Содержание

Ссора с мужем как себя вести, советы психолога — www.wday.ru

Не обвинять

Во время ссоры старайтесь использовать «я-выражения», которые строятся по принципу апеллирования к собственным чувствам, просьбам и нуждам. Вместо «ты делаешь меня несчастной, когда делаешь/говоришь/поступаешь…», лучше сказать: «Я чувствую себя несчастной из-за того, что…» Помимо того, чтобы начать заменять «ты» на «я» в ссорах, можно начать использовать фразы в позитивном ключе, создавая правильное внушение внутри самой коммуникации. Вместо «Я хочу, чтобы ты не делал вот так» лучше сказать: «Я хочу, чтобы в следующий раз ты сделал вот так, потому что для меня это важно». Это является как раз тем маленьким шагом, который позволит избавиться от токсичного обвинительного тона, которым мы привыкли оперировать во время ссоры. Почему это так важно? Потому что в конфликте нет виноватых и невиновных, и искать их – гиблое для отношений дело. Как только вы перестанете обвинять друг друга, обеим сторонам сразу станут ясны чувства и желания друг друга, а это именно то, чего так сильно не хватает во время конфликтов.

Дать партнеру возможность высказаться

Во время ссоры мы высказываем собственные обиды, недовольство, накопившиеся претензии. В целом все это напоминает снежный ком или лавину, за которой становится очень сложно разглядеть партнера. Вы уже помните, что к конфликту причастны оба партнера. И оба же партнера имеют право на то, чтобы высказаться. Даже если инициатором ссоры стали вы и на протяжении всего времени, пока вы высказывали свои обиды в лицо партнеру, он ни разу не возразил, неплохо было бы спросить, не хочет ли он что-нибудь сказать. Это необходимо, во-первых, для того, чтобы ни один из партнеров не чувствовал себя ненужным или эмоционально использованным, а во-вторых, для того, чтобы конфликт сохранял диалогичность. Истина, как известно, рождается в споре, так что решить проблему посредством вашего обвинительного или обличительного монолога не получится совсем.

Не выносить сор из избы

Даже если к ссоре привели действия третьих лиц (например, родителей, детей, друзей или случайных прохожих на улице), не стоит давать конфликту ход в присутствии посторонних. А для ваших отношений посторонними являются вообще все люди, кроме вас и партнера. Особенно осторожной нужно быть, если ссора назревает в присутствии ваших подруг или друзей партнера. И в первом, и во втором случае мужчина будет чувствовать себя очень неуверенно, особенно если инициатором конфликта выступает не он. И помните, что люди, которых вы делаете невольными зрителями семейных разборок, могут чувствовать себя неловко и испытывать вину. Об этом тоже нужно думать, закатывая сцену в присутствии третьих лиц.

Не использовать грубую лексику, нецензурные выражения и запрещенные слова

В некоторых ситуациях во время ссоры партнеры доходят до точки невозврата, после которой эмоции берут абсолютный верх над ситуацией. Тогда не исключено, что вы наговорите друг другу много грубостей и глупостей, о которых после наверняка будете жалеть. Не пускайтесь в оскорбления, не используйте грубую лексику и не упоминайте слова, ситуации или выражения, которые способны вывести партнера из себя. Например, если знаете, что он очень чувствителен к упоминаниям его семьи, не стоит давить на «слабое место» во время ссоры. Если чувствуете, что вы близки к тому, чтобы забыть о рациональном и правильном, возьмите перерыв. Замолчите, уйдите в другую комнату, дайте себе время выдохнуть и подумать. При этом важно обозначить, что вы не закончили, а только берете небольшой тайм-аут, чтобы не рассориться окончательно.

Как вести себя с мужем после ссоры

14 советов психолога, как помириться с мужем после ссоры

14 советов психолога, как помириться с мужем после ссоры

Практически невозможно встретить семейную пару, которая избежала бы скандалов, битья посуды и хлопанья дверью. Означает ли это, что супружеские ссоры следует пускать на самотёк? Конечно, нет, ведь поругаться очень легко, а вот помириться с мужем порой затруднительно. Разозлившись, мы наговариваем множество обидных и нелицеприятных слов.

Однако, даже осознав свою вину, идти на примирение всё равно не спешим – потому что мешает гордость. Стоит ли ждать первых шагов от мужчины или самой произнести заветную фразу «я была не права»? Как быстро помириться с мужем после ссоры?

Первый шаг на пути к примирению – нужно позабыть о ссоре, перестав обвинять мужа в чём-то, припоминать те «плохие» слова, которые он сказал. Если же вы начинаете себя оправдывать, а на него «вешать всех собак», значит, пока вы не готовы к мировой.

Признав ошибочность прежнего поведения, можно усаживаться за «стол переговоров».

Подготавливаясь к серьёзной беседе с мужем, необходимо помнить об особенностях мужской психологии. Вполне вероятно, что его не одолевают столь бурные эмоции, как вас.

Кроме того, он ждёт прямой разговор, а не сбивчивые слова, которые не несут для него никакой смысловой нагрузки. Если повод для ссоры действительно был крайне серьёзным (например, измена с вашей стороны), возможно, он и не захочет мириться, поскольку решил порвать с вами окончательно.

Удалось помириться с мужем? Не следует почивать на лаврах. Отношения после крупной ссоры редко становятся прежними, поскольку мысленно и мужчина, и женщина постоянно возвращаются к сказанным словам, поступкам и действиям. Теперь необходимо ещё более ответственно подходить к отношениям, так как постоянные скандалы способны стать причиной окончательного разрыва.

Каждый брак и отношения мужчины с женщиной – неповторимы. Методов извинения, работающие в одной ячейке общества, могут не сработать в вашей ситуации. Что же делать? Прочитайте рекомендации психологов ниже, примерьте их на себя и самые результативные и эффективные возьмите на вооружение. Итак, как же помириться с мужем после ссоры?

Если вы уже устали от затянувшегося молчания, можно сделать первый шаг к примирению, пусть даже в этом скандале виноват мужчина.

Некоторые женщины думают, что помириться с мужем в этом случае – показать себя с невыгодной стороны, мол, теперь он вообще перестанет извиняться. Конечно, каждый случай индивидуален, и только вам решать, как помириться с виноватым мужем.

Как помириться с мужем, если именно вы не правы в сложившейся ситуации? Да-да, милые дамы, порой и мы бываем виноваты в ссоре и скандалах, а мужчины оказываются в роли потерпевших. И не следует рассчитывать, что ваш мужчина руководствуется девизом французского писателя де Круассе: «Когда женщина не права, попросите у неё прощения». Берите инициативу в собственные руки!

Способов извинения и примирения множество, но лишь вы знаете своего избранника лучше всех на свете, значит, именно вам выбирать, как быстро помириться с мужем после ссоры. Мы же советуем не затягивать с душевным разговором и нежными поцелуями, ведь существует высокий риск обнять уже не любимого, а совершенно чужого человека. Совершенно ошибочно полагать, что у слова «извини» нет срока годности. Есть! Приносите извинения и миритесь с мужем вовремя.

Ссора с мужем: как себя вести во время и после нее

Последствия семейной ссоры действительно плачевны. И в первую очередь потому, что после ссоры мы портим отношения с действительно дорогими нам людьми. Конечно проще поконфликтовать с попутчиком в общественном транспорте или продавцом в магазине. Это не окажет на вашу жизнь практически никакого влияния. Но в случае возникновения ссоры с близким человеком вы рискуете потерять после ее если не все, то многое: любовь, доверие, опору.

Так давайте раз и навсегда научимся избегать ссор, и нивелировать их последствия.

