Содержание

Как стать идеальным. 30 сложных советов

Здоровье
  1. Ежедневные упражнения. Не ленитесь потратить 30 минут в день на зарядку, бег или любые другие физические упражнения. Особенно, если у вас сидячая работа. Это поможет вам укрепить здоровье.
  2. Завтрак. Не забывайте позавтракать утром. Это самый важный прием пищи в день и если вы будете игнорировать его, вы можете распрощаться с хорошим пищеварением и высоким уровнем энергии.
  3. Полноценный сон. Недостаток сна не может не сказаться на вашем здоровье. Стресс и усталость накапливаются, с каждым днем делая ваш организм все слабее и слабее. Вы должны спать не менее восьми часов в сутки.
  4. Здоровая пища. Всем иногда хочется перекусить чипсами или бургером, но нужно взять в привычку игнорировать все, что вредно для вашего здоровья и употреблять лишь здоровую пищу.
  5. Фрукты и овощи. 5 порций овощей и фруктов в день — необходимый для здоровья минимум.
  6. Рыба. Рыба очень богата полезными веществами. ее необходимо есть хотя бы раз в неделю.
  7. Стакан воды сразу после пробуждения. Когда вы просыпаетесь, ваше тело обезвожено и нуждается в жидкости. Заведите привычку выпивать стакан воды утром. Также старайтесь пить больше воды в течение дня.
  8. Отказ от газировки. Избегайте газированных напитков. Они наносят вред вашему здоровью.
  9. Личная гигиена. Держите ваше тело в чистоте. Это не значит, что вы должны по десять раз в день принимать душ. Просто будьте чистоплотны.
  10. Отказ от курения. Тут все просто: если у вас есть вредная привычка — курить, замените ее на безвредную – не курить.
  11. Отказ от алкоголя. То же самое, что и с курением. Исключение составляет бокал вина за ужином.
  12. Лестница. Возьмите в привычку пользоваться лестницей, а не лифтом. Это хорошее физическое упражнение для вашего здоровья.
  13. Витамины. Не забывайте каждый день пить витамины
Производительность

14. Идеи. Сделайте привычкой фиксировать все идеи, которые приходят вам в голову.15. Приоритеты. У вас есть список планируемых дел? Если да, то подумайте с чего вы начнете. Всегда расставляйте приоритеты. Если у вас появятся сомнения, спросите себя: “Если бы я сегодня мог сделать только что-то одно, что бы это было?”.

16. План. Планирование является важным фактором. Вы должны заранее знать, что вы собираетесь сделать сегодня или на этой неделе. Однако, планирование более нескольких недель, как правило, неэффективно, поэтому не стоит об этом беспокоиться.
17. Проверка электронной почты два раза в день. Электронная почта легко может похитить у вас массу времени. Чтобы этого не произошло, заведите привычку – проверять ее не более двух раз в день.
18 Ликвидация несущественные задачи. То что вы заняты целый день, еще не означает, что вы заняты действительно важными делами. Умейте фильтровать задачи и вовремя отсеивать лишние. Сосредоточьтесь на том, что действительно имеет значение.
19. Порядок на столе и в комнате. Поддерживайте порядок вокруг себя. Эта привычка сделает вас более организованными и продуктивными.
20. Автоматизация. Есть множество задач, с которыми приходится сталкиваться каждый день или каждую неделю. Автоматизируйте их.
21. Установка сроков. Когда вы беретесь за какую-либо задачу, заранее определяйте сроки выполнения. Эта привычка способствует максимальной производительности.
22. Отдых. Не забывайте периодически расслабляться и отдыхать, иначе ваша продуктивность так и не сдвинется с места.

Личное развитие

23. Одна книга в неделю. Читайте по книге в неделю. Чтение – это отличный способ развлечься и повысить активность мозга.
24. Головоломки. Играйте в викторины и пазлы, разгадывайте шарады и ребусы, иначе говоря решайте различные головоломки. Это развивает ваши умственные и творческие способности, а также логическое мышление.
25. Принятие решений. Возьмите в привычку принимать решения быстро, но при этом твердо и обдуманно.
26. Отказ от импульсивных покупок. Собираясь совершить крупную покупку, дайте себя время обдумать все ее плюсы и возможные минусы. Это убережет вас от напрасной траты денег.
27. Медитация. Ежедневная медитация – это полезная привычка, которая помогает держать мысли в порядке.
28. Улыбайтесь. По поводу и без. Очень полезный навык, влияние которого мы очень недооцениваем.
29. Не критикуйте других. Присматривайтесь к себе

ЖЖ
30. Да, и завязывайте сидеть в ЖЖ часами. 30 минут в день вполне достаточно.

 

Как стать идеальным человеком план. Как быть совершенным

Говорят, что в человеке все должно быть прекрасно — и душа, и тело. С телом вроде бы все понятно, хотя понятия красоты тоже у всех разные. По крайней мере, нужно содержать свое тело в чистоте, поддерживать хорошую форму, выработать свой уникальный стиль. Однако как стать совершенным изнутри?

