Содержание

Энергетика человека: куда уходит энергия — «Ezoterika.ru»

Биополе живых существ сильно подвержено влиянию окружающей среды, которая требует затраты немалых ресурсов, а также воздействию чужих аур.

Так как внутренние проблемы тоже являются усугубляющим фатктором, из-за которого тускнеет энергетика человека, куда уходит энергия, — это очень многогранный вопрос. Конечно, у гармоничной личности отнять жизненную силу не может и смертельная болезнь, но в мире хаоса и суеты добиться баланса в биополе трудно.

Отток энергии человека: симптомы

Чтобы своевременно среагировать на ежедневную утечку энергетических запасов, нужно представлять, как работает механизм ухудшения биополя и что выступает главным признаком подобной проблемы. Если человек перестает хватать энергии для полноценного развития ауры, он замечает следующие трудности:

  • Развиваются хронические болезни, снижается уровень иммунитета, даже обычные простуды вызывают серьезные последствия.
  • Утрачивается энтузиазм, физическая активность очень низкая, преобладают постоянная лень и усталость.
  • Пропадает удача, количество отрицательных событий возрастает. Человек начинает лгать и манипулировать другими, чтобы восполнить энергию.
  • Негативные мысли и пессимистичные настроения появляются чаще. Возникает стресс, депрессия, меланхолия. Личность становится тревожной и грузной, и в то же время — непоследовательной и нелогичной.
  • Человек начинает выживать, а не жить, поэтому духовные ценности уходят на второй план. Индивид пытается избежать ответственности, чтобы снизить нагрузку,  не воспринимает критику.
  • Жажда энергия подталкивает к вампиризмы. Поэтому личность становится неприятной в общении, она жалуется, плачет, треплет нервы, пытается конфликтовать или спорить.
  • Повышается уровень суетливости,  начинаются проблемы с финансовым потоком из-за невозможности вкладывать энергетический ресурс в рабочие дела.
  • Возникают трудности  в личной жизни, потому что истощенность энергии не привлекает потенциальных партнеров даже при наличии других достоинств. Кроме того, снижение энергопотенциала автоматически уменьшает желание заботиться о своей внешности.
  • Иногда вместе радости появляется агрессия и жестокость. Человек постоянно раздражается и кажется вспыльчивым, потому что ощущает себя обреченным.
  • На физическом уровне сжатие энергии проявляется в виде мелкого поверхностного дыхания, замедленного кровообращения, сбитого сердечного ритма, напряжения мышц. Снижается активность одного или двух мозговых полушариев.

Уход энергии в окружающую среду

Внешний мир человека, как правило, сводится к системе привычных предметов быта. Все они окружают индивида и требуют от него внимания, потому что он заботится о них, а значит, тратит энергию. Куда же утекают потоки биоэнергетической силы в обычной повседневной жизни?

  • Домашние животные и цветы. Любое существо требует времени своего хозяина на поддержание должного состояния. Некоторые из питомцев могут не только забирать, но и отдавать энергию. Однако бывает и так, что среди животных и растений тоже встречаются энергетические вампиры. Очень важно заранее анализировать энергетическую совместимость владельца с его будущими любимцами.
  • Компьютер. Мало того, что на установку программ и обновление системы уходит время так же, как и на устранение технических поломок, энергия безвозвратно тратится человеком на сидение в Интернете. При этом всемирная Сеть заставляет личность заводится ещё и в эмоционально-психологическом плане, что дополнительно уменьшает резервы жизненных сил.
  • Одежда и вещи в интерьере. Любой хлам, который накапливается дома и на работе, во-первых, затрудняет движение энергии в помещении. Во-вторых, он также требует к себе внимания, когда приходится что-то искать или убираться. Человек неосознанно сужает пространство для свободной жизни и увеличивает долю времени, затраченную на совершенно ненужные действия.
  • Совсем ненужные предметы, лишние кредиты и прочее. Некоторые приобретения человека явно являются импульсивными. После покупки или оформления кредита индивид начинает тяготеть бременем своего поступка, его энергия уходит на обдумывание и переживание.
    Более того, часть из таких вещей вообще не генерирует энергоприбыль. Это просто навязанные предметы, сдобренные пустыми ожиданиями личности. Они только поглощают жизненную силу.

Отдельно стоит сказать, сколько энергии уходит у человека на недоделанные дела. В каждом таком проекте, нереализованной идее, оборванном поступке остается часть личностной силы.

Незавершенная работа — это всегда груз, ограничивающий свободу мысли и чувства.

Энергия возвращается к человеку только в том случае, если он завершил труд, достиг конечного результата, пусть и не такого, как ожидал в начале пути. Проблемы, которые висят над субъектом, его несдержанные обещания и долги могут даже сниться, отнимая энергию и во время должного отдыха. Недоделки, а также мелкая текучка дел закапывают индивида, замораживают его потенциал.

Поэтому следует научиться вести списки дел, делегировать при необходимости полномочия, оперативно переключать внимание и уметь говорить “Нет”.

Утечка энергии у человека также происходит во внешнюю среду, если он много волнуется по пустякам, связанным с повседневностью. В жизни есть действительно важные вещи, но внимание индивида часто занято тем, не способствует гармонии в душе. Отталкивайте от себя глупые мысли, связанные со сферой потребления или общественным мнением.

Энергетический отток при общении

Пустая болтовня и сплетни

Разговоры, которые не несут по большому счету важной информации и не вызывают жизненный интерес, являются лишь имитацией полноценной коммуникации. Таким суррогатом люди пытаются скрасить свой быт, но по факту лишь тратят энергию.

Интриги ухудшают психологическое состояние человека, потому что обсуждение чужих проблем не несет позитивного посыла. Также стоит избегать подражания кому-либо, излишней светскости в общении, ведь всякие дежурные ухмылки и усмешки отнимают энергию.

То же касается слов-паразитов и мата. Учитесь говорить по существу, не болтая лишнего.

Общение с неприятными людьми

Не нужно долго находиться с теми, кто не разделяет ваши ценности и пытается навязать свои мысли и чувства. “Дурные” компании, как правило, влияют только на подростков, но и взрослый человек может оказаться в негармоничном коллективе.

Воздействие энергетических вампиров

К ним относятся зануды, постоянные жертвы или больные, бездельники, маньяки, борцы за идею. Научитесь отражать негатив и не растрачивать эмоции в общении с такими личностями, потому что они надолго опустошают. Формируйте свое окружение самостоятельно.

Если контакта уже не избежать, старайтесь доминировать в диалоге.

Попытки оспорить кого-то или доказать что-то

Человек постоянно тратит энергию в процессе ссоры или конфликта. Этим часто пользуются и энергетические вампиры. Когда индивид пытается пересматривать свои приоритеты с чьей-то подачи, его внимание перераспределяется не всегда правильно.

energetika-cheloveka-kuda-uhodit-energiya-4

Помните, что при раздражении не только происходит выброс жизненной энергии, но и ухудшается физическое состояние.

Ложь

Будьте честны в общении с людьми и перед самим собой. Чем больше личность обманываем, тем меньше она созидает, потому как ей приходится постоянно додумывать детали своей фальши и удерживать в памяти все сказанное. Конечно, в некоторых ситуациях ложь выручает, но на энергетическом уровне — это всегда кредит, который позже надо будет вернуть.

Стоит вовремя покаяться и признать истинное положение вещей, чтобы снять груз с души. Не стремитесь любыми способами производить впечатление, лучше будьте собой.

Враждебность и замкнутость

Научитесь доверять обществу. Духовный рост возможен только в кругу единомышленников. Не изолируйте себя от полезных коммуникаций, потому что вы упускаете и позитивную энергию, и потенциально важную информацию.

Энергосистема человека ослабевает без регулярного общения. А если индивид только и занимается тем, что ожидает нападения со стороны социума, он тратит энергию в никуда. Нужно уметь становиться открытым и восприимчивым вовремя.

Ошибки в поведении с противоположным полом

Подходить к выбору спутника надо очень внимательно, потому что энергетически пара должна быть гармоничной. В отношениях не нужно быть эгоистом, надо уметь отдавать.

Важно также изменить восприятие секса, потому что если у человека есть истощающие эротические фантазии и тайные вожделения, им необходимо дать выход либо полностью отказаться.

Жажда контроля

Если человек хочет управлять своей жизнью и окружением в том числе, при непредвиденных ситуациях он теряет много энергии, подгоняя мир под собственные представления и справляясь с переживаниями.

Одно из последствий такого желания — ревность, которая тоже растрачивает силы личности.

energetika-cheloveka-kuda-uhodit-energiya-3

Жалобы

При общении не нужно постоянно пытаться рассказать о тяготах своей жизни. Тем более не стоит обвинять весь свет в проблемах и перекладывать ответственность. В такой ситуации индивид постоянно проживает свою боль и негодование, расходуя энергию снова и снова.

Если же человек сам оказывается в роли жилетки для плакания, ему следует научиться меньше жалеть тех, кто сам виноват в своих трудностях. Это поможет сохранить энергопотенциал в нетронутом виде.