Правило №1. Остыньте. Если вы чувствуете, что приближается время ссоры – выйдите из комнаты. Отдаление себя от вашего мужа и спокойная обстановка даст вам драгоценное время, чтобы успокоиться и вернуться к проблеме позже. Даже будет лучше, если вы отложите решение проблемы до завтра. Не лучший совет – все проблемы решать мгновенно. Таким образом, вы сможете отдохнуть и с более ясным умом вернуться к решению проблемы на следующее утро. Возможно то, из-за чего началась ссора с мужем, окажется совсем не важным и малозначительным.

Правило №2. Избегайте сразу же обижаться и переходить на оскорбления. Поймите, что этим проблему не решить, а вероятно сделает еще хуже. Вместо этого, во время ссоры с мужем (женой) прислушайтесь к его (ее) доводам и будьте готовы принять правду, возможно присутствующую в его словах. Будьте готовы признать ваши ошибки или неправоту. Этот подход требует, чтобы вы успокоились и прислушались к своей второй половинке и думали рационально.

Правило №3. Перестаньте, наконец, кричать и что-то упорно доказывать во время ссоры мужу. Во время или после ссоры приступайте к прикосновениям, если видите, что нет конца и края конфликту. Поцелуйте и обнимите друг друга. Физическая близость поможет восстановить связь между вами.

Правило №4. Не ставьте себе приоритетом моральную победу, а поставьте на первый план отношения, если они вам действительно дороги. Ведь ссоры с мужем каждый раз съедают частичку любви. Выработайте решение, которое будет каждый раз разруливать ситуацию. Это может потребовать от вас совершить первый шаг на пути к компромиссу. Но давая понять мужу (жене), что ваш первый шаг обозначает вашу приоритетность отношений, вы поощряете вашего супруга на совершение этого шага первым в следующий раз.

Правило №5. Никогда не втягивайте родителей в вашу с мужем ссору. Такой конфликт является проблемой только двух людей, мужа и жены, так что вы не должны каждый раз привлекать третью сторону, в виде родителей, даже как вам не кажется это правильным (особенно касается женщин).

Если вы втянете еще и родителей, данная проблема станет уже не конфликтом двух человек, а двух семей. Ссора легче уйдет на второй план без их помощи, а втягивая их она будет обладать волновым эффектом и может не закончится никогда.

Правило №6. Избегайте насилия, когда ссоритесь. Ссоры проходят и это естественно. Со временем забываются и причины вызвавшие их. Но, тем не менее, какой бы ожесточенной она не была, ни в коем случае не стоит прибегать к насилию. Физическая боль и унижение, вопреки распространённому мнению очень долго не забываются. И супруг, поднявший один раз на вас руку, с большой долей вероятности повторит это снова.

Правило №7. Никогда не говорите про развод, какой бы жесткой не была ссора с мужем. Ведь в итоге он обязательно произойдет. Этими словами вы сами настраиваете себя на данное положение вещей. А после бывшие муж и жена будут сожалеть об импульсивном разводе и особенно те, кто все еще глубоко любит друг друга.

Правило №8. Никогда в гневе не убегайте из дома. Фильмы часто показывают сценарии, где жена бежит из дома, а муж ее догоняет и приносит извинения. Тем не менее, в реальном мире, вряд ли так произойдет, так как вы оба находитесь в негодовании и в таком состоянии первый шаг сделать кто-либо из вас вряд ли захочет. Таким образом, лучше всего промолчать, а после того, как вы оба успокоитесь, спокойно разрешите конфликт.

Правило №9. Вы все еще должны после ссоры спать ночью вместе. Это лучший способ покончить с накаленной обстановкой. В начале, вы можете повернуться спиной друг к другу, но после того, как заснете, совместные привычки сыграют вам на руку. Когда вы проснетесь утром после ссоры, обнаружите, что смотрите на руку мужа, а он вам улыбается и конфликт завершится сам собой.

Правило №10. Если вы использовали все методы и чувствуете, что ссора ни как не может разрешиться сама собой, значит, пора рассмотреть вопрос о включении третьей стороны в ваш конфликт. И, конечно же, как писалось выше, это не должны быть родственники, друзья или соседи. В настоящее время существует множество способов получить качественную помощь: это и обращение к семейным психологам, консультантам по отношениям или записи на курсы семейной терапии.

Несчастливый брак, по мнению психологов, может существовать без ссор, а счастливый с ними. К сожалению, возникновение конфликтов и трений между мужем и женой практически неизбежно. Важно правильно научиться разрешать их, и после ссоры ставить во главу угла свои отношения, а не мнимые принципы.

Семейные ссоры — штатный ремонт ветшающей семейной любви.

В. Ключевский «Афоризмы и мысли об истории»

Ссоры с мужем

Пожалуй, нет на свете семьи, в которой хотя бы время от времени не происходили ссоры. Явление это неприятное, но неизбежное. У кого-то ссоры с мужем выливаются в гнетущее молчание, у кого-то они превращаются в грандиозные скандалы с поколоченной посудой. Причём возникать они могут из-за сущей ерунды – немытой тарелки, брошенного где попало полотенца, забрызганного зубной пастой зеркала, не вынесенного мусора… Иной раз конфликты появляются из-за прошлых обид или зачастую необоснованной ревности. Нередко причиной регулярных ссор с мужем становятся монотонность семейной жизни, рабочие и бытовые стрессы, усталость. Так или иначе, но мы усердно ругаемся, зачастую потом об этом сожалея. Почему так происходит? И можно ли как-то изменить подобное положение вещей?

Когда мы мечтаем создать семью с каким-то человеком, обычно считаем, что сумеем сохранить романтику в отношениях едва ли не до самой старости. Это мы так считаем. А жизнь вносит свои поправки. Проходит время, и романтика из семейной жизни куда-то испаряется. На смену ей бесконечной чередой приходят изматывающие нервы бытовые проблемы. И вот наступает момент, когда супруги могут поругаться из-за любого пустяка. Причём поругаться так, что, кажется, выходом из ситуации может быть только развод.

Частые ссоры с мужем угнетают, вгоняют в депрессию, не дают спать по ночам, радостно отдыхать и спокойно работать. Вообще-то основной причиной регулярных раздоров с благоверным является неумение идти на компромисс и уступать друг другу. Мы злимся, заводимся с полуоборота, начинаем кричать, доказывая свою правоту. А после успокаиваемся и нередко даже не можем вспомнить, после чего же всё началось. И сокрушаемся, размышляя над тем, почему мы не в силах одержать верх над кратковременными эмоциями.

Нередко корни такой неудержимой агрессии кроются в прошлом человека. Если для его родителей постоянное выяснение отношений с криками и шумом было нормой, то в своей семье человек поведёт себя так же. Он же не умеет по-другому! Никто не научил… Иной раз повышенная агрессивность мужа или жены объясняется заниженной самооценкой и желанием самоутвердиться за счёт свой половинки. А иногда вспышку ярости по любому поводу вызывают усталость, заболевания, стрессы.

Мы злимся, когда супруг мешает выполнить задуманное, когда он смотрит телевизор вместо того, чтобы помогать по дому, когда бросает где попало носки и рубашки…Мы вымещаем на нём обиды, причинённые кем-то другим. Просто срываем злость оттого, что попал под горячую руку, и он отвечает нам тем же. Грустно. Потому что примеров распада семьи после того, как жена устроила какую-то пустяковую ссору с мужем, масса. Вон соседка закатила скандал из-за того, что благоверный забыл купить хлеба, а он взял да и ушёл к другой. Насовсем.

Что же делать? Можно ли бороться с беспричинной зачастую агрессией и пережить вспышку ярости, не изливая злость на близкого человека? Можно, если призвать на помощь терпение и научиться при необходимости так выяснять отношения, чтобы супруг однажды не хлопнул дверью и не ушёл.

