Что делать если тебе очень плохо морально и нечего не помогает?

Если тебе плохо, значит пришло время пройти свои уроки и проделать работу над ошибками…Обычно, когда плохо, то это Знак жизни тебе о том, что ты в чем-то застряла и не двигаешься вперед…<br>Попробуй посмотреть на свои проблемы под другим углом, как бы со стороны — но вообще не зная сути очень сложно помочь :)<br>Походи по Инету — полно всяких форумов (я даже знаю парочку) где тебе куча народу надает кучу советов, еще есть психологи и тд и тп.<br>Но вот что я тебе скажу — самое главное — люби себя!

А с этим ничего не сделаешь… Время всё лечит…

крепко обнимись с близким человеком

Мне тоже сейчас несладко.. . Отвлекаюсь, как могу, в Ответах сижу.. . И ты не зацикливайся на своей боли, займи голову чем-нибудь, чтоб не думала.

сделай какую нибудь глупость и отвлекись на нее

Лично я бы посоветовала тебе прочесть псальмы. Мне они помогают.

Ща поделюсь секретом. Надо с утра глотать по огромной жабе с большими бородавками. Помогает 100%. Весь оставшийся день будешь знать, что самое худшее позади.. © Источник

Знаешь ,твой вопрос прямо в тему.Я думала,победила.Но черта с два.Сегодня именно все снова началось. Попробуй послушать Смысловые галлюцинации»Разум когда нибудь победит»

есть два пути — найти того, кому еще хуже и помочь ему, найти человека, который никогда не унывает и побыть с ним — радость, как и грусть — заразны

хочешь стать счастливой? это просто! у меня получилось, я просто поменяла свою жизнь… и теперь я точно знаю, что ВСЕ в моих руках =)

Начинай мысленно по 490 раз каждого прощать и просить у него же прощения.

Как оставаться морально жестким | BroDude.ru

Не всем из нас повезло родиться со стальными яйцами, железными нервами и титановой выдержкой. Большинство, увы, отчаивается и даёт слабину, едва завидев проблему у себя на пути. Ничего страшного. Серьёзно, ничего страшного, характер ведь можно воспитать и укрепить. А чтобы оставаться жестким и не обращать внимания на неудачи, следуй этим пяти правилам.

1. Будь сосредоточенным

Только абсолютно сосредоточенный человек может быть морально устойчивым. Обрати внимание, когда ты знаешь чего хочешь и уверенно идёшь к своей цели, то никаких душевных терзаний и сомнений не наблюдается. Когда дела идут хорошо, когда нет повода для рефлексий и тревоги, тогда с психикой всё шикарно, а вот в моменты, когда чувствуешь, что вот-вот заноешь и попросишь маму забрать с собой, нужно твёрдо сконцентрироваться на своей цели и на поиске решения проблемы. Через «не хочу». Вот просто взять и сосредоточиться.

Постарайся сохранить огонь энтузиазма внутри себя. Другими словами, просто сосредоточься на цели. Это поможет тебе пережить даже самые сложные времена, а их будет ой как немало. Жизнь такая, не обессудь.

2. К чёрту завистников!

Существует множество факторов, которые способствуют «умственной крутизне». Большинство из них касается твоего стиля, мышления и окружения. Иногда это самое окружение может повлиять на тебя негативно. Людишкам, знаешь ли, зачастую ведь не нужно быть лучше всех, им нужно, чтобы ты не был лучше их самих. Вот такая загогулина, как говорил Борис Николаевич. Они будут капать тебе на мозги и отговаривать от перспективных затей, тянуть тебя на дно и незаметно, отодвинув полу плаща под названием «хитрожопость», ставить подножку. А после таких незаметных подножек любая уверенность исчезает.

Когда кто-то начинает неконструктивно критиковать твои способности и ставить под сомнение возможности, то это, скорее, говорит о его неуверенности, чем о твоей. Слабых людишек хлебом не корми, дай им вкусить коктейль из твоей крови и неуверенности. Совсем зловеще? А что делать, коли люди такие.

3. Завышай сам себе планку

Только ты знаешь цену своей жизни, и только ты знаешь степень ответственности за свои деяния. Соответственно, никто, кроме тебя, не может брать ответственность за свои поступки. Как ни странно, но все взрослые люди так поступают. А что делать, если стимула делать не появляется? Для этого повысь свою планку, увеличь личные стандарты качества со 100% до 150%. Именно регулярное бросание вызовов самому себе сделало Марлона Брандо крутым актёром и позволило получить «Оскар» за роль Вито Карлеоне.