Низкая энергия человека с неправильным образом жизни

В условиях постоянного влияния моды и шаблонов поведения в социуме глупо недоумевать, куда уходит энергия человека. Жизненные силы тратятся на следование стереотипам и трендам, привычный просмотр телевизора и глянцевых журналов. Влияет также суета и спешка, постоянное переключение внимания.

Нужно помнить, что эффективная работа требует энергозатрат, поэтому нужно включаться в дела надолго, чтобы полноценно концентрироваться.

Физические нагрузки и общение с природой

Большую роль играет физическая нагрузка. Лишнее перенапряжение забирает энергию, но и постоянное присутствие на диване отнимает потенциально важные силы. Нужно избегать напряжения в теле, вовремя расслаблять мышцы и давать своему организму отдых вперемешку с необходимой активностью.

Уделяйте внимание здоровому сну, экологичной обстановке, правильному распорядку дня. Нельзя относиться к своему телу потребительски. Очень много энергии уходит на переваривание тяжелой еды, алкоголя, на привыкание к наркотикам и табаку. Организм надо очищать от токсинов.

На утечку энергию также влияет нехватка общения с природой. Жителям крупных городов надо бывать на свежем воздухе регулярно, потому что естественная окружающая среда является мощным гармонизирующим энергетическим инструментом.

Движение по инерции

Отдельно стоит упомянуть и плавание по течению жизни. Движение по инерции очень привлекательное, но человеку необходимо соблюдать какие-то рабочие ритмы. Бывает так, что после отпуска или праздников индивид теряет навыки и тратит массу энергии на восстановление рабочих привычек.

Этого можно избежать, если быть на отдыхе активным и всегда искать вдохновение. Не нужно заниматься нелюбимыми делами, потому что на них уходит больше жизненных сил. А если поменять род деятельности нет возможности, надо изменять свое отношение.

Беспорядочные половые связи

Эти связи не представляют равноценного энергообмена, а также интеллектуальные перегрузки напрягают организм и отнимают у него силы. Изменения на физическом уровне всегда сказываются на биополе. Поэтому даже просто сутулый или горбящийся человек сокращает размер своей ауры, мешает энергии двигаться.

Надо помнить, что даже хронический недуг — не повод жалеть себя и переставать заботиться о других жизненно важных органах. Болезненное восприятие любого жизненного препятствия парализует волю, поэтому человек перестает извлекать из своих проблем скрытую энергию и при этом не избавляется от трудностей.

Лишние движения, которые выполняются на автомате, тоже крадут у человека энергию.

Это касается проявлений нервозности, например, постоянных постукиваний ногой или бесцельного брожения по комнате. Постоянные жевательные резинки, резкие взмахи руками, регулярные сигареты — это повседневные каналы оттока энергии.

Что касается представительниц прекрасного пола, то они еще постоянно заботятся о своей внешности. Часть энергии утекает из-за постоянных мыслей про косметику, прически, обновление гардероба. А ведь природная красота, основанная на жизненной силе, куда важнее.

Утечка энергии у человека через негативные эмоции

Как правило, в те периоды, когда происходят мощные и долгие эмоциональные всплески, жизненная энергия человека низкая. Почему так происходит? Индивид накручивает себя, он зацикливается на своем состоянии, а аура потихоньку угасает. То же происходит, когда эмоции подавляются, и душевные травмы остается нерешенными. Чтобы блокировать неприятное чувство, человек тратит очень много сил, потому что включает разные механизмы психологической защиты.

Существует и такое понятие, как энергетический блок. В теле он появляется из-за невысказанных эмоций, накопившегося раздражения. Иногда этот заряд берет верх над человеком, и он совсем перестает контролировать ситуацию.

К числу основных отрицательных мыслей и состояний можно отнести разочарования, волнение, позор, стыд, негодование. Они перенапрягают все органы человека, Но чаще всего проблемой людей являются:

  • Обида — постоянный спутник копилки негативных эмоций. Она может быть мелкой и даже незначительной, но, когда обид становится много, энергия начинает утекать быстрее, потому что нужны силы на сохранение внутреннего равновесия.
    Лучше высказывать и обсуждать обиды своевременно, ведь это очищает отношения и облегчает взаимопонимание. Нужно уметь прощать и просить прощения самому, чтобы избавиться от бремени переживаний.
  • Страх — причина ослабления и сильного стресса для организма. В такой ситуации энергия сжигается быстро, если не противопоставлять эмоциях позитивные внутренние установки. Надо развивать уверенность в своих силах и самосовершенствоваться, чтобы не бояться трудностей или неизвестности.
  • Злость — яркий индикатор наличия нелюбимых дел. Отдавать энергию этой эмоции бесполезно, потому что проблема все равно не решается. Злость не обязательно показывать, но также не следует в таком состоянии заниматься самоедством.

Психологические и эмоциональные раны разъедают биополе человека, они не позволяют жить в гармонии даже при здоровом образе жизни.

Энергия будет утекать очень быстро, и никакие методы её пополнения не помогут, потому что в страдании и дискомфорте нет дна, как в огромном щербатом кувшине.

energetika-cheloveka-kuda-uhodit-energiya-1

Куда уходит энергия человека: внутренние проблемы

Конфликт со своими собственными взглядами и принципами — частая ситуация в жизни закомплексованных и психологически зажатых людей. Иногда внутренние монологи без конца одолевают индивида, лишая его сил, потому что он не может принять решение в конкретной жизненной ситуации.

Что отбирает энергию у человека в его собственной голове, в его душе и системе мировоззрения?

Неправильное отношение ко времени

Люди не ценят жизнь, а также часто застревают в собственных мечтах или воспоминаниях.

Правильное восприятие реальности, понимание важности “здесь и сейчас” обеспечивает личности стабильное насыщение энергией. Человек начинает понимать. на что он будет тратить силы, а на что нет.

Проблемы с памятью

Если субъект перегружен лишней информацией, фильтрует полученные данные в негативном контексте, плохо удерживает в сознании свежие факты, ему тяжелее сохранять энергию на долгий срок. Отсутствие организованной системы по запоминанию приводит к хаосу и суете.

Надо уметь запоминать самое важное и избавляться от ненужных обрывков, чтобы каналы с энергией работали без перебоев.

Ошибочная деятельность

Речь здесь идет не только о вынужденных делах, но и том, как важно ставить себе грамотные цели и следовать им, при этом не гоняясь за пустыми или мелкими результатами. Процесс любого действия должен быть энергетически наполненным, поэтому не надо размениваться на автоматические или бессознательные поступки.

Важно верить в свой успех и возможность стать профессионалом своего дела.

Мастерство — это настоящий щит из творческой энергии, который оберегает от утечки жизненной силы.

В то же время не следует идти к своей цели напролом, потому что слишком активные усилия, вопреки всем знакам судьбы и обстоятельствам, полностью поглощают энергию.

Трудности с вниманием

Потери энергии неизбежны, если человек сосредотачивается только на негативных объектах или узких задачах, если он рассеян или зациклен на психологической проблеме, выпадая из социума. Бывает и наоборот, когда внимание только на окружающей среде, а энергетические потоки духовной сферы пустуют.

Умение концентрироваться помогает вовремя заметить утечку энергии, остановить суетливый поток мыслей и оглядеться.

Проблемы с восприятием

Закостеневший образ мира в голове человека не позволяет принимать новые тенденции и детали. Это рождает внутреннее противоречие и отток энергетики.

Надо чаще обращаться к тонким материям планеты, не рассматривать пространство как закрытую форму, в которой ничего нельзя изменить.

Чувство вины

Не стоит бесконечно испытывать сожаление за сделанные поступки и застревать в своих ошибках. Совесть — объективный судья человека, но если постоянно себя наказывать, энергия будет исчезать бесследно.

Также не следует сомневаться в разумности принятых решений, потому что на это уходит много времени и сил.

Чувство долга

Если постоянно изменять своей мечте и не заниматься тем, чего хочет душа, можно не надеяться на сбалансированную цветную ауру. Осознание собственной правильности дает очень скудный приток энергии.

Нужно определяться не только с отдельными целями в работе, но и с общей жизненной миссией.

energetika-cheloveka-kuda-uhodit-energiya-2

Что отбирает энергию у человека: акцентуации характера

Почему происходит сжатие энергии в жизни человека? Очень часто ответом на этот вопрос служат особенности темперамента и недостатки личности.