Надо сказать, что поводов позлиться друг на друга у любых мужа и жены всё же хватает. Иначе и быть не может. Это близкие, зависимые один от другого люди, которые просто не могут всегда поступать только в угоду своей половине. Как бы там ни складывалось бытие, но даже когда супруги живут вместе уже не один десяток лет, они всё-таки остаются людьми разными. То, чего в данный момент хочет муж, совсем не обязательно нужно жене. И наоборот. Это нормально и говорит о том, что избежать конфликтов в семейной жизни нельзя. Ну, или почти нельзя. Хоть изредка, но они буду возникать.

Как правильно вести себя, чтобы незначительную ссору с мужем не превратить в затяжную войну?

А вообще, для того, чтобы ссорами с мужем как можно реже отравлять своё существование, желательно изначально обустроить быт семьи и общение со своей половинкой таким образом, чтобы любой досадный промах друг друга можно было спокойно пережить. Для этого можно сделать традицией какое-то совместное занятие спортом: утреннюю пробежку, плаванье, игру в теннис или бадминтон, боулинг, баскетбол, волейбол… Это чрезвычайно сближает. И очень полезно для обоих, к тому же.

В целом, быть или не быть частым ссорам, во многом зависит от женщины. Ценим себя и не позволяем мужу повышать голос по поводу и без повода. Но и его не пытаемся растоптать. Почаще хвалим супруга, но хвалим за дело. Постараемся быть ему другом, демонстрируя при этом, что достоинства благоверного оцениваются, как положено. А недостатки принимаются снисходительно. Поощряем его попытки развиваться, исключив из обращения насмешливый тон.

Советуемся, просим помочь, утверждая, что у мужа получится лучше, чем у нас. Станем ласковой, заботливой, предупредительной. И не позволим себе грубить, даже если грубит он. Ведь мужчины едва ли не ранимее нас. Когда их что-то уязвляет, они становятся агрессивными. Способ самозащиты у мужского пола такой. Одним словом, станем терпеливее. Ведь мы же не хотим, чтобы он однажды ушёл?

Поддержим мужа, поможем ему решить какую-то проблему, попытаемся понять, что на душе. А если произошла ссора, учимся после неё мириться.

Как правильно мириться с мужем после очередного скандала? Прежде, чем пытаться наладить отношения, нужно выждать время, чтобы остыть самой и дать успокоиться ему. Нужно осознать, что произошло, и уж потом только подходить к супругу с белым флагом. Иначе опять начнутся упрёки, и вместо мира завяжется новое сражение. Не стоит бояться брать инициативу по перемирию в свои руки. Даже если мы и не виноваты в ссоре, надо подойти к супругу и предложить спокойно обсудить конфликтную ситуацию. А в том случае, если мы неправы, тем более следует первой сделать шаг к капитуляции.

Если муж не идёт нам навстречу и не желает вступать в диалог, не будем на него давить. Видимо, он ещё не остыл. Слишком долго дуется? Ну, так не настаиваем на разговоре. Напишем ему письмо, изложив в нём все свои соображения по поводу скандала. Это хороший метод мириться. И мы сможем связно подать мысли, и муж сумеет вникнуть в них и хорошо обдумать. Ну, а если он всё же заговорил наконец, чтобы снять напряжение, возникающее обычно в начале беседы, используем не только слова, но и нежные прикосновения, ласковые поглаживания, лёгкие поцелуи.

Коли же этот бука ни в какую не сдаёт позиции и продолжает молчать уже который день, придётся расстараться и приготовить ему какой-нибудь сюрприз. Только не надо встречать любимого с работы полуобнажённой или в сексуальном белье. Мужчины не очень-то любят, когда жены пытаются расположить к себе при помощи секса. Это несколько оскорбительно, потому что намекает на то, что животный инстинкт у сильного пола преобладает над всем остальным. Да и, как ни крути, вульгарно. Дескать, вот тебе моё тело взамен за хорошее отношение. Поэтому даже если муж и потеряет голову, загоревшись желанием, после секса он опять почувствует раздражение. И придётся благоверного вновь обхаживать и успокаивать.

Неплохим сюрпризом станет изысканный ужин. Можно приготовить его дома, а можно и пригласить супруга в хороший ресторан. А там уже, под нежную музыку тихо сказать ему: «Я так тебя люблю!». Вряд ли муж в подобной атмосфере не оттает. Потанцуем вместе, посмотрим друг другу в глаза, возьмёмся за руки и помолчим. После ужина пойдём домой и отдадимся неистовым ласкам. И забудем о том, что случилось пару дней назад. Ведь несмотря ни на что, мы до сих пор рядом. Значит, любовь ещё жива. Надо беречь её, а не уничтожать планомерно, ругаясь из-за немытой тарелки и полного мусорного ведра.

Источники:
14 советов психолога, как помириться с мужем после ссоры
Практически невозможно встретить семейную пару, которая избежала бы скандалов. Первый шаг на пути к примирению – нужно позабыть о ссоре, перестав обвинять мужа в чём-то, припоминать те «плохие» слова, которые он сказал.
http://adella.ru/youandhe/kak-pomiritsya-s-muzhem-posle-ssory.html
Ссора с мужем: как себя вести во время и после нее
Как правильно прекратить семейную ссору и как стать на путь примирения после нее. Ведь известно, что ссоры нередко приводят к разладу в семье
http://zhenschine.ru/ssora-s-muzhem/
Ссоры с мужем
Ссоры с мужем — головная боль большого количества женщин. Казалось бы, еще вчера гости кричали на свадьбе «горько» и вы были самыми счастливыми людьми в мире. А сегодня — ссоры, ссоры… Куда же делась ваша любовь?
http://www.jlady.ru/friendship/chastye-ssory-s-muzhem.html

(Visited 207 times, 1 visits today)

Семейные ссоры с мужем

Последствия семейной ссоры действительно плачевны. И в первую очередь потому, что после ссоры мы портим отношения с действительно дорогими нам людьми. Конечно проще поконфликтовать с попутчиком в общественном транспорте или продавцом в магазине. Это не окажет на вашу жизнь практически никакого влияния. Но в случае возникновения ссоры с близким человеком вы рискуете потерять после ее если не все, то многое: любовь, доверие, опору.

Так давайте раз и навсегда научимся избегать ссор, и нивелировать их последствия.

Несколько правил

Правило №1. Остыньте. Если вы чувствуете, что приближается время ссоры – выйдите из комнаты. Отдаление себя от вашего мужа и спокойная обстановка даст вам драгоценное время, чтобы успокоиться и вернуться к проблеме позже. Даже будет лучше, если вы отложите решение проблемы до завтра. Не лучший совет – все проблемы решать мгновенно. Таким образом, вы сможете отдохнуть и с более ясным умом вернуться к решению проблемы на следующее утро. Возможно то, из-за чего началась ссора с мужем, окажется совсем не важным и малозначительным.

Правило №2. Избегайте сразу же обижаться и переходить на оскорбления. Поймите, что этим проблему не решить, а вероятно сделает еще хуже. Вместо этого, во время ссоры с мужем (женой) прислушайтесь к его (ее) доводам и будьте готовы принять правду, возможно присутствующую в его словах. Будьте готовы признать ваши ошибки или неправоту. Этот подход требует, чтобы вы успокоились и прислушались к своей второй половинке и думали  рационально.

Правило №3. Перестаньте, наконец, кричать и что-то упорно доказывать во время ссоры мужу. Во время или после ссоры приступайте к прикосновениям, если видите, что нет конца и края конфликту. Поцелуйте и обнимите друг друга. Физическая близость поможет восстановить связь между вами.

Правило №4. Не ставьте себе приоритетом моральную победу, а поставьте на первый план отношения, если они вам действительно дороги. Ведь ссоры с мужем каждый раз съедают частичку любви. Выработайте решение, которое будет каждый раз разруливать ситуацию. Это может потребовать от вас совершить первый шаг на пути к компромиссу. Но давая понять мужу (жене), что ваш первый шаг обозначает вашу приоритетность отношений, вы поощряете вашего супруга на совершение этого шага первым в следующий раз.