Совершенство каждый понимает по-своему. Но практически для всех людей добродетелями являются такие человеческие качества как спокойствие, доброта, отзывчивость, честность, верность, ум… Этот список вы можете продолжить сами. И только вы сами можете решить, каких качеств вам недостает, чтобы стать совершенным.

Ваш путь к совершенству

  • Прежде всего, примите себя таким, какой вы есть. Это не значит, что вы должны остановиться в развитии. Если вы хотите что-то поменять, то это нужно делать из любви к себе, а не из страха быть уродиной, дурой, истеричкой и т. д. Возможно, ваши недостатки на самом деле — достоинства, если повнимательней к ним присмотреться? Выпишите все ваши недостатки и попытайтесь объяснить, зачем они нужны вам, чем они вам помогают или мешают в жизни.
  • Не сравнивайте себя ни с кем. Вы уникальны. Каждый человек уникален. Примите это и не старайтесь насильно переделывать себя и других. Помните, чем сильнее вы пытаетесь избавиться от своих недостатков или комплексов, тем сильнее они проявляются, так как вы питаете их энергией. Вообще забудьте о недостатках и направьте все свое внимание на развитие достоинств. Они у вас, несомненно, есть.
  • Уберите из своей жизни негатив. Всем известно, что наши неконтролируемые негативные мысли наносят огромный вред. Всегда нужно думать не о том, чего вы не хотите, а о том, чего желаете. Например, нельзя думать: я не хочу болеть. Подсознание получает команду: болеть. Нужно сформулировать так: Я здоров, полон энергии. Направьте свою мысленную энергию на самосовершенствование: составьте аффирмации и повторяйте их ежедневно. Например: Я обаятельная личность. У меня блестящий ум. Я прекрасен. Я гений и т. д.

Это только первые шаги к вашему совершенству, но без них вы далеко не уйдете. Также вам может быть полезна наша статья

  1. Ежедневные упражнения. Не ленитесь потратить 30 минут в день на зарядку, бег или любые другие физические упражнения. Особенно, если у вас сидячая работа. Это поможет вам укрепить здоровье.
  2. Завтрак. Не забывайте позавтракать утром. Это самый важный прием пищи в день и если вы будете игнорировать его, вы можете распрощаться с хорошим пищеварением и высоким уровнем энергии.
  3. Полноценный сон. Недостаток сна не может не сказаться на вашем здоровье. Стресс и усталость накапливаются, с каждым днем делая ваш организм все слабее и слабее. Вы должны спать не менее восьми часов в сутки.
  4. Здоровая пища. Всем иногда хочется перекусить чипсами или бургером, но нужно взять в привычку игнорировать все, что вредно для вашего здоровья и употреблять лишь здоровую пищу.
  5. Фрукты и овощи. 5 порций овощей и фруктов в день — необходимый для здоровья минимум.
  6. Рыба. Рыба очень богата полезными веществами. ее необходимо есть хотя бы раз в неделю.
  7. Стакан воды сразу после пробуждения. Когда вы просыпаетесь, ваше тело обезвожено и нуждается в жидкости. Заведите привычку выпивать стакан воды утром. Также старайтесь пить больше воды в течение дня.
  8. Отказ от газировки. Избегайте газированных напитков. Они наносят вред вашему здоровью.
  9. Личная гигиена. Держите ваше тело в чистоте. Это не значит, что вы должны по десять раз в день принимать душ. Просто будьте чистоплотны.
  10. Отказ от курения. Тут все просто: если у вас есть вредная привычка — курить, замените ее на безвредную — не курить.
  11. Отказ от алкоголя. То же самое, что и с курением. Исключение составляет бокал вина за ужином.
  12. Лестница. Возьмите в привычку пользоваться лестницей, а не лифтом. Это хорошее физическое упражнение для вашего здоровья.
  13. Витамины. Не забывайте каждый день пить витамины
Производительность

14. Идеи. Сделайте привычкой фиксировать все идеи, которые приходят вам в голову.15. Приоритеты. У вас есть список планируемых дел? Если да, то подумайте с чего вы начнете. Всегда расставляйте приоритеты. Если у вас появятся сомнения, спросите себя: “Если бы я сегодня мог сделать только что-то одно, что бы это было?”.
16. План. Планирование является важным фактором. Вы должны заранее знать, что вы собираетесь сделать сегодня или на этой неделе. Однако, планирование более нескольких недель, как правило, неэффективно, поэтому не стоит об этом беспокоиться.
17. Проверка электронной почты два раза в день. Электронная почта легко может похитить у вас массу времени. Чтобы этого не произошло, заведите привычку — проверять ее не более двух раз в день.