  • Высокомерие и гордыня — человек тратит энергию на лишнюю подпитку чувства собственного достоинства, он пытается соответствовать какой-то маске или образу, а также отказывается принять позитивные потоки энергии, если они исходят от недостойных, по его мнению, источников.
  • Хвастовство — энергия уходит на описание своих побед, а часть её крадется теми, кто испытывает неприятные чувства от удачи человека. В итоге предметы хвастовства нередко разрушаются от такого потока злобы и зависти.
  • Перфекционизм — потоки энергии направлены на лишние мелочи, а индивид зациклен на своих ошибках. Стремление подогнать всю жизнь под идеал требует и сил, и времени, и денег. А результаты часто себя не оправдывают.
  • Слабоволие — энергия устремляется на реализацию чужих прихотей. Такой человек с трудом накапливает позитивные потоки, потому что он не собранный и чувствительный.
  • Низкая самооценка — аура истончается из-за постоянной саморефлексии, которая не отражается на практических действиях. Кроме того, индивид тратит энергию на защиту от людей и своих же негативных эмоций. Велика вероятность стать жертвой энергетического вампира.
  • Алчность — силы тратятся на привязанность к обычным вещам и постоянное беспокойство. То же самое касается и тщеславия, когда человек увлекается чужими мнениями о себе.
  • Любопытство — энергия утекает на получение лишней информации. Примерно такую же ошибку допускает и властолюбивый человек, стремящийся достичь эфемерной цели, затратив на это весь энергопотенциал.
  • Мнительность — сила уходит на переживание по поводу возможных будущих поражений.
  • Легкомысленность — механизмы по задерживанию энергии отсутствуют, любая информация, даже самая ценная, не воспринимается всерьез. Нет подобных заслонок и у человека с нетерпеливым характером, который беспокоит биополе сильными эмоциональными всплесками и постоянным ожиданием чего-либо.
  • Несдержанность  — человек приходит в такое состояние, когда не контролирует свои действия и совершает энергозатратные поступки, в которых нет необходимости.

Таким образом, можно понять, что из внутреннего мира каждой личности, равно как и из ее способов взаимодействия с миром, формируется энергетика человека. Куда уходит энергия в современном обществе? Бездонные дыры, крадущие жизненные силы, могут быть разными, но почти всегда они связаны с ошибочной поведенческой стратегией индивида, неправильным пониманием судьбы и своего места в ней.

Основы здоровой ауры закладываются еще в детстве, но научиться управлять энергетическими потоками можно в любом возрасте. Вовремя находите утечки силы, очищайте свое биополе и избавляйтесь от негативных факторов жизни.

Подписывайтесь на наш Telegram , чтобы быть в курсе самых важных новостей. Для этого достаточно иметь Telegram на любом устройстве, пройти по ссылке и нажать кнопку Join.


10 энергетических дыр, куда ежедневно утекает ваша сила и энергия :: Инфониак

10 энергетических дыр, куда ежедневно утекает ваша сила и энергияНевероятные факты

Как часто вы чувствуете себя истощенным и уставшим, как будто бы силы вас покидают, а энергии становится все меньше и меньше?

Согласитесь, довольно распространенное состояние для человека, живущего в двадцать первом веке.

Читайте также: Тест: что цвет глаз расскажет о вашей душе

Не зря в восточной медицине обращается внимание не только на физическое тело, но и на духовную оболочку человека.

Ведь именно наше психологическое состояние является источником нашего здоровья или, наоборот, первопричиной многих заболеваний (вспомните психосоматику).

Физическая усталость и моральное истощение часто приводит к негативным последствиям. Но как же этого избежать, чтобы жить полноценно и счастливо?

energdyr1.jpg
© satellitesixty / Getty Images

Прежде всего, давайте рассмотрим 10 моментов из нашей жизни, которые попросту вытягивают максимальное количество физических и духовных сил и энергии:

Куда уходит энергия

1. Незавершенные задачи или недоделанная работа

energdyr2.jpg
© alphaspirit / Getty Images

Всякий раз, когда мы приступаем к какой-то работе и не доводим ее до конца, наша жизненная энергия тратится впустую.

Человеческая психика утроена таким образом, что когда какой-то процесс остается на стадии незавершенности, наш мозг это фиксирует. В результате происходит следующая ситуация: незаконченные дела как будто бы давят на вашу психику, всё это выжимает силу и энергию человека.

Сюда также можно включить невыполненные обещания, долги, которые вы вовремя не можете вернуть. Все эти незавершенные процессы в большей или меньшей степени высасывают вашу энергию и силы.

2. Ложь

energdyr3.jpg
© SIphotography / Getty Images

Ложь приносит вред. И данное утверждение верно, как для кого-то, так и, прежде всего, для самого себя.

Когда человек обманывает, ему приходиться тратить огромный запас сил и энергии. Оно и понятно- ведь он должен поддерживать вымышленные образы и истории.

Кроме того, согласно восточной медицине, говоря неправду, мы искривляем поток между чакрой горла и чакрой нашего сердца, самого важного органа организма человека.

Поэтому, когда мы обманываем, мы еще и разрушаем собственное здоровье. Сюда входит любого рода обман: лицемерие, самообман, ношение маски, а также попытки казаться кем-то, кем вы на самом деле не являетесь.

Читайте также: 30 вещей, после которых перемены к лучшему неизбежны

3. Оскорбления, обиды, замкнутость и другие виды самоизоляции

energdyr4.jpg
© sgame / Getty Images

Каждый человек представляет собой открытую энергетическую систему.

Когда кто-то изолирован от общества, он начинает ослабевать, потому что ему нужно обмениваться энергией с другими людьми. Когда человек не входит в какое-либо сообщество, он теряет энергию.

Примерно то же самое происходит с блокадой города или страны: жители начинают ослабевать, а затем гибнуть. Попробуйте изолировать физически, экономически или даже информационно какой-либо объект — и он просто погибнет в ближайшее время.

Изоляция включает в себя расставание с семьей, переезд в другую страну, пренебрежение родственными узами, семьёй или родиной, какие-то обиды, оскорбления, которые мы совершаем по отношению к другим людям.

4. Страх и недоверие или ненужная враждебность

energdyr5.jpg
© Nisangha / Getty Images

То же самое происходит, когда мы испытываем страх.

Организм находится в режиме войны и готов за себя бороться. В результате он истощается, и человек начинает чувствовать себя уставшим и истощенным.

Отбросьте любой страх, недоверие и не будьте чересчур враждебным, всё это лишь отнимает силы и необходимую для жизни энергию.

Куда уходит энергия

5. Физическая или эмоциональная перегрузка, стрессы или же недостаток физической активности и контакта с природой

energdyr6.jpg
© alphaspirit / Getty Images

Если человек нагружает себя чем-то (работой, домашними делами), это также может привести к тому, что он теряет силу и энергию.

Обрабатывая информацию, наш мозг затрачивает много энергии. На ненужные страхи и переживания зря расходуются гормоны надпочечников, к сожалению, так возникает почечная недостаточность.

Также стоит отметить и негативное влияние отсутствия физических упражнений и взаимодействия с природой.

Поэтому не перегружайте себя работой и лишними заботами. Помните о том, что наш организм вырабатывает гормоны надпочечников для борьбы со стрессом, и что в случае излишней нервозности у вас могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.

6. Недостаток сна

energdyr7.jpg
© seb_ra / Getty Images

Во время сна все наши органы и системы тела обновляются.

Поэтому если вы недостаточно спите или же спите в неправильном положении, вы просто не обновляете свои силы и не пополняете запас растраченной энергии.

В результате тело начинает накапливать токсины, сбиваются биоритмы, и мозг перегружается информацией.

Читайте также: 8 признаков дисфункции щитовидной железы, о которых надо знать всем

7. Переедание, злоупотребление алкоголем, сигаретами и другие вредные привычки

energdyr8.jpg
© grinvalds/ Getty Images

Все это вредит не только нашему физическому телу, но и духовному. Вредные привычки, такие как переедание и злоупотребление алкоголем заставляют организм тратить ресурсы на выведение токсинов.

В результате, очень сильно страдает наша нервная система, почки, кишечник и некоторые другие функции нашего организма.

8. Пустые переговоры, внутренний диалог и излишняя суетливость

energdyr9.jpg
© vadimguzhva / Getty Images

Суетливость, внутренний диалог, самобичевание — все это очень вредит нашему телу и душе. На пустые разговоры, не наполненные каким-либо смыслом, человек тратит много энергии.

Вам может это показаться невероятным, но на самом деле на болтовню уходит огромное количество энергии, и, как показывает практика, зачастую зря. Поэтому некоторые восточные практики практикуют обет молчания.

Считается, что таким образом человек может беречь силы и энергию, необходимые для жизни. Помните о том, что молчание и тишина -это золото.

9. Заболевания, незалеченные травмы и раны, энергетические вампиры

energdyr10.jpg
© Eugenio Marongiu

К этому пункту можно отнести неприятных в общении людей, незалеченные раны, различные заболевания, как физические, так и психические. Всё это значительным образом отнимает нашу жизненную энергию и силы.

Что же касается энергетических вампиров, то такие люди особенно вредят вашему психологическому спокойствию и нарушают душевное равновесие.

10. Неразборчивость в половых связях и сексуальные излишества

energdyr11.jpg
© Nomadsoul1 / Getty Images

Это один из самых мощных каналов истощения энергии.

Интимные отношения — очень серьезный вопрос не только с физической точки зрения, но и с духовной и моральной.

Во время занятия любовью человек обменивается энергией со своим физическим партнером, берет эту энергию у него и отдает свою.

Кроме того, неразборчивые половые связи могут привести к физическим (телесным) заболеваниям. Не исчерпывайте себя, вступая в половой контакт с большим количеством партнеров или же с первым встречным.

Позаботьтесь о своем здоровье и энергии, потому что для их восстановления вам потребуется очень много времени. Не тратьте себя понапрасну. Заботьтесь о себе, любите себя и не растрачивайте себя впустую с ненужными людьми и при сомнительных обстоятельствах.