Правило №5. Никогда не втягивайте родителей в вашу с мужем ссору. Такой конфликт является проблемой только двух людей, мужа и жены, так что вы не должны каждый раз привлекать третью сторону, в виде родителей, даже как вам не кажется это правильным (особенно касается женщин).

Если вы втянете еще и родителей, данная проблема станет уже не конфликтом двух человек, а двух семей. Ссора легче уйдет на второй план без их помощи, а втягивая их она будет обладать волновым эффектом и может не закончится никогда.

Правило №6. Избегайте насилия, когда ссоритесь. Ссоры проходят и это естественно. Со временем забываются и причины вызвавшие их. Но, тем не менее, какой бы ожесточенной она не была, ни в коем случае не стоит прибегать к насилию. Физическая боль и унижение, вопреки распространённому мнению очень долго не забываются. И супруг, поднявший один раз на вас руку, с большой долей вероятности повторит это снова.

Правило №7. Никогда не говорите про развод, какой бы жесткой не была ссора с мужем. Ведь в итоге он обязательно произойдет. Этими словами вы сами настраиваете себя на данное положение вещей. А после бывшие муж и жена будут сожалеть об импульсивном разводе и особенно те, кто все еще глубоко любит друг друга.

Интересно: Самые частые причины семейных ссор

Правило №8. Никогда в гневе не убегайте из дома. Фильмы часто показывают сценарии, где жена бежит из дома, а муж ее догоняет и приносит извинения. Тем не менее, в реальном мире, вряд ли так произойдет, так как вы оба находитесь в негодовании и в таком состоянии первый шаг сделать кто-либо из вас вряд ли захочет. Таким образом, лучше всего промолчать, а после того, как вы оба успокоитесь, спокойно разрешите конфликт.

Правило №9. Вы все еще должны после ссоры спать ночью вместе. Это лучший способ покончить с накаленной обстановкой. В начале, вы можете повернуться спиной друг к другу, но после того, как заснете, совместные привычки сыграют вам на руку. Когда вы проснетесь утром после ссоры, обнаружите, что смотрите на руку мужа, а он вам улыбается и конфликт завершится сам собой.

Кстати, полезно также почитать:

Правило №10. Если вы использовали все методы и чувствуете, что ссора ни как не может разрешиться сама собой, значит, пора рассмотреть вопрос о включении третьей стороны в ваш конфликт. И, конечно же, как писалось выше, это не должны быть родственники, друзья или соседи. В настоящее время существует множество способов получить качественную помощь: это и обращение к семейным психологам, консультантам по отношениям или записи на курсы семейной терапии.

Несчастливый брак, по мнению психологов, может су

Муж ушел из дома после ссоры. Как помириться с мужем?

Ссоры неизбежны в отношениях. Вполне естественно, что все мы отличаемся, не похожи ни на кого, и будем иметь разные точки зрения. Людей даже притягивает противоположная сторона друг друга. Примечательно, что ссоры могут послужить для нас стимулом к развитию и позволят расширить наше мировосприятие. Однако не все способны принять эту положительную сторону конфликта. И в конечном итоге все зависит от того, каким образом будет разрешен тот самый конфликт.

Содержание статьи

Чего не следует делать после ссоры с мужем?

Притворяйся, что ничего не случилось

Можно конечно делать вид, как будто ничего не произошло, однако такое поведение приводит к еще большему накоплению неразрешенных конфликтов. Скрытые эмоции, в конце концов, вырываются наружу в самый неподходящий момент. Чаще всего из-за уже накопленного эмоционального напряжения начинают выговариваться нерешенные ситуации прошлого, что, в конечном счете, отдаляет партнеров друг от друга еще сильнее. Неразрешенные конфликты вызывают негативные эмоции и в какой-то момент эти эмоции настолько сильны, что создают невидимую стену между партнерами, исключая приятную и спокойную жизнь.

читайте… Обряд на прекращение ссор с мужем и восстановление отношений

Вести себя, как будто хочешь наказать партнера

Верный способ наказать другого – это не уделять ему внимание и любовь, игнорировать присутствие и не замечать никого вокруг. Своей безучастностью показать, что мне не по нраву поведение другого человека. К сожалению, это тоже форма продолжения конфликта, несмотря на то, что совершается он в полном молчании. Такое положение вещей никоим образом не разрешает конфликт, а только лишь его усугубляет и создает ужасный психологический климат в отношениях.

Избегать извинений

Само извинение не означает, что другой человек прав, следовательно, вы признаете ошибку, а партнер выигрывает спор. Извинение — это просто признание того факта, что вы ущемляете чувства других людей, и берете на себя ответственность за свой вклад в развитие конфликта.

Так как начать разговаривать с мужем после ссоры?

Пусть эмоции стихнут

Подождите, пока ваши эмоции угаснут, прежде чем снова поговорить с партнером. Если вы попытаетесь заговорить в разозленном состоянии, вам будет трудно услышать, что он хочет до вас донести. Сосредоточение на своем чувстве гнева вызовет новую очередную вспышку негативных эмоций. Поведение и слова партнера будут автоматически интерпретироваться как атака в вашу сторону, которая приведет либо к защите, либо к еще большему разжиганию конфликта. Подождите, пока вы оба успокоитесь, благодаря этому можно спокойно и открыто высказать свое мнение.

Выберите подходящее время для разговора

Есть как хорошие, так и плохие моменты, когда стоит обсуждать серьезные темы, приведшие к ссоре. Когда другой человек находится на работе или проводит время с семьей в гостях, он не сможет посвятить все внимание собеседника к данной возникшей проблеме. Это будет снова очередным поводом, чтобы вызвать дополнительные негативные эмоции. Иногда лучше дождаться более спокойного и подходящего момента. Однако не ждите слишком долго. Чем больше времени проходит с момента ссоры, тем сложнее найти решение проблемы.

читайте… Если любимый ушёл после ссоры

Начните разговор с извинения

Вы, наверное, оба чувствуете себя ранеными, поэтому начните с извинений. Это не значит, что вы признаете за партнером автоматическую победу в конфликте, лишь потому, что вы ошиблись. В первую очередь, это извинения за причинение вреда чувствам другого человека. Так или иначе, конфликт все еще должен быть разрешен посредством беседы, однако сначала лучше подготовить почву для начала разговора.

Не делайте предположений о том, что, вероятно, думает другой человек

Обычно мы уже предполагаем, что думает другой человек, и каковы были ее намерения. Вероятно, вы можете полагать, что хорошо знаете друг друга после стольких лет брака, но такое понимание может служить препятствием к тому, чтобы вникнуть и прислушаться к другой стороне. Это естественным образом приводит к очередным недоразумениям.

Дайте другому человеку возможность объяснить, что произошло, чтобы вам не приходилось угадывать

К сожалению, мы часто думаем хуже о других, чем они являются в реальности на самом деле. Слушайте и дайте возможность выговориться вашему партнеру. Если у вас есть вопрос, который вы хотите задать или разъяснить, подождите, пока другой человек закончит говорить. Так вы проявите уважение к собеседнику, попытавшись понять его точку зрения. Если вы начнете перебивать, конфликт может снова разгореться.

Учитесь сопереживать

Лучший способ понять аргументы другого человека — это признать его чувства, и осознать, что они так же важны ему, как и ваши. И когда вы искренне заботитесь о мнении своего партнера, он становится более склонным делать то же самое для вас. Даже если вы не согласны с его (ее) точкой зрения, вы все равно будите любить и уважать своего партнера как личность.

Как перестать ругаться с мужем

Замучили бесконечные споры в семье с любимым мужем, которые переходят в настоящий скандал? Значит нужно что-то поменять в отношениях. Проанализировать и понять, почему это происходит.