4. Не перегорай

Как-то Винс Ломбарди, знаменитый американский футболист (в том смысле, что и играл в Американский футбол, и сам был родом из Юнайтед Стейтс оф таки Америка), сказал поразительно мудрую фразу. Настолько мудрую, что она никак не вяжется с его кирпичной харей: «Усталость делает всех нас трусами». В этом есть смысл. Мы наиболее восприимчивы к паническим атакам, когда чувствуем, что силы на исходе. Крепости и укрепления легче брать измором, тогда сопротивление будет незначительным – истина, знакомая с глубокой древности.

Знаешь, в чем отличие трудоголика от нормального человека? Трудоголик видит цель и начинает пахать, что есть мочи, а умный человек вовремя сделает паузу, потому что свеча, горящая с обоих концов, просто быстрее прогорит. Сохраняй баланс, не забывай про заслуженный отдых, иначе выдохнешься на втором километре бега под названием жизнь.

Но не одними лишь делами да заботами опасно себя перегружать. Не забывай и про физические нагрузки. Выматываться в спортзале, тратя драгоценные остатки жизненных сил, – вещь неразумная. Когда нет сил физических, не остаётся и моральных. Так что перед тем, как сорваться с пит-стопа на второй круг, задумайся: а хватит ли у тебя бензина и настроения?

5. Относись ко всему с юмором

Все счастливые люди шли по жизни смеясь, относясь к неурядицам легко и не боясь смотреть в открытую смердящую пасть проблем. Ирония и юмор – атрибуты любимцев планеты и, ко всему прочему, надёжное оружие. Ты становишься, как Джек Воробей, героически шагающий в пасть Кракену. Только вместо огромного тентакле-образного морского гада, перед тобой предстанет небольшой осьминог. Сила юмора, товарищ. Из любой ситуации есть выход, во всем есть плюсы. Даже в ампутации: ты наконец-то сбавил в весе, как и мечтал, и спас своё тело от заражения.

Но учти, из этого состояния довольно легко скатиться в анархический пофигизм и приятное безразличие, а это уже нехорошо, придётся писать статью о том, как выудить тебя из этой зловонной проруби.

Как морально поддержать в трудной ситуации

Инструкция

Прежде всего, нужно побудить человека высказаться и выразить свои эмоции. Можно только догадываться, о чем думает другой человек и что именно его тревожит больше всего. Но поддержать морально, можно лишь понимая суть вопроса и эмоциональное состояние другого.

Чтобы спровоцировать откровенный разговор, можно попробовать задать несколько вопросов, понаблюдать за реакцией человека на вопросы. Даже замкнутым и мало эмоциональным людям иногда хочется поговорить и высказаться, поэтому, вероятно, человек захочет пообщаться о своей проблеме с вами.

Поэтому второй важный момент при оказании моральной помощи — дать человеку возможность выговориться и быть услышанным. Не нужно перебивать человека, пока он говорит. Все уточняющие вопросы и недоразумения можно обсудить потом. Лучше проявить себя внимательным слушателем и выразить готовность действовать.

Узнав суть проблемы или сложной ситуации, нужно понять, можно ли чем-то помочь. Вопрос, который одному человеку кажется сложным и неразрешимым, второй уже проходил и знает, где оптимальный выход. Поэтому, поделив проблему на двоих, можно попытаться найти практическое решение. Если ситуация сложная и решить ее имеющимися силами невозможно, то человеку может быть полезна другая помощь: справиться с домом, взять на себя бытовые хлопоты или отвлечь каким-то мероприятием.

Еще одним немаловажным моментом помощи является простое нахождение рядом столько времени, сколько этого требует ситуация. Говорить банальные фразы о том, что все со временем наладится и будет хорошо, рискованно и нежелательно. Кого-то они успокаивают, а кого-то, наоборот, приведут в раздражение. Лучше показать человеку, что у него есть поддержка в любом случае, даже если все будет не очень хорошо.

