Содержание

Психология отношений: искусство доверять друг другу

На форумах часто можно встретить посты в духе «Сегодня залезла в телефон мужа, а там ему какая-то Жанна пишет, что не сможет с ним пообедать. Девочки, что делать?» Действительно, что делать? А вдруг эта Жанна — любовница мужа?

Правда, с таким же успехом она может быть и коллегой. Все зависит, как мы уже сказали, от доверия, то есть от той самой призмы, через которую мы смотрим на ситуацию и на человека.

Хотя сам факт, что человек не погнушался залезть в личную переписку другого человека (пусть даже самого близкого), уже говорит о том, что призма несколько… запылилась. Но не стоит сразу винить во всем женщину.

На самом деле умение и готовность доверять зависят от множества факторов — это и отношения родителей, и среда, и прошлый опыт…

Например, то, насколько близко психологически вы подпускаете к себе свою вторую половину, во многом определяется тем, какие отношения были у ваших родителей, насколько они демонстрировали доверие друг к другу.

Если нормой были скрытность или регулярные допросы в духе «Где ты был(а) и с кем», то есть вероятность, что вы неосознанно перенесете эту же модель отношений и в свой брак.

Причем у вашей половины может быть совершенно противоположное представление о том, какая степень доверия должна быть между супругами, до какой степени женщина должна участвовать в делах мужчины и каковы границы дозволенного в поведении супругов.

Конечно, иногда уже на первом свидании ясно, что вам не по пути с каким-то человеком, но чаще всего такие вещи выясняются как раз в «постконфетный» период или уже в браке.

Еще один важный фактор — это среда, причем речь идет не только о подругах или родственниках. Это в том числе и информационная среда, медиапространство, которое, в свою очередь, тоже формирует наше понимание того, какими должны быть отношения.

Возможно, вы согласитесь, что в современном обществе сложилось немного извращенное понимание об отношениях. Идеалом стали сексуальная раскрепощенность и эмоциональная независимость, а люди, строящие брак на взаимном уважении и доверии и хранящие верность друг другу, считаются чуть ли не ханжами.

Кроме того, появилась мода на свободные отношения, и в теории это, наверное, выглядит здорово, но на деле часто получается так, что одного это устраивает и он открыто пользуется свободой, а другой молча терпит из любви к партнеру и пытается смириться.

Получается какая-то игра в доверие: с одной стороны, никаких секретов, с другой — отсутствие подлинной близости и, что тоже важно, уверенности в том, что близкий человек не причинит боли (ведь, изменяя, он причиняет ее регулярно).

Также на формирование «призмы доверия» влияет и самооценка партнеров. Очевидно, что чем ниже человек оценивает себя, тем менее уверенно он будет чувствовать себя в отношениях.

Возможно, это какая-то детская травма, из-за которой у человека появилась стойкая убежденность в том, что он недостоин любви и не может быть для кого-то единственным. Нередко именно это стоит за маниакальной потребностью контролировать партнера, читать его смс и электронную почту, устраивать различные проверки.

Таким образом, получается, что доверие и степень эмоциональной близости в паре зависят не только от того, насколько сильно вы любите и насколько хотите доверять.

Как научиться доверять друг другу

 

Даже если у вас уже построены отношения, вы  по-прежнему должны работать на создании доверия в  своем браке. Доверие очень важная составляющая,  оно объединяет любимых, держит их вместе, даже в ситуациях, когда влюбленные сталкиваются с трудностями.

Без веры друг в друга пары  тяжелее проходят периоды кризисов, терпят неудачу в любви , и взращивают сомнения по поводу их отношений.

Пары, которые имеют веру друг в друга, чувствуют безопасность и большее единство. Вот несколько способов,  которые можно использовать, чтоб научиться доверять друг другу:

 

Как отпустить боль от ревности

Отношения на расстоянии: как сохранить?

 

1. Будьте правдивы.

Честность – главная составляющая сохранения  доверительных отношений.  Вам  никогда не стоит говорить неправду своему близкому человеку. Даже маленький  обман,  например, когда вы  говорите, что вы работаете допоздна, в то время  когда вы снимаете бассейн с друзьями — это ужасная идея. Вы, скорее всего, попадетесь на  лжи и разрушите доверие, которое потом будет трудно вернуть.

 

2. Установите границы.

Ревность  угрожает доверию, когда пары не говорят о четких границах поведения за пределами их брака. Если вы знаете, что вашему  любимому человеку не нравится, когда ты флиртуете с кем-то в социальных  сетях, не делайте этого.  Не давайте поводов для ревности. Убедитесь, что ваша половинка знает, что она для вас важна.

 

3. Будьте надежны.

Если вы обещаете что-то, обязательно сдерживайте свои обещания.  Причем не важно, большие они или маленькие.

Если вы сказали  своему любимому человеку, что вы  намерены сегодня поужинать с ним, обязательно сделайте это.

Обещали сохранять  верность, соблюдайте чистые помыслы и не втягивайтесь в интриги. Важно ценить отношения и не позволять себе лишнего.

 

Как доверять любимым: продолжаем обучение

 

4. Развивайте доверие

Если ваш партнер не предоставляет  вам истинные  причины, чтоб сомневаться в его  честности, вы должны ему доверять. Вам не стоит обвинять вашу половинку во лжи, если у вас нет веских доказательств.

Обвинения без почвы является причиной создания  атмосферы недоверия. Это приведет к тому, что ваш любимый человек тоже начнет   взращивать сомнения.

