Содержание

это одна из основных положительных эмоций человека. Радость: определение, особенности и виды :: SYL.ru

Все люди хотят быть счастливыми, радостными, наслаждаться каждым моментом, видеть и чувствовать краски жизни. Радость и позитив делают нашу жизнь яркой, она лишается негатива и тусклости.

Но что же такое радость? Определение кратко вы сможете прочесть ниже. А еще вам станет известно, откуда она берётся, и почему многим так сложно контролировать своё эмоциональное состояние, оставаясь радостным. Почему некоторые ищут её там, где и речи о радости быть не может и не замечают её источники рядом с собой?

Радость: значение и синоним

Какое определение можно дать этому понятию? Радость – это источник сил, вдохновения, муза, добрая и светлая энергия, помогающая сердцу жить в добре, тепле и мире с самим собой и окружающими. Это путь к грамотному и простому отношению к жизни и всем вещам, происходящим в ней, которые далеко не всегда бывают легкими.

Синонимом слова «радость» являются «веселье», «ликование», «восторг». Это указывает на то, что радость помогает нам быть оптимистичнее, счастливее, а это значит, что она является источником сильной энергии.

Радость – это чувство внутреннего блаженства, удовольствия.

радость это

Зачем людям нужна радость?

Радость — это одна из основных положительных эмоций человека. Она нужна человеку в связи со следующими причинами:

  1. Радость является хорошим показателем правильности выбора. Когда принимается действительно грамотное, оцененное решение, человек не может быть в печали, потому что он не идёт против своей совести, против своих моральных устоев и ценностей. Сразу чувствуется прилив сил. Если что-то идёт не так, неправильно, то вся радость сразу же исчезает.
  2. Радостные люди всегда больше нравятся окружающим. Попробуйте сами оценить угрюмого человека, вечно жалующегося на жизнь и человека, который сияет улыбкой, от которого исходит позитив. В обществе кого из них вам бы больше захотелось быть? Ответ очевиден.

Люди, способные быть радостными даже в условиях сложностей – по-настоящему сильные и умные личности! Это всегда сразу чувствуется и видно практически невооружённым глазом. Так что ваша если не постоянная, то частая радость – это показатель моральной силы и ума.

радость значение и синоним

Что является источником радости?

У каждого человека свой источник радости. Так, для некоторых покупка дорогой иномарки, отдых на дорогом курорте, шикарная блондинка или блондин рядом, дорогой телефон, украшения – причина счастья. На другого может нахлынуть нечаянная радость, но такая искренняя и сильная по совершенно другим причинам – солнце, впервые выглянувшее за время мрачных зимних дней, запах цветов, улыбка ребенка, объятия, тёплые воспоминания, смех с друзьями. Эверетт Шостром говорил мудрую вещь: «Важно радоваться процессу жизни, а не достижению ее целей». А мелочи и есть этот процесс жизни, так что неоценимо важно научиться радоваться незначительным вещам, замечать их.

Разные источники радости объясняются тем, что у всех людей разные ценности в жизни, но наиважнейшая деталь в этом – умение ценить. Если вы не сможете ценить то, что имеете сейчас, то никогда не поймете, что такое настоящая радость жизни! Если человек научился любить каждый день своей жизни, людей, общение с ними, он познает радость, счастье в полной их глубине. Если какие-то вещи не представляют для вас ценности, то они будут закрыты как источники радости до тех пор, пока вы не пересмотрите свои взгляды.

Но при этом необходимо правильно выстраивать приоритеты. Важно ценить всё в равной степени, потому что лишая себя одной части своей жизни, вы не сможете добиться успеха в другой или полностью наслаждаться иными вещами. Научитесь не терять ценность вещей, и вы никогда не сможете убрать радость, счастье из своих дней.

нечаянная радость

Какие виды радости существуют?

На данном этапе времени выделяют такие виды радости:

  1. Тёмная радость. То есть тот момент, когда человек получает удовольствие от плохого по отношению к окружающим, неважно, близкие это или незнакомцы. Иначе говоря, извлечение радости из чужого горя, трудностей. Если вы испытываете положительные эмоции при виде чужого несчастья, то можно смело делать выводы о проблемах с самооценкой.
  2. Скверная, бесчестная радость. То чувство, которое человек испытывает при совершении чего-то подлого, например, пустил лживые грязные сплетни, и все в них поверили – радость, а если при этом они вызвали широкий резонанс со стороны общества – просто на седьмом небе от счастья. Украл вещь и остался безнаказанным, обманул, предал близкого человека, не узнавшего об этом. Если всё это вызывает радостные эмоции, то это также имеет отношение к внутренним проблемам личности. Подобная радость имеет очень тесную связь с тёмной.
  3. Мгновенная, но сильная радость. Такое происходит на каждом шагу, что очень хорошо: долгожданная покупка, день рождения, победа в соревнованиях, новое достижение, свадьба и многие другие события, которым вы придаёте большое значение. Это всё отличные и достаточно важные вещи в жизни каждого человека, но, как правило, они кратковременны.
  4. Продолжительная радость. Она обычно глубинная, духовная. К примеру, искренняя любовь к человеку, родителям, другу, миру, верная дружба, благодарность. А также, что немаловажно, нужно уметь не только получать хорошее из всего вокруг, но и дарить это благо. Всё, что вы отдаете во Вселенную, к вам возвращается в троекратной форме.

Для того чтобы вас чаще посещала та самая искренняя, нечаянная радость, необходимо перестать копить в себе негативные эмоции, переживания, обиды, злобу, нужно уметь излучать позитивную энергию. Нужно тренироваться не один день, но если вам это удастся, то у вас будет возможно принимать ту радость, которую Вселенная посылает ежедневно.

Поэтому качество и длительность радости напрямую зависят от эмоционального состояния человека, а также от усилий, которые он к этому прикладывает.

радость счастье

Что необходимо для непрерывного роста радости?

Для того чтобы научиться радоваться сильнее, следует учесть следующие факторы.

Мы будем радоваться тогда, когда научимся быть благодарными. Умейте ценить то, что есть, и никогда больше не будет грусти по мелочам.

Стоит перестать печалиться о том, что с вами может быть что-то не так. Достаточно просто перестать сравнивать себя с другими, перестать волноваться о чужом мнении. Лучше остановиться и проанализировать, что случится с вами, если вдруг какой-то прохожий сформирует о вас не ту оценку. Радостный и счастливый человек, довольный жизнью не станет придавать этому значения. В этом заключается свобода – быть собой и не бояться, что тебя осудят, оспорят взгляды и точку зрения, ценности. Это сугубо их дело. Просто идите дальше.

Очень важно находить плюсы во всём, что с вами происходит. Как это делают истинные оптимисты. Конечно, у всех бывают периоды, когда, казалось бы, вообще ничего хорошего разглядеть нельзя. Но у каждой ситуации существует много сторон, и разглядев несколько, поняв их, обязательно найдете что-то хорошее, чему можно радоваться. В душе всегда нужно носить ощущение счастья, тогда в реальности оно не заставит себя ждать. Можно привести в доказательство этому слова Луция Аннея Сенеки: «Достиг вершины тот, кто знает, чему радоваться».

Очень хорошо помогает общение с окружающими. Попробуйте поговорить пару минут на совершенно обыденную тему с абсолютно незнакомым человеком без особой на то причины. Возможно, вы заведёте новых друзей. В любом случае знакомство с новыми людьми всегда приносит положительные эмоции.