Упадок сил, лень и аппатия. Куда уходят силы и энергия.

Когда человек полон энергии, он может “горы свернуть”. Когда же мы чувствуем упадок сил, жизнь будто превращается в постоянную борьбу. Давайте выясним, куда уходят силы и энергия.

  • Почему я утром просыпаюсь усталым?
  • Почему я чувствую себя раз разбитым весь день?
  • Почему мне приходится себя заставлять чем-либо заняться?
  • Почему нет сил закончить начатые дела?
  • Почему у меня нет новых идей?
  • Почему время летит, а я ничего не успеваю?

Это самые распространенные вопросы, которые задает человек, когда что-то идет не так в его жизни.

“Вроде бы все делаю правильно, стараюсь, ничего плохого никому не желаю, хожу на работу, забочусь о семье, развиваюсь — а сил всё нет. Может я что-то не так делаю?”

Да. Есть действия, которые приводят к упадку сил. Они, чаще всего, незаметны человеку, их совершающему. Давайте выясним какие и почему.

Предлагаем тебе в помощь книгу — подсказку👇🏻

Куда уходят силы и энергия

1. Хаос в голове

Куда уходят силы и энергия

Если вы часто думаете, о количестве дел, которые вам нужно сделать за день (вставьте свой промежуток времени), вы уже устаёте, ничего при этом не делая.

Если вы живёте в постоянных мыслях о прошлом и будущем, вы так же сливаете силы в никуда.

Если вы просто постоянно о чем-либо думаете, генерите пустые мысли, позволяете перескакивать мысленно с одного размышления на другое, то есть у вас настоящий хаос в голове — создается множество «ложных» образов, на поддержание которых нужны силы —  это всё тоже забирает энергию.

Научитесь осознанно отслеживать то, о чём вы думаете, что при этом делаете.

2. Разговоры ни о чём

Куда уходят силы и энергия

Также как и пустые мысли, пустая болтовня, сплетни, критика, осуждение — всё это забирает ваши силы.

Особое внимание нужно тут уделить бранным словам и мату. Они не только забирают вашу энергию, но и “очерняют” собь — ауру, делают энергетические дыры, пробоины.

Вспомните, что именно через слово Бог сотворил наш мир, а теперь представьте себе, какой энергией должны обладать ваши слова и сколько энергии вы вкладываете в ничего не значащую для вас болтовню.

3. Негатив и лишняя информация

Куда уходят силы и энергия

В мире сейчас каждый день происходит множество событий, каждый из вас придаёт им свой эмоциональный окрас.

Когда вы смотрите телевизор, слушая новости, или читаете их в новостной ленте соц. сетей, вы грузите своё сознание излишней и не особо нужной вам информацией, которая навряд ли принесёт вам хоть какую-то практическую пользу, зато отнимет огромное количество сил.

По теме: Отрицательные эмоциональные состояния. В чём причина и как исправить?

Просмотр фильмов, книг, фотографий с негативным содержанием, точно так же съедает ваши силы. Поэтому нужно очень избирательно подходить к выбору своего времяпрепровождения и всегда понимать, что полезного вы из этого вынесете для себя.

4. Неправильный распорядок дня

Куда уходят силы и энергия

Думаю, каждый из вас помнит школьные уроки и распорядок дня, который нам старались привить родители ещё с детства.

У кого-то вставать рано вошло в привычку, кому-то это дается очень тяжело, и этому нашлось отличное оправдание: встаю рано — я жаворонок, поздно — сова.

Хотя по физиологии человека, это скорее зависит от: режима вашего питания, времени отхода ко сну, ваших действий перед тем, как вы ложитесь спать, того насколько здоров ваш организм.

В наше время даже учёными доказана польза раннего отхода ко сну и раннего подъёма.

Не стоит наедаться на ночь, особенно позже 19 часов, потому что снижается активность пищеварительной системы и всё, что вы в себя загрузите, останется непереваренным до утра, в этом случае, не ожидайте утренней бодрости.

Ознакомившись с биологическими часами работы и отдыха вашего организма, вы сможете оптимально подобрать для себя удобный распорядок дня.

5. Вредная еда

Куда уходят силы и энергия

К сожалению, в наше время почти вся пермакультура выращивается с помощью химии, точно так же дело обстоит с производством продуктов питания.

Если вспомнить огромное количество кафе с продажей фастфуда, то станет понятно, почему проблема здорового питания сейчас так остро беспокоит каждого осознанного человека.

А ведь еда — это один из самых важных источников физических сил нашего тела.

Помните, что всё, что вы едите, принимает на себя энергию каждого человека, который коснулся этого продукта, в течении его производства и обработки.

6. Обиды, страхи, осуждение, эмоциональные травмы

Куда уходят силы и энергия

Когда вы осуждаете кого-либо, ваша энергия уходит этому человеку. Однако, мало того, что ваши силы растрачиваются впустую, так еще и к вам могут перейти программы того, кого осуждаете. То есть Вселенная даст вам возможность побыть в шкуре осуждаемого, чтоб уже вы могли разрешить ситуацию.

Обиды и страхи “работают” немного по-другому. У вас уже есть негативные программы, установки или мышление, когда вы на кого-то обижены или чего-то боитесь. И на них вас легко словить. Это так называемые “западкИ” — крючки для негатива.

В момент, когда вы боитесь — вы направляете свою энергию на объект страха. Ваша сила, вместо того, чтоб быть направленной на творение, на созидание, утекает на поддержание состояния обидчивости или на периодические воспоминания об эмоциональной травме.

Те сущности, которые генерят или питаются негативными мыслями, обидами, страхами, будут создавать ситуации, когда вас будут обижать, когда вы будете бояться. Тогда вы как-бы подкармливаете сущностей обид, страхов. Сила уходит им.

По теме: Мастер-класс «Паразиты души и тела. Освобождение». Избавься от масок, харь и сущностей!

7. Отсутствие отдыха

Куда уходят силы и энергия

Творить — это чудесно. Но человек должен периодически отдыхать, чтоб восстановить силы для воплощения очередной идеи в жизнь.

Если человек, постоянно “вкалывает как лошадь” (вспомните аналогию), то постепенно он превращается в “клячу”. Особенно это видно по женщинам.

В один прекрасный момент организм сдастся и просто заболеет. То есть сам даст возможность вам отдохнуть, если вы не умеете распределять свой режим труда.

Существует и другая крайность. Многие думают, что если они весь день проваляются в кровати или в кресле перед телевизором, то они прекрасно отдохнут. Нет. Напротив. Бессмысленное валяние съест ваши силы и к вечеру вы поднимитесь с постели уставшим человеком, будто “на вас воз возили”.

К тому же это нарушит ночной сон. Уснуть будет трудно, потому что мозг не понимает что делать — лежали то вы весь день. И утром вы проснётесь снова уставшим. Замкнутый круг.

Лучше просто в выходной сменить обычную трудовую деятельность на более спокойную.

8. Монотонные обязанности

Куда уходят силы и энергия

Если делаете что-либо монотонно, без души, просто действуя по шаблону, вы не наполняетесь энергией творчества. А значит силы просто уходят в никуда.

Это более опасно, когда вы занимаетесь насущными делами ежедневно на автомате, не пробуя новые способы действия.

Вы перестаёте радоваться тому, что творите. Начинаете не любить дела и работу, которыми занимаетесь. А занимаясь ежедневно нелюбимой работой — опять же теряете силы.
Отсюда состояние, когда надо чем-либо заняться, а начать работу или завершить дело сил нет.

9. Невыполненные обещания

Куда уходят силы и энергия

Не просто тянут силы, но и подвешивают в зависимость от других людей, которым эти обещания были даны.

Не выполняя вовремя обещанное, человек впадает в состояние зависимости: я обещал — я обязан. Обязан — обоз — то есть ноша.

Значит, не выполняя какое-то обещание в оговоренный срок, обещание становится обузой, ношей. Чтобы нести обузу, ношу требуются силы.

Человек постоянно думает: “Я ему/ей обещал, я должен выполнить.” В таком состоянии, как правило, начинаются угрызения совести. Человек начинает искать себе оправдания. На их выдумки и чтоб самому в них поверить, тоже тратятся силы.

10. Ложь или иллюзии

Куда уходят силы и энергия

Говоря неправду, человек придумывает то, что не существует. То есть еще один вариант реальности.

Чтоб поддерживать “альтернативную” реальность, то есть ложь, нужны силы. Да и придуманное нужно постоянно держать в голове для поддержания действительности.

Как правило, придумывая одну неправду, затем отвечая на вопросы по этому поводу, человек порождает новый слой неправды, затем третий и так далее. Маленькая ложь может превратиться в целый клубок лжи, на поддержание которого будут уходит силы.

Да и совесть у нормального человека спать не будет. Начнет сигналить: “Хозяин, что-то не так! ИсправляЙ”. А чтоб исправить — опять силы понадобятся.

С иллюзиями то же самое. Это ложь самому себе. Жить в иллюзиях — тоже создавать альтернативную реальность. Если смотреть на тонком уровне, видно как уходят силы на генерацию и поддержание того, чего просто нет.

