективных идей, как избежать встречи с опасностью! 

Протестируйте свой ум и душу и вы увидите, сколько в них еще не раскрытого потенциала, сколько мощи и силы простаивает зря! Вы можете жить вдохновленной жизнью, просто начните раскрывать себя и позволяйте вашей энергии течь в русле созидания вашего успеха!

Сергей, www.vitamarg.com

Разница между вдохновением и мотивацией | Разница Между


Ключевая разница: Вдохновение — это процесс, посредством которого происходит умственная стимуляция. Это заставляет человека хотеть делать или чувствовать что-то. Мотивация связана с вдохновением, которое увеличивает желание или готовность делать работу.

Вдохновение и мотивация различны, но зависимы и взаимосвязаны. Хотя они оба имеют разные контексты, термины заставляют делать схожие вещи.

Оксфордский словарь определяет вдохновение как «процесс умственного стимулирования делать или чувствовать что-то, особенно делать что-то творческое». Это означает, что какое-то влияние вовлечено в процесс стимуляции. Проще говоря, вдохновение имеет дело с влиянием, которое побуждает человека что-то делать. Чтобы быть вдохновленным, самое важное — это источник вдохновения. Это сущность, под влиянием которой вы будете что-то делать. Этот источник может быть другим человеком, песней, картиной, историей, фотографией или многими другими многочисленными вещами. Там может быть множество примеров для вдохновения. Самая важная вещь с вдохновением — то, что это вовлекает внутреннюю силу после стимулирования; Это означает, что человек стремится делать что-то с полным участием своего тела и разума.

Существует два типа вдохновения: пассивное и активное. Поглощение успеха и идей других является пассивным вдохновением. Принимая во внимание, что создание идей, применение новых идей к целям и совершение ошибок, которые они обнаруживают, являются активным источником вдохновения.

Оксфордский словарь определяет мотивацию как «причину или повод действовать или вести себя определенным образом». Это связано с вдохновением, которое увеличивает стремление или желание делать работу. Если человек мотивирован, он будет выполнять эту работу с большим усилием и попытаться достичь своих целей раньше или вовремя. Это желание или желание; короче, энтузиазм чего-то добиться. Мотивация играет жизненно важную роль на рабочем месте. Менеджеры компании — это те, кто мотивирует своих сотрудников или коллег в качестве руководителя группы для достижения своих целей. Стимул также является чем-то, что побуждает человека выполнять действие. Другое место, где мотивация играет ключевую роль, — это образование. Это был просто пример; в противном случае мотивация полезна и применима во всем.

Существует два основных типа мотивации: Внутренняя и Внешняя. Внутренняя мотивация является внутренней. Это означает, что это происходит, когда люди вынуждены делать что-то из удовольствия, важности или желания. Принимая во внимание, что внешняя мотивация возникает, когда внешние факторы заставляют человека что-то делать.

Есть красивые цитаты о вдохновении и мотивации:

  • «Мотивация внешняя, вдохновение внутреннее». Саймон Лоури
  • «Мотивация — это внутреннее стремление к достижению цели. Вдохновение дает представление о том, кто вы есть на самом деле ». Bambooforest

Сравнение Вдохновения и Мотивации:

вдохновение

мотивация

Описание

Вдохновение — это процесс, посредством которого происходит умственная стимуляция. Это заставляет человека хотеть делать или чувствовать что-то.

Мотивация связана с вдохновением, которое увеличивает желание или готовность что-то сделать.

Имеет дело с

Это делает тебя чем-то

Желание или желание что-то сделать

Типы

  • Пассивное вдохновение
  • Активное вдохновение
  • Внутренняя мотивация
  • Внешняя мотивация

Это делает

  • Жизнь без усилий
  • Ваша страсть горит ровно, она не ровная.
  • Вы чувствуете в своих костях.
  • Вы должны сдерживать себя от начала прямо сейчас.
  • Занимает размеры ментального пространства, вакансий нет.
  • Вы чувствуете себя призванным сделать это; чувство исходит от вашего ядра.