Действенным способом помочь близкому человеку – это попытаться его отвлечь. Можно попробовать предложить заняться тем, что приносит ему удовольствие. Сходить на рыбалку и побыть в тишине, или посмотреть новый фильм в кинотеатре и отвлечься от неприятных эмоций. Но, безусловно, нужно понимать, в какой ситуации будет уместно увеселительное мероприятие. Человеку, находящемуся в трауре, театр вряд ли поможет отвлечься, а подобное предложение будет воспринято негативно.

Очень важно понимать, что человек, находящийся в сложной ситуации, может быть эмоционально подавлен, часто разражен или вспыльчив. Нужно постараться «сглаживать углы» таких вспышек и правильно реагировать на такие проявления.

Чуткое и внимательное отношение к человеку, находящемуся в сложной ситуации, однозначно облегчит его моральное состояние и, возможно, поможет выбраться из депрессии. Поэтому нужно быть щедрым на моральную поддержку этого человека.

Ответы@Mail.Ru: Какая усталость хуже — физическая или моральная , и почему ?

Хуже то, что нас ломает. У каждого свое.

моральная потому что от физической поможет простой отдых

хуже конечно моральная. Физическую усталость изменить проще

физическую силу быстрее и легче восстановить

Моральная похуже будет…. Если от физической можно избавиться просто отдохнув хорошенько, то от моральной не так то просто избавиться )

моральная. От физической избавиться проще — поспал ну или там на отдых съездил А моральная — там пока сам не успокоишься легче не будет)

моральная хуже-она изматывает всю душу, а физическая-она приятна, потому что результат труда либо видишь, либо он оплачен будет…. Да и пройдёт по любому….

Физическая завтра пройдет.

Моральная хуже При моральной усталости наступает скука, затем апатия, депрессия, ну а дальше чаще всего — суицид А физическая усталость отлично лечится крепким сном

моральная усталость-затяжная… может затянуться на долгое время, а физическая-достаточно может и 5мин потребуется… чтоб восстановить силы!

Ни та не другая не в радость, но выбирая из двух зол хуже моральная, тк физическая проходит быстрее

Физическую можно преодолеть. Есть термин вторая дыхалка. А моральную… Сломался-значит сломался надолго. Вот и считай.

Наверное моральная. От неё как-то больнее на душе и тело тоже реагирует (ломает и корёжит, вобщем, плохо становится). А физическая даже и полезна иногда бывает.

От физической усталости — сутки отвалялся и ты живой. А вот от моральной можно годами избавляться

..есть аналогичная фраза на английском…. звучит она, примерно, таким образом…. Iam physically and morally exhausted….»Я физически и морально истощена.. » …Одно от другого НЕОТДЕЛИМО! ..когда человек испытывает этот «симбиоз»,он теряет итерес КО ВСЕМУ, без исключения…

Я морально слабый человек. Что делать?

Я только что смотрел твои фотки и мне кажется, что ты пишешь здесь не правду. Тогда возникает вопрос — зачем? ..

Вы хороший человек и если Вы себя переделаете, то это будете не Вы. Удачи. P.S. Очень Вас понимаю т. к…. да ладно.

моральная сила она вообще-то от рождения.. не знаю.. как ее можно выработать.. это по-моему, невозможно..

Сплюнь 3 раза через левое плечё и спокойно живи (по возможности) Ранимость и чувствительность если сдвинешь (это от рождения), что заменит неизвестно

1. Приспособиться или 2. Погибнуть

Слабость женщины это и есть её сила

Не печальтесь, можно морально укрепиться. Получите Самореализацию в Сахаджа йоге, медитируйте и через некоторое время увидите результат

лучше повторяйте по сорок раз в час: — Я морально слабая девушка, меня из за этого не уважают и я кажусь в глазах других идиоткой! и так при каждом повторении в вас будет просыпаться жажда измениться, и в лучшую сторону! Только осозновайте то что вы будете проговаривать! иначе не получиться!