Делайте то, что вас радует. Погрузитесь в это с головой, прочувствуйте себя в этом состоянии и сохраните данное чувство в себе. Для всех это могут быть абсолютно разные вещи. Возможно, вы чувствуете себя в несколько раз лучше, когда танцуете, занимаетесь спортом или, наоборот, сидите по несколько часов в день, собирая сложные пазлы, разгадывая логические задачи, играя в шахматы. Главное – найдите это увлечение и наслаждайтесь им. Радость будет присутствовать постоянно при занятии любимым делом.

И в печали, и в радости будьте проще и относитесь ко всему с юмором. Иногда стоит побыть детьми. Слишком серьезное отношение ещё никого не делало более радостным.

и в печали и в радости

Что нам мешает радоваться за чужих людей?

Частой причиной этому может служить зависть. Постарайтесь обуздать это чувство, уважайте себя, свои нервы и просто порадуйтесь за человека.

Взгляните на ситуацию под другим углом, представьте себя на месте человека, которому завидуете, и дальше ставьте себе свои цели и стремитесь к ним.

Как реагировать на желающих зла, а не добра?

И в печали, и в радости не обращайте внимания на недоброжелателей. Просто идите своей дорогой, доказывая всем свою точку зрения стремлением к цели, действиями, а не ответной агрессией. Радуйтесь каждому моменту жизни.

Если вы научитесь понимать природу людей, их мотивы, взгляды, язык жестов, то вам будет проще подобрать к ним ключ и, конечно же, вы будете знать, как порадовать их. Как уже известно, принося радость людям, сам становишься чуть более счастливым.

радость определение кратко

Почему радостные люди нравятся нам больше?

Потому что они красивые. Действительно, радостные люди, улыбающиеся, искрящиеся шутками и позитивом, выглядят на порядок привлекательнее в глазах окружающих. Помимо этого, они заражают нас своим оптимизмом и хорошим настроением. Радостные люди – легкие люди.

Как научиться позитивно смотреть на мир?

Одной из техник может послужить взгляд ребенка. Посмотрите на всё глазами маленьких детей. Они по-настоящему умеют разглядеть красоту в каждой вещи. Умеют создавать неожиданную радость практически из ниоткуда и распространять её на всех окружающих.

Дети безудержно радуются снегу, потому что тогда родители смогут покатать их на санках.

Малыши радуются жаре, потому что тогда можно играть, обливаться водой, кататься на велосипеде. Это те учителя, у которых нам действительно стоит поучиться.

радость жизни

Радость: цитаты про радость

В истории существует множество людей, которые знали, что собой представляет радость, и пытались поделиться этим с окружающими:

  1. «Надо быть всегда радостным. Если радость кончается, ищи, в чём ошибся» (Лев Николаевич Толстой).
  2. «Если вы постигли искусство радоваться каждому мгновению, то вы научились очень многому» (Азад).
  3. «В этом мире есть боль и печаль… Но радости и любви в нём гораздо больше!» («Кубо: Легенда о самурае»).

Поняв, что вам необходимо для радости, хорошего самочувствия, какие вещи и люди вызывают наиболее приятные эмоции и состояния, какие увлечения заставляют чувствовать себя на вершине мира, на седьмом небе от счастья – стремитесь к ним, делайте всё, что в ваших силах.

Всё же радость и счастье — вещи, которых могут достичь абсолютно все. Они делают нашу жизнь гораздо более приятной, яркой, наполненной моментами, которые хочется проживать снова и снова. Будьте сильными личностями, делитесь оптимизмом и наслаждайтесь вашей даже небольшой радостью!

Удовольствие и радость. | 4traders

Две эмоции и два чувства позитивного спектра. Собственно, их всего два и две. Вот и весь позитивный спектр. Так принято считать. На этом построено все достигательское и мотивирующее. Этого всегда мало и надо всегда больше. Всемирная секта достижения недостижимого, как фиксированного состояния.

Удовольствие больше про телесное. Радость больше про душевное и духовное.

Человек, который сбалансирован в удовольствиях, то есть он получает их регулярно и ровно столько сколько ему требуется –выглядит расслабленным и одновременно уверенным в себе. Вызывает уважение у неудовлетворенных.

 Голодный и сытый выглядят по – разному. Два сытых человека тоже могут выглядеть по- разному. Один хотел устриц, но денег было только на гамбургер. Он не удовлетворен, хотя уже и не голоден. Человек, который хотел устриц и съел устриц, и удовлетворен, и не голоден. Тот, кто не голоден, но не удовлетворен, выглядит как ищущий. В поиске. Удовольствие мы ищем и находим вовне.

Радость мы ищем и находим внутри себя. Хочу взять этот интеграл, но не могу, вот не хватает информации и усидчивости. Начинаю удовлетворять потребность в информации через разные источники, нахожу нужное и вот он побежден. Это радость. Сама поняла, чего не хватает, сама нашла, сама взяла. Вот молодец сукина дочь! Чувствую радость, как прилив сил, и как стимул, а что там у нас дальше сложненького? Выражаю радость – могу джигу станцевать, или просто посмеяться.

Радость как чувство, начинается с любопытства и куража:» А могу я? А попробую!»

Дальше поиск способов и, наконец, решение найдено.

Эмоция радость – это смех и улыбка, гусиные лапки в уголках глаз, запрокинутая вверх голова, руки раскинутые как перед полетом, подпрыгивания и кружение.

Удовольствие как чувство – это смена напряжения и расслабления, и фиксация баланса – мало-много. Помните про ботинки на два размера меньше? Какое удовольствие снять их! Если напряжения больше – переел, слишком много секса, перетрудился в спортзале – опустошатинка такая наступает – типа: «а нафига вообще это надо?» Если нехватка – то злобушка приходит и тревожность. А все начинается с «урчания в животе», потом «а чего я хочу скушать (с кем бы посекситься, сегодня надо пресс усилить), потом решение, и потом усталость мышечная и сытость любого порядка. Такое сложное чувство удовольствия. Удовлетворение и удовольствие выглядят как сила. Чего тут объяснять – сильный мужчина и сильная женщина. Мы же все знаем, как это выглядит.

Эмоция удовольствия – это спокойно лежать, расслабленно сидеть, медленно идти и быть невнимательным и добрым, блуждать взглядом без смысла и темы: «Что вы сказали?…извините я прослушал…»

Бывает удовольствие без радости, бывает радость без удовольствия.

Удовольствие без радости —  механистичное.

Радость без удовольствия – экзальтированная.

И то и другое приводит к дисбалансу. Доход меньше расхода. Чтобы узнать, что такое удовольствие – надо знать, что такое боль. Чтобы узнать, что такое радость — надо узнать, что такое печаль и горе. Тут нет первичности и вторичности, тут никто не главный. Простое чередование, которое осмысливается и принимается. Как? Фиксируем свои ощущения в теле и проговариваем: мне сейчас так хорошо, я чувствую подъем сил и могу свернуть горы! Я сейчас так рада, что готова обнять весь мир и желаю всем добра и счастья!

Мы так стараемся надолго задержать эти эмоции и чувства, что начинается перерасход сил. Приходит апатия и усталость. Лежать и спать. Уснуть и видеть сны.

Радость и удовольствие они словно незакончены. Не до конца испиты, не закрыты. Они всегда открыты или приоткрыты. Ожидаемы. И хочется не заканчивать слова и предложения. И не ставить точки. А только многоточия… и тире — … И пусть такими и остаются. Не стоит ловить синюю птицу. Просто зырьте на нее и радуйтесь.

В потоке радости: мыслеформы, с которыми чувствуешь свою силу

Привет, милая и прекрасная

Хочу поговорить о том, что пронизывает каждую клеточку мою, а может быть и твою. О том состоянии, когда есть ощущение, что отрываешь от земли стопы и чувствуешь невесомость. И гравитация существует лишь, чтобы реки, океаны играли своими волнами и звали к себе нас.