Что делать

Куда уходят силы и энергия

Теперь, если вы обнаружили что какой-либо из пунктов присутствует в вашей жизни — вы знаете, что на него тратятся силы впустую. Надо ли вам тратить свои драгоценные силы? Задумайтесь.

Смело убирайте то, что вас не устраивает в вашей жизни, будь то иллюзии, невыполненные обещания или ещё что-то. Исправляйте создавшуюся ситуацию. Закрывайте энергетические дыры, создавшиеся в вашей соби и жизни.

Нашлись силы создать вредную привычку, “неправильность” или негативный настрой — значит есть силы всё исправить.

Направьте ваши силы и энергию на созидание и творение!

Авторы: Алёна Резник и Екатерина Земляная

П.С. В дополнение темы👇🏻

👇🏻

Куда уходит энергия? Как вырваться из «энергетического кризиса»? («Колесо Жизни»)

Восхищенной и восхищённой,
Сны видящей средь бела дня,
Все спящей видели меня,
Никто меня не видел сонной.
Марина Цветаева

Наверное, даже ребенок знает, что во сне человек пополняет ресурсы затраченной энергии и восстанавливает силы. Куда же они уходят, если многие люди из нашего окружения либо мы сами так устаем за неделю, что ждем выходного, как спасения и возможности отоспаться? А ведь еще так много не сделано, что, право, жаль времени на сон. Что будем делать? Продолжать обнимать подушку или учиться лучше использовать другие доступные источники энергии?

Часто приходится слышать фразу «У меня нет сил». Да что там слышать! Мы и сами периодически чувствуем себя обессиленными, опустошенными, спящими на ходу, лишенными чего-то, без чего и не хочется, и не мажется жить. Мы будто лишаемся топлива, на котором работает наш внутренний двигатель жизненно важных процессов. Нам кажется, что мы лишаемся нашей энергии.

Однако по факту жизнь все-таки продолжается. Значит, энергия все-таки есть. Осталось только выяснить, как ею пользоваться, чтоб наша жизнь была в радость и нам, и миру.

Вот только полгода назад/на прошлой неделе/буквально позавчера мы чувствовали, что жизнь полна красок! И здоровье ничем не напоминало о себе, и дела спорились, и люди вокруг были как-то приветливее и жизнерадостнее, и планы росли прям один из другого.

А сегодня — нет сил/желания/ энтузиазма/вдохновения выползти из-под одеяла, уж молчу про творческие свершения. Но ведь была энергия для дел! Куда делась?

Говорят, что наша жизнедеятельность осуществляется в таких четырех сферах: Тело, Деятельность, Контакты (общение), Будущее (смыслы, интуиция, вера) (модель баланса — позитивная психотерапия). Предлагаю проанализировать — где, на каких этапах циркуляции жизненной энергии между этими приоритетами возможна «утечка» ценного «топлива». Итак ..

ТЕЛО

Наше тело все время говорит с нами.
Если бы мы только нашли время послушать …
Луиза Хей

Если мы не заботимся о нашем теле, если, не зная ни сна ни отдыха, эксплуатируем его, то оно устает и болеет. Тогда говорить о радости мыслительной деятельности или прелести общения не приходится. Когда трещит голова или невозможно разогнуть спину, то мечтать о Будущем — сложно.

Все внимание направлено на Тело, которое мы своевременно не покормили полезной пищей, не порадовали хорошим сексом, не помассировали, не сводили к эксперту от медицины. И вот вся энергия, которая могла бы
обеспечить гармоничное восприятие жизни, ведет Тело по врачам. Она «утекает» в вынужденные перемещения в пространстве и переживание бессилия, злости, обиды …

Если же мы, наоборот, только и делаем, что выискиваем супер-полезные диеты, не выходим из тренажерного зала, бесконечно варим и парим рыбу и овощи, дышим свежим воздухом по часам, то просто нет времени пойти поучиться чему-то новому, да и общаться как-то сложно (ну не все понимают, что важней здорового тела ничего нет!). И тогда Будущее выглядит каким-то странным. Ведь все больше и больше энергии (и времени) требуется с каждым днем для поддержания Тела в форме, которая бьта естественной еще 3-5 лет назад …

Энергия направлена вроде бы на благородное занятие — развитие, а чувствуем напряжение вместо удовлетворения и уверенности в завтрашнем дне. А это потому, что энергия, рассчитанная на четыре сферы жизнедеятельности, «запихнута» в одну-единственную …

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Без ограничения сферы деятельности нельзя ни в ОДНОЙ области совершить ничего замечательного. Карл Маркс

Если мы посвящаем все свое время работе или учебе, если наши мысли только об эффективности действий по достижению результата, если наша деятельность — это наше все, то медицина через какое-то время будет рада принять нас в свои объятия (пока зарабатывали деньги и делали карьеру, Тело от невнимания замучилось и заболело). А наше общение сузится необыкновенно (умные и эффективные люди не терпят разгильдяйства, а разгильдяи хоть и любят организованных, но уж больно сложно с ними: все время в напряжении — сколько ж выдержишь?).

Казалось бы, энергия направлена четко к цели. А радость от жизни где? Вот результата запланированного достигли и сидим в абсолютном уединении (пострадала сфера Контактов), не с кем словом перемолвиться. И в Будущем тоже так будет? Часть энергии ушла в единственную сферу, часть уходит в переживание сомнений и разочарования. Или, наоборот, мы игнорируем вложение энергии в интеллектуальное развитие. Мы абсолютно не напрягаем себя творческой и профессиональной реализацией. Вместо этого мы посвящаем время семье, обеспечиваем ее и свои телесные нужды (ведь важно, когда все сыты, вымыты, хорошо одеты и, слава Богу, здоровы). И в какой-то момент замечаем, что любимые-то поели, но сказать «спасибо» забыли (а неинтересно им благодарить приставку к газовой плите/снабженца продовольствием, хоть они живые и полезные). Можно, конечно, это пережить, но вот Будущее видится в тумане. Страшно же подумать, что будет, когда дети вырастут и разъедутся в разные стороны, наступит пенсия (и что на ней делать, чтоб от тоски не свихнуться?). А муж, не дай Бог, уйдет к другой, вслед за детьми?. Пострадали Контакты, Будущее, Деятельность. И масса энергии уходит в переживания и подозрения.

КОНТАКТЫ (ОБЩЕНИЕ)

Стены, которые ты строишь вокруг себя, превращаются в твою тюрьму.
Кен Фоллеп

Любите ли вы себя? Уважаете ли свои интересы? Знаете ли о своих истинных потребностях? Вопрос заставляет челюсти сжаться, а брови подняться? Или он вызывает тяжкий вздох и горечь грусти? И в любом случае — напряжение?

Да, иногда наша энергия улетает в «воронку» плохих отношений с собой. Мы многие годы пережевываем обиды, нанесенные нам, как раны, другими людьми. Людей «иных уж нет, а те — далече», а обиды все живут в пространстве нашей души, возвращая и возвращая нас к обидным ситуациям, как к памятникам древней архитектуры. А за памятниками, между прочим, уход нужен, чтоб поддерживать их красоту и крепость. Вот и идет энергия, данная для жизни, развития, познания себя, на уход за отжившим, но прочно укоренившимся.

А какие у вас отношения с другими людьми? Если теплые, доверительные, вызывающие умиротворение, вдохновение, радость — дальше не читаем.

А если отношения — напряженные, вызывающие злость, раздражение, гнев, обиду, стыд, досаду, то понимайте, что куча энергии уходит на поддержание иллюзии о том, что другие люди нам что¬то должны (например, соответствовать нашим ожиданиям).

БУДУЩЕЕ (CMЫСЛЫ, ИНТУИЦИЯ, ВЕРА)

Думая о лучшем будущем, ты даешь ему возможность однажды осуществиться.
Бернард Вербер

Может быть, с этого пункта можно было бы начать этот «энергетический релиз»,
Если мы верим в то, что мир враждебен, то наша энергия идет на доказательство этого факта. Мы пыхтим, напрягаемся, но доказываем это себе и другим. Да, жизнь все тяжелее, но мы же именно об этом всех и предупреждаем ежедневно!

Если будущее видится нам безрадостным, то именно таким оно нам и является, Ведь снаружи то, что внутри. Если внутри — страх, то снаружи либо зарплату задерживают, либо хамят не переставая, либо еще какие-то гадости устраивают.

Если вас посещает мысль о том, что какой смысл что-то улучшать, если все равно скоро «конец света», то в общем-то и нет нужды обсуждать, как можно пользоваться энергией, чтоб жизнь была в радость.

Но что мы все о потерях?! Самое время вернуться к ресурсам и возможностям — для сбалансированности.
Да, мы уже знаем, что потери бывают. И знание — это тоже сила! Именно оно и позволяет обдумать меры по рациональному и жизнеутверждающему использованию того энергетического потенциала, который в нас есть. для тех, кто видит смысл в том, чтобы научиться создавать в себе гармонию и чувствовать, знать, верить, что она отражается во внешних обстоятельствах нашей жизни, — маленький практикум.

Куда Уходит Энергия?

