Содержание

Как поднять настроение подруге?

как поднять настроение подруге

Содержание:

Способность к дружбе является отличительной особенностью человека – ни одно животное в природе ею не обладает. Что вы можете сказать о своей подруге? Наверняка она является для вас источником поддержки, помощником, веселым и интересным компаньоном, а также адекватным и зорким критиком. И вот вы увидели, что у этого чудесного человека плохое настроение. Что делать и как его поднять?

как поднять подруге настроение

Почему ей грустно?

Настроение – весьма изменчивая субстанция. Оно может колебаться как в зависимости от внешних событий, так и в связи с внутренними изменениями организма. А уж у девушек это происходит по сто раз на день – наш пол известен своей особой переменчивостью. Для того чтобы знать, как поднять подруге настроение, вы должны понять, из-за чего, собственно, она грустит.

  • Проблемы на личном фронте

    Девушки – влюбчивые существа, и наверняка вашей подруге это тоже свойственно. Окунувшись с головой в романтику, мы перестаем обращать внимание на окружающий мир, так как вся жизнь теперь фокусируется на новых отношениях. Но проходит время, и влюбленная девушка сталкивается с проблемами на личном фронте. А отвлечься совершенно не на что, поскольку вся жизнь долгое время была посвящена любви. Ну, а если ее вообще нет, то девушка чахнет и впадает в депрессию. Вот уж действительно, нас можно хлебом не кормить, но любить нужно!

  • Рабочие неурядицы

    В жизни современной девушки карьера занимает далеко не последнее место (а у многих даже одно из первых). Поэтому неполадки на этом фронте способны серьезно испортить настроение вашей подруге. Ругающийся начальник, сплетницы-коллеги, ухудшение условий работы, перевод на другую должность, производственные конфликты – все эти и другие неурядицы подстерегают девушку на нелегком пути профессионального становления.

  • Физиология

    В первую очередь, это злополучный предменструальный синдром или ПМС (да-да, эти три буквы способны довести мужчину с хрупкой психикой до исступления). В определенные дни цикла из-за колебаний гормонального фона многие девушки начинают вести себя еще более странно, чем обычно: плаксивость, вспыльчивость, перемены настроения – эти признаки, продолжающиеся дольше пары дней, вполне конкретно указывают нам на скорое наступление “красного дня календаря”. Но не только он способен быть причиной плохого настроения у девушки. Многие телесные заболевания, например, гипотиреоз, сопровождаются снижением настроения и печалью, поэтому если у вашей подруги период грусти продолжается довольно долго, ей стоит обратиться к врачу.

  • Скука

    Казалось бы, банальная вещь, но она способна нехило подпортить настроение вашей подруге. Когда человеку скучно, он переживает падение жизненного тонуса. Кстати, если вернуться к животному миру, то опять же только человек способен испытать это состояние. Особенно скуке подвержены люди, живущие в двадцать первом столетии – раньше скучать было просто некогда! Хотя выход в этом случае довольно прост – нужно всего лишь поднять настроение путем поиска каких-либо развлечений. Иногда мы путаем со скукой внутреннюю опустошенность, когда наша душа становится неспособной переживать положительные эмоции. Причиной скуки нередко бывает внутренний конфликт, когда мы не можем делать то, что хотим, или должны делать то, что не хотим.

  • Психологический кризис

    Очень тяжелое и сложное состояние. Человек устроен таким образом, что личностный рост и развитие для него возможны лишь через боль и страдания. Это, в общем-то, неудивительно, ведь когда нам хорошо, мы не хотим ничего менять. И только когда становится плохо, мы начинаем задумываться о себе и о собственном месте в этом огромном мире. Данное состояние сопровождается переживанием одиночества, собственной никчемности, неустроенности, отсутствием опоры в жизни и другими неприятными ощущениями. К сожалению, помощь извне, оказываемая непрофессионалом, практически невозможна, ведь, как и в случае с физическими тренировками, человеку нужно пройти через все это самостоятельно.

  • Недовольство собой

    Оно может периодически накатывать на вашу подругу, а может быть свойством характера, и тогда речь идет о заниженной самооценке. В любом случае, вам предстоит выслушивать ее размышления насчет собственной неполноценности, причем чаще всего дело оказывается во внешности. И поднять настроение оказывается не так просто, ведь банального: “Ты отлично выглядишь” обычно бывает недостаточно.

  • Глобальные неудачи

    Время от времени в нашей жизни появляются большие проекты и серьезные начинания: поступление в институт, поиск работы, организация собственного дела, покупка квартиры или машины – все это требует огромного количества сил и времени. Каково же пережить собственную неудачу на этом фронте! Если вам это знакомо, то вы сможете понять свою подругу, ведь сейчас она переживает крушение всех своих планов на жизнь.

как поднять настроение подруге надолго

Как развеселить подругу?