18 Ликвидация несущественные задачи. То что вы заняты целый день, еще не означает, что вы заняты действительно важными делами. Умейте фильтровать задачи и вовремя отсеивать лишние. Сосредоточьтесь на том, что действительно имеет значение.
19. Порядок на столе и в комнате. Поддерживайте порядок вокруг себя. Эта привычка сделает вас более организованными и продуктивными.
20. Автоматизация. Есть множество задач, с которыми приходится сталкиваться каждый день или каждую неделю. Автоматизируйте их.
21. Установка сроков. Когда вы беретесь за какую-либо задачу, заранее определяйте сроки выполнения. Эта привычка способствует максимальной производительности.
22. Отдых. Не забывайте периодически расслабляться и отдыхать, иначе ваша продуктивность та

Как стать идеальной женщиной, если тебя всю жизнь критиковали • Фаза Роста

В глазах общества идеальные женщины – белые вороны. Они выделяются на фоне окружающих, как розы среди сорняка. Тайные, загадочные, недоступные…

Идеальная женщина – эдакое оружие массового поражения. Менее удачливые дамы стараются выведать секреты красоты, а мужчины давятся слюной, когда мимо них проходит «женщина мечты».

Как стать идеальной женщиной? Не только прекрасно выглядеть, но и обрести внутреннюю гармонию?

И стоит ли так кардинально менять свою жизнь?

 

Как стать идеальной женщиной, если тебя всю жизнь критиковали

В своем стремлении стать женственной и нравиться мужчинам многие девушки пытаются вылепить из себя пресловутый идеал.

Они готовы перекроить разум, душу и тело, лишь бы нравиться окружающим! Казалось бы, вот оно счастье: бери да складывай мужчин в штабеля!

Только за идеальным фасадом скрываться уставшая безрадостная женщина.

В глубине души лже-богиня хочет, чтобы ее любили такой, какая она есть, но настолько срослась со своей маской, что боится показать настоящую себя.

Как стать идеальной женщиной, если тебя всю жизнь критиковали

Нужно ли быть идеальной?

Многие женщины сами придумывают себе нормы и каноны, которым скрупулезно следуют.

Они должны быть и идеальными хозяйками, и успешными бизнес-леди, и хорошими матерями!

Все в жизни должно быть на 200%! Вот только делают они это не ради себя, а чтобы получить признание общества, нравиться мужчинам, вызывать зависть у менее удачливых женщин!

А кто должен быть рядом с королевой? Конечно же, король! Только таких мужчин в природе не существует… Вымерли они, как мамонты!

Даже если спутник будет соответствовать всем вашим критериям, где гарантия, что на его фоне вы будете выглядеть идеально?

Беда идеальных женщин в том, что они предъявляют завышенные требования к другим людям. Они строги к себе, и столь же критично относятся к недостаткам окружающих!

Дамы подобрали себе правильную маску и не расстаются с ней! Ну не могут они себе позволить расслабиться и кому-то довериться!

И жизнь получается какая-то совсем не радужная и неидеальная! И как в известной песне: «сильная женщина плачет по ночам».

Только первопричину своих бед она ищет не в окружающих, а в себе.

Милые девушки! Конечно, со своими недостатками нужно бороться! Но ведь вы живете, чтобы быть счастливыми!

Вы же не пряник, чтобы всем нравиться! Модельные параметры фигуры, «боевой раскрас», показная уверенность – вовсе не это делает вас привлекательными!

Совет психологов прост: начните жить в гармонии с самой собой! И меняйтесь не в угоду кому-то, а потому что так хотите вы!

Идите в спортзал не потому, что коллега по работе сказала, что вы поправились, а потому что подтянутое тело – это красиво, а регулярные занятия – это залог вашего здоровья!

Читайте книги, которые нравятся вам, а не те, которые модно обсуждать на гламурных тусовках!

Не верьте, что идеальный вес для женщины – это 50 килограммов, и если у вас их больше – вы упустили свой шанс на счастье!

Как стать идеальной женщиной, если тебя всю жизнь критиковали

Что влияет на становление личности?

  • Строгие родители, которые прививали педантичность и скрупулезность. Если учиться – так на пятерки, участвовать в соревнованиях – так только ради победы.
    Никто не спрашивает ребенка, чего ему хочется. Он должен соответствовать ожиданиям родителей, иначе сполна почувствует их разочарование.
  • Внутренний перфекционизм. Вы сортируете вещи по оттенкам? Натираете обувь до блеска? Стаскиваете с ребенка куртку, если заметили на ней малюсенькое пятнышко?
    Поздравляем, у вас есть задатки перфекциониста! Идеал – это, конечно, хорошо, но надо бы и меру знать!
  • Постоянная ответственность. Сначала за младшего брата или сестру, потом за детей.
    Строгие начальники, привередливый муж, постоянное напряжение на работе и дома – это испытания, которые закаляют женщину, и по крупицам выковывают из нее железную леди.
    Она может казаться идеальной – хорошая хозяйка, мать, у которой гармоничные отношения с детьми, передовой работник! Только эти качества – результат адского труда над собой! И вовсе не всегда они приносят счастье!
  • Оценка общества. Люди обожают навешивать ярлыки и оценивать людей по выдуманным критериям. Конечно, лучше быть в высшей касте!
    Дамы старательно прячут свои скелеты поглубже в шкаф, играют отведенные роли и стараются выделиться на фоне подруг и знакомых.

Как стать идеальной женщиной, если тебя всю жизнь критиковали

Идеальная женщина глазами мужчины

Сколько бы не утверждали мужчины, что «Все женщины одинаковые», у каждого в голове свой идеал!

