Содержание

Муж стал очень часто грубить и многое себе позволять — Психология

Здравствуйте! Мне 26 лет в браке 3 года, мужу 29 детей нет.Начну с начала-до женитьбы жили год потом решили расписаться, все шло хорошо постепенно, были ссоры но незначительные, с самого начала наших отношений муж сказал-«у меня сложный характер», я на это реагировала спокойно думала все поправимо.Дело в том что муж сразу же начал меня менять-т.е я стала меньше видится с подругами, куда нибудь выходить(мне уже нелязя было выйти с подругами например в кафе), я курила -стал запрещать(я стала прятаться т е при нем не курю вообще, но он догадываетя и из за этого постоянные скандалы до сих пор).Вобщем мне много чего нельзя, а ему можно-как он всегда говорит-«я же мужик, а ты баба, не сравнивай!!!»При чем муж может себе позволить все что он хочет, если я куда то ухожу он мне ставит временные рамки-он же приходит всегда тогда когда посчитает нужным!!! я по натуре свободолюбивый человек  и не имею разделения между муж. и жен. мое мнение-все равны и каждый в равной степени должен уважать друг друга и мне стало тяжело бороться с ним из за этого.Мы несколько раз расходились, не надолго самое большое 10 дней по разным причинам от бональной его грубости до того что я как то раз нашла у него презервативы в машине он конечно сказал что это не его и все токое, я простила или сделала вид… просто не знала наверняка… и каждый раз он вымаливал прощения говорил что будет стараться меняться. Он не во всем плохой он заботится обо мне, проблемы в деньгах я не знаю, что попрошу он делает, но его жизненная позиция портит все!!! Я выросла в полной семье у меня молодые родители сестра, родители живут душа в душу, у нас не принято грубость в сторону женщины, у него давно умер отец мать далеко(она адыгейка), он годами ее не видит, рядом только брат он старше, семьи у него нет и не было никогда.Т.е человеку и пример то не с кого взять, он видит какая моя семья, они нам помогают чем могут, и во время сор могут с ним поговорить-говорят ему что он им как сын они не хотели бы чтобы мы разошлись и т д.Но все как то тщетно проходит время все опять одно и тоже… Последнее время ругаемся чаще, он стал очень много себе позволять-месяц назад ушел без меня на д.р к другу я естественно обиделась, на что он со мной просто неделю не разговаривал все кончилось дракой, я ему начала это все предъявлять слово за слово я начала его бить по плечу кулаками он мне в ответ по лицу!!! потом даже не извенился, конечно потом был разговор мы все обсудили-я его как бы заставила передо мной извиниться но он считает я сама виновата, типа«не будешь поднимать на меня руку»!!! Последняя капля была на новогодних праздниках, гуляли большой компанией все близкие друзья, мы с девочками просидели до утра естественно все были на веселе-на утро он мне высказал что я была пъянее всех, что я дура и послал меня на…! к вечеру подошел как ни в чем не бывало, через 2 дня были у друзей, они начали спрашивать как погуляли он начал обсуждать при них меня-какая я была пьяная, все это через мат(в то время когда я себе это не позволяю не наедене не тем более при ком то!!! мне это очень не приятно стало я расплакалась, ушла в другую комнату и мне подруга рассказала что муж мой рассказал ее мужу что он меня ударил!!! Сказал-«что если бы не сестра(она была сведетелем и нас остановила), то он меня вообще бы убил»!!! Я в шоке от того как он меня начал унижать!!! я не знаю как мне быть, хочу уходить боюсь что он мне не даст этого сделать начнет подмазываться(он уже это начал делать)и я опять прощу.подскажите как быть… я понимаю что он не изменится..