Ваше желание поднять настроение подруге вполне естественно, ведь мы всегда хотим, чтобы нашим близким людям было хорошо. При этом нельзя забывать, что в некоторых случаях человек просто не приемлет помощь извне. Это означает, что вам не стоит брать чрезмерную ответственность за душевное состояние подруги и корить себя за неудачные попытки поднять ей настроение.

Однако, если она готова принять вашу поддержку, вы можете попробовать несколько зарекомендовавших себя способов. Что девушки любят больше всего на свете? Делать покупки – по крайней мере, это один из вариантов ответа на прозвучавший вопрос. Поэтому, желая развлечь подругу, пригласите ее побродить по магазинам. Совершенно не обязательно тратить бешеные деньги на обновление всего гардероба: уж вам-то известно, что новые классные сережки способны принести ничуть не меньше радости, чем дизайнерские джинсы. Главное – это умение найти среди посредственных вещей что-то особенное, подходящее именно вашей подруге, да еще и за небольшую цену. Будьте уверены, день, проведенный в торговом центре, способен снять плохое настроение одним махом.

Сделать поход по магазинам незабываемым вам поможет вкусная еда. Ни для кого не секрет, что мы, девушки – большие любительницы поесть. У нас есть два состояния: “слежу за фигурой” и “объедаюсь чем-нибудь вкусненьким”. Естественно, что в случае наступления хандры, можно спокойно погружаться в режим номер два. Особенно эффективны на этом поприще свежие фрукты яркого цвета, ягоды, пирожные, торты, конфеты и другие десерты. Но есть особая категория девушек, которые равнодушны к сладкому и питают пристрастие к пицце и еде из Макдональдса. Ваша подруга относится к ней? Тогда бегом удовлетворять ее кулинарные вкусы!

После приведенного выше совета у вас с подругой вполне может случиться острый приступ чувства вины. Если плохое настроение связано с неприязнью к своей внешности и, особенно, к фигуре, то поедание вкусностей в немереных количества вам противопоказано. Зато полезным будет совместный поход в спортзал, бассейн или запись на танцы. Занятия спортом вызывают выброс эндорфинов, которые быстро поднимают настроение. А следствием систематических тренировок будет похорошевший внешний вид и постройневшая фигура, которые неминуемо повлекут за собой подъем жизненного тонуса.

Что такого есть у подруг, чего нет у остальных людей? Общие воспоминания. Именно благодаря им вы чувствуете особую близость со своей подругой, на которой основываются только вам двоим понятные шутки и сравнения. Погружение в эти воспоминания – отличный вариант “кухонной” психотерапии. Вспомните, как вы вместо пар в университете отправились пить коньяк на лавочке в погожий весенний денек. Или как она отчаянно изображала англичанку для того чтобы произвести впечатление на понравившегося ей парня. Или как вы вместе чуть было не заблудились в незнакомом городе. Старайтесь доставать из памяти лишь веселые и приятные моменты, а все плохое и связанное с неудачами оставьте пылиться на задворках сознания.

Никто не отменял привычных вариантов проведения досуга: кино, театр, бар и клуб. Выход в свет и возможность как следует “оторваться” будут очень кстати, если ваша подруга просто расклеилась, и ей нужны встряска и новые впечатления. Однако может быть так, что она не захочет никуда идти и никого видеть. В этом случае можно устроить домашнюю приватную вечеринку только для вас вдвоем. Купите или скачайте из интернета парочку смешных комедий, приготовьте несколько альбомов с вашей любимой музыкой, откройте бутылку вина – и проведите вместе отличный вечер!

Наконец, вы можете поднять настроение своей подруге каким-нибудь необычным способом. Например, подарите ей букет цветов: это всегда приятно, а неожиданность такого жеста делает его еще более волнительным. Также можно придумать забавный розыгрыш: попросить кого-нибудь позвонить подруге и начать расспрашивать про пудру или крем, которые та давно искала. Еще подругу можно привлечь к участию в телефонном розыгрыше, вспомнив шаловливое детство. Придумайте концепцию шутки, дайте трубку подруге и наберите наугад телефонный номер – вот увидите, веселое настроение на весь день вам обеспечено!

А вообще вашей подруге недолго осталось грустить, ведь у нее есть вы – универсальный подниматель настроения. Все-таки дружба – это одна из тех вещей, ради которых стоит жить, поэтому не жалейте сил для любимых друзей, и все ваши благие начинания вернутся к вам в десятикратном размере.

Как развеселить подругу в разных жизненных ситуациях

У каждого человека бывает плохое настроение, и случиться это может по разным причинам. Больше всего переменам настроения подвержены представительницы прекрасного пола, поскольку в их жизни причин намного больше, в том числе и связанных с физиологией.

И хорошо, если рядом есть друзья, способные поднять настроение в трудную минуту, и помочь отвлечься или вовсе забыть о причине плохого настроения. Но как помочь в такой ситуации, знает не каждый. Давайте рассмотрим несколько вариантов, как развеселить свою подругу, а заодно и себя тоже.