Вы должны  укреплять уверенность друг в друге. Вы должны верить в то, что вам говорит ваша половинка.

5. Работайте над собой

Часто, люди не могут доверять, если у них  в подсознании есть негативные программы, связанные со страхом измены и  страхом потери любимого человека. Отпустите  это.   Так же рекомендуется работать над  собственной самооценкой, которая очень важна в любых отношениях.

Источник — mirrosta.ru


< Предыдущая   Следующая >

Как понять, что твоему другу не стоит доверять

Зачастую у многих людей восприятие дружбы сильно разнится. Это связано в том числе и с тем, что нет четкого определения этого понятия. Кого ты можешь назвать другом? Некоторые считают друзьями людей, с которыми они близко общаются с детства или со студенческих лет. Кто-то возводит в ряд друзей совсем недавних знакомых.

Но дружба — это чувство обоюдное, и человек, которого ты называешь своим другом, не всегда может ответить тебе взаимностью. Поэтому встает важный вопрос: являешься ли ты другом для своих друзей? Кому из твоего окружения можно доверять, не переживая за свои секреты, а кому — лучше не рассказывать подробности своей жизни.

Однозначного ответа на эти вопросы нет, зато есть несколько признаков, учитывая которые ты можешь принять наиболее верное решение.

Он не делится с тобой рассказами о себе и своих мыслях


Скрытные люди не редкость, и само по себе это не является негативным качеством человека. Только вот дружба строится прежде всего на доверии. То есть даже скрытный, неразговорчивый человек делится с другом событиями своей жизни, проблемами, переживаниями. Он понимает, что друг — это тот, кто всегда поддержит, даст ценный совет, скажет правду в лицо тогда, когда все кругом пытаются льстить.

Если человек, которого ты считаешь своим другом, практически ничего не рассказывает о себе и о том, что происходит у него в жизни, — стоит задуматься. Быть может, это дружба в одну сторону? Ты можешь считать этого человека близким, а он, в свою очередь, — воспринимать тебя как товарища.

В таком случае будь осторожен, ведь то, что ты рассказываешь обычным товарищам и знакомым, совсем необязательно будет храниться в секрете. Так что всегда фильтруй темы для разговора с такими людьми и избегай внезапных откровений.

Он звонит тебе только в тех случаях, когда ему нужна от тебя помощь

Дружба — это немного не о том, что два человека могут сделать друг для друга. Конечно, если между вами есть глубокая эмоциональная связь, вы будете готовы приехать на помощь друг другу, сорвавшись даже посреди ночи. Но взаимопомощь — это лишь последствие вашей дружбы.

Нельзя воспринимать друга как своего рода инвестицию в будущее, выгодный товар или человека, который может быть тебе чем-то полезен. Всё перечисленное напрочь уничтожает саму идею дружбы, которая кроется в безвозмездной поддержке друг друга, приятном времяпрепровождении и доверии.

Если к тебе обращаются только в том случае, когда ты становишься полезен, — это уже не дружба. А в таком случае доверять человеку может быть попросту опасно.

9 советов друзей, которые на самом деле только усложнят твою жизнь

Он не ценит дружбу


Тебе знакомы люди, которые могут назвать лучшим другом того, с кем недавно познакомились? Искаженное восприятие дружбы или желание предстать перед окружающими популярным человеком с большими связями обесценивает само понятие дружбы. Естественно, такому человеку будет весьма просто абстрагироваться от проблем своих «друзей» и минимизировать свои обязательства перед ними.

Если человек не ценит дружбу, ему не стать хорошим другом. Помни об этом, когда захочешь поделиться с такими людьми чем-то важным.

Ваши понятия о дружбе сильно различаются или даже противоречат друг другу

Если ты человек, который считает близких друзей чуть ли не членами своей семьи, а твой друг уверен, что друзья приходят и уходят из нашей жизни очень быстро и что держаться за них просто нет смысла, вполне вероятно, в дружбу вы вкладываетесь неравноценно. Когда ты можешь бросить все дела и кинуться на выручку, а твой друг в то же время даже не поднимет трубку, обосновав это тем, что он занят, откровенно говоря, дела обстоят так себе.

10 высказываний выдающихся людей, которые изменят твой взгляд на привычные вещи

Он не понимает тебя


Часто осуждает и критикует, причем делает это не тогда, когда вы находитесь наедине друг с другом, а в моменты, когда вы в компании других людей. Друг — человек, который скажет тебе правду, какой бы неприятной она ни была, а при всех остальных будет молчать. Если у вас в отношениях всё по-другому, стоит серьезно поразмыслить о том, продолжать ли вообще общение с таким человеком.

Ты постоянно пытаешься оправдать его

Если ты часто находишься в поиске очередного оправдания поступкам своего друга — остановись. Довольно придумывать причину, по которой он соврал тебе, не пришел на встречу, отказал в помощи и не объяснил почему. Не вини работу или окружение человека: если такое отношение к себе тебе приходится терпеть постоянно, то вряд ли человека можно назвать другом.

Друзья сдерживают обещания и уважительно относятся друг к другу. В противном случае это уже не друзья.

С тебя хватит оправданий

Когда твои друзья тебя предостерегают

Близкие люди могут замечать то, что ускользает от тебя. Например, кто-то из твоего окружения может услышать, как твой друг говорит нелицеприятные вещи о тебе или делится с другими людьми подробностями твоей личной жизни. Неприятно? Еще бы!