Муж стал злым и агрессивным. Что делать? » Наша Психология

муж стал злыммуж стал злым

Некоторые женщины сравнивают злого мужа с действующим вулканом. Они постоянно находятся в состоянии бдительности и ждут, что он вот-вот взорвется. Даже небольшая вспышка может немедленно вывести его из равновесия и испортить вам настроение. Хотя ранее вы за ним такого не замечали. У вас были прекрасные отношения, но в какой-то период муж стал злым и вы не знаете, как с этим справиться. Я хотела бы поделиться своими знаниями на эту тему. Так как мне приходилось довольно часто консультировать людей с такими проблемами.

Содержание статьи

Почему мужчина становится злым и агрессивным

Есть много причин, почему муж стал злым и плохо к вам относиться. Некоторые из них связаны в основном с психическими и физическими проблемами, которые ему сложно решить.

Низкий тестостерон

Хотя некоторые люди связывают высокий уровень тестостерона с повышенным гнева, исследования показали, что мужчины с низким уровнем тестостерона более раздражительны и склонны к перепаду настроения. Различные факторы, такие как диета и качество сна, могут влиять на уровень тестостерона. Многие мужчины страдают из-за его низкого уровня.

Низкий уровень серотонина

Один из ключевых нейротрансмиттеров в нашем мозге — серотонин. Он занимает значимую роль в эмоциональном и психическом здоровье человека. Если у нас его слишком мало, мы становимся раздражительными и агрессивными. Так же как и в случае с низким тестостероном, наши привычки и качество сна определяют уровень серотонина.

Жизненные стрессы

Кортизол — гормон стресса, может вызывать раздражительность, а также проблемы со сном. Если ваш муж испытывает сильный стресс на работе, плохо спит и неправильно питается, то это может превратить его в совсем другого человека. Постоянное раздражение мужа, пытающегося оправдать ваш мужской идеал, может измотать его. Сосредоточенное внимание на постоянной работе и зарабатывании денег, может вводить его в состояние стресса и депрессии. Его психическое состояние будет значительно ухудшаться, и это будет проявляться во вспышках гнева и проявлении злости.

Эмоциональная травма

Часто причиной агрессии и гнева являются нерешенные эмоциональные проблемы. Вместо того, чтобы их решать, мужчины пытаются забыть о них, но это не просто, ведь со временем они снова возникают в их разуме. В этот момент мужчины не знают как им быть, и начинают проявлять гнев и негативные эмоции.

муж стал агрессивныммуж стал агрессивным

Что делать, если муж стал злым?

Вот несколько шагов, которые нужно сделать, когда в вашей семье возникла такая проблема. Главное старайтесь всегда спокойно и непринужденно подходить к конфликтам. Ситуация может очень легко выйти из-под контроля, если вы оба будете сердиться и кричать друг на друга.

1) Не бойтесь гнева мужа

Знайте, что злость и гнев возникают из-за недостатка силы. Часто потому, что человек не контролирует ситуацию. Воспринимайте это как детский крик, а не как рев льва.

2) Задумайтесь о ваших поступках

Подумайте, сыграли ли вы какую-либо роль в том, чтобы вызвать злость мужа. В этот момент вам нужно быть честными. Если вы сделали что-то не так и вызвали конфликт, тогда вам нужно взять ответственность за ваши действия и извиниться за них. Однако, если вы ничего не сделали плохого, тогда постарайтесь помочь ему разобраться в чем его проблема.

3) Злиться для человека — это как привычка

Часто гнев — это просто состояние вызванное самыми банальными событиями. Вы не виноваты в том, что у него возникли проблемы на работе или его любимая футбольная команда проиграла матч. Так что никогда не берите вину на себя, если ничего плохого не сделали.

4) Не пытайтесь взять бразды правления

Не стоит стараться контролировать злость вашего мужа. Прежде всего не пытайтесь изменить его, потому что ничего не выйдет. Это может сделать только сам человек. Все что вам нужно, это контролировать себя и ваши эмоции.

5) Поймите, что злость — это форма страдания

Вам нужно понять, что когда мужчина кричит или грубит женщине, он в первую очередь оскорбляет себя. Первоначально гнев заставляет человека чувствовать себя сильным и контролировать ситуацию, но такое поведение медленно сжигает и поглощает его изнутри. В конце концов, это стереотипное чувство «мужественности» оказывает бумеранговый эффект на физическое и эмоциональное здоровье человека. Если вы это осознаете, то у вас будет понимание о причинах человеческих страданий.