Хочу поговорить о чувстве, с которым я так хотела соединиться, когда выполняла письменные практики из книги «Живи с чувством» Даниэллы Лапорт. Собираю его в звуки и называю…

…В ПОТОКЕ…

Это когда без движения, без слов, без мыслей делаешь глубокий вдох и ныряешь глубоко в себя. А там целая Вселенная, и каждая её элементарная частичка пронизана любовью, и во всей её тишине ответ на каждый вопрос. И слышен лишь покой, потому что именно здесь его можно услышать, ощутить, вдохнуть.

Такое для меня чувство «в потоке» в своём чистом виде. А бывают потоки другие, с примесью иных ощущений. И меня часто уносит именно в них. Бывают потоки радости, а бывают и грусти, раздражения, бессилия. И каждый даёт необходимый глоток опыта, русло каждого впадает в чистый поток Сущего.

Сегодня я хочу окунуться в прохладу потока радости. Хочешь со мной? 😉

В потоке радости: мыслеформы, с которыми чувствуешь свою силу

В наших умных головушках живут мыслеформы. Некоторые мы слепили в детстве, какие-то мы принесли с собой из прошлых жизней, а есть и такие, которые приняли в дар по наследству.

Мыслеформы — это такие мысли, которые так часто прозвучали у нас в уме, что приняли устойчивую форму и способность творить нашу реальность.

Бывают они милые и пушистые, но есть и другие. Они тоже заслуживают нашей любви. И мы о них еще поговорим. А сейчас выразим свою благодарность тем мыслеформам, с которыми мы чувствуем свою силу.

…МЫСЛЕФОРМЫ…

♥ Если я родилась в этом мире, значит он без меня одинок ♥

Я — не результат случайного взрыва, совпадений и мутаций. Я — частичка Б-га и проявилась в этом пространстве и времени не просто так. Мир нуждается во мне. Ведь в моих силах приносить радость себе и многим другим.

♥ «Но Бог не создает мусор, дорогая! Бог дал каждому талант, одеяние, которое переливается разными цветами!» ♥

Эти слова сказаны Долли Партон. Обожаю их!

И как по мне, то думать, что я ничего не стою — это грех. Я как-будто заявляю Богу: «Эй, ты тут брак создал. Ошибочка какая-то вышла. Плохо ты работаешь»
Грубо сказано. Ну а что?! Разве не так? Когда я не ощущаю свою самоценность, я перекрываю ход для своего потенциала, тому светлому, что есть внутри, чем меня наделила Вселенная.

♥ Я нуждаюсь в эволюции своего сознания. И для этого мне нужен определенный опыт. Какой именно? Именно тот, который я проживаю сейчас ♥

Все раздражение, тревоги, трагедии, слёзы я выбрала сама. Они как солнечные лучи, к которым я поворачиваю своё усталое лицо. Но именно так я могу расти.

♥ Мне не нужно прошлое для самоидентификации и будущее для самореализации. Уже сейчас я целостна и достаточна ♥

В моём прошлом есть минуты восхищения окружающем миром и есть глухие хриплые вопросы «Зачем мне это?». Есть то, за что я могу гордиться собой и полное непонимание «Как можно так тупить?» Но сейчас есть только я, не важно какая, просто именно с тем опытом, который мне был нужен.

В будущем я могу быть много кем. Но если сейчас я застыну в тревоге, я могу изрядно потрепать свою будущую я. В конце концов, будущее — просто иллюзия. А настоящая только я и только сейчас. Уже достаточно такая, чтобы заслужить любовь к себе

♥ Не важно, как идеальны все вокруг. Но очень важно, становлюсь ли я лучше себя вчерашней ♥

У идеальных вокруг своя история. Я не знаю её начало и тем более продолжения. Я могу стать для них эпизодом на одной странице или целой главой, а могу просто выхватить несколько строк, чтобы подпитаться вдохновением. И если учую зависть, то встречу с её с радостью. Ведь она приходит именно для того, чтобы помочь мне разобраться, чего я хочу сильно-сильно.

Зная это, я смогу ясно посмотреть в направлении своего пути. Обрадоваться, что так много еще впереди. И каждый день делать шаг. И быть за него благодарной.

♥ Уныние и апатия важны не менее чем ощущение подъема ♥

Мой путь чудесен. И несмотря на это, я делаю остановки. Иногда на компанию с унынием и апатией. В эти минуты я оглядываюсь назад, смотрю не свернула ли со своего пути, проверяю не захватила ли чего лишнего. Если есть необходимость, раскидываю палатку, завариваю чай, читаю звездную карту, ощущаю ветер. Я закрываю глаза и даю себе возможность передохнуть. Без всего этого я бы навсегда осталась далеко позади.

♥ Моя слабость только в отказе быть собой ♥

Я часто не такая прям идеальная, как хотелось бы быть. Но если я помню, кто я, что для меня важно и что я могу подарить миру, значит я не отказалась от силы быть собой. Иногда я могу не знать, как управлять этой силой и совершать глупости, делать всё не так, а может даже всё портить. Но лучше уж так, чем перестать быть верной себе. Когда-то я стану более опытной и умудренной опытом, а пока как ребенок буду падать и спотыкаться. Но только на своём пути.

♥ Если меня раздражают все мыслеформы радости, это нормально ♥

Иногда меня злят все эти радужные словечки о силе мысли и тем более о силе внутри. И это нормально. Это значит я ухватила немного больше, чем в том нуждалась. Это значит я забыла сделать остановку и глубоко вдохнуть. Пришла пора доставать палатку и заваривать чай.

♥ ♥ ♥

Я обычно пишу в постах «ТЫ», в этом звучало «Я». Но не потому что это только обо мне, это всё на самом деле и о тебе. Перечитывай как мантру эти мыслеформы собственной силы, перешли их подруге, помни о них ранним утром и в минуты бессилия. Окунайся в волны своего внутреннего тела, находи в нём источник покоя. Чувствуй свою силу, радость, чувствуй, что ты прекрасна и достаточна.