Конечно, не исключено, что это всего лишь сплетни или какая-то ошибка. Никто не заставляет тебя безоговорочно верить в эти слова. Не злись и не пытайся выгородить своего друга — попробуй хотя бы принять во внимание поступившую информацию. Возможно, с её помощью ты сможешь обнаружить то, чего раньше не замечал.

Как научиться доверять партнеру. | Психология отношений

Как научиться доверять партнеру.

Создать прочные отношения с человеком для большинства из нас не составляет особого труда, ибо мы часто понимаем под прочными близкими отношениями с человеком такие отношения, которые основаны на любви и взаимоуважении. Тем не менее, можно ли в действительности назвать отношения, основанные на любви и взаимоуважении прочными? Конечно же, нет. До тех пор, пока в этих отношениях не появится третий компонент, не уступающий по своей значимости первым двум — доверие.

Как научиться доверять партнеру.
Доверие — это абсолютная и безоговорочная убежденность человека в искренности намерений, порядочности, добросовестности и честности партнера по отношению к нему. Доверие в отношениях является естественным желанием каждого человека, однако на начальном этапе зарождения отношений большинство из нас не уделяет доверию должного внимания, и совершенно напрасно, ибо это безразличие к важности доверия на первых порах отношений, несомненно, выльется в проблемы отношений на стадии роста и зрелости, в частности, в семейной жизни.

Почему человек так равнодушно относиться к важности доверия при построении отношений? Все просто — ему нет смысла не доверять партнеру. Человек настолько сильно влюблен, что не способен, да и не имеет желания рассматривать негативные качества партнера, особенно если последний их изысканно скрывает, дабы произвести благоприятные впечатления. В ситуациях, где имеются все шансы для зарождения конфликта, каждый из партнеров делает все возможное, чтобы избежать его. Можно сказать, что возможности трезво оценить степень доверия к человеку в будущем нам препятствуют «Розовые Очки», через которые мы смотрим на партнера. В семейной же жизни маски, которые носили партнеры, срываются, и человек предстает перед нами такой, каков он есть на самом деле. Именно поэтому нередки случаи, когда в букетно — конфетный период женщины рассказывают подругам, какой их мужчина милый и как он смотрит с воздыханием только на них, а после выхода замуж говорят тем же самым подругам, что их «Кобель» опять не пришел ночью домой.

Возможно, вы заметите: «Но Ведь Многие Пары Испытывают Недоверие Друг к Другу — и Ничего, Продолжают Жить Вместе». Так-то оно так, вот только разве это — жизнь? Разве можно назвать счастливой семейной жизнью постоянное ожидание партнера с работы поздней ночью, в страхе возможной измены? А может ли быть счастлив человек, каждый шаг которого поддается тотальному контролю? Скорее всего, такая жизнь принесет одни мучения, и может называться лишь существованием. В случае если вы будете постоянно ревновать партнера безо всякой на то причины, то у него либо сдадут нервы и он уйдет от вас, либо по-настоящему изменит вам (чтобы хотя бы был реальный повод для ревности и недоверия. Отношения, основанные на недоверии партнеров, рано или поздно неизбежно разрушаются, к неизбежному счастью каждого из партнеров, ибо эти отношения наполнены ежедневными стрессами и недопониманием, а также желанием обвинить партнера в грехах, которые он не совершал.

Также одной из опасностей поселившегося в человеке недоверия к партнеру является нежелание человека осознать наличие у себя проблемы. Чаще всего не доверяющий партнеру человек искренне уверен, что проблема именно у партнера, а не у него. Только если повод для недоверия подтвержден реальными фактами, можно утверждать, что это соответствует действительности. В противном же случае проблема заключается в человеке, который не доверяет своему партнеру. Исключительно в случае признания человеком наличия у себя проблемы, можно предпринять конкретные действия для ее разрешения (в данном случае — научить человека доверию к своему партнеру.

В по-настоящему крепких отношениях люди не бояться доверить свои самые сокровенные тайны друг другу, а также показать себя слабыми и беззащитными, ведь они на 100% уверены в том, что самый близкий человек не предаст их чувства, всегда поймет и будет готов прийти на помощь в трудную минуту. А что же будет в случае отсутствия доверия партнеров друг к другу? Такой союз будет напоминать две воюющих друг с другом армии, где никто из партнеров и словом лишним не обмолвиться, дабы не рассказать информации, которая впоследствии будет использована против него. А о том, чтобы рассказать партнеру сокровенные тайны и вовсе не может быть и речи — сразу предаст. В случае если необходима помощь, человек предпочтет обратиться за ней к другу, нежели к партнеру. В семьях, в которых у партнеров отсутствует доверие друг к другу, проблемы в первую очередь решаются именно через друзей и знакомых, и только если последние не в состоянии решить проблему, возможно обращение к партнеру, либо решение проблемы собственными силами. Когда из взаимоотношений между людьми уходит доверие, на его месте образуется пустота. И, если доверие к партнеру вновь не восстановиться, на место пустоты придут негативные эмоции, страх измены со стороны партнера, чувство потери собственного достоинства, стремление в каждом действии партнера видеть предательство и т. д. когда же ни один из партнеров не станет прилагать усилий для восстановления доверия, эти негативные эмоции приведут к депрессии и полной апатии. С потери человеком доверия к партнеру из отношений начинает уходить вначале любовь, а затем и обычное уважение к близкому некогда человеку. Об этом никогда не нужно забывать.