6) Гнев — это слабость

Несмотря на то, как это часто изображается в нашей жизни, гнев — это не сила, а слабость. У моего духовного учителя есть высказывание, которое мне действительно нравится: «Большие собаки не лают. Им это не нужно». Сильные и уверенные в себе мужчины не должны «лаять», это делают только неуверенные в себе люди.

7) Используйте юмор

Когда вы находитесь в сложной ситуации, ваш муж стал злым и агрессивным, помните, что позитивные эмоции, это лучшее лекарство для вас и для него. Подумайте о некоторых вещах, которые заставляют его улыбнуться. Будьте настроены положительно к нему и не проявляйте ответной агрессии.

как справиться со злым мужемкак справиться со злым мужем

Методы борьбы с мужем, у которого проблемы с характером

  1. «Не подливайте масла в огонь». У гнева есть важная черта — он временный. Так что, если ваш муж стал злым, то через некоторое время он все равно успокоится. Если вы будете пытаться с ним бороться, это только усилит его негативные эмоции. Помните, что гнев пройдет, но то, что вы говорите друг другу, может навсегда «оставить шрамы в вашей памяти».
  2. Подождите, пока он не успокоится. Поймите, что тело — это энергетическая система, и для того, чтобы эта энергия успокоилась, требуется время. Как правило, адреналиновый эффект затухает не менее чем через 20 минут. Когда он успокоился, только тогда поговорите с ним.
  3. Установите ваши границы. Самая большая ошибка, которую я замечаю, заключается в том, что супруги четко не определяют границы дозволенного в их семейной жизни. А их установление и доведение к мужу — один из самых эффективных методов управления гневом в доме.
  4. Знайте, когда нужно сказать свое слово. Величайшие полководцы знают, что сражаться можно только в тех битвах, в которых они могут выиграть. Они не тратят свои ресурсы на то, что не могут. Чем меньше сражений вы ведете, тем более мощными они будут. Мало того, что они нанесут больший удар, но вы, скорее всего, удивите своего мужа и выиграете в тех ситуациях, которые действительно важны для вас. Конечно, дело не в победе или поражении. Скорее речь идет о том, чтобы помнить, какие проблемы стоит решать, а какие можно пропустить.
  5. Не терпите неуважения. Это особенно касается снисходительного и пренебрежительного отношения. Это не конструктивно для него, не говоря уже о вас. К тому же, мужчина плохо обращается с дамой в тех случаях, когда никто не оспаривает его поведение. Если он знает, что ему это сойдет с рук, то будет говорить вам обидные вещи, чтобы повысить свое эго. Поэтому, если муж плохо с вами обращается, вы должны положить этому конец. Дайте понять, что не будете терпеть такого неуважения от человека, который дал клятву любить вас до конца своей жизни.
  6. Извинитесь, когда это необходимо. Это такой шаг здравого смысла, что даже не хотелось упоминать об этом. Однако стоит повторить, если ваш муж стал злым и агрессивным, а вы явно сделали что-то плохое и спровоцировали конфликт, то просто возьмите на себя ответственность за это и скажите «извини». Ничто так не успокаивает человека, как искренние извинения. Убедитесь, что это действительно искренне, и извинения не сопровождаются словом «но». Если вы будете это использовать, то таким образом отрицаете свои извинения.
  7. Правильное питание. Что ест ваш муж? Много ли нездоровой пищи в вашем рационе? Хорошее питание очень важно для физического и психического здоровья человека. Выражение «мы есть то, что мы едим» здесь действительно звучит правдоподобно. Если он потребляет пищу с дефицитом питательных веществ, то неудивительно, что у него возникают проблемы с эмоциональным состоянием. Поэтому добавьте в ваш рацион больше свежих продуктов, мясо, рыбу и птицу. Следите, чтобы продукты содержали все необходимые витамины группы В, С, Е, цинк, селен, омега-3 и качественные поливитамины. После правильного питания, настроение и раздражительность вашего парня непременно улучшатся.
злой мужчиназлой мужчина

Общие советы по работе со злым мужем


Не сердитесь в ответ

Если вы выдержите его словесный натиск и останетесь расслабленными и спокойными, вероятно, он будет смущен своим поведением. Он задумается над этим и захочет исправиться. Кроме этого, начнет больше вас уважать за спокойствие и понимание.