Узнать причину плохого настроения

В жизни каждого случается много разных событий, способных не только испортить настроение, но и ввести в длительное уныние или депрессию. Одно дело, если это мелкие причины, которые легко можно исправить или хотя бы отвлечься от них, например, если ее бросил парень или небольшие неурядицы на работе. В таком случае отвлечься от проблемы просто необходимо.

Но совсем другое – если плохое настроение связано с болезнью или несчастным случаем знакомого или близкого человека. Тут уж ни о каком поднятии настроения не может быть и речи – в этой ситуации уместно будет поддержка или соболезнование.

Поэтому, прежде чем пытаться рассмешить ее или другими способами поднимать настроение, нужно сначала узнать причину плохого настроения. Иначе подруга может просто на вас обидеться и вовсе с вами не общаться.

После того, как вы выяснили причину, и она оказалась банальной и не стоящей слез, можно приступать ко второй части плана по поднятию настроения.

Способы поднятия настроения подруге

Способов поднять настроение много, но не все их можно применить в любой ситуации. Если, например, ваша подруга рядом, то вы с ней легко можете сходить в кино, поиграть в какую-нибудь веселую игру или просто посмотреть вместе фотографии и вспомнить прошлое. Но что делать, если подруга далеко? В такой ситуации тоже есть способы развеселить ее.

Давай рассмотрим оба варианта.

Если подруга далеко от вас

Конечно, легко общаться с человеком, если он находиться рядом. Но в наш век высоких технологий можно так же легко разговаривать с любым человеком, не зависимо от расстояния. Так, например, один из способов общения – переписка по смс.

Для поднятия настроения можно придумать интересные стихи, в том числе и любовные. Писать шуточные поэмы на любовную тематику, или просто составлять смешные стихи или рассказывать анекдоты. Вы обязательно заставите подругу улыбнуться, если в переписке будете называть ее интересными ласковыми прозвищами.

Можно и, просто общаться по телефону, забрасывать друг друга стихами и анекдотами.

Следующий способ общения – переписка в ВК или Одноклассниках. Здесь, кроме написания интересных сообщений, можно так же искать или рисовать самим разные смешные картинки, которые поднимут настроение не только вам и подруге, но и другим людям, если будут красоваться на стене. На сайте так же есть возможность дарить подарки или писать смешные статусы.

Если подруга рядом

Если дружба длиться долго, то есть масса вариантов, как развеселить вашу лучшую подругу. К тому же между давно знающими друг друга людьми обязательно найдутся эффективные варианты веселья, о которых знают только они.

Если у вашей подруги нет настроения на 1 апреля, то попробуйте рассказать ей какую-нибудь вымышленную смешную историю или сделать интересный розыгрыш. Но такие сцены должны быть интересные и смешные, а не пугающие.

Разные примеры таких историй легко можно взять из интернета или любого комедийного фильма. Здесь нужно будет проявить все свое актерское мастерство и продумать каждую деталь. Но немало важно – предугадать реакцию вашей подруги, чтобы такая сцена действительно привела к ожидаемому результату.

В случае, когда вашу подругу бросил любимый человек, ей может быть не до шуток. Тогда лучше всего дать ей возможность высказаться и поплакать. Это поможет сбросить негативные эмоции.

Когда ей плохо, лучше всего поддержать ее, а не пытаться разобраться кто прав. Поскольку, если вы примете сторону ее парня, она в данной ситуации может обидеться. А когда обида и боль утихнут, можно даже попытаться помирить ее с парнем.

Иногда хорошее настроение может отсутствовать даже на день рожденья. Причины этому могут быть разные, к примеру, осознание того, что в своем возрасте она очень мало что в жизни добилась – семья, карьерный рост, любимый человек и прочее.

И здесь важно – не давить на вашу подругу, а попытаться понять, что именно привело к упадку настроения. Узнайте заранее перед днем ее рождения, как она себя чувствует, какое настроение и прочее, чтобы поднять ей настроение до наступления праздничной даты. Она должна знать, что рядом есть те, кто для нее как родные.

Если ей грустно стало в сам день рожденья, то попробуйте ей сделать какой-нибудь сюрприз. Это может быть девичник со всеми ее близкими подругами или смешные фотографии, где она тоже участвует. Еще одним веселым подарком может стать сувенир с любой совместной фотографией.

Настроение может испортиться у каждого, поэтому очень важно знать, как развеселить вашу близкую подругу, а заодно и себя тоже. Такой поступок с вашей стороны она точно оценит и будет вам благодарна за него.

Видео по теме как развеселить подругу

Как поднять настроение подруге: советы психолога

В жизни каждого человека особое место отводится близким друзьям, которые помогут словом или делом в трудную минуту, попытаются поднять настроение в случае уныния. Как развеселить подругу? Можно привести несколько способов.