С этими словами я хочу сказать, что люблю тебя и крепко обнимаю ♥

До следующих встреч в наших потоках

С пожеланием счастья,

Настя

Предложения со словосочетанием ЧУВСТВОВАТЬ РАДОСТЬ

Неточные совпадения

Не знаю, какие бури ещё предстоят мне, но оглядываюсь назад и чувствую в сердце невольную радость. Никакой радости я не чувствовала. Преступления, лишающего человека лучшего дара — радости дыхания, радости биения сердца, радости вдохновения жизни, которую человек, кто бы он ни был, друг или враг мой, переживает, мысля, чувствуя, любя и сознавая. Когда включаешь кран и чувствуешь, как весь огород начал тихо поливаться сам по себе, в душе — тихая радость лентяя. Равновесие нарушилось невезением, а она чувствовала беспричинную радость. В такие минуты остаёшься как бы один на один с природою и с чуть боязной тайной радостью ощутишь: можно и нужно, наконец-то, довериться всему, что есть вокруг, и незаметно для себя отмякнешь, словно лист или травинка под росою, уснёшь легко, крепко и, засыпая до первого луча, до пробного птичьего перебора у летней воды, с вечера хранящей парное тепло, улыбнёшься давно забытому чувству — так вот вольно было тебе, когда ты никакими ещё воспоминаниями не нагрузил память, да и сам себя едва ли помнил, только чувствовал кожей мир вокруг, привыкал глазами к нему, прикреплялся к древу жизни коротеньким стерженьком того самого листа, каким ощутил себя сейчас вот, в редкую минуту душевного покоя… Но он чувствует, что с него начинается новая эра любви; ибо он объявляет о том, что с ним случилось, «каждому сердцу и каждой душе, обрётшим любовь», чтобы передать свою радость братству истинно любящих. — А может быть, может быть, — грустно сказал ночной гость; с течением времени он чувствовал в своём сердце всё более утихающий голос своего сына, словно тот всё более удалялся от него и был уже недостижимо далеко, далее, чем звезда; гость вздрогнул и проговорил, чтобы одолеть своё горе: — Плохо жить без радости, нельзя жить. Даже в познании чувствую я только радость рождения и радость становления моей воли; и если есть невинность в моём познании, то потому, что есть в нём воля к рождению. С одной стороны, он чувствовал себя беззащитным маленьким ребёнком, а с другой — испытывал радость от свободы в бытовых вопросах. Что ж, скажем спасибо простой школьной учительнице, которая в те трудные военные годы учила детей не только читать и писать, но и чувствовать прекрасное, а ещё учила их быть сопричастными жизни своей страны, её бедам и радостям. Негативные, злые и депрессивные мысли запускают вредные химические реакции, из-за которых тело и разум чувствуют себя плохо, а позитивные, радостные и полные надежды мысли, наоборот, запускают химические реакции, помогающие расслабиться, ощутить радость и держать свои порывы под контролем. Не было у неё к этому никакого отношения — ни горя не чувствовала она, ни радости. Это знание прибавляло во мне уверенности, и в то же время я чувствовал свободу и неописуемую радость. Начались танцы; я был бы не прочь познакомиться с какой-нибудь привлекательной и умной девушкой и, воспользовавшись шансом, доказать, что и мне не чужда радость общения, словом, что я не чурбан, не предмет мебели, а деятельный, мыслящий и чувствующий человек. Она больше ничего не чувствовала, только радость и покой. И есть время, которое мы тратим на чуждые нам интересы, под давлением обстоятельств или других людей, но которое при этом не связанно с нашими истинными задачами, целями и смыслами, тогда оно просто проваливается в небытие и мы его не помним, не видим, не слышим, не чувствуем, как то, что не может принести нам радость и счастье. Надежда, радость, страх, скорбь — всё это я чувствую так же, как и при жизни. Одинакие занятия, одинакая цель жизни, радости, печали и вообще всё, что они будут чувствовать, касающееся их всех, а не одного из них, даст им всем одну отличительную черту, один характер, общий всем, но составленный из личности каждого (таково было начало каждой народности). Тем не менее, мы вальсировали, и я время от времени поднимала на партнёра свои карие глаза, доставшиеся мне от моих армянских предков, и чувствовала незнакомую доселе радость, когда взгляды наши встречались. Эту радость исцеления он постоянно чувствовал на себе, как рождение новой жизни. Оказывается, чтобы чувствовать себя сильной и здоровой, достичь равновесия и гармонии, совершенно не нужно отказываться от радостей жизни. Будоражащими душу потоками воздуха, словно невидимыми дланями, мир прикасался ко мне, и я чувствовал его радость и надежду, с которой он взирал и верил, что теперь ему ничего не угрожает. Когда же чувствуем, что дело имеет смысл и прямое отношение к нам, то приходит удовлетворение, появляется искорка радости: день прошёл — и я успел немножко добра сделать, принести пользу людям. В последующие дни он ощущал неописуемую радость от того, что ему дышалось так же легко, как в раннем детстве, и не чувствовал никаких проявлений астмы. Неустанно поднимался и опускался плуг в чёрную жидкую почву, и я чувствовал всю муку побеждённой стихии, всю радость земной мощи в этой искристой игре. Время, когда появился новый малыш, а папа дома, — это огромная радость для старшего, ведь он может чувствовать себя потерянным (что бы вы не делали). Независимо от переживаний радости или боли такой человек всегда чувствует себя наполненным именно той радостью и именно той болью. Когда ему советуют искать радости, он чувствует, что радость бежит от него и отказывается войти в его сердце. Я отчётливо чувствую, что здоровею-крепну, наполняюсь несокрушимо крепким здоровьем, и это наполняет меня радостью жизни. Всё чувствующее страдает во мне и находится в темнице; но моя воля всегда приходит ко мне как освободительница и вестница радости. Я лежал на снегу с внутренней стороны изгороди за перевёрнутым кузовом пароконной немецкой повозки и, возбуждённый ещё не остывшей радостью от сравнительно лёгкого успеха, чувствовал себя почти счастливым. — Не думайте, что я хочу извиняться, оправдываться, обелить себя… Но вы без этого не поймёте… Не знаю, был ли я когда-нибудь хорошим человеком… но, кажется, помогал я всегда охотно… это была ведь единственная радость в моей собачьей жизни, когда я, пользуясь крупицей знаний, уцелевших у меня в голове, спасал какую-нибудь тлеющую искорку жизни… я чувствовал себя тогда маленьким богом… Право, это были мои лучшие минуты, когда приходил этакий жёлтый парнишка, посиневший от страха, со змеиным укусом на вспухшей ноге, заранее выл, чтобы ему не отрезали ногу, и я умудрялся спасти его. Я уже привыкла ничего не чувствовать: ни радости, ни тоски, ни боли, и это меня спасало. Мы отправляемся в отпуск, чтобы испытать радость от соприкосновения с чем-то новым, чтобы увидеть это новое, ощутить — по сути, реализовываем желание чувствовать себя хорошо. Его распирала такая самодовольная радость, какой он в жизни не чувствовал, даже когда ловил самых крупных зверей. Я чувствую их радость так же, как чувствовала бы свою. Разве не дороже всех сокровищ мира твоя способность чувствовать? И не только тепло или холод, но и вдохновение, радость творчества. Вглядываясь в привольную эту красоту, чувствуешь бодрость духа и радость. Зато какой восторг, бывало, раз в году, весной, вырваться из этого ада, пройтись по деревенской песчаной дорожке, чувствовать снова наконец настоящую землю под собой, выскакивать из почтового тарантаса и валяться, взвизгивая от радости, на первой же по дороге лужайке. Позитивизм — штука хорошая, но живая душа чувствует и боль и радость. Вы, наконец, поймёте, что значит быть абсолютно здоровым, чувствовать свежесть и лёгкость всего тела, радость от переполняющей тебя силы, желание летать. Мы никогда не чувствовали раньше такой радости. Для начала зададим себе вопрос: кто такой этот некто, кто хочет испытывать радость, чувствовать удовольствие? Он с удивлением и радостью чувствовал, как уходит куда-то противная гнетущая тоска. Если здесь, на земле, нет более естественной, заветной и великой радости для человека, чем чувствовать себя любимым, и если короли — тоже люди, может ли им показаться чрезмерной цена, которою покупается сердце народа? Она была одной из последних представительниц того времени, когда господа и слуги составляли одну семью, делили радости и горести друг с другом и, чувствуя себя связанными на всю жизнь, волей-неволей приспосабливались один к другому и составляли одно сплочённое целое. Даже сны видел, что душу её, она хрипит, бьётся в конвульсиях, а мне её совсем не жалко, напротив, я чувствую какую-то нездоровую радость. Населению империй свойственно любить парады победы — мы чувствуем себя уверенней, если наше государство сильно; вот специально на радость патриотическому обывателю и нарисован вечно длящийся парад.

Тренинг № 1. Усилитель эмоции радости. Ресурс, который всегда с тобой. Психология эмоций: чувства под контролем

Тренинг № 1. Усилитель эмоции радости. Ресурс, который всегда с тобой

Есть три ловушки, которые воруют радость: сожаление о прошлом, тревога за будущее и неблагодарность за настоящее.

Ошо

Можно ли сказать, что радости сейчас в избытке? Чрезмерный контроль, обиды, плохие условия труда, недостаток денег, болезни, зависимости, разочарования, утраты, вина и т. д. – все это мешает современному человеку испытывать радость. Как видите, причин очень много.