Возьмите ручку и лист бумаги и нарисуйте такую схему, как вы видите ниже (или воспользуйтесь предложенной). Подумайте и запишите (в процентах), куда, на какие сферы направлено ваше внимание, а с ним — и энергия жизни? В какой сфере (Тело, Деятельность, Контакты, БУАущее) оно в большей степени сконцен-трировано сейчас?

Выполнение этого упражнения подобно обычной зарядке. Если посвящать ей время регулярно, сканируя области жизни, потребляющие вашу энергию, то через какое-то время результаты вас порадуют. И жизненный тонус появится, и силы для реализации дел, в которых лично вы видите смысл. И когда мы научимся жить в гармонии, используя то, что есть прямо сейчас, то можно будет расширить цели и найти методы пополнения запасов жизненных сил.


С уважением к вам и вашей способности быть в балансе, Ирина Журавлева,
консультант по позитивной психотерапии, Одесса

«Спящие на ходу. Как вырваться из «энергетического кризиса»?»
журнал Колесо Жизни, июнь 2011.

http://kolesogizni.com/

Куда уходит энергия? ТОП 7 «пожирателей» энергии


12 сентября 2016 Автор: Александр Харин

Рубрика: Личностное и духовное развитие, Психология для души, Статьи Александра Харина, Статьи наших авторов, Статьи о психологии, отношениях и личностном развитии


Куда уходит энергияКуда уходит энергия и как остановить утечку.

О, современное общество! Столько, сколько предлагаешь ты реализации, удовольствий, энергии – не предлагает никто. И что делаем мы, обычные люди? Мы эту энергию безбожно тратим, спускаем ее и, в конце концов, остаемся с пустым кошельком, пустыми душами и взвинченными нервами.

Подумайте только. Приходим мы в супермаркет величиной с гектар. Полочки ломятся от изобилия вкусностей. Большое количество выбора ввергает нас в хаос. Мы шли за одним товаром, а в результате покупаем много других, не всегда нужных. Куда уходит энергия и деньги? На ветер.

А вот еще. Двадцать лет назад по телевизору показывали один сериал в течение нескольких месяцев. Сейчас телек наводнен сериалами и ток-шоу, куда более интересными, чем раньше. И время тратится в разы больше, хоть и кажется, что смотреть нечего. Теряется энергия и время.

Современное общество предлагает большое количество того, что можно продать и на чем можно заработать, но по факту вам это не нужно. Поэтому так важно следить за тем, куда уходит энергия и останавливать потери.

Вот перед вами ТОП самых банальных и наглых пожирателей энергии, ворующих ваше время, энергию и жизнь.

Чуть ниже  мы опишем, как обезвредить «пожирателей» и как не терять энергию.

Куда уходит энергия? ТОП самых популярных «пожирателей»

I.  «Пожиратели» времени
  • Телевизор
  • Интернет
  • Телефонные звонки

Куда уходит энергия

Суть современных развлекательных и информационных средств оповещения в том, чтобы завлечь человека. Так ему можно больше продать, вдолбить в его подсознание какие-либо интересы, что-нибудь втюхать. Поэтому используются все психологические способы удержать человека у светящегося экрана. Например, суть сериала можно уложить в односерийный фильм, но растягивают его на 100-200 серий.

 II.  «Пожиратели» ресурса, хаос
  • Беспорядок на столе, рабочем столе компьютера, в телефонной книге и любой другой хаос
  • Старые ненужные вещи в шкафу, хлам в кладовке
  • Отжившие отношения, которые вы уже переросли
  • Мусор

Куда уходит энергия

Все эти «пожиратели» питаются нашим прошлым, тем, что уже отжило. Мы по своей привычке держаться за прошлое не собираемся с ним расставаться, поэтому оно ввергает нашу жизнь в хаос и отсасывает большой ресурс энергии.

 III.  Неправильное или несбалансированное питание. Поработители физической энергии
  • Жирная и тяжелая пища
  • Сладкое, сладкое, сладкое
  • Пиво, алкоголь, другие тонизирующие напитки

Куда уходит энергия

Недостаток этих способов питания в том, что они, при всем удовольствии от их употребления, в итоге воруют энергию и вызывают привыкание. В результате такой зависимости люди порою незаметно, но все же стабильно теряют свою энергию.

 IV.  Разрушители психической энергии
  • Многие из электрических и магнитных приборов, радиоволны
  • Высоковольтные провода, трансформаторные будки
  • Шум городского транспорта, от железной дороги
  • Многоэтажные здания по типу муравейника

Куда уходит энергия

Эти разрушители питаются вашей психической энергией и не дают расслабиться, держат все время в психическом напряжении. От них приходит усталость и становится хронической.

Для примера вспомните ситуацию, когда вы устали и хотите отдохнуть, а у вас ночью под окнами какой-то гам, дискотека, разборка отношений.

 V.  Отсутствие цели, наличие большого выбора
  • Бесцельное времяпрепровождение
  • Шопинг, как болезнь «что-нибудь купить»
  • Слишком большой выбор в жизни, незнание чего хочется на самом деле
  • Лень, отсутствие желания выбирать («хочется на блюдечке с голубой каемочкой»)

Куда уходит энергия

Большой жизненный выбор товаров, услуг и неумение, нежелание людей знать, на что потратить свои деньги и силы, как впрочем, и всю жизнь, делает их бесцельными существами, попросту потребителями. Только понимание себя и того, какая главная цель жизни позволит правильно вкладывать свою энергию.

 VI.  Пожиратели ваших душевных сил
  • Излишний перфекционизм
  • Волнение в мелочах
  • Раздражение
  • Невыполненные обязательства и обещания
  • Душевные сомнения

Куда уходит энергия

Неумение расходовать и приспособить свой внутренний ресурс часто оборачивается трудностями, а порой и тотальной потерей энергии для самого человека. Разобраться в себе и понять себя – это лучший способ начать правильно регулировать свою душевную и психическую энергию.

VII  Неумение распоряжаться своими делами
  • Резкое и неумелое изменение направления деятельности
  • Недоделанные дела
  • Текучка

Эти последние пункты говорят о неорганизованности и неумении управлять своей жизнью.

Что делать, чтобы не терять энергию

1. «Пожиратели» времени

Следует оценить и понять важность своего времени. Время очень дорого стоит, и кому как не вам начать им управлять.

Для этого исключите из вашей жизни все лишнее, все, что не дает продвижения вперед к намеченной цели. Ограничьте свое времяпрепровождение у компьютера, телевизора, телефона. Установите себе лимит.

Прибегайте к этим средствам передачи информации только лишь тогда, когда в этом есть крайняя необходимость.

2. «Пожиратели» ресурса, хаос

Определите, куда уходит энергия: что из вашего прошлого вам уже не нужно. Пусть то будут отношения, вещи или незавершенные дела.

Завершите все, что давно пора было завершить и наведите порядок вокруг себя и в своей жизни. Попросту, выбросьте лишнее, чтобы появилось место для нового.

3. Неправильное или несбалансированное питание. Поработители физической энергии

Устраните вредные элементы из вашего питания. Займитесь своим здоровьем и употребляйте только то, что прибавляет здоровье и улучшает самочувствие.

Избавьтесь от всего вредного в еде и в жизни, употребляйте только полезное.

4. Разрушители психической энергии

Уменьшите влияние технических средств на вашу жизнь.

Старайтесь почаще уединяться «с глаз людских долой», ищите время для того, чтобы побыть с собой наедине. Найдите свои способы психического и физического восстановления.

5. Отсутствие цели, большой выбор

Разберитесь с целями жизни. Сделайте свою жизнь цельной и направленной. В результате такого подхода отпадет все лишнее, энергия не только будет сохраняться, но и направляться в полезное русло.

6. Пожиратели ваших душевных сил

Сгармонизируйте свой внутренний мир. Займитесь собой. Научитесь чувствовать и понимать себя. Только поняв свои внутренние потребности, вы сможете оставаться всегда в хорошем настроении  и боевом духе.

7. Неумение распоряжаться своими делами

Разобравшись со своими целями и своим внутренним миром, вы сможете организовать и все свои рабочие процессы. Научитесь организовывать свои дела и свою работу так, чтобы отпало все лишнее.

Налаженный рабочий процесс сможет дать вам много пользы и прибыли без потерь вашей энергии и ваших сил.

Остановить потерю энергии и восстановить жизненный ресурс вам поможет консультация психолога. Понять себя, найти свой жизненный путь и начать реализовываться в соответствии со своей природой, вы сможете посещая занятия Школы развития личности.

Читайте также




К этой статье Один комментарий

Оставьте свой комментарий

Куда уходит наша энергия и как ее восстановить?

Почему мы чувствуем себя слабыми, некрасивыми, агрессивными? Разбираемся с причинами

Где взять силы, если нет энтузиазма? Ничего не успеваете? Чувствуете раздражительность/агрессию/суетитесь (нужное подчеркнуть)? Негативные мысли, хронические болезни? Кажется, что вам постоянно и во всем не везет? Все это симптомы того, что в организме происходит отток энергии. Нарушение биоэнергетических связей — прямой путь к болезням, проблемам с самооценкой и, как следствие, проблемам на работе и с личной жизнью. Но все это можно восстановить путем очень простых манипуляций. Начинаем прямо сегодня.  