Итак, данная статья о подруге поможет приободрить и улучшить настроение близкому человеку. Следует уточнить, что правильный выбор средства от депрессии во многом зависит от понимания причин уныния или даже слез подруги. Это может быть сезонная осенняя пора, которую достаточно «разбавить» новыми яркими впечатлениями, или серьезные проблемы в личной жизни на работе, избавиться от которых уже не так просто. В любом случае, следует попытаться предпринять всевозможные меры, чтобы утешить подругу и вернуть ей радость жизни.

Большинство психологов рекомендуют в первую очередь попытаться поговорить с подругой «по душам», позволить ей выплакаться в жилетку, при необходимости. Однако некоторые девушки не склонны к столь эмоциональному выражению своих мыслей, они могут просто не захотеть разговаривать на «больную» тему. Не нужно настаивать на откровенном разговоре, если подруга захочет, она сама поделится своими проблемами.

Так как поднять настроение подруге, если разговоры по душам – неподходящий вариант. Почему бы просто не прогуляться с ней по ночному городу? Как утверждают психологи, свежий вечерний воздух и огни большого города способствуют улучшению настроения. Можно пригласить подругу в тихое уютное кафе, угостить любимыми пирожными и кофе. Как известно, еда – самый доступный способ получить удовольствие. Чашка горячего шоколада – еще один вариант улучшить настроение посредством чревоугодия.

В составе шоколада присутствуют вещества, увеличивающие уровень серотонина – гормона радости. Возможно, стоит даже заказать по бокалу вина, главное, не переборщить с алкоголем. Существует целый список продуктов, которые способствуют улучшению настроения, а в совокупности с интересной беседой, еда действительно становится неплохим методом поднятия жизненного тонуса.

Если посещение кафе – не тот вариант досуга, который способен «вдохнуть жизнь» в подругу, возможно, есть смысл посетить ночной клуб и выплеснуть отрицательные эмоции в ритме зажигательного танца.

Все девушки стремятся выглядеть красивыми, поэтому поход в спа-центр или салон красоты – вполне подходящий метод повышения настроения. Стоит предложить подруге посетить баню или просто сделать красивый маникюр.

Шоппинг – еще один способ избавиться от отрицательных эмоций и отвлечься от мрачных мыслей. Можно подарить подруге сертификат на покупку одежды в одном из магазинов и составить ей компанию в этом «нелегком» деле.

Если подруга любит животных, есть смысл подумать над тем, чтобы подарить ей милого котенка или пушистого декоративного кролика. Забота о питомце отвлечет от насущных проблем. Однако преподносить такой подарок следует лишь в полной уверенности, что он действительно будет уместен. Ведь у подруги может быть аллергия или другие домашние животные.

В случае если подруга впала в депрессию, не желает выходить в свет и посещать места развлечений, стоит нагрянуть к ней домой, прихватив с собой еще парочку общих близких подруг. Нужно взбодрить подругу, а для этого все способы хороши – можно даже заказать ей на дом мужской стриптиз, подгадав визит стриптизера как раз на тот момент, когда все соберутся у нее дома.

Если нет возможности поговорить с подругой тет-а-тет, можно порадовать ее веселым стихотворением или открыткой, отправленной на электронную почту или в виде смс-сообщения. Подруга непременно улыбнется, когда прочтет строки, написанные от души и повествующие о крепкой дружбе. Пусть это не решит ее проблемы, но настроение непременно улучшится.

Увлекательное путешествие вдвоем с подругой в теплые края – что еще может так поднять настроение? Однако подготовка к поездке становится довольно длительным процессом, а также требует финансовых затрат. Зато ожидая заветного дня вылета можно отвлечь подругу приятными занятиями, связанными с отдыхом – обсуждением планов, покупкой необходимых вещей.

Можно пригласить подругу в кино. Важно, чтобы фильм был позитивным и веселым. Комедия – оптимальный выбор жанра для поднятия настроения.

Чтобы поднять настроение подруге, следует создать в ее жилище комфорт. Для этого нужно проследить, чтобы в комнату проникали солнечный свет и свежий воздух. Также можно расставить по квартире вазы со свежими цветами.

развеселить в смс, по переписке вк, чтобы она улыбнулась даже если грустит.

Уже давно не секрет, что многие девушки влюбляются в парней, которые заставляют их улыбаться. Поднять настроение избраннице можно многими способами, и некоторые из них мы рассмотрим.

Почему у девушки может не быть настроения

Причин может быть очень много, и мы обсудим лишь некоторые из них.

Она с кем-то поссорилась. После конфликтной ситуации с кем-либо почти любой человек чувствует себя будто «не в своей тарелке», и вполне возможно ваша собеседница также накануне пережила подобную ситуацию. Если это так, и ваши отношения достаточно близки, то, вероятно, она сама расскажет об инциденте.

Она неуверенна в себе. Нередко причиной плохого настроения девушки может быть неуверенность в себе. Ей может казаться, что она недостаточно привлекательна, интересна и тому подобное. К тому же, она полагает, что все ее недочеты видны окружающим, и это ее удручает. Также она может быть неуверенна в наряде, в котором находится в настоящее время. Ситуацию может исправить искренне сказанный комплимент.