По статистике, для 70 % людей мотив испытать радость, увы, намного слабее мотива избежать боли. Как правило, люди идут не к чему-то, а от чего-то. Идут к врачу не для того, чтобы быть здоровым, а чтобы перестать испытывать боль.

В книге «Счастье как преимущество» Шон Ачор, выделяет несколько ценных, по моему мнению, мыслей на эту тему.

• Большое количество современных исследований доказывают, что счастье предшествует отдаче и показателям процветания.

• Когда мы счастливы – когда наше состояние и настроение позитивное, – тогда мы умнее, более мотивированы, и поэтому более успешны. Счастье находится в центре, а успех вращается вокруг него.

• Позитивно настроенный мозг имеет биологические преимущества перед мозгом, находящемся в нейтральном или негативном состоянии. Этот принцип учит, как подготовить наш мозг для капитализации позитивных эмоций и увеличении производительности и сообразительности.

Радость – одна из самых важных позитивных эмоций. Она лежит в основе удовлетворения, удовольствия и счастья. Радость является положительной внутренней мотивацией. Если мы предвидим получение радости, действие будет для нас мотивирующим.

Мой опыт. В детстве я был очень радостным ребенком. Помню, как веселился и радовался по любому поводу. В какой-то момент количество внутренней радости начало уменьшаться. Вернее, я даже не сразу обратил на это внимание. Жизнь начала обрастать проблемами, целями, задачами. «Наверное, взрослые люди мало радуются», – подумал я. «Какая чушь!». Эти слова буквально повторил мне в городе Ялта один мудрый старичок, которого сильно потрепала жизнь. С той встречи прошло уже пять лет, а я до сих пор помню его детский глубокий взгляд и по-детски искреннюю улыбку. Тогда он сказал: «Если мы сами придумываем себе проблемы, значит, сами можем придумать себе счастье».

В 2004 году опрос Harvard Crimson обнаружил, что четверо из пяти студентов Гарварда хотя бы раз в течение учебного года испытывают депрессию, и почти половина студентов страдают от депрессии настолько сильно, что не могут нормально функционировать. Эта эпидемия несчастья не уникальна для Гарварда. В то же время в бедном селе Соуэто в Южной Африке дела обстоят иначе. Исследователи посетили школу, расположенную недалеко от трущоб, где нет электричества и водопровода. Один из исследователей задал вопрос: «Кто из здесь присутствующих любит делать домашнее задание?» Ему казалось, что универсальное отвращение к домашней работе объединило бы их. Но, к его удивлению, 95 % учеников подняли руки и стали улыбаться искренне и с энтузиазмом.

Позже он в шутку спросил у директора, почему дети в Соуэто такие странные. «Они рассматривают это как привилегию, – ответил он. – Привилегию, которой не имеют многие из их родителей» (Из книги Шона Ачора «Счастье как преимущество»).

Движение потока РАДОСТИ

В современной психологии успеха можно найти ссылки на необходимость вхождения в состояние потока. Наиболее полную работу в этом направлении провел Михай Чиксентмихайи.

Это состояние высвобождает в человеке огромный ресурс и энергетический потенциал. В таком состоянии человек способен проявлять наивысшую эффективность труда в сочетании с удовлетворенностью. Поток радости, который мы генерируем, начинает как бы нести нас по жизни, притягивая необходимые обстоятельства для достижения успеха.

Биологическая причина РАДОСТИ

Радость отражается на нашем организме и здоровье. Эта эмоция крайне полезна, так же, как и витамины. Когда мы испытываем радость, все органы в нашем теле функционируют легко и свободно. В состоянии радости дыхание глубокое, сердце качает кровь в полную силу, кислород и питательные вещества свободно доходят во все уголки нашего организма. Эмоция радости оказывает стимулирующее влияние на наш иммунитет, что помогает преодолевать болезни и даже восстанавливать поврежденные ткани тела.

Студенты медицинского факультета Бар-Иланского университета наряду с изучением профильных дисциплин будут овладевать искусством клоунады. Речь не идет о выступлениях в цирке или на эстраде. Будущим врачам вменяется в обязанность изучать так называемую медицинскую клоунаду.

Медицинские клоуны появились в стенах израильских больниц около десяти лет назад. Вначале это были спонтанные выступления артистов перед больными детьми, но постепенно медицинская клоунада превратилась в профессию. Трудно переоценить значение положительных эмоций для маленьких пациентов больниц. Со временем медики стали замечать, что помимо хорошего настроения у маленьких пациентов улучшаются медицинские показатели и во многих случаях выздоровление идет быстрее обычного.

Социальная причина РАДОСТИ

Что происходит с людьми, когда они испытывают радость от общения друг с другом? Естественно, они сближаются, а их отношения гармонизируются. Если на лице одного человека появляется улыбка, для другого это становится сигналом положительной оценки и принятия. Так начинается дружба, любовь, сотрудничество. Обычно людей не тянет к людям сурового вида и злым людям, если, конечно, у них нет того, что вам очень нужно.

Кроме того, улыбка сообщает человеку, что с вами все в порядке. Вы здоровы, счастливы и успешны. Радостный человек притягивает внимание и вызывает желание общаться с ним. Это важный компонент и для установления деловых отношений. Продавец, не умеющий улыбаться, никогда не достигнет больших успехов в торговле.

Вместе с тем радость является мощным мотиватором для достижения целей. Эмоция радости – желанный приз, который человек сможет получить, достигнув определенного результата. Если радость не предвидится, то и желание достичь цели, как правило, небольшое. Именно поэтому сочетание «радости процесса» и «радости от результата», дают человеку наивысшую мотивацию. Это и есть состояние потока.

Эзотерическая причина РАДОСТИ

Радостью нужно делиться; делясь ею, ты освобождаешь себя от бремени. Когда ты ею делишься, в тебе раскрываются новые источники, новые потоки, бегут новые ручьи. Это стремление поделиться радостью – и есть любовь. Таким образом, нужно помнить одно: ты не можешь любить, пока не достигнешь радости.

Ошо

Поскольку эмоция радости является одной из семи базовых, ее условный возраст составляет около 50 млн лет. А это значит, что она была присуща еще нашим прародителям. Естественно, что такая мощная энергия, заключенная в эмоции радости, нашла свое обоснование в религиозных и эзотерических источниках. Согласно славянским летописям, слово радость состоит из частей РА и ДОСТЬ, каждая из которых наделена особым смыслом.

РА – бог солнца в древних культурах.

ДОСТЬ – происходит от «давать», доставать», «достаток».

Наши предки приписывали эмоции радости Божественную природу, а пребывание в этой эмоции являлось важным компонентом служения высшим силам. Радость от Благой Вести и радость служения Богу нередко рассматривались как основная черта христианства.

Удовольствие, Счастье и Радость

Удовольствие физиологично, радость психологична. Удовольствие имеет телесную, животную природу. Радость – это более тонкие настройки. Можно сказать, что удовольствие – нижняя ступень радости, а радость – высшая ступень удовольствия.

Когда мы голодны, поглощение пищи приносит нам удовольствие, но не обязательно вызывает радость. Если вы обедаете в своем любимом ресторане, едите свое любимое блюдо, то ваше удовольствие, наверное, будет очень велико. Если при этом вас окружает приятная компания, то это обстоятельство и связанные с ним события могут вызвать у вас радость.

Е. П. Ильин, доктор психологических наук, профессор

Выгода от эмоции радости

Для того чтобы увеличить количество радости в каждом своем дне, должны быть серьезные основания. Ведь за любым изменением должна стоять выгода.

Выгода № 1: Чувствуя РАДОСТЬ, мы становимся увереннее в себе.