Серьезным препятствием на пути к построению крепких отношений является страх недоверия. Именно боязнь того, что человек может в любой предать и оставить одного наедине со своими проблемами, заставляет любого из нас трижды подумать, прежде чем вновь довериться кому-либо. Особенно актуален страх перед недоверием в случаях, когда человек уже сталкивался в своей жизни с обманом и предательством. Внимание! Только в том случае, если человек однажды был предан тем, кого считал для себя очень близким и родным, у него на сердце появляется глубокая рана, которая дает о себе знать всякий раз, когда человек впускает кого-либо в свою жизнь. Теперь, дабы вновь не быть обманутым, человек тщательно рассматривает других людей, и далеко не каждый раз на желание завязать отношения отвечает взаимностью. Установка на недоверие к окружающим легко принимается человеком, и способна привести его к глубокому одиночеству и равнодушию к другим людям и жизни.

Итак, что же человек может предпринять для того, чтобы вновь научиться доверять другим людям, впустить человека в свою жизнь и сохранить атмосферу взаимного доверия в будущем?

Первое и самое важное, что нужно сделать — определить причины, которые привели человека к потере доверия и принять установку на доверие. В том случае, если вы со своим партнером жили в полной гармонии и взаимопонимании, но внезапно резко потеряли доверие друг к другу, вам не стоит сразу впадать в панику и драматизировать ситуацию, ведь на все есть своя причина. Очень важно выявить причины потери доверительного отношения к партнеру, сохраняя при этом установку на открытое отношение к партнеру и желание найти выход из сложившейся ситуации. Сядьте в тихом спокойном месте, где вас ничто не сможет отвлечь, и критически проанализируйте ваше поведение по отношению к партнеру за прошедшие пару дней. Таким образом, если вы все сделаете правильно, то наверняка увидите, что ваше отношение к партнеру изменилось не в лучшую сторону, а также определите причину такого изменения. В случае если же после анализа вашего поведения причину внезапно возникшего недоверия установить не удалось, вам нужно проанализировать поведение вашего партнера за последний период, быть может именно в нем скрыты истинные причины недоверия. Лучше всего, если вы проведете анализ причин возникшего недоверия вместе с вашим партнером, так как он как никто другой знает скрытые причины изменения своего поведения.

Безусловно, для того чтобы проводить анализ причин недоверия вместе с партнером, вам нужно будет набраться смелости и поговорить откровенно на эту с вашей половинкой, что очень часто оказывается затруднительным. Тем не менее, если вы на самом деле стремитесь вновь возродить утраченное доверие, вам придется переступить через свою гордость и страх, в противном случае вы продолжите оставаться в неведении, раз по раз изматывая себе и вашему партнеру нервную систему необоснованной ревностью. При анализе причины появившейся ревности каждый из партнеров должен принять установку на восстановление доверия и прощение партнера.

Также эффективным методом установления причин недоверия к партнеру служит формирование списка «Доверия» по каждой сфере отношений. Возьмите лист бумаги и расчертите в нем несколько колонок — каждая из колонок будет называться определенной сферой отношений: честность, терпимость, ответственность, общение, взаимопонимание и т. д. ниже в колонке детально опишите, почему вы можете доверять партнеру, а почему — нет. Далее для большей эффективности попросите вашего партнера выполнить это же упражнение. Полученные результаты проанализируйте в спокойной обстановке, также сохраняя спокойствие и готовность вернуть доверительные отношения в ваш союз.

Второе — возьмите за правило быть искренним и честным со своим партнером, и требуйте соблюдение этого правила от партнера. Данный совет применим тогда, когда доверие не полностью покинуло ваши отношения, и если никто в союзе не пострадал в результате обмана. Обман в отношениях — прямой путь к их разрушению. Очень часто люди совершают ошибку, полагая, что один маленький обман способен избавить от многих проблем и вот почему — очень часто, однажды обманув партнера в незначимом вопросе, у человека вырабатывается отношение к обману как к нормальному допустимому в отношениях явлению, и со временем начнет обманывать партнера в важных сферах отношений. Они совершенно не учитывают при этом, что их обман будет рано или поздно раскрыт, а доверие окончательно и бесповоротно утрачено. После этого, даже когда обманувший однажды человек будет искренне говорить правду, его слова будут подвергаться сомнению и тщательной проверке. Конечно же, очень непросто быть абсолютно честным всегда и во всем, только следует осознать, что по-настоящему крепкие отношения могут быть построены только на правде и честности, и никогда — на лжи и постоянном обмане.

Третье — откажитесь от критики. Помните о том, что ваш близкий человек очень чутко относится к каждому вашему слову, а потому неосторожно высказанная вами фраза, подчеркивающая некоторые недостатки вашего партнера, станет для него сильным ударом. Безусловно, все это негативно скажется на доверии партнера к вам — дабы не нарываться на «Комплименты» с вашей стороны, ваш партнер станет меньше делиться с вами собственными переживаниями и будет обращаться за помощью и пониманием к другим людям, и нередко этими людьми будут особи противоположного пола, что значительно увеличивает вероятность измены. А разве вам это нужно? Именно поэтому с пониманием относитесь к недостаткам и неверным поступкам вашего партнера, и доверие между вами сохраниться на должном уровне. Лучше всего, осознавая, что ваш партнер ошибается, без всякой критики мягко намекнуть ему об этом, а после спокойно и мирно обсудить сложившуюся ситуацию.