Неоправданные ожидания. Если это произошло на встрече с вами, то, возможно, она ждала чего-то иного – другого свидания, разговоров на другие темы, другое поведение с вашей стороны и так далее. Вероятно, она продумала, как все будет происходить, но реальность оказалась не такой, как она того хотела.

Проблемы на работе или учебе. Не исключено, что у нее не все хорошо на работе или учебе. Возможно, она не справляется с какими-то задачами или у нее натянуто складываются отношения с кем-то из коллектива, и это ее расстраивает.

Семейные неурядицы. Не исключено, что в семье девушки сейчас не все хорошо – кто-то болеет, произошла ссора, у кого-то из семьи проблемы иного характера.

Здоровье. Возможно, у нее возникла какая-то проблема со здоровьем – болит зуб, дает о себе знать былая травма, «женские болячки» или что-то в этом роде. Если это действительно так, вы можете и не узнать об этом т.к. многие девушки стесняются рассказывать о подобных вещах.

Бывший парень. Ее бывший возлюбленный дал о себе знать, и теперь она вновь погружена в мысли о и расставании и былых проблемах. Возможно, их общение получилось неприятным, или же он наоборот попытался вернуть девушку, что сбило ее с толку.

Изменение планов. Девушка планировала свой день или вечер определенным образом, но по каким-то причинам планы пришлось изменить. Перемены не кажутся ей равноценными изначальным замыслам, и это ее не радует.

Усталость. Она просто могла устать. Возможно, она много работала, занималась домашним хозяйством, несколько часов «моталась по городу» по делам и прочее. Сейчас же у нее просто физически нет сил на веселье.

Воспоминания. Она просто вспомнила о чем-то неприятном, что вообще могло произойти еще несколько лет назад. Эти мысли спровоцировали ее плохое настроение.

Ваше поведение. Возможно, перед встречей с вами у нее было нормальное настроение, но в итоге ее смутило именно ваше поведение. Не исключено, что у вас грубые или бестактные шутки (замечания), ваш разговор не клеится, и она чувствует себя неловко, она не видит серьезной заинтересованности с вашей стороны, заданная тема беседы ей малоинтересна и так далее.

Что написать девушке, чтобы она улыбнулась

Пожелания хорошего дня с утра

Пожелание доброго утра способно зарядить хорошим настроением на весь день – особенно если это исходит от человек, который симпатичен девушке. Напишите ей с утра, что сегодня будет непременно хороший день, пусть она почаще улыбается, и, как обычно заряжает все вокруг своей светлой энергией. Можно прислать ей милую открытку – котенка, резвящегося на травке; заснеженный город; подснежник, пробивающийся сквозь тающий снег; лесную тропу, освещенную солнцем и тому подобное. В общем, выб

Как развеселить подругу, если ей грустно или у нее какие-то проблемы

Подруга – это весёлый, интересный товарищ, опора и поддержка, помощник, критик и отдушина. Такие определения должны подходить для обеих сторон, то есть, если подруга рядом в трудный момент, то и её следует поддерживать, когда ей грустно и одиноко. Такие моменты, к сожалению, бывают у каждого, и именно в этот момент чувствуется острая нужда в друге. Как развеселить подругу и поднять ей настроение, задумываются многие. Но не всегда что-то нужное сразу приходит на ум. Так как ситуации, из-за которых упало настроение, бывают разными, то и способы его поднятия должны быть различными.

Первым делом необходимо выяснить причину отсутствия настроения. Но спрашивать нужно аккуратно и тактично, проявляя заботу, что бы подруга ни сомневалась в том, что ей хотят помочь.

Возможные причины спада настроения

  • Проблемы с личной жизнью
  • Проблемы на работе
  • Проблемы со здоровьем
  • Физиологические проблемы
  • Психологические проблемы

И многие другие неурядицы. От банальных мелочей к глобальным неудачам, ведь женщины вообще склонны к частым перепадам настроения.

Выяснив причину, нужно смело приступать к действиям. Если настроение испорчено из-за какой-нибудь мелочи, то первым делом постараться её рассмешить, рассказав анекдот или смешную историю. Можно даже вспомнить какие-нибудь весёлые моменты, которые пережиты совместно. А если проблемы серьёзнее, то успокоить и дать понять, что всё можно решить, приведя успешные примеры знакомых.

Способы поднятия настроения подруге

Большинство молодых девушек расстраиваются по любовным причинам. Если у подружки проблемы в отношениях или если её бросил парень, то отвлечь от любовных неудач можно проверенным способом – трудом. Как умственным, так и физическим. Во-первых, можно предложить совместно приготовить любимое блюдо, ведь не секрет, что многие девушки просто заедают проблемы. Приготовление пищи и разговоры на отвлечённые темы, а затем и дегустация творения, несомненно, смогут приподнять настроение. Так же хорошо отвлекают игры, логические задачки, шарады. Совместный поход в салон красоты приободрит и повысит самооценку подруге. А физические упражнения в спортзале добавят лёгкую усталость и заставят забыться.