Куда уходит наша энергия и как ее восстановить? фото № 1

Страх 

Главная причина стресса организма — самая иррациональная эмоция из всех возможных: страх. Человек, который боится (неважно чего — потерять работу, любимого человека, болезней и т. д.), истощает себя негативными эмоциями. Например, в преддверии выступления на конференции вы несколько дней судорожно прогоняете речь, не спите, не едите, света белого не видите. В такой ситуации энергия сжигается мгновенно — в лучшем случае вы проведете выступление хорошо, но вскоре заболеете и будете долго восстанавливаться. В худшем — провалите свой спич и надолго сляжете с депрессией, а то и потеряете работу. Парадокс в том, что, по мнению биоэнергетиков, то, чего мы сильно боимся, с нами и происходит. Поэтому главный успех каждого дела — снижать значимость событий и попытаться относиться к ним максимально легко. В преддверии публичного выступления важно думать о том, что вы сделаете все возможное, но даже если что-то пойдет не так, это не вопрос жизни и смерти. Позитивные внутренние установки должны подкрепляться мыслями о том, что страх — это боязнь того, чего еще не случилось. А если нет проблем, то и беспокоиться о них незачем. Решайте проблемы по мере их поступления, без ущерба для здоровья. Если не удастся победить повышенную тревожность самостоятельно, отправляйтесь к психоаналитику.  

Куда уходит наша энергия и как ее восстановить? фото № 2

Стыд

Старайтесь избегать людей, которые навешивают ярлыки, осуждают, знают о нравственности больше других. Никто не безгрешен, и лишать слабого человека последнего внутреннего ресурса — самое негуманное занятие. Человек тратит последнюю энергию на психологические защиты, и эти истощающие отношения приводят к постоянному стрессу. Стыд — это всегда посттравматический синдром, и когда вы живете с чувством вины и стыда, ему очень сложно восстановиться и выстроить конструктивные отношения с миром. Попробуйте простить себя сами — это начало любой конструктивной работы над собой.

Злость 

Часто злитесь, впадаете в ярость, кричите, срываетесь — это индикатор того, что вы занимаетесь нелюбимым делом. Или же в процессе работы над этим делом вас окружают неправильные люди, но вы не хотите решать проблемы, а переносите свой стресс на эмоциональные разрядки. Отдавать энергию этой эмоции бесполезно, потому что проблема никогда не решится таким образом. Злость не обязательно показывать, но и перерабатывать в себе ее не нужно. Попробуйте понять, что вас раздражает. Обозначив проблему, инициируйте ее обсуждение — даже если это обнажит противоречия, попробуйте спокойно и уверенно заявить о своей позиции.  

Куда уходит наша энергия и как ее восстановить? фото № 3

Зависть и ревность 

У ревности и зависти природа одинаковая — это желание обладать тем, чем вы не обладаете, а также паталогическая боязнь потерять то, что, как вам кажется, вам принадлежит. Важно понять, что другой человек вам не принадлежит — даже если речь идет о муже, ребенке, близкой подруге. Повторяйте пословицу «Хочешь удержать — отпусти»: только с легкими, свободными и уверенными в себе людьми хочется находиться рядом.

Энергетические вампиры

Люди, которые не верят в вас, критикуют, не замечают ваших успехов, перебивают, провоцируют, заставляют оправдываться, позволяют пренебрегать вашими чувствами (даже систематическое опоздание на встречи — тревожный звоночек) — если чувствуете, что рядом с этим человеком вы слабы, то лучше такое общение сводить к минимуму. Пытайтесь окружать себя людьми, которые вас хвалят, поддерживают, рядом с которыми вырастают крылья.  

Куда уходит наша энергия и как ее восстановить? фото № 4

Незавершенные дела

Незаконченные дела и незакрытые гештальты — настоящая воронка для утечки энергии. Помните пословицу: «Лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, что не сделал»? Так вот, она как раз про это. Чем думать о том, что могло бы быть, просто сделайте это. В этот же разряд попадают долги, кредиты, обещания, которые мы дали, но не выполнили. Распутайте этот клубок, иначе он ляжет тяжким грузом и не даст двигаться дальше.

Гаджеты 

Проводите в телефоне и за компьютером целый день? Ложитесь спать с мобильным в руках? Поздравляем, налицо зависимость, которая куда более опасна, чем кажется на первый взгляд. Минимум проблем, который ждет человека, зависающего в соцсетях на 2–3 часа в день, — раздражительность и плохой сон, а максимум — депрессии и панические атаки. Учитесь ограничивать время, проведенное в интернете, выработайте привычку не брать телефон в ресторане, кино, а в спальне ставьте его на беззвучный режим и не заглядывайте в него минимум за час до сна.  

Куда уходит наша энергия и как ее восстановить? фото № 5

Хлам, мусор

Чистка пространства — важная составляющая любого тренинга личностного роста. Старые вещи, которыми вы давно не пользуетесь, накапливают негативную энергию и блокируют появление свежей энергии. Генеральная уборка дома — это не только гигиена, но и способ вдохнуть больше жизни в ваше пространство. 

Беспорядочные половые связи 

Систематически случающийся секс с разными людьми — только на первый взгляд веселая и необременительная история. Эти связи не представляют равноценного энергообмена, в них зачастую почти нет интеллектуальной составляющей — вступая с близким по духу человеком в связь, мы питаемся его энергией и отдаем свою. В этом же случае энергообмен нарушен — беспорядочные половые связи отнимают силы у организма. 

Читайте также: Самые частые причины для расставания согласно знаку зодиака

Источник фотографий: Getty Images, Pixabay CC0 Creative Commons

7 похитителей жизненной энергии: куда утекают наши силы и как вернуть энергию 

Сейчас модно говорить о том, что такое жизненная энергия, как ее аккумулировать и приумножать. Однако, чтобы получать доступ к изобилию энергии, важно не только знать, откуда ее брать, но и позаботиться о том, чтобы не терять этот ценный ресурс! Рассмотрим явления-похитители, которые крадут наши силы и разберем, как вернуть энергию, потраченную на них.

Как вернуть энергию: рассматриваем похитителей наших сил

Похититель №1: Незаконченные дела и нереализованные планы

Специалисты по биоэнергетике утверждают, что незаконченные дела, невыполненные обещания и нереализованные планы относятся к категории основных похитителей жизненных сил. Любое дело, которое вы начали, но не довели до предполагаемого финиша, несет в себе вашу энергию. Незавершенные проекты могут даже вам сниться по ночам, не позволяя как следует отдохнуть и «перезагрузить» сознание. Энергия возвращается только тогда, когда вы осознаете, что сделали все от вас зависящее. И пусть реальный результат отличается от того, на который вы рассчитывали в начале, но это все равно ваша маленькая победа, достижение, бесценный опыт. На этом этапе затраченная энергия возвращает сторицей! 

Совет: Как вернуть жизненную энергию в такой ситуации? Прямо сейчас составьте список неоконченных проектов, припомните, что и кому вы обещали, о чем договаривались, проанализируйте, на каком этапе находятся ваши рабочие и домашние дела и доделайте их в максимально сжатые сроки. Сняв с себя лишний груз «недоделок», вы ощутите, как станет легче дышать! 

На будущее возьмите за правило трезво взвешивать свои возможности, научитесь делегировать полномочия, отказываться от того, что вам на данный момент не по плечу, вести списки дел и оперативно переключать внимание с одного процесса на другой. 

А чтобы ваши дела всегда были успешно запланированы и реализованы, научитесь составлять свой астрологический календарь и не забудьте заглянуть в свою натальную карту. Там много ответов на вопрос о том, почему вы постоянно в долгах, почему задуманное не исполняется, а цели не реализовываются. Регистрируйтесь на наш бесплатный вебинар по ссылке, чтобы научиться составлять натальную карту и узнать много интересного о своей личности.

Как вернуть энергию

Похититель №2: Негативные внутренние установки 

Все, что происходит в вашем сознании: обиды и страхи, претензии к окружающим и к самому себе, ложные ожидания и борьба за придуманные идеалы, осуждение и возмущение, заставляет вас терять энергию. Казалось бы, что общего между всеми этими «переживаниями»? Психологи утверждают, что их порождает негативные внутренние установки, представления о мире и о себе. Как с ними работать? Как вернуть себе силы и энергию, которые утекают из-за эмоциональных бурь? Придется поработать со своим сознанием. Будет нелегко, потому что подсознание начнет сопротивляться, принимая ваши попытки «перезагрузки» в штыки, но оно того стоит. Помним, что новая привычка плотно войдет в вашу жизнь, если уделить ей время в течение 21 дня (без пауз).

Совет:  Начнем с того, что львиная доля энергии утекает, когда индивидуум много переживает по пустякам. Поверьте, в этом воплощении у вас есть много интересных и более важных задач для роста и самореализации! Гоните прочь негативное настроение и страхи и займитесь тем, как вернуть энергию. Плохие мысли самые главные энергетические вампиры.