Примеры

  • Моя мама — мое вдохновение.
  • Ученые черпают вдохновение в природе и прививают новые магнитные свойства.
  • Это пример лидерства и вдохновение для всех нас.
  • Художники черпают вдохновение в прекрасной окружающей их среде.
  • Следите за своим прогрессом, чтобы сохранять мотивацию.
  • Мы знаем, что у этих студентов есть сильная мотивация учиться.
  • Этот институт полностью связан с мотивацией и обучением.
  • Акцент делается на руководящих принципах и мотивации.

что такое мотивация и как она возникает — T&P

В людях заложена естественная потребность к процветанию: мы хотим развиваться и быть востребованными. Это желание — врожденное, что не означает, что процветание возникает само собой, особенно когда дело касается работы. Специалист по мотивации Сьюзен Фаулер в своей книге «Почему они не работают? Новый взгляд на мотивацию сотрудников» призывает отказаться от знакомых всем систем поощрений вроде денежных премий или ценных наград и объясняет, что есть мотивация и как она возникает. T&P перевели отрывок о трех психологических потребностях, которые формируют наши стимулы двигаться дальше, в частности на работе.

«Почему они не работают? Новый взгляд на&n...

Вы наверняка задумывались о том, почему иногда с утра вы энергично вскакиваете с постели, а иногда еле оттуда сползаете. Или о том, что помогает вам не поддаться искушению съесть вкуснейший шоколадный маффин — лишние 500 калорий. Ответ на эти вопросы прост: в людях заложена потребность к процветанию. Но дело в том, что мы не можем процветать в одиночку. Стремление развить свой личный потенциал естественно, но стоит признать, что общение с окружающими и мир вокруг — важные части этого процесса. Особый пример — работа, где стремление к личностному росту и интеграция в социум не гарантируют положительного результата. Достижение успеха здесь — это потенциал, который необходимо подпитывать и оберегать. Наша работа либо способствует процветанию и поддерживает его, либо ему препятствует. И факты говорят о том, что стандартные методы мотивации чаще подавляют, чем поощряют заложенный в сотруднике потенциал.

Прольем свет на истинный характер мотивации. Название этой книги утверждает, что мотивация не работает. Что же тогда работает? Ответ заключается в основе науки о мотивации — трех психологических потребностях: автономии, связи с окружающими людьми и компетентности. Независимо от пола, расы, культуры или возраста реальные основания для нашей мотивированности схожи с принципами удовлетворения наших психологических потребностей.

Первая психологическая потребность: автономия

Важность автономии и личного пространства изучена, пожалуй, лучше остальных. Автономия — это потребность чувствовать, что у нас есть выбор. Необходимость осознавать, что то, что мы делаем, мы делаем по собственной воле, что источник наших действий — мы сами. Один из ярчайших примеров выбора — история знаменитого психолога и психиатра Виктора Франкла. Во время Второй мировой ему и другим удалось выжить в самых страшных условиях, какие только могут быть, — в концентрационном лагере Терезиенштадт. Очевидно, что у Франкла не было необходимых для автономии свобод, однако он нашел способы удовлетворить потребность в ней, любуясь восходом солнца, помогая другим заключенным, взяв в свои руки ответственность за свое настроение. Он писал: «Все можно отнять у человека, за исключением одного: последней частицы человеческой свободы — свободы выбирать свою установку в любых данных условиях, выбирать свой собственный путь».

© Fredrik Broden

Вряд ли можно сказать, что на работе у нас действительно есть свобода делать то, что мы считаем нужным. Однако у нас есть выбор: встать с постели, пойти и внести свой вклад в общее дело — либо этого не делать. Каждый раз, когда мы занимаем позицию «у меня нет выбора», мы подрываем свое чувство автономии. «Если вы хотите мотивировать кого-то, просто замолчите»: статья с таким провокационным названием не могла меня не заинтересовать. На первый план там выдвигались мотивационные методы, которые работают совсем не так, как мы предполагаем. Чтобы узнать больше, я позвонила Брендону Ирвину, ведущему специалисту, упомянутому в статье. Он объяснил, что его команда была поражена следующим фактом. Они выяснили, что, когда спортивный тренер или наставник красноречивы и постоянно подбадривают ученика: «Еще один разок; давай, ты можешь сделать это; держись на этом уровне», — результаты будут гораздо ниже тех, что достигаются с тихим, но внимательным ментором. «Тихие» тренеры добиваются более высоких результатов, потому что словесная поддержка забирает часть энергии и внимания учеников. Внешняя поддержка и похвала дестабилизируют внутреннее желание людей продвинуться и выделиться и в итоге ограничивают их возможности.