Если ей грустно и одиноко, то, конечно же, необходимо веселье. Это могут быть походы в развлекательные центры, кино, клуб или кафе. Там можно завести новые знакомства и интересно провести время, общаясь с друзьями. Можно сводить подругу в цирк и от души посмеяться над клоунами. И, конечно же, шоппинг! А что может быть интереснее и веселее походов по магазинам? Для подружек, это одно из любимых занятий. Ведь порадовать обновками можно не только подругу, но и себя.

Подруга – это важный и нужный человек в жизни каждого, и поэтому, когда ей плохо, необходимо быть рядом.

Но ведь не всегда желание повеселить друга возникает в плохих ситуациях. Есть же и другие моменты для шуток и веселья:

  • Простое общение
  • Переписка
  • Праздники
  • Розыгрыши

Как развеселить подругу в переписке

Когда по тем или иным причинам невозможно увидеться и поговорить с подругой, то общение происходит в социальных сетях, по телефону или смс. Что бы порадовать подругу в переписке, достаточно добавить к основному тексту несколько смешных смайликов, написать анекдот или отправить весёлое видео. В современном мире, люди очень много времени проводят в интернете. Виртуальный мир безграничен, и регистрироваться в новых группах и сообществах можно хоть каждый день. Если подружки вместе состоят в одной из социальных сетей, таких как, например вк, то можно выложить фото или коллаж с подругой, в комментариях к которому сделав комплимент. Такая приятная мелочь может порадовать и поднять настроение. А общение по телефону, уже само собой способно приободрить, ведь это так же любимое времяпрепровождение подружек.

Как развеселить подругу в праздники

Во время праздников, так же необходимо веселить, смешить и радовать друзей. Например, на 1 апреля, рассмешить подругу можно отправив ей смешные картинки, анимации или видео. И этого будет достаточно, ведь главное развеселить, а не обидеть. Поэтому, задумав разыграть подружку в этот день, не стоит забывать о последствиях. Шутки должны быть безобидными и весёлыми.

Ну а поздравить лучшую подругу на день рождения – это прямая обязанность каждого. Лучше всего приносить поздравления с утра, это задаст хорошее настроение на весь день. Поздравить можно цветами и стихами или другим подарком. Необязательно дорогим и покупным. Подарок можно сделать и своими руками, учитывая предпочтения и вкусы подруги. Главное что бы с душой и от чистого сердца.

Подведём итог

Скорее всего, мало найдётся женщин, не имеющих подруг. Хоть и говорят, что женской дружбы не бывает, но реальность доказывает обратное. Подруги – это близкие, любимые люди, готовые совместно разделить и радость и печаль. Вовремя прийти на помощь и развеселить в необходимый момент.

Видео по теме статьи:

 

 

 

 

 

 

Как поднять настроение подруге: простые и забавные способы

Как поднять настроение подруге: простые и забавные способы
Способность к дружбе является отличительной особенностью человека — ни одно животное в природе ею не обладает. Что вы можете сказать о своей подруге? Наверняка она является для вас источником поддержки, помощником, веселым и интересным компаньоном, а также адекватным и зорким критиком. И вот вы увидели, что у этого чудесного человека плохое настроение. Что делать и как его поднять?
Как поднять настроение подруге: простые и забавные способы

Почему ей грустно?


Настроение — весьма изменчивая субстанция. Оно может колебаться как в зависимости от внешних событий, так и в связи с внутренними изменениями организма. А уж у девушек это происходит по сто раз на день — наш пол известен своей особой переменчивостью. Для того чтобы знать, как поднять подруге настроение, вы должны понять, из-за чего, собственно, она грустит.
  • Проблемы на личном фронте

    Девушки — влюбчивые существа, и наверняка вашей подруге это тоже свойственно. Окунувшись с головой в романтику, мы перестаем обращать внимание на окружающий мир, так как вся жизнь теперь фокусируется на новых отношениях. Но проходит время, и влюбленная девушка сталкивается с проблемами на личном фронте. А отвлечься совершенно не на что, поскольку вся жизнь долгое время была посвящена любви. Ну, а если ее вообще нет, то девушка чахнет и впадает в депрессию. Вот уж действительно, нас можно хлебом не кормить, но любить нужно!

  • Рабочие неурядицы

    В жизни современной девушки карьера занимает далеко не последнее место (а у многих даже одно из первых). Поэтому неполадки на этом фронте способны серьезно испортить настроение вашей подруге. Ругающийся начальник, сплетницы-коллеги, ухудшение условий работы, перевод на другую должность, производственные конфликты — все эти и другие неурядицы подстерегают девушку на нелегком пути профессионального становления.