Четвертое — чаще общайтесь со своим партнером. В том случае, если вы все чаще молчите, даже когда остаетесь со своим партнером наедине, можете быть уверены в том, что рано или поздно это отдалит вас друг от друга, появятся взаимные претензии, которых не было ранее, и доверие между вами станет исчезать. Более того, если вы — ревнивый человек, это еще более усугубляет ситуацию, ибо не общаясь с партнером вы не будете знать, что он делает и где он бывает, и вас будет просто распирать от ревности. Только общаясь друг с другом, вы сможете понять, что у человека на душе и что он чувствует к вам. Убедившись в том, что вы очень дороги партнеру, и он думает только о вас, а вы — думаете лишь о нем, у вас не будет поводов не доверять партнеру. А совместное обсуждение важных вопросов поможет вам и вашему партнеру научиться действовать как команда.

Пятое — избавьтесь от навязчивых мыслей. Очень часто доверие к партнеру подрывается не реальными, а надуманными ситуациями. Навязчивые мысли стали причиной распада не одних крепких на первый взгляд союзов. Так, если ваш партнер задерживается на работе для того, чтобы иметь возможность прокормить семью, вами могут овладеть навязчивые мысли об измене вам, и ваше доверие к партнеру будет необоснованно подорвано. Тогда вы, возможно, дабы доказать обоснованность ваших предположений, можете устроить за вашим партнером слежку, или нанять для этих целей детектива. Однако если ваш партнер узнает о том, что вы следите за ним, он, в свою очередь, перестанет доверять вам. И разрушительный эффект навязчивых мыслей справедлив не только в ситуации с изменой, но и в других областях отношений.

Шестое — выполните простое упражнение. Вы стоите, выпрямившись, а ваш партнер стоит сразу за вами на расстоянии 1, 5 метров. Вы, не сгибая ног и не поворачивая головы, начинаете падать на спину, а ваш партнер ловит вас. Очень важно при выполнении данного упражнения не защищать голову при падении и полностью довериться своему партнеру. После его выполнения партнеры местами меняются. Выполняя данное упражнение регулярно, вы вернете доверие в ваши отношения и будете знать, что в трудную минуту вам есть на кого положиться.

Следуя вышеперечисленным, простым советам вы не только будете способны научиться доверять своему партнеру, но и вернете в ваш союз утраченную душевную гармонию и взаимопонимание.

Как научиться доверять себе: 5 действенных способов

Уверенность далеко не у всех является врожденным качеством, но её можно в себе воспитать. Обратите внимание на то, как вы принимаете решения? Вы доверяете себе? Иногда это может быть сложно, особенно если вы к этому не привыкли, а потому постоянно бежите за помощью к другим людям, спрашивая их мнения и ожидая от них совета. Вы давно отключили своего «внутреннего гида», а точнее, он и сам боится подавать голос из-за вашей мощной самокритики.

Как научиться доверять себе: 5 действенных способов

Даже если вы уже давно выросли, и вокруг вас находятся люди, которые любят и принимают вас, детские поведенческие модели могут все равно преобладать в вашем характере. Вы по-прежнему предпочитаете перекладывать свои решения на других, иначе они вызывают у вас беспокойство и депрессию, вплоть до физического недомогания. Итак, как вы можете научиться доверять себе – себе единственному, кто действительно вас знает и понимает, что вам нужно?

1. Выделите на себя время и поразмышляйте над некоторыми моментами

Понимание себя самого является отправной точкой для изменения поведенческих моделей, потому задайте себе такие вопросы:

• В каких ситуациях я обычно сразу же бегу к другим за ответами и решениями?
• В каких моментах я все же доверяю себе самому?
• Отказываюсь ли я от своих стремлений и мечтаний из-за страха?
• С кого бы я хотел брать пример, чтобы научиться доверять себе?
• Когда я последний раз полагался на себя самого? Что это был за случай?

2. Практикуйте принятие самостоятельных решений и боритесь со своими страхами

Ограничьте степень влияния на вас окружающих. Представьте себе, что вы на пустынном острове, и у вас нет никаких контактов с людьми в момент принятия вашего собственного решения. Не бойтесь, что вы совершите ошибку. Напомните себе, что прогресс – это не стремление к совершенству, а страх существует только в вашей голове. Запишите и произносите вслух следующие мантры:

• «Никто не знает меня лучше, чем я сам».
• «Я принимаю понятные для себя решения».
• «У меня есть на это ответы».
• «Мои собственные советы рациональны и разумны».

3. Каждый день спрашивайте совета у самого себя

Попробуйте применить творческий подход к процессу принятия решений и преодоления трудностей. Вы можете реализовать это с помощью медитативных техник или просто помолчать несколько минут в одиночестве, чтобы задать вопрос вселенной и прислушаться к ответу. Прочувствуйте этот ответ всем своим телом, своим «шестым чувством» и своим дыханием.

4. Пообщайтесь с кем-нибудь вне ситуации, например, с консультантом или тренером

Близкие вам люди могут быть слишком субъективны, и у них есть свои собственные слабые и уязвимые места, основанные на страхе. Незаинтересованное лицо более объективно, и этот человек вполне способен помочь вам осознать ваши потребности и желания, а также научиться видеть возможности. Не исключено, что в итоге вы сами станете экспертом в этом вопросе.