Усталость

Большое значение в психическом состоянии женщины имеет общее самочувствие. Современный ритм жизни порой не оставляет времени на достаточный отдых. Если присутствует постоянная усталость, то она гарантирует эмоциональные срывы. Впоследствии, страдает вся семья, и муж, и дети.

Женщина нуждается в полноценном отдыхе. Возможно, если мужчина возьмет на себя какую-то часть необходимых, каждодневных домашних работ, то и ссор в доме поубавится.

Однотипные взрывные характеры

Одинаковые взрывные темпераменты, часто становятся причиной тяжелой притирки в браке. Женщина должна учиться быть мягкой и уметь уступать мужу. Постоянные противоречия могут привести к охлаждению чувств и разрыву в отношениях.

Хорошо, когда умеешь прощать, просить прощения, уступать, идти на компромиссы. Любой спор возможен без повышенных тонов и битья посуды. Ведь лучше слышат того, кто говорит тихо.

Скука

Скука часто становится причиной скандалов. Не занятая работой, не обремененная детьми, не знающая чем себя занять, женщина, становится настоящим провокатором ссор.

Невозможно долго находиться в таком состоянии. Любой человек начинает деградировать, находясь без дела.

В этом случае, нужно придумать занятие по душе, чтобы оно приносило удовольствие и радость. Например, можно заняться учебой, устроиться на работу, записаться в клуб по интересам: шитье, вязание, вышивка. Поможет выпустить пар тренажерный зал, бассейн.

Любовь и ласка спасают от бед

Как бы ни прав будет мужчина, и как бы яростно он не выражает свои эмоции, вовремя сделанный поцелуй, сразу остановит ссору.

Когда в ответ на агрессию, женщина отвечает молчанием и говорит спокойно, то, скорее всего продолжения скандала не будет. Любой спор будет прерван после объятий, ласкового слова.

Умение услышать и быть услышанной

Уметь слышать и самой правильно доносить родному человеку, то, что хочешь сказать – это целое искусство. Научиться правильно вести диалог способен каждый. Главное, чтобы было желание.

Если что-то не нравится в муже, в его поведении, то говорить об этом необходимо деликатно и спокойно. Не стоит показывать отрицательных эмоций, презрения, унижая и требуя невозможного. Желательно уметь принимать критику в свой адрес, стараясь впоследствии делать так, как хотелось бы мужчине. Когда муж видит, что его любимая прислушивается к нему, исправляет свои оплошности, то и сам будет делать шаги навстречу.

Командовать в семье можно, без склок, ссор и потасовок, когда выбран правильный тон, в глазах видна любовь, нежность и во всем царит гармония.

Как избежать семейных ссор?

Тема семейных отношений всегда будет волновать. Создавая семью, люди стремятся к крепкому союзу, благополучию, уюту. Вопрос о сохранении семьи поднимается в последнюю очередь, когда семейный очаг под угрозой. Ссоры в семье часто воспринимаются как естественная часть брака, и не каждый способен предугадать или заметить ситуацию, после которой уже трудно что-то менять.

Да, ругаются все, но по-разному. А кто-то имеет мудрость избегать ссор, давая семье шанс на долгие и добрые отношения. Частые легкие перебранки могут войти в привычку и привести к неуважению партнера.

Постоянные конфликты с мужем по любому поводу

1. Пустячные конфликты. Они случаются чаще всего. Начинаются с нелепых мелочей, вызывающих раздражение: «муж опять забыл купить хлеба», «разбросал носки», «жена потратила последние деньги на шляпку», «кто помоет посуду». Чтобы данных ситуаций не происходило, важно подумать об этом заранее. За год человека, конечно, не узнать. Но такие элементарные привычки, которые для другого кажутся непостижимым кризисом, есть у всех.

читайте…Причиной семейной ссоры и разрыва отношений стала любовница

Надо принять их, как характер. Можно попробовать объяснить и попросить так не делать больше, но как показывает практика, ваша просьба будет выполнена лишь на время. И ничего в этом страшного нет. Если честно заглянуть в себя и покопаться, скорее всего откроется несколько повседневных вариантов, которые также раздражают других. И если близкий человек нервно обращает внимание на данные ситуации, скорее всего брак был ошибкой. Для любящих людей любая забота о другом — удовольствие в браке.

Во время ссоры муж постоянно оскорбляет

2. Ссора с грубыми оскорблениями. Этот этап говорит о том, что или так было изначально, или что-то уже упущено. Первая грубость воспринимается очень болезненно и неожиданно, а чтобы этого не услышать снова, придется действовать. Попустительство хамства даст сигнал к продолжению. Психологи рекомендуют немедленно прекратить ссору, ни в коем случае не отвечать. Можно уйти в другую комнату или выйти на улицу. Или спокойно сказать, что сегодня переночуете у подруги. Какое бы решение ни было принято, оно должно быть сказано спокойным тоном. Важно дать осознать обидчику, насколько это больно и неприемлемо. Добиться искреннего раскаяния и поговорить о произошедшей ситуации обязательно.

Конечно, из-за постоянных жестких ссор расходятся не часто. Кого-то удерживают дети, другим некуда уйти, третий надеется на лучшее. Но данные статистики говорят о том, что если своевременно не ликвидировать зародыш конфликтных ситуаций в семье, итог плачевен. Они будут продолжаться, то реже, то чаще, но набирать негативные обороты в отношениях. Очень трудно будет вернуть то время, когда все было по-другому.

Любой скандал — это прореха в отношениях. Чем больше их происходит, тем хуже для семьи. К этому нельзя привыкать и ждать окончания вспышки. Если любовь и правда есть, стоит за нее побороться. Быть умнее и хитрее. В любом споре можно отступить, найти компромисс, предложить альтернативу, на корню погасить конфликт. Чаще вдвоем говорить по душам, выявлять проблемы и устранять их. Мир в доме зависит от двоих.

Выводы

Иногда мы противостоим кому-то, ввиду того, что люди склонны иметь разные взгляды на вещи. Мы не можем решить, какой фильм смотреть, или кто заберет детей со школы. Во всех этих ситуациях обоим в равной степени придется договариваться. Это означает, что обе стороны совместно принимают решение, которое подойдет для всех. Безусловно, вы отказываетесь от чего-то, но в то же время получаете что-то взамен. Поэтому стоит сесть и поговорить о возможных решениях проблемы, и вместе выбрать что решить.

И наконец. Было ли что-то особенное, что послужило ссоре? Поговори об этом с собой. Может быть это потому, что вы устали и было уже поздно? Поговорите на будущее о том, как сделать что-либо по-другому. Или, может быть, вы долго держали и подавляли свои психологические травмы, а потом выбросили их в эмоциональном взрыве? Если это так, поговорите вдвоем о том, что вам нужно, чтобы чувствовать себя в безопасности. Особенность гармоничных отношений в том, чтобы иметь достаточно смелости проговаривать все переживания друг с другом, а не избегать этого.

Читать еще по теме:

как избегать и вести себя, как помириться и наладить отношения после ссоры

Недопонимание время от времени возникает в каждой семье. Если кто-то говорит вам, что никогда не ссорится со своей половинкой, – не верьте, такого не бывает. Споры – обычное явление в семье. Каждый из супругов – личность со своими взг…

Недопонимание время от времени возникает в каждой семье. Если кто-то говорит вам, что никогда не ссорится со своей половинкой, – не верьте, такого не бывает. Споры – обычное явление в семье. Каждый из супругов – личность со своими взглядами на определённые ситуации и своими ценностями. К тому же психологи давно доказали, что мужчины и женщины смотрят на вещи по-разному. Ваша задача – не боятся ссор, но стараться, чтобы они возникали в вашей семье как можно реже и не разрушали её.