Выгода № 2: Чувствуя РАДОСТЬ, мы добавляем смысла в жизнь и ощущение, что живем не напрасно.

Выгода № 3: Чувствуя РАДОСТЬ, мы ощущаем себя нужными и желанными.

Выгода № 4: Чувствуя РАДОСТЬ, мы довольны собой и миром.

Выгода № 5: Чувствуя РАДОСТЬ, мы испытываем силу и готовы преодолеть любые трудности.

Выгода № 6: Чувствуя РАДОСТЬ, мы концентрируемся на положительных качествах человека.

Выгода № 7: Чувствуя РАДОСТЬ, мы ощущаем глубокую связь с миром.

Выгода № 8: Чувствуя РАДОСТЬ, мы добавляем жизни в каждый свой день.

Выгода № 9: Чувствуя РАДОСТЬ, мы улучшаем свое здоровье и самочувствие.

Выгода № 10: Чувствуя РАДОСТЬ, мы по-настоящему наслаждаемся и восхищаемся миром.

Управление РАДОСТЬЮ

Для того чтобы РАДОСТЬ возникла, можно пойти двумя путями:

Путь 1: Позволить РАДОСТИ в себе проявиться. То есть соприкоснутся со своим глубоким источником любви радости и благости. Как правило, это достигается методами различных медитаций, в которых есть возможность остановить внутренний поток мыслей.

Анекдот: Ученые установили, что оранжевый цвет высвобождает эмоции, поднимает самооценку и является отличным антидепрессантом. Теми же свойствами обладает и купюра в 100 евро.

Сформулируйте задачу медитации, например: «Желаю усилить ощущение радости в своей жизни и укрепить целеустремленность». Прошу вас не относиться к медитации скептически. Когда-то я воспринимал ее как нечто чужеродное и искусственное. Мой опыт кардинально изменил отношение к медитациям, и я в разных формах практикую их несколько раз в неделю уже много лет. Попробуйте и вы, вреда это точно не принесет.

Медитация (от лат. meditatio – размышление) – тип упражнений по тренировке концентрации внимания, используемый в оздоровительных целях для выработки контроля над течением своих мыслей и эмоциями.

Представьте себя лежащим на лугу. Вокруг вас растет много прекрасных цветов, чашечки раскрыты навстречу солнцу, а легкий теплый ветерок разносит по округе их приятный аромат. Вдохните его, ощутите спокойствие и единение с лугом, цветами, стрекочущими кузнечиками. Посмотрите на голубое небо с пушистыми облаками, представьте себя таким же легким, как они, оторвитесь от земли и плывите ввысь, вверх к голубому небу и приветливо сияющему солнцу. Когда подниметесь к солнцу поближе, так что на всем небосводе будете лишь вы и солнце, остановитесь и представьте, что от солнца к вам протягивается солнечный луч и входит в район солнечного сплетения. Дайте себе установку, что вместе с желто-золотистым лучом в вас входят радость, оптимизм, жизненная энергия и целеустремленность. Представьте, как в районе солнечного сплетения растет золотистый шар. Когда почувствуете, что его размер достаточен, останавливайте набор энергии, убирайте солнечный луч и медленно опускайтесь на луг.

Путь 2: Создать условия для возникновения РАДОСТИ. Знаменитый писатель Рэй Брэдбери обнаружил, что социально активные люди, эмоциональный опыт которых отличается большим разнообразием, чаще испытывают позитивные эмоции. Высокий социально-экономический статус, помогающий избежать однообразия и монотонности жизни, также положительно влияет на позитивные эмоции. Однако Брэдбери отмечает, что деньги и социальное положение могут способствовать радости, но не в состоянии устранить печаль. Какой вывод можно из этого сделать? Большее количество событий приносит больше поводов для радости.

Если обобщить исследования различных специалистов в сфере эмоционального интеллекта и психологии эмоций, то можно выделить общий перечень факторов радости:

1. Прием пищи.

2. Межличностные взаимосвязи и сексуальные отношения.

3. Исполнение долга.

4. Физические упражнения и занятия спортом.

5. Успех и социальное одобрение.

6. Применение навыков.

7. Музыка, другие виды искусства.

8. Погода и окружающая природа.

9. Отдых и релаксация.

10. Мысли о том, что тебя принимают, что в тебе нуждаются, что ты можешь что-то дать другим людям.

11. Мысли о благополучии в будущем.

12. Мысли о приятных, счастливых событиях.

13. Мысли о конкретном человеке или конкретной деятельности.

14. Мысли об определенных действиях других людей.

15. Мысли о своих способностях, о своем успехе.

16. Ощущение, что тебя принимают, что ты нужен, что ты можешь что-то дать другим людям.

Что такое счастье?

Почти каждый начинает описывать условия для возникновения счастья, и очень немного людей говорит об эмоциональном переживании счастья. По моему мнению, счастье – это состояние фоновой тихой радости. Тихая фоновая радость дает четкое понимание осмысленности, благодарности и принятия всего происходящего. Это точка, от которой вы измеряете эмоциональные отклонения. На фоне тихой радости мы можем переживать разнообразные чувства, при этом сохраняя глубокую связь с собой, миром и Богом. Именно фоновая тихая радость, а не эйфорический экстаз, является настоящим счастьем.

Подведем итоги

1. Что в вашей повседневной жизни вызывает радость?

2. Какой триггер может запустить вашу радость?

3. Как вы думаете, что может блокировать естественный поток вашей радости?

4. Какую пользу от увеличения радости вы можете получить?

5. Каким способом, исходя из изученной информации, вы намерены увеличить количество радости в своей жизни?

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читать книгу целиком

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Радость, Сокровищница духовной мудрости

…Делом исполнить какую-либо заповедь с радостью, во славу Божию, – вот что есть радость о Господе (прп. Антоний Великий, 89, 131). Источник.

* * *

Тебя по временам и редко посещает сия радость, по смотрению Божию, чтобы малое ее вкушение приводило тебе на память, чего ты лишился; а в праведнике постоянное божественное и небесное веселие, потому что в нем несомненно обитает Дух; первый же плод духа есть любы, радость, мир (ср.: Гал. 5, 22). Итак, радуйтеся, праведнии, о Господе (Пс. 32, 1). Господь для праведных есть как бы вместилище, вступившему в которое, по всей необходимости, должно благодушествовать и веселиться. И праведный делается местом для Господа, приемлющим Его в себя… Посему, пребывая в самом Господе и, сколько можем, созерцая чудеса Его, из созерцания сего будем таким образом приобретать сердцем своим веселие! (свт. Василий Великий, 5, 228). Источник.

* * *

Апостол… приглашает всегда радоваться не всякого, но того, кто подобен ему самому, не живет уже во плоти, но имеет живущего в себе Христа; потому что общение с Высочайшим из благ никак не допускает сочувствия с тем, что беспокоит плоть (свт. Василий Великий, 8, 46). Источник.

* * *

…А надежда воскресения, а наслаждения ангельскими благами, Царство на небесах, обетованные блага, превосходящие силу разумения и слова! Как же всего этого признавать достаточною причиною к непрекращающейся радости и к непрестанному веселию (свт. Василий Великий, 8, 47–48). Источник.

* * *

тот, кто пресыщает чрево, забавляется звуками свирели, возлежит на мягком ложе… проводит жизнь, достойную радости? …Имеющим ум прилично о нем плакать, ублажать же должно тех, которые настоящую жизнь проводят в надежде будущего века и настоящее обменивают на вечное (свт. Василий Великий, 8, 48).

* * *

Соединившиеся с Богом, хотя пребывают в пламени, как три отрока в Вавилоне, хотя заключены вместе со львами, хотя поглощены китом, должны и нами быть ублажаемы, и сами проводить жизнь в радости, не скорбя о настоящем, но увеселяясь надеждою на уготованное нам впоследствии (свт. Василий Великий, 8, 48).