Нет, это не Анджелина Джоли или Памела Андерсон! Внешность – лишь одна из составляющих образа.

Что это за зверь такой «идеальная женщина»? И есть ли у мужчин свой идеал? Давайте разберемся.

Идеальное тело женщины. Наверняка у перфекционистов начался мозговой штурм: ни единой жировой складочки, подкачанное, рельефное, с модельными параметрами…

Если бы каждую женщину оценивали только по этим качествам, человечество бы уже вымерло! Эталоны красоты-то меняются!

В эпоху Рубенса мужчинам нравились пышные формы, сейчас в моде худышки модельной внешности!

Только идеальная фигура женщины не измеряется сантиметрами! По статистике 70% мужчин любят женственные изгибы и формы. Не выпирающие кости и не десятки лишних килограммов!

Поэтому не нужно сидеть на диете до полуобморочного состояния! Спорт и правильное питание – лучшие друзья идеальной женщины. А масса тела – качество второстепенное.

Как стать идеальной женщиной, если тебя всю жизнь критиковали

Вредные привычки. Женщина с бокалом вина выглядит чарующе и сексуально, а вот с кружкой пива или пачкой сигарет уже не очень…

Вряд ли у кого-то повернется язык назвать красивой девушку с желтушным цветом лица и прокуренным голосом. Берите на заметку.

Идеальный гардероб женщины. Особых предпочтений у мужчин нет. Им одинаково приятно любоваться и попой, красиво обтянутой джинсами, и интригующим декольте платья.

Ими движут первобытные инстинкты, но важно не переборщить.

В женщине должна оставаться загадка, поэтому шорты, которые больше напоминают нижнее белье и ничего не скрывающие топики оставьте тинейджерам.

Внешность. В глубине души всем мужчинам нравятся ухоженные и сексуальные женщины.

Это не значит, что нужно дома ходить при параде, но застиранный халат можно заменить стильным домашним костюмом, а удобную байковую ночнушку – красивой пижамой.

Макияж не должен напоминать раскрас индейца Чероки. Нюдовые тона подходят всем, и прекрасно подчеркивают естественную красоту!

Здоровая кожа, уверенная походка, прямая осанка, грациозные движения… Перед таким «арсеналом» не устоит ни один мужчина.

Как стать идеальной женщиной, если тебя всю жизнь критиковали

Поведение. Мужчине важен психологический комфорт. Женщине отведена роль не только хранительницы очага, но и человека, который поддержит в трудную минуту.

Если женщина не устраивает истерик, не спорит понапрасну, все проблемные вопросы решает женской хитростью и мудростью, она – идеал мужчины.

Как стать идеальной женщиной: 5 секретов

1. Полюбите себя. Идеальный рост женщины, вес, цвет волос – это лишь условности. Если вы смотрите на себя в зеркало и видите красивую уверенную в себе особу – вы уже идеальны.

Вы смогли принять и полюбить себя такой, какая вы есть! Если же в своей внешности видите лишь недостатки, пора обращать их в достоинства!

Подберите правильный гардероб, научитесь красиво укладывать волосы и делать макияж.

Займитесь спортом! Только не потому, что это модно и все ходят в тренажерный зал! А потому что это полезно для вашего тела и души!

Попробуйте йогу, танцы, плавание, теннис! Что-то обязательно понравится!

Как стать идеальной женщиной, если тебя всю жизнь критиковали

2. Манеры. Не нужно зубрить справочник по этикету или при встрече вести себя как на приеме в Букингемском дворце!

Просто не забывайте о том, что делает женщину – женщиной. Исключите из лексикона слова-паразиты и грубые выражения.

«Держите лицо» в любой ситуации. Научитесь решать конфликты мирным путем, без истерик и скандалов.

Не демонстрируйте показную самостоятельность, позвольте мужчинам открывать перед вами двери и нести сумки.

Стройте отношения с людьми так, как вы хотели бы, чтобы обращались с вами. Двуличность, закулисные интриги, драмы – это не для вас.

Как стать идеальной женщиной, если тебя всю жизнь критиковали

3. Активная позиция. Ставьте цели и идите к ним. Без мечты и желаний человек напоминает унылый овощ, который пылится в углу.

Вы несете ответственность за свою жизнь, и только вы решаете, что будет дальше.

Займитесь самообразованием, путешествуйте, открывайте новые горизонты. Жизнь – штука короткая, поэтому нужно вовремя уходить со скучного кино и закрывать книгу, которая не нравится.

Идеальная женщина получает кайф от того, как она живет! Именно поэтому ей завидуют!

Она строит отношения так, как считает нужным, работает там, где ей нравится! Она уверена в своих силах и ставит реальные цели! Что мешает вам?

Как стать идеальной женщиной, если тебя всю жизнь критиковали

4. Позитив. Показные страдания никому не интересны. Настраивайте себя на позитив и исключите из своей жизни людей, которые не приносят вам ничего кроме обиды и негатива!

Мотивационные тренинги, занятия йогой, методики релаксации помогут расслабиться и прийти в норму.

Идеальная женщина не переносит свои обиды и проблемы на других. Зачем это знать посторонним? Их жалость вам совершенно ни к чему!