Простой лайфхак: как только вы ощущаете, что начинаете запутываться в собственных безмолвных попытках найти выход из ситуации, постарайтесь успокоиться и глубоко, осознанно подышать, «по-йоговски». То есть делайте медленный глубокий вдох животом и такой же размеренный выдох. Еще один способ «распугать» недобрые мысли – сконцентрироваться на моменте здесь и сейчас. Напомните себе, что самый главный момент это текущий, а самый важный человек тот, с которым вы сейчас общаетесь. 

Читайте также:

Негативные установки: найти и обезвредить

Как вернуть энергию

Похититель №3: Энергетические блоки и эмоциональные зажимы 

Случалось ли вам переживать ситуации, когда происходящее буквально выходит из-под вашего контроля? Только что вы разговаривали с подругой, супругом или кем-то из родителей и вдруг в ответ на незначительную фразу вас просто прорывает фонтаном негатива, претензий и раздражения. Так работают эмоциональные зажимы. Это очень опасные явления, которые не просто высасывают энергию, но и могут являться причиной психосоматических заболеваний, и время от времени превращать вас в покорную марионетку, перехватывая контроль над поведением.

Как это работает? В течение жизни в теле человека накапливается негативная энергия, которая формирует определенные блоки. Они мешают правильной циркуляции жизненной праны. Но и это не все, например, на протяжении долгого времени вы безуспешно пытаетесь донести до начальника или отца свою точку зрения. Негатив и раздражение накапливается, но вы контролируете себя, не показывая разочарования, осуждения, гнева. Но в какой-то момент «плотину прорывает» и вы просто не узнаете себя – крик, обвинения, злость. 

Совет: Как вернуть энергию, очистившись от эмоциональных зажимов и блоков? Психологи советую написать письмо прощения, адресованное человеку, к которому у вас накопился наиболее внушительный список претензий. Делать это нужно по определенной «терапевтической» схеме, чтобы задействовать все негативные эмоции, проработать и избавиться от них. Клише для «Письма прощения» выглядит следующим образом: 

Дорогой (дорогая) …. (имя)

  1. Я злюсь и обижаюсь на тебя за то, что ты … \Меня злит, что … \Меня раздражает, что …
  2. Мне грустно…\Меня огорчает…
  3. Меня пугает…\Я боюсь…\Мне страшно…
  4. Мне стыдно…
  5. Мне было очень больно и грустно, когда ты …
  6. Я верю…
  7. Я хочу … 
  8. Я прошу у тебя прощение за то, что …

В конце письма ставим свою подпись. Далее его нужно либо сжечь, либо разорвать на мелкие кусочки и выбросить. Процесс работы над этим посланием вызовет у вас проявление эмоций, скорее всего, это будут слезы,  не стоит пугаться подобных реакций. Писать письмо прощения можно столько раз, сколько потребуется, пока вы не поймете, что человек, который вызывал активизацию эмоционального блока, обрел прощение. 

Читайте также:

Как простить обиду: топ-3 способа + тест

Как практика прощения поможет решить жизненные трудности и прийти к гармонии

Как простить обиду на родителей? Советы ведического психолога

Как вернуть энергию

Похититель №4: внутренний диалог

У многих из нас в голове происходит бесконечный монолог, а иногда даже диалог со своими тараканами. В мыслях ведутся бесконечные споры, обсуждаются фрагменты прошлых событий, активно планируется будущее. Через эти «потоки сознания» мы теряем энергию. Биоэнергеты советуют научиться очищать голову от мыслей, останавливать этот неконтролируемый (на первый взгляд) процесс. Как вернуть энергию? Позволять себе думать лишь о том, что вы сами решили!   Остальным мыслям смело говорить – «Прощай!». 

Совет: Как вернуть энергию? Есть несколько действенных приемов. Одна из доступных практик это медитация. Начните с самой простой – фокусировании на конкретном предмете, который вам нравится. Это может быть цветок, яблоко или красивая ваза. Смотрите на него, не отводя взгляда, в течение нескольких минут. Пусть этот предмет полностью завладеет вашим сознанием, вы ощутите, как ум расслабился и посторонние мысли ушли. Сделайте это простое упражнение вашей ежедневной практикой. 

Читайте также:

Медитация для новичков: как начать медитировать

Как вернуть энергию

Похититель №5: шлаки 

Иногда мы забываем о необходимости заботиться о своем физическом теле. Причиной низкого заряда внутренних батареек может быть банальная зашлакованность организма или хроническая усталость. Не стоит ожидать от себя хорошего настроения и желания свернуть горы, если вы не высыпаетесь или питаетесь нездоровой пищей…

Совет: Как вернуть энергию? Попробуйте пересмотреть рацион питания и режим дня. Полезно начинать утро рано (в 5-6 часов). После пробуждения нужно почистить язык, выпить стакан теплой воды с лимоном, она должна быть свежей и только что вскипевшей. Не забывайте делать легкую разминку, растяжку, практиковать по утрам йогу или медитацию с пранаямой. Завтрак должен быть теплым, питательным, но нетяжелым. Не стоит запивать еду холодными напитками, а также есть фрукты сразу же после приема пищи. Между ними должен быть промежуток не менее 4 часов,  чтобы избежать образования шлаков и все той же потери энергии. 

Читайте также:

Соблюдение поста в ведической астрологии: правила

Ведические рецепты для работы всех чакр

Индийские рецепты по ведам: как питаться, чтобы гармонизировать внутреннюю энергию

Как вернуть энергию

Похититель №6: Люди и ненужная информация

Крайне сложно избежать взаимодействия с окружающим миром, если вы живете не на уединенном хуторе или в бунгало на берегу океана, а в большом и шумном городе. Ежедневно вы контактируете с разными людьми в общественном транспорте, на работе.  Скандалы, сплетни, интриги, «крысиные бега» по карьерной лестнице – все это забирает очень много энергии. Информация в огромном количестве поступает к нам из телевизионных шоу, со страниц интернет-изданий и далеко не всегда она носит позитивный, созидательный характер. Как вернуть энергию в этом случае?

Совет: Как вернуть жизненную энергию, если вы живете в мегаполисе? Для начала, попробуйте «перекрыть каналы» ее утечки – старайтесь поменьше времени проводить у телевизора и в социальных сетях. Можно установить специальные программы  с таймером, которые буквально захлопывают окна социальных сетей, как только вы превысили лимит пребывания там. Не участвуйте во всевозможных «заговорах» на работе. Старайтесь удерживаться от сплетен и «перемывания костей». Даже если к вам попала неприятная информация о каком-то человеке, не стоит передавать ее общим знакомым. Так вы не дадите сплетням распространяться, и сбережете свою энергию. 

Еще одна важная практика – регулярное общение с природой. Находите время для прогулок в парке, выезжайте на дачу, старайтесь побыть у природных водоемов. Земля, вода, деревья, горы, камни – это природные явления и стихии, обладающие мощным энергетическим потенциалом! Особенно хорошо перезаряжать батарейки подальше от мест обитания человека. 

Читайте также:

Как избавиться от энергетического вампира — Советы и способы

Как вернуть энергию

Похититель №7: Тотальный контроль 

Последний по порядку, но не по значению пункт – это попытка контролировать в этой жизни все и вся. Если что-то происходит не так, как хотелось бы человеку, то он испытывает сильный стресс и длительные негативные переживания. Вы только представьте, какой нужен объем энергии, чтобы уложить весь мир в прокрустово ложе ваших представлений о нем? Колоссальный! Что говорить о мире, если даже ваш муж или ребенок живут своей жизнью, над которой у вас нет никакой власти. Первый то и дело опаздывает домой к ужину и никогда об этом не предупреждает, второй – занимается непонятно чем в свободное время, а из школы приносит не самые лучшие оценки… Вы думаете, что лучше знаете, как следует поступать вашим близким, только вас никто не слушает, а силы утекают, словно песок сквозь пальцы.  Все дело в ложных установках по отношению к окружающему миру и неумению доверяться высшим силам и пространству.

Совет: Как вернуть энергию в этом случае? Не стоит воспринимать окружение, как негативную среду, ежедневно давайте себе ментальную установку: «Обо мне позаботится мир (Вселенная, Господь, Ангел-хранитель, пространство)». Только для начала придется провести ревизию убеждений и энергетическую уборку, избавившись от негатива, в противном случае, аффирмация не сработает. 

Как вернуть  себе силы и энергию, но при этом позаботиться о близких? Замените привычку переживать и командовать на практику молитвы и благословения! Никто и никогда не в праве вам запретить молиться за своих членов семьи, только не стоит этого афишировать. Не заставляйте близких  испытывать чувство вины за то, что они не отвечают вашим ожиданиям в некоторых своих проявлениях и поступках.

Ну как вам советы? Будете бороться с похитителями? Пишите в комментариях под статьей, с какими похитителями энергии вы сталкиваетесь.

Хотите узнать больше о себе? Чего ждать в будущем, на чем сделать упор, как найти свое предназначение и место в этом мире? Приходите учиться у Индийских гуру в Институт астрологии “Лакшми-Амея”. Пишите нам ВКонтакте в личные сообщения, чтобы узнать подробнее. Указывайте кодовое слово “ЛАКШМИ БЛОГ”, чтобы получить в подарок пособие по составлению натальной карты со всеми трактовками.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о