 Не ссоры убивают чувства, а обиды, которые остаются после них.

Как избежать ссор в семье

Как можно избежать ссор в семье? Этим вопросом задаются многие, ведь постоянные скандалы становятся причиной того, что муж с женой отдаляются друг от друга. Научитесь не повышать голос на свою половинку. Часто скандалы возникают из-за того, что пара начинает разбираться в простой ситуации на повышенных тонах, это накаляет страсти и разжигает конфликт. Многие проблемы можно решить просто спокойно поговорив, высказав своё мнение и выслушав партнёра.

Понять, как избегать ссор с женой или мужем, поможет житейский опыт. Обычно супруги, прожив вместе не один год, знают, что существуют темы, обсуждение которых приводит к бурному выяснению отношений (например, обсуждение бывших партнёров или родственников). Не нужно постоянно возвращаться к этим темам, тем самым провоцируя очередной скандал.

Ссор в семье можно избежать, если супруги научатся уступать друг другу в мелочах. По статистике большинство семейных скандалов возникает из-за бытовых вопросов. Решить бытовые споры очень просто: нужно распределить обязанности в семье. В любой ситуации ищите компромисс, решение проблемы должно устраивать обе стороны.

Как вести себя после ссоры с мужем

Как бы вы не пытались оградить свою семью от ссор, полностью исключить их из жизни не удастся. Наверное, каждая женщина хотя бы раз в жизни задавалась вопросом, как себя правильно вести, если произошла ссора с мужем? Важно внутренне простить свою половинку, так как обида будет съедать вас, а это может подтолкнуть к очередному громкому выяснению отношений. Отстранитесь от мужа ненадолго. Через время, когда эмоции улягутся, вы сможете по-другому взглянуть на проблему: возможно, она покажется вам пустяковой. Начинайте разговор с мужем только тогда, когда успокоитесь. Объясните ему, что обидело вас. Если в ссоре вы также позволили себе наговорить лишнего, то обязательно извинитесь.

Как вести себя после серьёзной ссоры с мужем, если зачинщицей скандала были вы? Подождите немного, пока муж успокоится, «переварит» ситуацию, и успокойтесь сами. Подходите к нему со словами извинения и любви, предложите обсудить в спокойной обстановке вопрос, который спровоцировал конфликт.

Как помириться после ссоры

Как просто, казалось бы, помириться с женой или мужем после ссоры: стоит только протянуть друг другу руку, пойти навстречу, но нет – обычно напряжённая атмосфера царит в доме ещё не один день. Проблемы нужно решать сразу, и мириться нужно сразу, иначе может оказаться, что недосказанности и затаившиеся обиды отдалили вас друг от друга.

Первый шаг к примирению – извинение. Не зря говорят, что просить прощения нужно уметь: слова должны быть искренними, а не звучать так словно очередное обвинение. Советы как помириться с мужем и как с женой несколько отличаются: после сильной ссоры мужчины предпочитают побыть наедине некоторое время (или просто помолчать), чтобы разложить в голове всё по полочкам; тогда как для женщин важно всё выяснить сразу, а молчание партнёра многие представительницы прекрасного пола воспринимают как продолжение ссоры. Путь к примирению будет найти проще, если учитывать гендерные различия.

Психологи советуют супругам после ссоры сначала обняться, а затем уже обсуждать спорные моменты. Таким образом вы почувствуете тепло близкого человека, вспомните, насколько он вам дорог, и вам уже не захочется возвращаться к скандалу.

Как наладить отношения после ссоры

Постоянные ссоры с мужем или с женой – это замкнутый круг, который ни к чему хорошему не приведёт, поэтому нужно выяснить, что делать, чтобы выйти из этой ситуации, и как можно скорее принимать меры. Часто причина регулярных скандалов кроется в том, что возникший ранее конфликт не был окончательно исчерпан, а отношения не стали прежними. Как после ссоры наладить отношения с женой или с мужем? Всё очень просто: необходимо разрешить конфликтную ситуацию до конца и уже больше не возвращаться к ней. Если вы не знаете, как начать первый после ссоры разговор с мужем, то просто скажите: «Прости. Давай забудем всё». Слова не должны расходиться с действиями: все обидные высказывания и обвинения, выплеснутые сгоряча, действительно нужно забыть. Не таите обиду, и тогда всё вернётся в обычное русло.

Что делать если в семье постоянные беспричинные ссоры? Не обманывайте себя. Причина всегда есть, нужно просто её найти. Иногда она лежит на поверхности, а иногда нужно копнуть глубже. Так что же делать, когда частые ссоры с мужем уже стали неотъемлемой частью вашей жизни? Попробуйте поговорить откровенно со своей второй половинкой, при этом важно избегать повышенных тонов. Возможно, вам только кажется, что вы выясняете отношения без повода, а на самом деле скандалы являются следствием нерешённых ранее проблем, необдуманных слов, невыясненной ситуации. Поняв причину напряжения, вы поймёте, что делать, чтобы регулярные ссоры в вашей семье прекратились, а отношения наладились. Если самостоятельно справиться трудно – обращайтесь к семейному психологу.

Теги по теме: психологияродители

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

Как вести сея с мужем после сильной ссоры

  • Источник:
  • shutterstock

Маша Сартания Автор

Выяснять отношения и ссориться со своим партнером — это нормально. Но вот кричать уже после драки не очень.

От ссор и скандалов никто не застрахован. Мы часто срываемся по пустякам, отрываемся на любимых людях и копим обиды, как снежный ком.

Однако, если ссориться и мириться — это нормально, то махаться кулаками и выяснять отношения уже после ссоры совсем нет. 

Что нельзя делать и говорить уже после ссоры со своей второй половинкой? 

Молчать просто так

Как себя вести с мужем после ссоры? Явно не нужно молчать без объяснений. Особенно, если вы уже успели поругаться и помириться. Особенно, если ты начинаешь демонстративно игнорировать все его слова и действия, якобы человека просто нет. 

Во-первых, это очень инфантильное поведение, которое не может привести ни к чему хорошему.

Во-вторых, оно ужасно раздражает. В-третьих, молчание ягнят ни к чему не приведет. Для чего нам дан рот, как не для разъяснительных бесед?

Просто «извини»

Часто, мы заканчиваем ссору формальной фразой «прости меня». Так как никаких объяснений и дополнительных слов, которые бы сказали за что нужно извинить и не предвидится, значит они точно формальны. 

Это значит, что вы просто хотите побыстрее закончить ссору, ведь настроение уже не то, запал пропал, поэтому «извини». 

Потрудись объяснить за что.

Извиняться за саму ссору

После драки кулаками не машут, а после ссоры не извиняются за ссору. Хочешь восстановить отношения после ссоры?

Тогда не стоит говорить, что у тебя, например, был плохой день, поэтому ты сорвалась. 

Во-первых, твои эмоции — это твои эмоции, а обесценивать их и говорить, что виной всему плохой день дело последнее.

Во-вторых, партнер должен знать, что если ты «взрываешься», то значит есть причина. Почему ты недовольна, что чувствуешь и что ему нужно исправить. Понимаешь о чем мы? 

Соглашаться на то, что не хочешь 

Как вести себя с мужем после ссоры? Многие «женские гуру» говорят, что нужно стать покорной и крутой для того, чтобы он сжалился и простил тебя. 

Это можно делать, если ты хочешь довести себя до белого каления и полностью возненавидеть.
Запомни. Никогда не соглашайся на что-то чего ты не хочешь, особенно после ссоры. Особенно, на примирительный секс. 

Так просто делать нельзя. 

Напоминать о причине ссоры

Если вы уже помирились и пришли к общему решению, то пусть так и будет. Не стоит постоянно напоминать мужчине о том, что вы только что ссорились.

Тем более нельзя в шуточной манере говорить в стиле «ой как мы могли ссориться из-за такой ерунды».