Знайте, когда стоит уйти

Если муж стал злым и агрессивным, то он делает вашу жизнь несчастной и вы не можете найти с ним общий язык. Вам стоит пересмотреть ситуацию и подумать о том, сможете ли вы построить с ним нормальные отношения? Или может вам лучше просто уйти? Только делайте обдуманные поступки. И помните, оскорбительные отношения не служат чьим-либо интересам. Когда в доме много злости и гнева, страдают все: вы, ваш муж, дети, близкие и даже ваши домашние животные.

Ваше отражение — это ключ

Некоторые философы глубоко изучили этот вопрос. Они советуют нам идти по пути развития осознанности и избегать реакций на злость. Лучше разберитесь, почему человек стал злым и агрессивным. Определите причины, которые привели его к такому состоянию. Если вы понимаете, что ваши поступки способствовали такому поведению, тогда постарайтесь ему помочь. Но даже если вы не виноваты, все равно попытайтесь понять, почему ваш близкий человек так себя ведет. Поступая таким образом, вы избежите причинения еще большего страдания себе и другому человеку.

Сострадание имеет решающее значение

Если ваш муж стал злым, но вы являетесь терпеливым человеком, тогда сможете убедить его в том, что только сострадание друг к другу спасет и поддержит ваши отношения. Сострадание — это эликсир жизни, который исцеляет все раны и поднимает вас на новые высоты.

Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!


Об авторе
Юлия

Хотите знать, как достичь жизненной цели? Этот блог поможет вам узнать, как применять психологию в ваших отношениях, здоровье и благополучии. Моя цель — научить моих читателей тому, как максимально повысить свою эффективность в жизни.

Как быть и что делать если муж грубит, иногда даже без повода

научитесь не слышать это, не реагировать, как будто это не вам он говорит. Это единственный вариант. Если у вас не будет никакой реакции, со временем и он перестанет себя так вести. Психология, ептить, поведенческая такая…

Попробуйте уйти и не возвратиться. Он так и будет себя вести, видит же что может делать что хочет.

найди нормального!

скорее всего он такой был всегда.. . просто ты не замечала раньше…. терпи.. . человека не изменишь (

К старости вообще будет невыносимым… если не исправится ну и проплачешь всю жизнь.. раз доводит

это говорит о том что он вас не любит! что тут не понятного…. может быть у него даже есть какая-то мадам.. . попробуйте игнорировать…. а какие могут быть просьбы… и как это глупо звучит… милый не обижай меня…))) ) и уходить не надо…. просто игнорировать…. потом требовать объяснений почему он так сделал? зачем? какая причина? итд. все подробно и четко!!!! всему есть объяснение… потом уже прощение и моральный ущерб требовать! вообщем хорошо прополоскать мозги и все выяснить.. . пока не начнете объясняться ничего хорошего не получится! может у него вообще проблемы на работе или еще что-то а он на вас злость сгоняет… да много что может быть… но зачем думать гадать?.. это все можно выяснить! а на другой раз он крепко подумает ..прежде чем обижать…