В попытке сбалансировать вербальные поощрения «громкого» тренера Брендон и его группа решили попробовать стимулы и добавили такое условие: если тренирующийся достигает сложной цели, то получает приз — бесплатный абонемент в спортзал. Так они пришли к новым выводам: внешний стимул — это некий «фастфуд» мотивации, который еще больше подрывает чувство автономии тренирующихся и ослабляет способность полагаться на собственные внутренние ресурсы.

Вторая психологическая потребность: связи

Связи — это наша потребность заботиться о других и чувствовать их заботу, ощущать себя связанными с людьми (без опасений по поводу их скрытых мотивов) и чувствовать, что мы способствуем возникновению чего-то большего, чем мы сами. Какой процент времени занят вашей работой? В него входит путь до офиса, подготовка, сама работа, время на возвращение домой и на то, чтобы выдохнуть после. Вероятно, у вас получится что-то около 75%. Если ваша потребность в связях не удовлетворена на работе и более 75% вашего времени занято работой, то где вы можете их найти? Компенсационного удовлетворения потребностей не существует. Ведущий исследователь в этой области доктор Жак Форест в разговоре со мной подтвердил, что удовлетворение потребностей важно для всех, всегда и везде. Если вы не удовлетворяете свою потребность в связях на работе, то вряд ли сумеете компенсировать ее за короткое время, которое остается вне ее.

Если вы руководитель, то у вас есть прекрасная возможность. Она состоит в том, чтобы помочь людям найти свое предназначение, следовать своим социальным целям и создавать отношения. Проблема в том, что попытка устанавливать такие контакты на рабочих местах обескураживает или, хуже того, отталкивает окружающих. К сожалению, убеждения из серии «Ничего личного, только бизнес» уменьшают вероятность здорового существования людей на работе, так как влияют на качество общения. Когда начальство давит на сотрудников, вынуждая их отказываться от проявления эмоций и чувств, люди интерпретируют эти действия как корыстные. Такой распространенный подход к мотивации также вредит созданию связей. Исследование доктора Брендона Ирвина, описанное в подразделе об автономии, показало, что «тихие» тренеры добились от своих подопечных больше, чем «громкие». Важно заметить, что присутствие наставника сказывалось в любом случае. С тренером люди добивались более высоких показателей, чем без него. Но невозможно отрицать влияние, которое оказывает тот или иной наставник. Брендон полагает, что связи и отношения между людьми тоже сильно сказываются на результатах.

© Fredrik Broden

Так, например, некоторые участники эксперимента думали, что тренеры действуют не в их интересах, а преследуют свои корыстные цели. Иногда они интерпретировали словесные подбадривания как желание тренера победить. В других случаях они ощущали, что способность тренера выполнить задание, которое он дает, ниже, чем у них самих, и расценивали его слова как поддержку себя самого, а не их. Это открытие становится очень важным, когда дело доходит до межличностных контактов на работе. Ваши сотрудники будут чувствовать нечто совершенно противоположное хорошему отношению, если решат, что вы или ваша организация используете их, а ваше внимание фальшиво, или станут подозревать, что они — просто средство для достижения цели. Мотивация не работает, потому что вы не можете вынудить кого-либо испытать чувство привязанности. Но как лидер вы можете поощрить его, откинув убеждения и методики, которые разрушают его у ваших сотрудников. Это означает, что нужно уделять внимание чувствам людей, что пора получить необходимые для работы с эмоциями знания, что пришло время принимать во всем личное участие.