Контролируйте свои эмоции: даже если хочется стукнуть человека чем-то тяжелым, глубоко вдохните и сосчитайте до десяти.

Если желание убивать не пропало, на время выйдите из помещения и успокойтесь.

Пусть улыбка будет вашим щитом. Улыбающаяся женщина будто светится изнутри и как маяк притягивает к себе мужчин.

А вот печать страдания на челе и поджатые губы отталкивают людей.

Как стать идеальной женщиной, если тебя всю жизнь критиковали

5. Женская энергия. Это фундаментальное качество, которое нужно в себе развивать!

Живая энергия притягивает, рядом с таким человеком нравится находиться, ему хочется подражать.

Пробудите ее в себе! Встаньте перед зеркалом и представьте образ идеальной женщины! Походка, черты характера, манеры общения, жесты, мимика…

Возьмите образ за основу: не копируйте, а усовершенствуйте его! Поверьте в себя! Никто не совершенен!

Ни модели, ни актрисы не брезгуют фотошопом, чтобы казаться красивее! Так что не считайте их эталонами красоты!

Как стать идеальной женщиной, если тебя всю жизнь критиковали

Откройте в себе женщину! Мягкая походка, гордая осанка, правильная речь, интригующая внешность!

Идеальная женщина пленяет и завораживает, и никто не догадывается, что ее якобы природное обаяние – результат кропотливого и ежедневного труда!

Как стать идеальной женщиной?

Я полагала, что эти вопросы из разряда архаических, уж никто и не стремится к каким-то там идеалам, да и не нужны они в суете настоящей современной жизни. Быть идеальной… странно как-то. Ан нет. Не далее как на днях мы бурно обсуждали эту тему с моей 19-ей дочерью, которая в»кровопролитных боях»по выстраиванию качественных отношений со своим молодым человеком, естественно, задалась вопросом, а как стать идеальной девушкой?

Вот тогда я задумалась. Мысли тут же затолпились, засуетились, выпихивая одна другую, и как-то они противоречили, спорили. «Цыц-«, сказала я им и решила, что надо ситуацию описать, разобраться с идеалами, так сказать, ежели от них вообще что-либо осталось…

Идеальные девушки

Итак, как стать идеальной?

Самый важный и главный вопрос-это уточнить, стать идеальной вообще или идеальной для своего парня или мужчины? О, это важно и поясню почему. Стать идеальной в принципе невозможно, это утопия, как нельзя стать святым человеком в этом грешном мире, остаться молодым и быть абсолютно здоровым. Все, что мы можем, это стремиться к большему, преодолевая себя и свои комплексы. Да и идеалы менялись во все времена. Их, как правило, определяло искусство, литература. Это прерогатива культуры. В наше время, как известно, литература не в почете, читающих людей все меньше и меньше, потому и вопросов все больше и больше.

А ведь все описано в классике, потому она и классика. Ну да ладно. Все же есть несколько ПРАВИЛ, которые помогут в стремлении к своему собственному идеалу, ибо каждый человек уникален и идеален и наша задача раскопать в себе все то, что спрятано в нас мудрой природой. Каждой женщине дается возможность быть идеальной исключительно для своего мужчины, тогда просто сойдется пазл и придет женское счастье. Но работу над собой никто не отменял.

Правило №1 Следует определиться, для кого вы хотите стать идеальной?

Если для конкретного парня или мужчины, тогда, для начала, узнайте его получше, чтобы определить, какие девушки нравятся ему, если точнее, какие качества его привлекают в девушках. Вы ведь ему понравились, самое главное произошло, теперь вы хотите удержать вашего любимого, став для него идеальной. Но имейте ввиду, что идеалы у всех разные. Как стать идеальной девушкой и захотите ли вы в дальнейшем соответствовать тому идеалу, который есть в голове вашего партнера по отношениям? А вдруг это не соответствует вашим жизненным ценностям? Но если вы готовы жертвовать собой-тогда пожалуйста. Я очень давно читала Дейла Карнеги американского психолога. Так вот он рассказал забавную историю одной мудрой женщины, которая-таки стала идеальной для своего мужчины.

Один не совсем богатый человек задумал жениться на состоятельной женщине, которая к тому же еще была старше него. Но ему необходимо было поправить свои дела посредством брака. Его невеста понимала, для чего он женится на ней. Тогда она поставила одно условие. Они заключат брак по прошествии одного года после их знакомства. Для чего ей это нужно было?

Она хотела узнать своего будущего мужа: его привычки, предпочтения, интересы, вкусы именно для того, чтобы затем создать с ним хороший брак, а она этого хотела. А как известно, чтобы человек раскрылся, одного года достаточно. И вот они заключили брак. Сначала муж всячески бежал из дома, возвращался домой поздно, она все понимала и не укоряла его. Но старалась интересоваться его делами осторожно, не вмешиваться, когда он этого не хотел, разговаривала с ним доверительно, когда он был к этому расположен. ОНА СТРОИЛА С НИМ ОТНОШЕНИЯ С УЧЕТОМ ЕГО ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ. Одним словом то, что она узнала о нем, помогало ей выстраивать идеальные отношения. Постепенно муж стал приходить домой чаще, затем стал делиться с ней своими проблемами, а потом и вовсе предпочел ее многим своим друзьям и развлечениям. Вот так она стала идеальной женщиной исключительно для своего мужчины, несколько погрузившись в его мир.