Подождите, уже в этом году многое изменится и вам станет намного легче. Этой осенью всё изменится. Бог поможет. «17. ..Поэтому этой осенью всё Духовное невежество должно уйти в прошлое, освободив место Новому человеку, способному с Моей Помощью выстроить в Плотном плане Царствие Божие, а значит, создать условия для реализации способностей Духовно СВОБОДНОГО, а потому чистого Душой человека, творящего при Сонастройке со Мной и другими частицами Творца Божий ПРОМЫСЕЛ Нового Пространства! » читал здесь <a href=»/» rel=»nofollow» title=»8171566:##:http://www.otkroveniya.ru/tolk3/t3-08.07.11.html» target=»_blank» >[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]</a> А в ноябре в России откроются Врата Рая. «22. Наступающий год, как Я уже говорил, будет для вас Годом Открытия ВРАТ РАЯ – Врат Нового Со-Знания человека и, соответственно, Годом формирования человека Духа! Вы это почувствуете, когда календарь откроет вам дату из шести единиц! 23. Подойдя к дате 11.11.11, вы должны будете (и у вас это получится! ) открыть ВРАТА РАЯ, ибо достигнутый вами уровень КОЛЛЕКТИВНОГО ПЕРВОСОЗНАНИЯ позволит вам на уровне СоТворцов изменить Пространство и изменить себя! » читал здесь <a href=»/» rel=»nofollow» title=»8171566:##:http://www.otkroveniya.ru/tolk3/t3-21.12.10.html» target=»_blank» >[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]</a>

Пойми одну вещь, в жизни самое важное как ты держишь удар, совсем не важно как ты бьешь, быть все могут, а вот держать удар каждый не может!

Теска как же, тебя понимаю, прям в каждом слове себя вижу!!!

я вот не прощаю, но и не отвечаю, я слабая и они все это знают, так что я тебя понимаю

Ответы@Mail.Ru: Морально плохо

да, больно, да, плохо, да, тяжело, НО я уверена, что Вы достойны лучшего. Если девушка выбирает, да еще так, даже со списком, то ни одного из вас она не любит. Это не Ваш человек. Переболит, пройдет время, найдется Ваш человечек и все будет хорошо: ) Я знаю, что это очень тяжело, что трудно взять вот так и отпустить человека, но лучше это будет сейчас, чем когда вы повстречаетесь еще какое-то время, более долгое, и она снова начнет выбирать. Тогда будет еще сложней. Всего Вам хорошего! 🙂

для кмс ты чересчур несдержан….

Успокойся, возьми себя в руки, ты же мужчина. А такую девушке лучше оставить с ее подсчетами плюсов и минусов. Были бы хоть к одному из вас чувства, она бы не страдала такой фигней.

парень найди себе другую, и забудешь про эту

о да. с таким отношением к людям…

ни хурма ты терминатор. всех в городе раскидал)))

Эта девушка не твоя, ты сам написал что с превой встречи она тебе не понравилась, а должна быть любовь с первого взгляда.

плохо себя чувствую морально и физически

1.НЕВРАСТЕНИЯ (астенический невроз) — имеет несколько форм. Диагноз формы неврастении ставится неврологом на основании характерных ( для каждой формы) жалоб пациента, истории развития заболевания и осмотра. Пациента обследуют на компьютерном (КТ головного мозга) или магнитно-резонансном (МРТ головного мозга) томографе. Для оценки мозгового кровообращения при неврастении проводят реоэнцефалографию. <a rel=»nofollow» href=»http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/zabolevanija_neurology/neurasthenia» target=»_blank»>http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/zabolevanija_neurology/neurasthenia</a> ======================================== 2.СИМПТОМАТИКА ВОСПАЛЕННОЙ ЩИТОВИДКИ. Подробно: <a rel=»nofollow» href=»https://otvet.mail.ru/question/99336467″ target=»_blank»>https://otvet.mail.ru/question/99336467</a>

Добрый день Фэйн 278450 Девки реально дают на этом сайте! Переходи! <a rel=»nofollow» href=»http://vk.cc/5vDA60″ target=»_blank»>Девочки для секса</a>

Я себя тоже в последнее время, как то не очень ощущаю, вроде не болит ничего, нигде не колит и не ломит, сплю и ем отлично, только вот работать вообще не хочется, а семью кормить и поить как то надо. Че делать, не знаю.

Почитай здесь <a rel=»nofollow» href=»http://nperov.ru» target=»_blank»>http://nperov.ru</a> Очень толково из всего что я читал. У меня такие состояния раз в 8-12лет .Выход один либо жди пока пройдет (не вариант, может затянутся на долго) либо постарайся поработать над собой. Если не поможет -дуй к врачу

Мне в своё время мама не дала погибнуть, она просто помогла мне жить дальше. Спасибо ей, у меня всё хорошо. )))

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о