Третья психологическая потребность: компетентность

Компетентность — это наша ежедневная потребность чувствовать себя в состоянии справиться с повседневными задачами и трудностями. Это навык, который мы демонстрируем постоянно, укрепляя тем самым свое ощущение роста и процветания. Представители некоторых систем школьного образования осознали тщетность тех программ стимулирования, которые награждают лишь нескольких лучших, разочаровывая всех остальных. Сейчас популярна тенденция, когда бонусы получают все. Однако это решение не обеспечивает эффективности обучения и обратной связи, в которой нуждаются дети для удовлетворения потребности в компетентности. Мотивация детей к учебе не будет работать по той же причине, что и мотивация взрослых к работе: они уже мотивированны — у детей есть естественная психологическая потребность учиться и расти. Попытки подкупа пряником или угроза в виде кнута лишь отталкивают их от естественной тяги к обучению. Дети, которые когда-то поддались на неэффективные методы мотивации, теперь потребляют их на рабочих местах в виде тщательно продуманных вознаграждений и программ стимулирования.

Мотивация людей не работает, потому что вы не можете просто взять и заставить человека расти и учиться. Но вы можете создать особую среду обучения, которая не будет подрывать в окружающих чувство компетентности. Ирония состоит в том, что организации вытаскивают своих сотрудников из офисов на тренинги, лишая их коллектива и возможности на деле усовершенствовать, например, свои лидерские качества. И еще меньше такие компании склонны обеспечивать дополнительным образованием рядовых сотрудников, давать им возможность выделиться. Такое положение вещей ненормально. У людей должно быть чувство компетентности в каждой из областей их жизни, особенно там, где они проводят большую часть времени. Если они не испытывают этого чувства на работе, есть шанс, что у них не будет целостного ощущения компетентности во всем, что скажется на многом. Чтобы проверить себя, в конце каждого дня не спрашивайте себя: «Чего я достиг сегодня?» Спрашивайте: «Чему я сегодня научился? Как я вырос?»

В рубрике «Открытое чтение» мы публикуем отрывки из книг в том виде, в котором их предоставляют издатели. Незначительные сокращения обозначены многоточием в квадратных скобках. Мнение автора может не совпадать с мнением редакции.

Читайте нас в Facebook, VK, Twitter, Instagram, Telegram (@tandp_ru) и Яндекс.Дзен.

Как себя мотивировать и вдохновлять — 10 истин на каждый день!

Повторяй их каждый день, чтобы стать успешным и крутым

Автор Редакция На чтение 3 мин. Просмотров 1.4k. Опубликовано

Всего лишь одно вовремя сказанное слово может тебя вдохновить. Целая фраза может изменить навсегда.

Слова, собранные в правильном порядке, могут изменить тебя в лучшую сторону. Особенно если ты будешь повторять их себе каждый день. Слова влияют на подсознание также как гантели на бицепсы. Они встраивают в тебя установки и модели поведения.

Так что повторяй себе эти 10 истин каждый день и уже через месяц ты станешь успешнее и круче, чем сейчас.

Делать не значит сделать

Посмотри бокс. Там часто бои выигрываются одним ударом. Так и в жизни. Ты можешь бегать по встречам, отвечать на десятки мейлов, готовить кучу отчетов, а можешь сделать одно действие и сразу получить большой контракт. Сделать значит получить результат.

Ты боишься не того

Люди думают, что самое плохое это смерть. Но куда хуже позволить себе угаснуть еще при жизни. Тебе дали жизнь не для того, чтобы ты ее сохранил и прожил без ошибок. Жизнь дается для развития и раскрытия своего потенциала. Так что действуй больше.

Улыбка это признак силы

Что делает лев, когда чувствует опасность. Он улыбается. И это может нагнать страх на кого угодно. Попробуй раскрыть рот в улыбке. Просто так, без причины. И походи минут 5. И ты сразу почувствуешь как сила, энергия и уверенность вливаются в тебя.

Любой успех начинается с неудачи

Ты можешь порезаться при бритье. Хотя делаешь это годами. Чего уж говорить о действиях, которых ты никогда не делал. Так что неудачи и обломы это нормально.

Ничья оценка неадекватна

Никто не знает тебя на 100 %. Никто не знает сколько ты пережил, узнал и преодолел. Поэтому забей на мнение других. Их оценка неадекватна.