Правило №2. Следует пересмотреть Ваше отношение к себе.

Это важное правило, которое требует тщательного осмысления. С чего начать? Претензий к себе масса, так ведь? А если вы для себя не идеальны, то именно так вас и воспринимают, потому что ваше собственное отношение к себе БЕЖИТ впереди вас и»горланит»: «Она толстая, у нее кривые ноги, немодная стрижка, а затем следуют всякого рода страхи, типа боюсь не понравиться, боюсь что меня бросят, боюсь постели, поцелуев, что-нибудь сказать невпопад и так далее». Что же делать? Пересмотреть отношение к себе по всем аспектам жизни. А начать следует с того, что вы можете изменить быстро в реальном времени, а остальное поставьте на перспективу.

Это придаст вам уверенности в себе и появится самоуважение. Ваш подбородок поднимется выше, улыбка заиграет на лице. Надо сказать, любое усилие над собой, над своей ЛЕНЬЮ очень благотворно сказывается на настроении, а настроение есть флюиды-такие маленькие невидимые частички, которые как кокон окружают вас и транслируют всему миру, что вы классная, просто супер-мега-бомба! Любое преодоление себя и в себе чего-то повышает самооценку в тысячи раз. А ведь что иногда происходит: мы очень сильно хотим, чтобы нас признали, нас похвалили, мы так самоутверждаемся. Довольная собой женщина не станет спешить, не согласится на отношения ради отношений, потому что она уважает себя. А это уже близко к»Быть идеальной». Вот так.

Правило №3 Следует быть… женщиной!

Да, да, быть женщиной. К сожалению, мы катастрофически теряем себя как женщины, отсюда многие проблемы. «Почему мужчины такие слабые?»-спросила я у одного своего знакомого. Он ответил: «Потому что женщины такие сильные». Мы слишком эмансипировались. Конечно, историю не повернуть вспять. Но нельзя забывать о своей истинной женской природе. Какой мужчина вытерпит носить ребенка 9 месяцев? А мы, женщины, еще и удовольствие от этого получаем. Значит, нам свойственно терпение — очень ценное качество, которое сейчас трактуется совсем иначе. Поссорились-развод. Повздорили-развод. Она меня или он не понимает-тоже развод. Он не зарабатывает-развод. Она не умеет готовить-развод. А почему? Где же тогда любовь? Почему не хотим трудиться над отношениями? Хорошая отговорка-прошла любовь. А была ли она, если при первой же неудаче так быстро испарилась.

Вот если бьет-быстро развод, здесь нельзя терпеть. Терпение ради отношений, ради любимого, ради чего-то большего, что выше обиды мимолетной, понимаете о чем я? А ваша нежность где затерялась? Попробуйте быть нежной хоть один день со всеми. Потренируйтесь. А для начала поймите, как это? Если проще сказать, не быт грубой, резкой, нервной и нетерпеливой во всем: когда вы говорите, ходите, сидите, гладите собаку. Не дурно бы и вспомнить про кокетливость. Забыли? А ведь это сильное оружие по обольщению и привлечению мужчин.

Слегка улыбнуться(не ха-ха-ха на весь дом), вложив в улыбку тайну, обещание. А такое качество как скромность вам знакомо? Ну не выпячивайтесь, если вас не просят и помолчите, уже и так все о себе рассказали и тайны никакой не осталось. А тактичность и деликатность вам знакомы? Замечательно, если неуместные вопросы вы не задаете, вовремя кладете трубку и не выносите мозг вопросами типа:»Что у тебя с ней было 1917 году?»Сложно, оказывается, даже просто быть женщиной, а уж быть идеальной…

Правило №4 Не потерять себя в стремлении быть идеальной.

Сначала вы стремитесь стать идеальной девушкой и предпринимаете определенные усилия, так как это все же процесс. А затем может произойти что-то совершено неожиданное: ваша природа возьмет верх и если вы по природе своей импульсивны, а вашему парню это не очень нравится, то вы на некоторое время так сказать»исправите себя», притихните, а потом все равно вернетесь к себе.

Так что прежде чем начинать отношения, включите голову, узнайте все о своем потенциальном партнере или будущем муже: гороскоп, знак зодиака, темперамент, каков его жизненный ритм, какую кухню он предпочитает, какие есть традиции в семье и много еще разного важного и не очень. Помните, мелочи иногда более важны. Вот тогда, возможно, и идеальной становиться совсем не следует, а просто быть собой и корректировать в себе только вредные привычки и отрицательные качества, которые вам попросту мешают жить.

Как стать идеалом? Кем ты являешься и кем хочешь стать?

Кто я такой? Почему сложно жить, а ты не знаешь, что делать и куда идти? Как понять самого себя? Как распознать свои желания? Стань тем, кем давно хочешь быть. Стань идеальнее. Поняв себя, ты сделаешь кардинальный рывок вперед к своим целям и мечтам.