* * *

…Надежда делает , что радость обитает в душе добродетельного (свт. Василий Великий, 8, 48).

* * *

Радование о совершившемся по заповеди Господней во славу Божию есть радость о Господе. Посему, когда исполняем заповеди Господни, или терпим что-либо за имя Господне, тогда должны мы радоваться и сорадоваться друг другу (свт. Василий Великий, 9, 259).

* * *

…Кого не возмущает ни один порок, сопровождает же всякая добродетель и все, что есть прекрасного, тот справедливо может веселиться непоколебимым и нескончаемым веселием, потому что веселие – спутник добродетели и благости (свт. Василий Великий, 9, 328).

* * *

Блажен, кто всегда исполнен духовной радости и неленостно несет благое иго Господне; потому что будет он увенчан во славе (прп. Ефрем Сирин, 30, 526). Источник.

* * *

…Когда у нас радость, будем ждать скорби, чтобы при избытке радости не забыть о слезах (прп. Ефрем Сирин, 30, 604). Источник.

* * *

Идущий… путем Христовым всегда радуется и веселится о Духе Святом, ожидая блаженного упования великого Бога и Спасителя нашего Иисуса Христа (прп. Ефрем Сирин, 31, 223).

* * *

Почему… радость на небесах бывает больше о грешниках, приносящих покаяние, чем о праведниках, которые не согрешили? Потому что радость обыкновенно бывает после печали. Итак, поелику печаль бывает у тех, кои согрешили, то пусть будет и радость (им), когда они раскаиваются (прп. Ефрем Сирин, 37, 209). Источник.

* * *

…Одни только те, которые полагают свою радость в Господе, знают, как велика эта радость, и насколько она превосходит всякое сравнение (свт. Иоанн Златоуст, 44, 358–359).

* * *

Если желаешь радости, не ищи ни денег, ни телесного здоровья, ни славы, ни власти, ни веселия, ни роскошных трапез, ни шелковых одежд, ни многоценных полей, ни блистательных домов и ничего другого тому подобного, но устремись к любомудрию по Богу и держись добродетели; тогда ничто ни из настоящего, ни из ожидаемого не сможет опечалить тебя (свт. Иоанн Златоуст, 45, 209).

* * *

Радость… духовную и разумную производит не что иное, как сознание добрых дел, – посему, кто имеет добрую совесть и такие же дела, тот может постоянно праздновать (свт. Иоанн Златоуст, 45, 504). Источник.

* * *

…Духовная радость честно и благоприлично приводит душу в единение с Богом, наполняет сладостью также и тех, кто находится с таким человеком в сношениях (свт. Иоанн Златоуст, 45, 905). Источник.

* * *

…Сильная радость часто сопровождается такими же последствиями, какими и чрезмерная скорбь… (свт. Иоанн Златоуст, 47, 696). Источник.

* * *

…Радость по Богу бывает продолжительна и тверда, надежна и постоянна, не нарушается никакими неожиданными обстоятельствами, но еще более возвышается от самых препятствий (свт. Иоанн Златоуст, 48, 46).

* * *

Праведники становятся блаженными вследствие своей радости. Они не услаждаются никакими житейскими благами, а одним только Богом… (свт. Иоанн Златоуст, 48, 934).

* * *

Веселие же и радость суть умножение скорби. Остерегайся думать о радости, которая есть причина слез. Те, которые среди таких слез охватываются радостью, никогда не будут иметь здравия души (свт. Иоанн Златоуст, 49, 274).

* * *

Подобно тому как бесконечен Бог, так и радость, которая исходит от Бога, бесконечна; она всегда течет, всегда цветет и никогда не иссякает; нечестивые же лишены такой радости (свт. Иоанн Златоуст, 49, 281). Источник.

* * *

Если кто радуется о благах , то радость его бывает временна: когда богатство его истощится, то вместе с ним исчезнет и радость. Подобно тому как свежие весенние цветы бывают приятны для глаз, а поблекшие неприятны, таким же образом и богатство отнимает радость от ума и, может быть, само первое отойдет от нас, или мы от него. Иной, может быть, будет радоваться из-за прекрасной жены, но и она – владение непрочное, радость временная, веселие преходящее, соединенная со многими огорчениями и подозрениями: потому-то эта радость временна. Но если ты полюбишь Господа, то милосердие Его будет вечным… (свт. Иоанн Златоуст, 49, 367).

* * *

– самая высокая радость, ею радовались и апостолы; это – радость, приносящая пользу; она имеет свое начало, корень и основание в узах, в бичеваниях, в гонениях, в худой молве, и вообще в предметах скорбных, но конец ее вожделенный (свт. Иоанн Златоуст, 52, 158–159).

* * *

…Если мы желаем наслаждаться радостью, то больше всего иного будем избегать порока и станем следовать добродетели, потому что иначе невозможно достигнуть радости, хотя бы мы взошли даже и на царский престол (свт. Иоанн Златоуст, 52, 495).

* * *

…Радуйся успехам брата, и вот – Бог прославляется и через тебя, и все скажут: благословен Бог, имеющий таковых рабов, свободных от всякой зависти, взаимно радующихся счастью друг друга (свт. Иоанн Златоуст, 52, 558).

* * *

Радость… по Богу сильнее всякого оружия, и кто имеет ее, того ничто не может привести в уныние и малодушие; напротив, он все переносит мужественно (свт. Иоанн Златоуст, 53, 466).

* * *

Настоящая радость всегда смешана с печалью и никогда не бывает чистою; а та радость действительная, непритворная, не заключающая в себе ничего неискреннего, не имеющая никакой примеси… Получить ее возможно не иначе, как избирая здесь не приятное, но полезное, и даже испытывая некоторую скорбь добровольно, и с благодарностью перенося все случающееся (свт. Иоанн Златоуст, 55, 143).

* * *

Вознамерившимся охранять человеческое благородство, видя быструю изменчивость естества, надлежит ограничивать неумеренность радости и не предаваться слишком и печали, и радости; потому что одна, если не будет срастворяема рассудительностью и обуздываема благоразумием, ведет к смерти; а другая, если не наложены на нее бразды ожидаемой перемены, доводит до падения и нарушения благоприличий (прп. Исидор Пелусиот, 61, 235–236). Источник.

* * *

Бывает иногда, что неумеренная радость больше печали вредит душе, потому что радость окрыляет душу, делает ее неблагоразумною и приводит в забвение своего естества, а печаль смиряет самомнение, низлагает надменность, напоминает о нашем естестве и побуждает к добродетели. Посему надлежит быть выше и радости, и печали; и нашествие той и другой переносить умеренно и разумно (прп. Исидор Пелусиот, 62, 392–393).

* * *

Людей переменчивых и нетвердых и радость, и печаль выводят из надлежащего состояния, одна окрыляя и возбуждая к буйству, а другая унижая и делая робкими. Людей же твердых, непоколебимых, стоящих на прочном основании благоразумия, ни радость, ни печаль не выводят из должного состояния; потому что усмиряют скакания одной как бы уздою какою, сдерживая помыслом, и оказываются победителями другой, ограничивая ее неумеренность (прп. Исидор Пелусиот, 62, 411).