Часто люди останавливаются за один шаг до триумфа

Чем больше действий ты сделал, тем выше вероятность твоего успеха. Потому что даже неудачи обогащают тебя новыми знаниями и опытом. Так что иди до конца и пробуй пока не достигнешь цели.

Сумма твоих действий и решений это то, где ты сейчас

Хочешь быть в другом месте начни принимать другие решения и предпринимать новые действия. Бездействие это тоже действие. Непринятие решения это тоже решение. Так что вперед.

Жизнь пронесется за 5 секунд

Спроси любого старика и он тебе скажет, что тоже когда-то думал, что вся жизнь впереди. А получается, что 50 лет пролетают как один миг. Так что не думай, что у тебя есть время на раскачку. Действуй сейчас. Потому что любая жизнь может закончиться в любой момент.

Твоего прошлого не существует

Да, есть какие-то воспоминания. Но реальность это сейчас. Текущий момент. Существует лишь то, что ты видишь в данный момент. А то, что было в прошлом уже не существует. Так что отпусти все негативные переживания и сосредоточься на том, что ты можешь сделать сейчас.

Благодари всех за все

Ты получаешь от жизни то, что отдаешь сам. Не нужно негативить если кто-то сделал тебе плохо. Поблагодари его. Ведь теперь ты знаешь, что с ним не стоит иметь дел. Поблагодари, что он в очередной раз потренировал тебя, позволив сохранить спокойствие там, где многие начинают злиться. Благодари всех и каждого и вселенная отблагодарит тебя позитивом и возможностями.

На этом все. Понравилось? Оцени статью лайком 😉

Фото — iliangeorgiev.com
По материалам — release-me.ru

Различия между мотивацией и вдохновением 2020

Люди часто сталкиваются с мотивами и вдохновением терминов в течение дня, и многие из них начинают использовать эти термины взаимозаменяемо, как если бы они были синонимами. Тем не менее, это не так — у них есть, по сути, два совершенно разных значения. Эти значения можно лучше понять, посмотрев на происхождение каждого термина.

Мотивация проистекает из латинского термина «мотив», что означает движение. И мотивация — это именно то, что побуждает нас к достижению цели или выполнению любых других действий. Другими словами, это движущая сила, которая подталкивает нас вперед.

Чтобы иметь мотивацию, у вас должен быть мотив. Этот мотив может быть укоренен во всем, вы можете сделать что-то для своего же блага или для кого-то другого, или у вас может быть совершенно другой мотив для чего-то — варианты безграничны и сильно зависят от отдельных случаев, но ядро идея остается прежней.

С другой стороны, есть вдохновение. Этот термин носит довольно много двусмысленности и может быть использован для описания нескольких вещей, которые не полностью похожи. Поэтому я сосредоточусь только на одном, наиболее распространенном значении термина «вдохновение», и это художественное вдохновение.

Я кратко рассмотрю психологическое вдохновение, но, поскольку это не очень распространенная тема исследования в психологии, я в основном сосредоточусь на художественном вдохновении и вдохновении в целом. А именно, вдохновение в основном рассматривается как нечто, что происходит в нашем сознании, на «внутри». Глядя на происхождение термина, может быть полезно и здесь — «вдохновитель» означает «вдохнуть» на латыни и довольно точно описывает, что такое вдохновение. Другими словами, это своего рода «внутреннее пробуждение», внезапный взрыв творчества и производительности, вызванный чем-то — событием, другим произведением искусства, книгой, фильмом и т. Д.

Теперь легче понять, что это, по сути, два совершенно разных термина. Основное различие связано с тем, что мотивация — это нечто «внешнее», цель, к которой мы стремимся, и сила, которая подталкивает нас к этой цели, тогда как вдохновение — это нечто «внутреннее», внезапный взрыв творчества и производительности, что-то снаружи, которое связано с нашей личностью и хорошо с ним справляется.

Что такое Мотивация?

Мотивация была широко исследована в психологии (в отличие от вдохновения), и в настоящее время существует несколько теорий, которые описывают ее разными способами. Теория, наиболее часто упоминаемая, является теорией стимулирования. Теория стимулирования различает внутреннюю и внешнюю мотивацию. Внутренняя мотивация — это то, что привлекает

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о