меня насторожили слова «иногда даже без повода». значит чаще всего ты его все-таки провоцируешь или просто раздражаешь. мой тебе совет: поменьше смотри «сериалов», где плачут, уходят, хлопают дверями, истерят из-за невынесенного мусора…. устраивают др. «сценические постановки». Кинь дурное! Займись чем-то полезным!! ! Забей свой график ну просто до невозможности, начни изо всез сил зарабатывать деньги, следить за здоровьем, да хоть благотвориельностью займись! Короче, сделай так, чтобы у тебя вообще не было свободного времени для ссор. Так и с мужем отношения наладятся и у самой чувство реализованности появится! PS.Навеяло…. Анекдот вспомнила. Молодая замужняя женщина приходит к доктору в вся синяках и подтеках. — Боже, что же с вами произошло? — Понимаете, доктор, каждый раз, когда мой супруг возвращается домой пьяный, он бьет меня до синяков и до крови, до тех пор пока я совсем не упаду. — Банальный случай.. . не переживайте, у меня есть отличное лекарство от этого. Впредь у Вас всегда должен быть готов отвар ромашки и как только ваш супруг придет домой пьяный, сразу начинайте полоскать горло. Через несколько недель женщина опять пришла к доктору. Радостная! — Доктор, вы прямо волшебник! Я все так и делаю, как вы сказали. Если муж приходит пьяный, то я набираю в рот раствор ромашки и полощу, и он меня даже не думает бить! Доктор констатирует свою правоту: — Вот и замечательно, как же все-таки помогает не …деть!

Активно боритесь не адекватно реагируйте. . или кричите так чтоб оглох.. . например заранее предупредив он грубость вы кружку разобьете или тарелку ..систему штрафа любую .. я знаю семью где муж ругался матом очень сильно по поводу и без повода жена открывала дверь в подъезд и начинала орать маты еще громче…. и он теперь …бубнит под нос шепотом, чтоб не слышала… так как соседи стали жаловаться…. донести до любимого то что вас тяготит можно по разному.. . но перевоспитать человека не возможно.. есть замечательные книги о психологическом манипулировании почитайте …Но только в том случае если он вас не обижает физически …тут уже все бессмысленно нужно уходить..

возвращал это брал за шкирку и тащил? сами не хотите ничего менять

Чтобы дать вам совет нужно выслушать обе стороны. Вашу — мы в кратце поняли. Теперь пусть муж расскажет, как все происходит.

мне кажется, бежать от такого мужа надо и больше к нему не возвращаться

А вы все таки пошлите его подальше

Если мужчина грубит, он не доволен собой (в какой сфере его жизни вам видней) . Побольше уважение к себе. Почему Вы позволяете себе быть униженной. Если Вам кажется, что он Вас разлюбил (оттуда и обидчивость) , перекреститесь. Настройтесь на то, что если он грубит, это его проблема. а Вы вообще просто мимо проходили и услышали. Совет «Активно боритесь не адекватно реагируйте. . или кричите так чтоб оглох.. . например заранее предупредив он грубость вы кружку разобьете или тарелку ..систему штрафа любую ..» очень не глупый. Это поможет Вам не чувствовать себя жертвой, а муж не будет чувствовать себя тираном, который обижает бедную девочку и поводов для недовольства собой у него точно станет меньше. Удачи, Каролина, убежать всегда успеете.

муж очень грубый. Что делать?

Значит он понял что с тобой может быть грубым и ты промолчишь. Поставь себя так, чтобы он НЕ СМЕЛ тебе грубить.

Уедь к маме…. на время…. Или съездийте отдохните на моря….

куда ж ты до свадьбы смотрела…

Значит это не твой тип мужчины. Грустно….

Когда замуж выходили, это Вас устраивало? Теперь Вы можете потихоньку обходными путями попытаться его изменить, в чем сильно сомневаюсь.

бросать, так же жестоко как он с тобой себя ведет.

Как ЛЮБЯЩИЙ может «прикрикнуть» и «обрубать» и не слышать любимую?

Не гнись под его криком, будь как скала. О скалы слова разбить можно. Никогда не показывай, что ты слабая, иногда тоже полезно прикрикнуть….))))))

это только начало. дальше будет больше. пока молчишь, обиды копишь- он и рад этому. а потом можно на тебя и руку поднять и наорать. короче- выход один- никогда не молчи, не держи это в себе. поговори с ним. если не поймет- начни так же вести себя с ним. может тогда почувствует

А по сколько вам лет?