Вы уже прошли этот этап. Зачем возвращаться?

И, главное, помни. Никогда не играй в жертву во время ссоры с партнером. В такие моменты люди могут быть очень жестоки, а в жертву ты действительно сможешь заиграться. 

Как помириться с мужем после ссоры и вернуть прежние отношения

Как помириться после конфликта

В современных семьях разногласия между супругами являются вполне обычным явлением и порой нередким. Семейная психология утверждает, что конфликты имеют не только отрицательные моменты, но и положительные:

  • они дают толчок для развития отношений;
  • выводят их на новый уровень;
  • проверяют влюблённых на терпимость и серьёзность чувств.

А вот отсутствие подобных стычек может говорить о равнодушии партнёров друг к другу.

Даже если принять факт необходимости ссор и невозможности их избежать, то как после них без проблем наладить отношения с любимым? Для многих пар это является серьёзной задачей. Ведь конфликтные ситуации отнимают много сил и нервов, а иногда даже вызывают проблемы со здоровьем. Разозлившись, любящие люди могут довольно сильно обидеть друг друга и наговорить кучу неприятных слов. А некоторые не поскупятся даже и руки распустить. И после произошедшего далеко не сразу появляется желание наступить на свою гордость, принять другую точку зрения, побеседовать по душам и попросить прощения. Особенно когда у партнёра характер отягощён злопамятностью и эгоизмом.

Как правило, данный вопрос в семье больше всего заботит женщин в силу их развитой эмоциональности и повышенной чувствительности. За поиском важного ответа они обращаются к интернету, подругам, старшему поколению. Нередко даже в кабинете психолога можно услышать: «Поругались с мужем и уже долго не разговариваем, как нам помириться?». При этом дамы так зациклены на проблеме, что часто не берут во внимание мужскую психологию, которая заключается в следующем. Мужчины менее эмоциональны, и часто их бурная реакция является лишь внешней оболочкой. А в душе царит относительная безмятежность и уверенность, что это была очередная встряска для обновления отношений, и завтра-послезавтра всё вернётся на круги своя. Конечно, если поводом не послужило что-то крайне серьёзное, например, измена супруги. В этом случае не исключён полный разрыв. Поэтому в ситуации конфликта нужно учитывать разные нюансы:

  • кто виноват;
  • что явилось поводом;
  • каковы масштабы трагедии;
  • какие слова были сказаны и т. д.

Проанализировав мнение профессионалов, попробуем дать наиболее действенные рекомендации, рассмотрев проблему с разных ракурсов.

Когда задумываетесь, как лучше мириться с мужем после ссоры, первое, на что нужно обратить внимание: соблюдались ли важные правила поведения при выяснении отношений. Ведь при их нарушении примирение может значительно затянуться. Эти правила следующие:

  1. Не привлекать свидетелей. Выяснение отношений публично значительно усугубляет ситуацию и ослабляет доверие в паре. А если это происходит на глазах у детей, то ещё и травмирует их психику. Как бы ни хотелось призвать на помощь подругу или маму, ни в коем случае не стоит этого делать. Чужие советы пусть остаются в чужих семьях. А ваша ячейка общества должна принадлежать только вам.
  2. Не переходить на оскорбления личности. Понятно, что в разгар скандала хочется задеть противника побольнее. Но не стоит забывать, что в данный момент вы имеете дело с любимым человеком, пусть и временно ненавистным. Главный принцип в семейном конфликте: критике должен подлежать поступок субъекта, а не его личность!
  3. Не упоминать моменты из прошлого. Выяснение отношений должно происходить здесь и сейчас. Поэтому сравнения типа «Ты всегда так поступал, вспомни, как было в прошлый раз…» только ещё больше накалят обстановку. Ведь в воспоминания можно подаваться до бесконечности, передавая попеременно эстафету.
  4. Не проводить аналогии с родителями. Для каждого человека самыми близкими людьми на всю жизнь остаются те, кто его родил и воспитал. Им он обязан жизнью, ради них может пойти на любые поступки. Поэтому сравнения наподобие «Ты такой же бездарь (алкаш, ловелас, бабник и т. д.), как твой папаша!» или «Ты двуличная (безрукая, ленивая, мягкотелая и т. д.), как твоя мать!» оскорбят избранника в сотни раз больнее, чем беспочвенные обвинения его во всех смертных грехах.
  5. Не ставить ультиматумов, которые вы, скорее всего, не планируете выполнять. Например: «Или я, или твои друзья!», «Ещё раз так сделаешь, и я подаю на развод!», «Не нравлюсь – найди другую!» и т. п. Во-первых, частым провокатором ссоры становитесь именно вы. А во-вторых, терпение партнёра может не выдержать, и он в итоге сделает выбор не в вашу пользу. И тогда придётся сильно пожалеть и покусать себе локти за лишние слова.
  6. Не уходить демонстративно из квартиры во время скандала, хлопнув дверью. Оставлять человека одного в таком состоянии крайне нежелательно. Ведь от обиды, отчаяния и душевной боли он способен натворить что угодно, вплоть до трагических необратимых последствий.

Необходимо также принять во внимание, что явилось причиной скандала и кто виноват. В зависимости от того, кто инициировал конфликт, нужно строить дальнейшую тактику примирения.

Если виновата жена

Как себя вести после сильной ссоры с мужем, чтобы помириться и жить счастливо?Как себя вести после сильной ссоры с мужем, чтобы помириться и жить счастливо?

Когда провинилась супруга, сильно затягивать ссору не стоит. Ведь есть шанс, что суженый настолько обидится, что решит всерьёз отомстить избраннице, например, с помощью другой барышни или даже ухода из семьи. Поэтому, мучаясь вопросом «как извиниться перед мужем», примите во внимание особенности характера своего спутника и выберите наиболее подходящий способ:

  1. Если вы знаете, что супруг достаточно отходчив, можно немного подождать, дать ему время успокоиться и поразмыслить над произошедшим. После того как его гнев и возмущение улягутся, он, возможно, сам захочет первым поговорить. Если спустя сутки ничего не произошло, а любимый так же зол и ходит чернее тучи, начинайте проявлять инициативу. Просто постарайтесь спокойно и откровенно с ним поговорить, чистосердечно признать свою вину и искренне попросить прощения. Скорее всего, партнёр оценит такой шаг и пусть не сию же секунду, но простит. Не нужно ходить за возлюбленным по пятам и бесконечно извиняться. Он уже вас услышал. Просто теперь ему нужно время, чтобы ещё раз всё хорошенько обдумать и отпустить обиду до конца. Если спутник вас по-настоящему любит, то прощение не заставит себя долго ждать.
  2. В случае, когда муж способен долго обижаться и не разговаривать, поможет раскрепощение в компании друзей. Позовите в гости общих приятелей, желательно семейные пары, и устройте приятный вечер с лёгким алкоголем и славной закуской. В такой замечательной обстановке молодой человек обязательно расслабится и сам не заметит, как начнёт общение с вами. Для противников подобных вечеринок можно использовать свекровь. Например, пригласить в гости или предложить мужу съездить её навестить. Таким образом, сынок вдоволь насладится общением с любимой мамой и почувствует себя лучше. При этом вряд ли он захочет расстраивать родительницу тем, что в его семье не всё гладко, и постарается себя вести как ни в чём не бывало.
  3. Прекрасным способом задобрить супруга и поднять ему настроение может стать приготовление романтического ужина, во время которого вы сможете извиниться. Его любимое блюдо, вино, аромат свечей, лёгкая музыка и ваша сексуальность будут способствовать расслаблению и умиротворению. Благодаря этому вечер плавно перетечёт в интимные ласки. И потом уже факт конфликта будет волновать намного меньше, чем разливающаяся нега в теле и счастье в душе.
  4. Если вы считаете, что у вас недостаточно смелости, чтобы сказать мужу слова сожаления лично, попробуйте их написать и помириться с помощью смс. В сообщении вы можете дать волю своим чувствам и фантазии и использовать признания самого разного вида: в прозе, стихах, картинках, фотографиях и т. д. Вполне уместно просто написать искренние слова извинения с уверениями, что подобное больше не повторится, ведь вы очень любите суженого и не желаете его расстраивать. Можно приложить свою фотографию с грустными глазами и надутыми губками с подписью, как вам плохо без объятий любимого. Либо фото эротического содержания с добавлением фразы, что будете рады искупить свою вину. Вряд ли любящего супруга подобное предложение оставит равнодушным.
  5. Можно попробовать применить извинение-подкуп в виде подарка, о котором избранник давно мечтал. К примеру, дорогой телефон, игрушечный вертолёт на пульте управления или шикарная рыболовная снасть, в зависимости от его предпочтений. При вручении презента обязательно извиниться и сказать, что такого больше не допустите.