5. Наблюдайте за собой

Фиксируйте те моменты, когда вы доверяете себе. А потом вознаградите себя, чтобы выработать повторяющееся поведение. Окружите себя только позитивными людьми, которые всячески поддерживают и укрепляют ваши намерения. Когда вы подключаетесь к своему «внутреннему гиду» и доверяете ему, всё складывается очень хорошо и удачно. Лучший подарок, который вы можете сделать самому себе, – это ощущение уверенности и спокойствия среди жизненного хаоса. Доверяйте себе и своему умению принимать верные решения, и вы обязательно добьетесь всего, чего хотите!

Как научиться доверять девушке. Жизнь без ревности

Без доверия серьезных отношений и любви между парнем и девушкой быть просто не может . Если вы любите человека, значит, вы будете ему доверять. Тем не менее, ревность – чувство, которому рано или поздно поддается если не любой человек, то очень многие.

Как научиться доверять девушке. Жизнь без ревности

Тем не менее, если вы встречаетесь с девушкой или живете вместе с законной женой, вы просто обязаны ей доверять, как себе. Будьте уверены, что если вы будете это делать, она своему любимому мужчине, то есть вам, тоже будет доверять. Как научиться доверять девушкам , не только своей любимой?

Эмоции – женская прерогатива

Мужчины живут не эмоциями, а логикой и холодным расчетом. И даже если вас уже однажды предала девушка, которой вы доверяли, это вовсе не значит, что на всех представительниц слабого пола нужно вешать ярлык изменщицы . Тем более, в том, что вас предали, наверняка есть и доля вашей вины. Не бойтесь самокритики, она помогает совершенствоваться и не повторять былых ошибок. Так вы сможете быстрее научиться доверять прекрасному полу.

Ревнуют неудачники

Убедите себя в этом. Ведь если парень ревнует девушку, значит, он боится ее потерять . А почему? Как правило, потому, что он не уверен в себе , в том, что он может нравиться женщинам и что его есть за что любить. Не будете доверять девушке – не сможете удержать ее .

Вы не бог

Здесь имеется в виду то, что если вы найдете девушку, которая полюбит вас, это вовсе не значит, что у нее свет на вас клином сойдется, что она кроме вас больше никого и ничего не будет в жизни замечать . Да, она любит вас, несомненно, но ведь в ее жизни есть и другие люди – родня, друзья и подруги . А к друзьям ревновать не стоит, так же как и не стоит запрещать любимой с ними общаться – это эгоизм . Как доверять парню, который сам не доверяет, да еще и илет на столь радикальные меры?

Поговорите с девушкой

Вы прилагаете старания, чтобы перестать относиться к девушке с недоверием, чтобы побороть свою ревность, но никак не получается . Что ж, тогда стоит поговорить с любимой , серьезно, откровенно. Постарайтесь объяснить ей, какие именно ее действия вас провоцируют на ревность , разжигают недоверие. Наверняка девушка пойдет вам навстречу и перестанет вас провоцировать. Если же с ее стороны не было никаких провокаций, она развеет ваши сомнения . Вы ведь любите ее и дорожите вашими отношениями, об этом тоже нужно сказать.

Будьте снисходительны

Помните, что девушки эмоциональны , и не позволяйте себе им уподобляться. Не считайте это каким-то дефектом, недостатком слабого пола, просто это у женщин такая особенность , вот и все. Будьте снисходительнее к словам, которые говорит ваша любимая девушка. Она может нагрубить в порыве эмоций, а потом будет грызть себе локти и каяться в том, что вам наговорила. Старайтесь обидные слова близко к сердцу не принимать, особенно если ваша девушка беременна . Это довольно сложный период в вашей семейной жизни – у вашей любимой играют гормоны и все такое.

Что такое доверие

Или вот еще одно, более, на мой взгляд, удобное определение такого понятие как доверие. Доверие – это непоколебимая убежденность в чьей-то честности, порядочности, добросовестности и верности. Тот, кому мы доверяем, в определенной мере предсказуем для нас, мы знаем, чего от него ждать в рамках той договоренности, которая у нас с ним имеется или в рамках тех надежд, которые мы на этого человека возлагаем. Таким образом, доверие – это еще и наша определенность, и уверенность в поступках другого человека. Когда мы доверяем человеку, мы уверены в своих ожиданиях и эта уверенность придает нам сил, делает нас смелее, способствует нашей активности. Когда же ты не доверяешь человеку, то и не знаешь, чего от него ждать в каждый последующий момент. И такая неопределенность пугает, сковывает тебя, вынуждает постоянно напрягаться и быть бдительным, чтобы не стать жертвой чьей-то непредсказуемости. Таким образом, недоверие приводит к враждебности, закрытости, пассивности. А доверие, наоборот, способствует дружбе, сотрудничеству, активности.

Доверие — основа отношений

И вы уже поняли, что степень удачного брака зависит от степени доверия. Быть искренним и надежным — это основа лучших любящих отношений. И доверие действительно заслуживает оценки десять из десяти, и является основой истинной любви.

Если вы разрушите эту основу, то вы уничтожите вашу любовь. И если в вашей жизни появился соблазн, то помните, что очень маловероятно, что вы сможете искупить свою вину и заслужить прощения вашего супруга. Не забывайте простую истину, что доверие — основа отношений, и тогда ваша любовь будет процветать.

Насколько вы доверяете своему партнеру? Поставьте себе оценку по десятибальной шкале, где 10 — это готов доверить свою жизнь, а 1 — это не доверю даже покормить собаку. Мы будем рады узнать ваше мнение

Доверие в отношениях мужчины и женщины. Признаки доверительных отношений

Возможность поделиться с партнером любыми своими переживаниями. Уверенность в том, что независимо от своей точки зрения мужчина не осудит, а примет их и поддержит вас.