«Идеал — в тебе самом. Препятствия к достижению его — в тебе же. Твое положение — есть тот материал, из которого ты должен осуществить этот идеал.» Томас Карлейль

Как понять кто ты такой? Чтобы разобраться в себе нужно нарисовать свой точный психологический портрет. В нем учитываются все свои данные начиная от внешности и заканчивая характером. Это позволит стать гораздо ближе к идеалу самого себя. Хочешь быть тем, кем давно быть мечтаешь?

Как стать идеалом? Как стать идеальнее?

1. Смотри на себя правильно

Нездоровый психологический портрет представляет собой фокусировку на недостатках и уязвимостях. Когда человек себя много критикует и ругает. Это приводит к потере уверенности, депрессии и ухудшению положению в жизни в целом.

Здоровый психологический портрет представляет собой иную картину. Человек не зависит от мнения окружающих и не пытается оправдать чужие ожидания. Здоровая самооценка и уверенность позволяет находить выходы в возникших проблемах. Человек не зацикливается на проблемах, а находится в поиске лучшего решения.

Здоровый психологический портрет позволит тебе быть более идеальным и успешным.

2. Узнай себя лучше со стороны

Как стать более идеальным? Поставь под сомнение свой прошлый образ себя. Внимательно изучи себя в зеркало. Запиши видео с собой, где ты говоришь и двигаешься. Теперь посмотри запись и послушай свой голос. Ты себя не так представлял? Подумай над тем, кто ты такой. Каков твой образ? Таким ли человеком хочешь быть? Что ты хочешь поменять в себе?

3. Изучи свои сильные внутренние качества

Какие сильные стороны у тебя есть? В чем ты лучше других? Каковы у тебя положительные качества? Каких целей хочешь достичь? Задав себе подобные вопросы можно «разбудить» в себе сильные стороны. Это позволит не забывать про свои преимущества и использовать их в полной мере. Изучи свои сильные внутренние качества. Это твои козыри в жизни.

4. Найди свои слабые внутренние качества

Что мешает тебе жить и добиваться своего? Как много ты смотришь телевизор, сидишь в интернете или играешь на компьютере? Ты любишь лениться или страдаешь перфекционизмом? Какие ярлыки на себя вешаешь? Как обстоят дела с уверенностью, умением искать новые возможности и пробовать новое? Настолько ты труслив, чтобы не воспользоваться предоставленными шансами? Как часто ты выходишь их зоны комфорта? Чтобы стать идеальнее, нужно избавиться от недостатков и уменьшить их влияние на твою жизнь.

5. Создай нужный свой образ, близкий к идеалу

После внимательного анализа самого себя нужно сделать нужные выводы. Каким в идеале хотел бы быть ты? Что нужно поменять? Как себе вести? Что делать? Куда двигаться и чем заниматься?

Составь свой психологический портрет, а после стань более идеальным. Стань тем, кем давно хочешь быть. Стань своим идеалом.

Как стать девушкой, идеальной для своего партнера?

Совершенная девушка хороша абсолютно во всем. Она смела, уверенна в себе и просто очаровательна. Как стать девушкой мужской мечты — сложно разобраться самостоятельно. Довольно разумно спросить на этот счет мнение мужчин.

как стать лучшей девушкой

Как стать девушкой, похожей на мужской идеал?

Современные парни очень привередливы. Статистика утверждает, что львиная доля мужчин мечтает о красивой, умной, заботливой и хозяйственной леди. Избранница также нередко должна обладать успешной карьерой. Это является отличным поводом похвастаться перед друзьями. Сами же представители сильного пола не спешат меняться для любимой в лучшую сторону. Довольно часто за время любовных отношений они обзаводятся пивным брюшком и массой вредных привычек. Для таких мужчин даже не хочется изменяться. А вот для умного и богатого жениха, пожалуй, стоит постараться узнать, как стать лучшей девушкой. И не откладывая в долгий ящик заняться собственной трансформацией:

  • привести в порядок собственную кожу и волосы;
  • стать обладательницей свежего маникюра;
  • полюбить спорт и здоровый образ жизни;
  • исключить возможность появления растительности на лице и теле;
  • подобрать модный и красивый гардероб;
  • научиться грамотно использовать декоративную косметику;
  • пахнуть, как экзотичный цветок;
  • всегда иметь ухоженный и опрятный внешний вид.

С помощью упомянутых манипуляций каждая милая барышня не только узнает, как стать внешне идеальной, но и сможет воплотить заветную мечту в жизнь. Однако, к сожалению, все чисто технические манипуляции не сделают девушку внутренне красивой. Для этих целей следует использовать метод самосовершенствования. Помните, внутренняя красота – это неотъемлемая часть портрета совершенной женщины. Без нее невозможно быть идеальной.  Взращивание ростков внутренней красоты – кропотливый и продолжительный процесс. Он основан на духовной работе. В процессе долгого труда на свет появляются такие качества, как острый ум, хорошее образование, женская мудрость, доброта, верность, отзывчивость и многие другие полезные черты. Они-то и помогают каждой леди стать идеальной девушкой.