  • Физиология

    В первую очередь, это злополучный предменструальный синдром или ПМС (да-да, эти три буквы способны довести мужчину с хрупкой психикой до исступления). В определенные дни цикла из-за колебаний гормонального фона многие девушки начинают вести себя еще более странно, чем обычно: плаксивость, вспыльчивость, перемены настроения — эти признаки, продолжающиеся дольше пары дней, вполне конкретно указывают нам на скорое наступление “красного дня календаря”. Но не только он способен быть причиной плохого настроения у девушки. Многие телесные заболевания, например, гипотиреоз, сопровождаются снижением настроения и печалью, поэтому если у вашей подруги период грусти продолжается довольно долго, ей стоит обратиться к врачу.

  • Скука

    Казалось бы, банальная вещь, но она способна нехило подпортить настроение вашей подруге. Когда человеку скучно, он переживает падение жизненного тонуса. Кстати, если вернуться к животному миру, то опять же только человек способен испытать это состояние. Особенно скуке подвержены люди, живущие в двадцать первом столетии — раньше скучать было просто некогда! Хотя выход в этом случае довольно прост – нужно всего лишь поднять настроение путем поиска каких-либо развлечений. Иногда мы путаем со скукой внутреннюю опустошенность, когда наша душа становится неспособной переживать положительные эмоции. Причиной скуки нередко бывает внутренний конфликт, когда мы не можем делать то, что хотим, или должны делать то, что не хотим.

  • Психологический кризис

    Очень тяжелое и сложное состояние. Человек устроен таким образом, что личностный рост и развитие для него возможны лишь через боль и страдания. Это, в общем-то, неудивительно, ведь когда нам хорошо, мы не хотим ничего менять. И только когда становится плохо, мы начинаем задумываться о себе и о собственном месте в этом огромном мире. Данное состояние сопровождается переживанием одиночества, собственной никчемности, неустроенности, отсутствием опоры в жизни и другими неприятными ощущениями. К сожалению, помощь извне, оказываемая непрофессионалом, практически невозможна, ведь, как и в случае с физическими тренировками, человеку нужно пройти через все это самостоятельно.

  • Недовольство собой

    Оно может периодически накатывать на вашу подругу, а может быть свойством характера, и тогда речь идет о заниженной самооценке. В любом случае, вам предстоит выслушивать ее размышления насчет собственной неполноценности, причем чаще всего дело оказывается во внешности. И поднять настроение оказывается не так просто, ведь банального: “Ты отлично выглядишь” обычно бывает недостаточно.

  • Глобальные неудачи

    Время от времени в нашей жизни появляются большие проекты и серьезные начинания: поступление в институт, поиск работы, организация собственного дела, покупка квартиры или машины — все это требует огромного количества сил и времени. Каково же пережить собственную неудачу на этом фронте! Если вам это знакомо, то вы сможете понять свою подругу, ведь сейчас она переживает крушение всех своих планов на жизнь.

Как поднять настроение подруге: простые и забавные способы

Как развеселить подругу?


Ваше желание поднять настроение подруге вполне естественно, ведь мы всегда хотим, чтобы нашим близким людям было хорошо. При этом нельзя забывать, что в некоторых случаях человек просто не приемлет помощь извне. Это означает, что вам не стоит брать чрезмерную ответственность за душевное состояние подруги и корить себя за неудачные попытки поднять ей настроение.

Однако, если она готова принять вашу поддержку, вы можете попробовать несколько зарекомендовавших себя способов. Что девушки любят больше всего на свете? Делать покупки — по крайней мере, это один из вариантов ответа на прозвучавший вопрос. Поэтому, желая развлечь подругу, пригласите ее побродить по магазинам. Совершенно не обязательно тратить бешеные деньги на обновление всего гардероба: уж вам-то известно, что новые классные сережки способны принести ничуть не меньше радости, чем дизайнерские джинсы. Главное — это умение найти среди посредственных вещей что-то особенное, подходящее именно вашей подруге, да еще и за небольшую цену. Будьте уверены, день, проведенный в торговом центре, способен снять плохое настроение одним махом.

Сделать поход по магазинам незабываемым вам поможет вкусная еда. Ни для кого не секрет, что мы, девушки — большие любительницы поесть. У нас есть два состояния: “слежу за фигурой” и “объедаюсь чем-нибудь вкусненьким”. Естественно, что в случае наступления хандры, можно спокойно погружаться в режим номер два. Особенно эффективны на этом поприще свежие фрукты яркого цвета, ягоды, пирожные, торты, конфеты и другие десерты. Но есть особая категория девушек, которые равнодушны к сладкому и питают пристрастие к пицце и еде из Макдональдса. Ваша подруга относится к ней? Тогда бегом удовлетворять ее кулинарные вкусы!

После приведенного выше совета у вас с подругой вполне может случиться острый приступ чувства вины. Если плохое настроение связано с неприязнью к своей внешности и, особенно, к фигуре, то поедание вкусностей в немереных количества вам противопоказано. Зато полезным будет совместный поход в спортзал, бассейн или запись на танцы. Занятия спортом вызывают выброс эндорфинов, которые быстро поднимают настроение. А следствием систематических тренировок будет похорошевший внешний вид и постройневшая фигура, которые неминуемо повлекут за собой подъем жизненного тонуса.