Уверенность в том, что партнер не причинит намеренного вреда или боли. Что он не будет пользоваться вашими слабостями, чтобы задеть или обидеть. Что все, чем вы делитесь наедине, останется только между вами

Самым важным элементом, на котором выстраивается доверие между мужчиной и женщиной – это уверенность в чувствах друг друга. В их искренности, взаимности, в окончательности вашего выбора. Как только этот уровень доверия достигается, дальнейшее его укрепление и развитие происходит значительно легче.

Доверие в отношениях мужчины и женщины. Признаки доверительных отношений


Что значит не доверять?

ДОВЕРЯТЬ — ДОВЕРЯТЬ, доверить что кому; поверить, поручить, отдать на веру, на совесть, уполномочить; полагаться на кого, верить ему, не сомневаться в честности его. ся, быть доверяему; вверять кому себя, свои тайны, свои дела, полагаться на кого вполне. Толковый словарь Даля

Что такое доверие к человеку?

Определение доверия  Наше доверие к человеку — это чувство меры, которое определяет, насколько мы можем проявлять в поступках свои остальные желания, чувства и мысли в отношениях с другими людьми, не теряя при этом базового чувства безопасности.

Что такое доверие в отношениях?

Доверие в отношениях – это очень объемная вещь. И иногда даже очень мифическая, например, очень часто образ доверительных отношений – это образ пары, в которой оба понимают друг друга, открыто говорят о своих переживаниях, всегда поддерживают и т.д.

7 Советов как построить крепкие отношения на доверии

Люди часто сталкиваются с необходимостью построить – или восстановить – доверие в близких отношениях, будь то сексуальные, дружеские или семейные связи. Доверие – это основа эмоциональной близости, оно абсолютно необходимо в любых отношениях. Потерять доверие легко, а построить трудно. Его восстановление требует времени, терпения и усилий, но возможно, когда оба партнера хотят этого. Готовы ступить на этот непростой путь?

1. Говорите то, что думаете, и думайте, что говорите.

Даже маленькие дети быстро улавливают, когда им говорят неправду. Рассерженные родители угрожают отдать малыша «чужому дяде», но он знает, что этого никогда не произойдет. Старшая сестра обещает поделиться печеньем, но стоит отвернуться, как тут же съедает все до крошки. Так мы перестаем слушать чужие обещания! Наши инстинкты самозащиты подсказывают не верить мальчику, который в десятый раз кричит: «Волки!». Мы меняем наше поведение и отношение – перестаем доверять обманщику, чтобы не попасться на его удочку в следующий раз.

Поэтому если вы хотите создать или вернуть доверие, перестаньте давать обещания, которые не собираетесь выполнять. Не произносите слова, которые не выражают ваши подлинные чувства. Даже маленькая ложь, которую говорят постоянно, сигнализирует: «Этому человеку нельзя доверять!».

2. Проявляйте свою уязвимость – но постепенно.

Сотрудников разных отделов, которые на протяжении двадцати лет здороваются в коридоре и болтают о погоде, вряд ли связывают доверительные отношения. Совсем другое дело — коллеги, которые трудились бок о бок всего шесть месяцев, но вместе решали проблемы, работали на общий результат и выступали единым фронтом против несправедливого босса. Их связь намного теснее, поскольку они проявляли уязвимость и рассчитывали друг на друга, сталкиваясь с опасностью и преодолевая трудности.

В личных отношениях мы также укрепляем доверие через уязвимость. Иногда это происходит автоматически, через ежедневное взаимодействие. Например, если муж пообещал, что встретит вас в аэропорту, вы уверены, что он там будет, когда ваш самолет приземлится. Но эмоциональная уязвимость не менее важна.

Доверие подразумевает готовность пойти на риск. Вы откровенно рассказываете о своем прошлом, признаетесь в страхах, демонстрируете не самые привлекательные черты характера. Доверие формируется, когда партнер может причинить вам вред, ранить или обидеть, но не делает этого. Конечно, лучше раскрываться постепенно, чтобы не подставлять себя под удар малознакомому человеку.

3. Помните о роли уважения.

Что быстрее всего разрушает доверие? Уничижительные жестокие слова, которые заставляют ощущать свое ничтожество, когда на вас смотрят с презрением или снисхождением. Базовый уровень уважения необходим в любых отношениях: как между продавцом и покупателем, так и между матерью и сыном. Но чем больше вас связывает, тем важнее демонстрировать уважение друг к другу.

К сожалению, чем ближе отношения, тем сильнее искушение показать себя с худшей стороны. По иронии судьбы, мы склонны кричать на мать, ребенка или супруга так, как никогда не позволили бы себе общаться с продавцом в магазине. Отсутствие уважения в близких отношениях разрушает доверие. Это не означает, что вы должны вести себя церемонно и формально, общаясь с друзьями или в кругу семьи, но помните, что каждый раз, когда вы унижаете близких и растаптываете их чувство собственного достоинства, вы разрушаете отношения – и вам перестают доверять.

4. Предоставьте презумпцию невиновности.

Представьте, что вы пришли на к врачу, который лечит вас уже десять лет, его мнение вы уважаете, а диагнозу доверяете. В соседнем кабинете ведет прием доктор, которого вы видите впервые. Хотя вы можете быть уверены в профессионализме обоих, вам будет более комфортно с врачом, если с ним сложились доверительные отношения. Неоднозначный диагноз или неприятные новости из уст такого специалиста воспринимаются легче.