скажи, чтобы не командовал тобой и был ласков и обходителен, мол с содержанием твоих слов согласна, а вот с формой (интонацией) , не очень. Если не изменится, то выработать иммунитет к этому и перестать обращать на это свое внимание.

Снимать штаны и бегать

любовь зла… полюбишь и к****

С тобой будут обращаться так до тех пор, пока ты будешь позволять это.

все дело в тебе, сама позволила значит, все в твоих руках

Поступи так как он бы от тебя никогда не ожидал! Ответь один раз, покажи что ты можешь постоять за себя, если разговоры не помогали!… В конце концов дальше будет хуже. Мы живем в 21 веке, террор над женщинами позади!

Гнать в три шеи таких надо!!!

а ты стань такой же, обидь его пару раз, может он поймет и поменяется

А ты как с ним обращаешься? Работающий, любящий не гулящий-может он стал работягой (вроде называется синдром менеджера, его еще называют синдромом хронической усталости) Попробуй понять его, если не поможет, то увы. Это у него такая психика и возможно понадобится помощь психолога.

Ответы@Mail.Ru: почему муж стал грубым?

Читаю выше комментарии и диву дивуюсь, как у вас, у мужчин, все ладненько складывается, да она сидит дома, да муж работает по 10 часов, а вы попробуйте 3 года просидеть в декрете, пеленки, памперсы, простуды, готовка, стирка, уборка, изо дня в день, без праздников, выходных и отгулов, монотонная ежедневная работа, которую никто никогда не видит. Тарелка могла быть не помыта, потому что ребенок отвлек, а помочь ребенку собрать игрушки, я думаю кусок ни с какого места не отпадет. Что касается совета, просто сядьте и поговорите с мужем, что конкретно его не устраивает, может не все так и печально, в любом случае все проблемы нужно оговаривать.

Достала мужика, однако !

Ваш муж недоволен текущей обстановкой.

другая в мыслях 100 %

И у «стены» могут быть проблемы, переживания и срывы! Значит, сложный период у него — будьте рядом, не злите, поддерживайте!

Всё пройдёт, у всех бывают трудности, нежно время…

Он работает. Вы нет. И он еще должен игрушки за ребенком убирать? И тарелки немытые видеть? Ну Вы вообще обнаглели! Видимо он понял что 10 лет жил не стой женщиной. Хотите сохранить семью — ведите домашнее хозяйство, занимайтесь ребенком. И все делайте как положено. И не спорьте! А то сейчас спорить начнете. Если Вы такая умная и все лучше других знаете, так чего же у Вас семья- то разваливается? И Вы тут на форумах ответа ищите?

Держитесь, Екатерина! Вообще, за 9 лет Вы должны знать своего мужчину как свои 5 пальцев, внезапно люди не меняют свое поведение… Завел другую женщину? Устал от быта? Занимайтесь своими делами и ничего не просите, пронаблюдайте за его поведением, если будет сам подходить, то уже лучше, а если нет?… не надо лететь к нему и выполнять все его прихоти, пока он грубит… просто отойти и ждать его действий… А вот если такое поведение не изменится и ему хорошо будет без Вашего внимания, то зачем спасать то, что отжило свой век?

Видимо он прав в отношении вас, вот такая вы неряха, проявите заботу и терпение, а главное покажите, что любите его.

Хорошее дело браком не назовут.. <img src=»//otvet.imgsmail.ru/download/765f0a80746568bc722ba2dadb67cf95_i-18282.jpg»>

Большинство баб ещё и на работу ходят, и на себе всю домашнюю работу волокут…

Потому что ты стала ленивой и жирной коровой. P.S.: «Он работает по 10 часов в сутки, устает, все понимаю, но. . это же не отговорка» А какая тебе нужна отговорка, чтобы ты поняла, что он действительно устал? Может «голова болит»?

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о