как стать совершенной девушкой

Как стать идеальной девушкой с безупречным вкусом

На вопрос, как стать совершенной девушкой, ответить довольно сложно. Ясно одно. Каждая идеальная леди обязана иметь безупречный вкус. Далеко не все представительницы прекрасного пола рождаются с этим полезным качеством. Не страшно. Его несложно развить. Для этого юным дамам следует первоначально привести в порядок саму себя. Посетить салон, сделать стильную прическу, обзавестись маникюром и педикюром, научиться делать красивый макияж. Лишь после прохождения всех перечисленных этапов можно переключиться на собственный гардероб. А как же иначе? Вопрос, как стать правильной девушкой, заключает в себе и данный ответ. Для создания идеального образа каждой прелестнице следует определить свой тип фигуры и учесть его плюсы и минусы. Далее нужно разобрать имеющийся в наличии гардероб. Маленькие, большие, ветхие и некрасивые вещи срочно утилизировать. Оставить лишь предметы одежды, которые выигрышно смотрятся на фигуре. На первых порах самосовершенствования опытные дизайнеры не рекомендуют экспериментировать с цветовой гаммой. Отдайте предпочтение классическим тонам. Они обязательно подскажут, как быть идеальной женщиной. Классика жанра – это белый, серый и черный цвет. Такие оттенки идут всем без исключения.

Как стать идеальной девушкой внешне

1 512 1

Многие юные леди задаются вопросом относительно того, как в идеале они должны выглядеть. Одни прекрасные половинки под идеальной внешностью понимают изящную фигуру и тонкие черты лица. Другие считают, что красоту могут придать только дорогие вещи. Третьи утверждают, что для того, чтобы считаться красивой, нужно накладывать на лицо «тонны» косметики. Давайте рассмотрим, как стать идеальной девушкой внешне самостоятельно.

Что из себя представляет внешний вид идеальной девушки?

  • Естественно, Вы можете купить себе самую дорогую косметику и начать посещать тренажерный зал. Однако бывает так, что Золушка даже после интенсивной работы над собой не ощущает себя Принцессой. Если Вы хотите, чтобы Вас любили окружающие, то вам, прежде всего, надо полюбить саму себя такой, какая Вы есть.
  • Выглядим на все сто! Мы Вам настоятельно рекомендуем выработать уверенность в себе. Тогда Вы сможете мыслить и творить. Мужчины сразу же начнут оборачиваться Вам вслед. И при этом Вам совершенно ни к чему приобретать самые дорогие наряды. Вы вполне можете выбирать для себя одежду на распродажах. Однако она должна быть изящной и элегантной.
  • Кроме того, Вам ни в коем случае нельзя сутулиться. У Вас должна быть всегда правильная осанка. Вы должны следить за собой даже тогда, когда Вас никто не видит. Помните о гигиене. Вам необходимо иметь гель для душа, тушь и блеск для губ.
  • Станьте интересным собеседником. Обратите внимание на свою речь. Забудьте о крепких словах. Вы должны говорить правильно и внятно.
  • Найдите в себе изюминку. Если у Вас большие глаза, то Вам желательно подводить их карандашом. Слишком густые волосы можно собирать в прическу. Если Вам кажется, что у Вас слишком маленькие губы, то Вам лучше всего накладывать на них помаду. Это поможет Вам их визуально немного увеличить.
  • Делайте маникюр. Если Вы в повседневной жизни привыкли красить ногти, то мы рекомендуем Вам отдать предпочтение лаку телесного цвета.
  • Обязательно ухаживайте за ногами. Если у Вас имеются натоптыши или потертости, то Вам надо делать ванночки. Не забывайте регулярно мыть голову и принимать душ.
  • Следите за волосами. Ваши волосы должны выглядеть роскошными. Для этого Вам желательно накладывать на них маски из целебных растений. Непременно посещайте парикмахера. Ведь вам нужно подстригать кончики волос.Следите за волосами
  • Если Вы из-за нехватки денег не можете приобретать косметические средства, то Вы можете делать смеси сами. Для этого Вам нужно купить в аптеке репейное масло, ромашку, тысячелистник и т. д.
  • Не запускайте кожу. Если Вы желаете выделяться из толпы, то Вам обязательно надо следить за состоянием своей кожи. На ней не должно быть ни пятен, ни угрей. Жирный блеск тоже не допустим. Отметим, что кожа может быть идеальной даже у девочки-подростка. Просто за ней надо систематически и правильно следить.
  • Заботьтесь о себе. Вы должны оберегать свое тело от ультрафиолетовых лучей. Иначе кожа начнет стареть раньше времени. Кроме того, это может спровоцировать возникновение злокачественных опухолей. Однако имейте в виду, что если будете вообще избегать солнца, то Ваш организм будет испытывать нехватку витамина Д.

Читайте также:

Что из себя представляет внешний вид идеальной девушкиВедите правильный образ жизни. На Вашем столе не должно быть вредных продуктов, иначе в скором времени начнете набирать лишний вес. Вам также следует забыть об алкогольных напитках и курении.

Лайфхаки для девушек видео

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о