* * *

Если душа неколеблющимся и немечтательным движением воспламенится к любви Божией, влеча некако в глубину сей неизреченной любви и самое тело, – в бодрствовании ли то… или при погружении в сон воздействуемого святою благодатию подвижника, между тем как душа совершенно ни о чем другом не помышляет, кроме того одного, к чему возбуждена, – то ведать надлежит, что это есть действо Святаго Духа. Будучи вся преисполнена приятных чувств от неизреченной оной божественной сладости, она и не может в ту пору помышлять ни о чем другом, а только чувствует себя обрадованною неистощимою некоею радостью. Если же при таком возбуждении ум восприимет колебание некое сомнительное, или нечистое какое помышление, и если при сем святым Господним именем будет пользоваться для отвращения зла, а не паче по одной любви к Богу, – то ведать надлежит, что утешение то – от прельстителя, и есть только призрак радости. Радость такая совне навевается, и является не как качество и постоянное расположение души; видимо, тут враг хочет опрелюбодействовать душу. Видя, что ум начинает проявлять верную опытность своего чувства, он и своими некими утешениями, кажущимися благими, подступает утешать душу, в ожидании, что она, будучи развлекаема этою блажною мокротною сластью, не распознает своего смешения с обольстителем. По сим признакам можем мы распознавать духа истины и духа лестна (1Ин. 4, 6). Никому, впрочем, невозможно ни Божественной благости чувством вкусить, ни горести бесовской ощутительно испытать; если кто не удостоверится в себе, что благодать во глубине ума его сотворила себе обитель, а злые духи гнездятся негде окрест членов сердца. Бесы же отнюдь не хотят, чтобы люди как-нибудь удостоверялись в этом, дабы ум, верно зная это, не вооружался… непрестанною памятью о Боге (блж. Диадох, 91, 24–25). Источник.

* * *

Радость о Боге крепче здешней жизни: и кто обрел ее, тот не только не посмотрит на страдания, но даже не обратит взора на жизнь свою: и не будет там иного чувства, если действительно была сия радость (прп. Исаак Сирин, 58, 165). Источник.

* * *

Рукою смирения отвергай приходящую радость как недостойный ее, чтобы не обольститься ею, и не принять волка вместо пастыря (прп. Иоанн Лествичник, 57, 85). Источник.

* * *

С самого начала, когда младенец начнет познавать отца своего, он весь бывает исполнен радости и печали; радости, потому что опять зрит вожделенного; а печали, потому что столь долгое время лишен был видения любезнейшей ему красоты. Матерь также иногда скрывает себя от младенца и, видя, с какою скорбию он ищет ее, веселится; и таким образом учит его всегда прилепляться к ней и сильнее воспламеняет любовь его к себе. Имеяй уши слышати да слышит (Мф. 13, 9), глаголет Господь (

Предложения со словосочетанием ОЩУЩЕНИЕ РАДОСТИ

Ощущение радости и предвкушения заполнило всё моё существо. Она хотела бы спастись, зацепившись за что-то нерушимое, постоянное, решив сосредоточиться только на положительном, всегда дарящем ощущение радости и счастья. Люди переезжают в другую страну либо за чем-то, либо убегают от чего-то. Но в обоих случаях присутствует некая надежда на ощущение радости от изменений. В тот день я проснулся рано и с ощущением радости, которое редко бывает таким отчётливым, когда утром только раскрываешь глаза. Практика фэн-шуй даёт восхитительное ощущение радости и полноты жизни.

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.

Насколько понятно значение слова авиапром (существительное):

Кристально
понятно

Понятно
в общих чертах

Могу только
догадываться

Понятия не имею,
что это

Другое
Пропустить

Он кричит им, что не нужно ехать далеко к морю за удовольствиями, что это путь в никуда, что всё нужно носить в себе и все эти ощущения радости должны быть даны нам свыше… Впервые за последнее время на душе появилась лёгкость и ощущение радости жизни. Безличные силы этого плана могут вызвать ощущения радости, восторга, любви. Осознание этого удивило её так сильно, что от неожиданности у неё чуть было не пропало ощущение радости. Приучайте своё внимание фиксировать те повороты событий и те ваши действия, которые рождают в вас ощущение радости, желание идти вперёд и что-то делать дальше. Один из важных нейромедиаторов — дофамин, который, помимо прочего, создаёт у нас ощущения радости и счастья. Только внутреннее ощущение радости может быть критерием правильности выполнения позы. Аромат цветов жимолости хорошо успокаивает нервную систему и дарит ощущение радости, поэтому помогает в борьбе с нервозностью, стрессом и депрессией. И самое большее, чего он желал теперь, на склоне лет — вернуть то ощущение радости, которая приносила ему когда-то любовь. Женский смех, ощущение радости и тонкий аромат персика из сада. С первыми шагами по итальянской земле к ней пришло ощущение радости и беспечного спокойствия. Для других — не менее чудесных переживаний: восторга, ощущения радости полёта и своего летящего тела в прыжке, приземления, вновь обретённой устойчивости… Глядя на её счастливую улыбку, прохожие провожали девушку взглядом, жадно впитывая ощущение радости и любви, в котором она пребывала. Длинная тень в пышной юбке лежала на дорожке, и где-то в груди возникло ощущение радости и тепла. Этот цвет подарит вам ощущение радости и бодрости. Свобода для него — это свобода брать от жизни всё, что привлекает его в данный момент и вновь даёт ему ощущение радости жизни. Кроме перевеса сил работа на позитиве даст вам и гораздо более благоприятный эмоциональный фон, ощущение радости и уважения к себе. Появится ощущение радости и любви, произойдут позитивные и кардинальные перемены в жизни. Мастер-дегустатор должен обладать эталоном вкуса и стрелка на его эталон-метре, по определению, управляется через ощущение радости. Если мы смотрим на огонь в очаге, являющийся источником удовольствия и комфорта, ему соответствует ощущение радости жизни, тепла, уюта. Росло ощущение радости, счастья, но вместе с тем нарастала и тоска. По её словам, пришло осознание, что она смогла преодолеть очередную трудность на пути к выздоровлению, и это придавало ощущение радости. Если не получится сделать это естественно, включите ощущение радости внутри себя искусственно, навяжите себе это состояние. Ощущение радости не зазорно в процессе занятий по повышению остроты зрения. Ощущение радости проще всего вызвать с помощью улыбки. При всей своей простоте этот способ чрезвычайно эффективен. Улыбка и ощущение радости растворяют все заботы и проблемы. Сохраняя улыбку и ощущение радости, на счёт три медленно открываем глаза и выходим из состояния медитации. В такие минуты я ощущал, как с души спадает тяжкий груз, как возвращается ощущение радости жизни, а каждый вдох приносит ни с чем несравнимое наслаждение. Если появление града в вашем сне сопровождалось ощущением радости, то сон предвещает неожиданную перемену в делах и удачу. Мысль спорная, ведь богатство кое-что даёт, хотя бы чувство превосходства над другими, ощущение радости от приятного бытия или возможность созерцать красоту. Утром я вышел на перрон из вагона с ощущением радости, теперь на меня всё сильнее наступали тревога и даже страх. Эндорфины вызывают состояние своеобразной эйфории, ощущение радости, физического и психического благополучия. Ощущение радости — это показатель правильности выбранной жизни. Влегкую поступив в институт, как нынче говорят подростки — не парясь, он учился с постоянным ощущением радости. Появлялось ощущение радости, даже если он зашёл не к ней. От ощущения радости и восторга не остаётся и следа. Ощущение радости или печали поддаётся контролю и генерированию со стороны человека, поэтому утверждение, что этими ощущениями возможно управлять, — истинное. Единственное, что удалось вспомнить — ощущение радости, чётко ассоциированное с подобным спектром. Он услышал тихую приятную музыку, которая приносила ощущение радости и покоя. На третьем этапе ощущение радости уступает место невозмутимости, а духовная сосредоточенность достигает своей кульминации. Важным критерием для осознанного восприятия вашей деятельности в повседневном режиме, всё же, будет являться ваше ощущение радости и вдохновения.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о