Что такого есть у подруг, чего нет у остальных людей? Общие воспоминания. Именно благодаря им вы чувствуете особую близость со своей подругой, на которой основываются только вам двоим понятные шутки и сравнения. Погружение в эти воспоминания — отличный вариант “кухонной” психотерапии. Вспомните, как вы вместо пар в университете отправились пить коньяк на лавочке в погожий весенний денек. Или как она отчаянно изображала англичанку для того чтобы произвести впечатление на понравившегося ей парня. Или как вы вместе чуть было не заблудились в незнакомом городе. Старайтесь доставать из памяти лишь веселые и приятные моменты, а все плохое и связанное с неудачами оставьте пылиться на задворках сознания.

Никто не отменял привычных вариантов проведения досуга: кино, театр, бар и клуб. Выход в свет и возможность как следует “оторваться” будут очень кстати, если ваша подруга просто расклеилась, и ей нужны встряска и новые впечатления. Однако может быть так, что она не захочет никуда идти и никого видеть. В этом случае можно устроить домашнюю приватную вечеринку только для вас вдвоем. Купите или скачайте из интернета парочку смешных комедий, приготовьте несколько альбомов с вашей любимой музыкой, откройте бутылку вина — и проведите вместе отличный вечер!

Наконец, вы можете поднять настроение своей подруге каким-нибудь необычным способом. Например, подарите ей букет цветов: это всегда приятно, а неожиданность такого жеста делает его еще более волнительным. Также можно придумать забавный розыгрыш: попросить кого-нибудь позвонить подруге и начать расспрашивать про пудру или крем, которые та давно искала. Еще подругу можно привлечь к участию в телефонном розыгрыше, вспомнив шаловливое детство. Придумайте концепцию шутки, дайте трубку подруге и наберите наугад телефонный номер — вот увидите, веселое настроение на весь день вам обеспечено!

А вообще вашей подруге недолго осталось грустить, ведь у нее есть вы — универсальный подниматель настроения. Все-таки дружба — это одна из тех вещей, ради которых стоит жить, поэтому не жалейте сил для любимых друзей, и все ваши благие начинания вернутся к вам в десятикратном размере.

Как поднять настроение подруге 🚩 как поднять знакомой настроение 🚩 Общение


Когда подруга не в настроении, сначала следует расположить ее к откровенной беседе. Ничто так не успокаивает девушек как чаепитие с вкусными сладостями во время искреннего разговора о жизни. Если вы заметили как что-то тревожит вашу подругу, пригласите ее прогуляться в кафе и посидеть за чашечкой чая. Либо же можно провести чаепитие дома: купить вкусный торт и обсудить накопившийся ворох проблем. Вы можете сначала рассказать о своих проблемах, тогда подружка охотнее поделится тем, что ее беспокоит.
Когда проблемы все высказаны, не стоит долгое время пребывать в состоянии грусти. Надо искать срочный способ поднять настроение, а для этого лучше вспомнить что-нибудь смешное. Вы можете рассказать какой-то интересный случай о совместных знакомых. Или вспомните случаи, когда вы вместе оказывались в нелепых и забавных ситуациях. Посмейтесь над тем, как весело было вам тогда, и обратите внимание насколько интересно устроена жизнь. Найдите другие смешные истории и анекдоты для пересказа. В любом случае подруга оценит ваши старания и не сможет долгое время продолжать откровенно грустить.
Предложите своей подруге понастальгировать о прошлом и посмотрите ваши любимые совместные фотки. Заранее выберите самые лучшие и позитивные. Рассматривая каждую фотографию, напоминайте как происходили события: что было классного, веселого и нестандартного. Смейтесь и радуйтесь от души, а ваши искренние и положительные эмоции непременно перейдут и к подружке. Насколько бы ей не было грустно, она не сможет равнодушно смотреть на счастливые моменты из жизни.
Предложите подруге посмотреть интересный и жизнеутверждающий фильм. Вы можете не говорить ей заранее, что он позитивен и призван поднять ей настроение. Так она может настроиться играть роль «царевны-несмеяны» и будет стараться сдерживать свои эмоции. Скажите лучше, что сами не знаете насколько хорош этот фильм, но вам посоветовали его посмотреть знакомые. А без любимой подруги, конечно, вы не пойдете. Поход в кино, смена обстановки, интересный сюжет и позитив сыграют свое дело и поднимут подружке настроение.
Последним решительным шагом в поднятии настроения должен стать план действий по улучшению будущего. Он обязан быть глобальным, решительным и кардинальным. Его необходимо красиво описать в ярких красках и мельчайших подробностях. Не скромничайте в предложениях и не прибегайте к банальностям. Для улучшения настроения нужно нечто серьезное, и пускай даже план будет выглядеть не слишком реальным, но будет завораживать смелостью. Подруга поймет как сильно вы ее цените и все ваши старания растопят лед и прогонят тоску.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о