Если виноват муж

Бывает так, что инициатором ссоры явился супруг, но он сам так не считает. Ведь в порыве злости оба наговорили друг другу нелицеприятных фраз, и у мужчины засели в голове именно оскорбления со стороны жены. Как бы то ни было, конфликт породил длительное молчание и игнорирование друг друга, от которого на сердце дико скребут кошки. И, не имея сил дальше это терпеть, супруга начинает размышлять, как помириться с мужем, если виноват он. Ведь если она сделает вид, что ничего не произошло, и первая начнёт разговор, спутник так и будет каждый раз считать себя невиновным и не станет извиняться. И при этом сможет и дальше безнаказанно совершать неприятные поступки. Женщина должна для себя решить, что для неё важнее: оправдания партнёра или восстановление нормального контакта с ним. А дальше действовать с учётом следующих моментов:

  1. Набраться терпения и подождать ещё подольше. Муж не железный, он же рано или поздно захочет общения и близости. А для этого ему придётся поразмыслить, почему ссора длится так долго, жена совершенно не идёт на контакт и ходит с недовольным лицом.
  2. Если прошло несколько дней, а супруг так ничего и не осознал, видимо, настала пора уступить. Необходимо понять, что от ошибок никто не застрахован, и научиться прощать обиду. Отбросьте мысли о том, как плохо он поступил, и замените их на воспоминания, как хорошо вам вместе было, какие достоинства имеет ваш избранник и на какие поступки он ради вас способен. Перешагните через свою гордость и начните первой разговор, в котором ключевыми аспектами будут следующие:
    • принесите извинения за произошедшую ссору;
    • признайтесь, как тяжело вам коротать дни без общения с любимым мужем;
    • расскажите, какие неприятные чувства у вас вызвал его поступок;
    • выскажите надежду, что этого больше не повторится.
      Благодаря этому разговору партнёр осознает, в чём именно был не прав, и извинится в ответ. Выслушайте его встречные обиды и признайте свою неправоту в том числе.
  3. Разговаривайте спокойно, контролируя свои эмоции и слова. Ведь достаточно просто снова сорваться на скандал, если супруг не признаёт своих ошибок, проявляет упёртость и отвергает ваши разумные доводы. Но если ваша цель – помириться, необходимо держать себя в руках и не допускать негативных моментов.
  4. Не призывайте к помощи третьих лиц. Когда избранник понимает, что вы выносите сор из избы, жалуясь маме или подружкам и прося их совета, он разочаровывается ещё больше. Ведь посторонним людям вы его показываете не в лучшем свете, да и наверняка с приукрашиваниями. А создавшееся мнение о вашем суженом эти люди надолго сохранят у себя в голове.

Для полноценного примирения обеим сторонам нужно откинуть гордость, признать свои ошибки и искренне пожалеть о них, осознав ценность совместных отношений.

Что делать, если муж не идёт на контакт после сильной ссоры или хочет развестись?

Бывает, что конфликт между супругами настолько сильный, что вернуть мир в семью становится весьма проблематично, а мужчина при этом ещё и вполне серьёзно грозится разводом. Возможны два варианта:

  1. Женщина действительно очень обидела своего спутника словами либо неблаговидным поступком.
  2. Партнёр давно хотел разорвать отношения, а данный скандал послужил поводом.

Как бы там ни было, если жена очень любит своего мужа, то готова пойти на всё, чтобы с ним помириться после сильной ссоры. Для возврата расположения мужчины психологи рекомендуют следующие шаги:

  1. Проявите терпение. Не спешите немедленно просить его о снисхождении и примирении. Он отнесётся к вам уважительно, только если увидит, что вы сами способны себя уважать и ценить. Выдержите паузу, в течение которой у него будет время всё переосмыслить и понаблюдать за вами. Чтобы было легче это переждать, займите себя чем-нибудь отвлечённым. Например, изучите рецепты новых блюд, пересмотрите любимый сериал или напишите пару стихов о том, как обожаете своего суженого. И не забудьте, что слёзы приводят к новым морщинам и отёкам лица.
  2. Проверьте его чувства. Задержитесь с работы на пару часов, никого не поставив в известность, где будете пропадать. По возвращении посмотрите на его реакцию. Если он волнуется или даже взбешён, это уже говорит о его неравнодушии к вам.
  3. Пока возлюбленный дистанцируется от вас, проявите все качества идеальной жены:
    • поддерживайте дом в чистоте;
    • готовьте с любовью завтраки, обеды и ужины, даже если муж будет игнорировать вашу пищу, запахи всё равно не оставят его равнодушным;
    • выглядите шикарно – ухоженное лицо в обрамлении пышных волос, шёлковый халатик или шортики будут гораздо выгоднее смотреться, чем зарёванная нечёсаная дама в растянутом свитере.
  4. Чем сексуальнее вы будете выглядеть, дефилируя перед супругом, тем быстрее в нём проснётся инстинкт завоевателя. Стреляйте глазками, загадочно улыбайтесь ему, посылайте изредка воздушный поцелуй. Возможно, такие маленькие женские хитрости помогут оттаять его заледеневшему сердцу.
  5. Предложите заняться совместным делом. Например, генеральной уборкой, ремонтом или приготовлением ужина для гостей, которые окажутся очень кстати в данной ситуации. Мужчины не любят прилюдно демонстрировать, что у них что-то не ладится в семье. А в это время проявите к супругу почтение и нежность:
    • поухаживайте за ним за столом;
    • поддерживайте его мнение при разговорах с приятелями;
    • обнимите его и шепните на ушко пару ласковых слов или комплиментов и добавьте, что ужасно соскучились.
  6. Если муж не желает общаться днём, попробуйте проявить себя ночью. Молча и ненавязчиво начните его ласкать и постепенно перейдите к занятию любовью. Покажите все свои умения, чтобы он понял, что может потерять. Тем более выброс гормонов значительно поднимет ему настроение.
  7. Если после всего вам важно выяснить нюансы былого конфликта, то просто поговорите с супругом. При этом проявите искреннее желание в возобновлении ваших отношений, но уже с чистого – счастливого листа. Извинитесь за допущенные ошибки, за свою неправоту, пообещайте впредь не повторять подобного и наполнять ваш брак исключительно положительными гармоничными эмоциями. Признайтесь избраннику, как он вам дорог, и поинтересуйтесь, что ещё нужно исправить или сделать, чтобы он почувствовал себя максимально счастливым. Спокойно отнеситесь к критике и внимательно выслушайте всё, что он скажет.

Конечно, каждые отношения индивидуальны, и не может быть единого решения, как выйти из семейного кризиса. В погоне за счастливой гармоничной семейной жизнью все средства хороши. Но они не всегда могут сработать. Помня это, старайтесь не допускать впредь сильных ссор со своим любимым мужчиной.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о