То же самое верно для личных отношений. Когда вы доверяете человеку, вы толкуете любые сомнения в его пользу. Но если доверие было разрушено изменой, обманом или предательством, и вы пытаетесь восстановить его, вряд ли разумно с ходу отринуть сомнения. Недаром говорится: «Обжегшись на молоке, на воду дует»: вы должны понаблюдать за поведением человека, чтобы убедиться, что можете вновь доверять ему.

5. Выражайте свои чувства, даже когда это трудно.

Эмоциональная близость подразумевает, что вы можете открыто выразить свои эмоции и знаете, что партнер выслушает вас и останется рядом, несмотря ни на что. Он постарается понять вашу точку зрения, а не отмахнется от нее. Показатель эмоциональной зрелости – это способность обсуждать чувства, не переходя на крик и оскорбления, когда вы не обрываете разговор, хлопнув дверью. Иногда люди притворяются, что у них все прекрасно, но не подпускают друг друга слишком близко, поскольку не готовы поделиться настоящими чувствами и мыслями.

Обсуждайте трудные эмоции, не переходя к угрозам и не раздувая конфликта. Многие с детства приучены замалчивать чувства. Это мешает доверию. Чтобы создать подлинную связь, дайте возможность увидеть себя настоящего.

6. Рискуйте вместе.

Одного самораскрытия недостаточно, важны совместные переживания. Это могут быть путешествия, занятия спортом, новый круг общения или расширение кругозора при помощи книг или фильмов, заставляющих думать. Выходя за пределы привычной зоны комфорта, вы становитесь соратниками, учитесь поддерживать и доверять друг другу. А если вас связывают романтические отношения, вы получаете еще один бонус: возбуждение, вызванное страхом, усиливает сексуальное влечение!

О других способах разнообразить сексуальные отношения можно почитать в статье «Как разнообразить сексуальную жизнь?».

7. Будьте готовы не только брать, но и отдавать.

Для прочной дружбы важна взаимность. Это не означает, что каждый отдает ровно столько, сколько получает, но оба партнера должны считать свои вложения примерно равными. Конечно, в близких отношениях баланс может время от времени смещаться, когда в силу обстоятельств один партнер больше зависит от другого, но никто не ведет скрупулезные подсчеты. Супруги доверяют друг другу, поскольку уверены, что им не придется только отдавать, не получая ничего взамен.

Соблюдайте баланс между давать и брать. Так вы создадите прочные отношения, полные заботы и доверия, где каждый будет чувствовать себя понятым, услышанным и оцененным.

советы психологов помогут его восстановить

Как восстановить доверие? Это довольно серьезная проблема. Она очень важна, потому что подобное приходится переживать многим партнерам, друзьям. Крайне сложно восстановить доверие после обмана. Но нет ничего невозможного. Вполне возможно наладить дружбу, если действовать сообща. Некоторым удается сделать это настолько виртуозно, что не останется и следа от былых переживаний.

Почему стоит беспокоиться о восстановлении доверия в ваших отношениях?

Отношения без доверия — это как телефон, по которому нельзя позвонить. А что вы делаете с такой вещью? Она становится всего лишь игрушкой. Это простая психология подобных отношений.

Можете ли вы понять разницу между случайным знакомством и близкими отношениями? Многие определяют это чувствами, которые один человек испытывает к другому. Например, это может быть любовь, привязанность и доверие. Они связывают ваши отношения.

Путь перехода на новый уровень в отношениях от случайного знакомства до друга или любимого человека достаточно длинный. Сначала вы узнаете больше друг о друге. Потом ваши отношения перерастают во взаимную привязанность, и только когда вы сможете безоговорочно доверять этому человеку, он или она займет почетное место в вашей жизни.

Если нет доверия, о близких отношениях не может быть речи

Люди, которые не доверяют своим друзьям и супругам, но остаются в отношениях, просто обманывают себя и своих любимых. И это действительно так. Если вы никогда не доверяли своему другу или супругу, значит, ваши отношения никогда не были настоящими. Если вы сталкивались с подобным, а ваш друг или супруг не прикладывали никаких усилий для восстановления доверия, вы должны вычеркнуть такого человека из своей жизни раз и навсегда.

В случае, если потерю доверия произошла по вашей вине (вы обманули, лгали, предали или нарушили свое обещания и т. д.), вы должны приложить все усилия, чтобы ваш партнер снова доверился вам и простил вашу неверность, предательство или ложь. Иначе вы можете потерять это человек навсегда.

Как восстановить доверие?

Самая дорогая вещь в мире — это доверие. Чтобы его заработать, нужны годы. Но потерять доверие можно за несколько секунд.

Представьте себе ситуацию. Две девушки крепко дружат, учась в старших классах средней школы. Их зовут Лида и Аня. Они были действительно хорошими друзьями и всегда делились секретами друг с другом.

Аня встречалась с очень красивым, но довольно эгоистичным парнем. Сергей знал о своей привлекательности и, таким образом, любил быть в центре внимания. Он не думал о крепкой дружбе или браке, просто наслаждался краткосрочными отношениями.

В какой-то момент Аня не смогла выдержать его самолюбия, а также измен, поэтому они расстались, перестали общаться друг с другом. Почти через полгода он позвонил Ане и предложил снова начать встречаться. Это предложение звучало довольно надменно. Сергей не сомневался, что Аня по первому же зову прибежит к нему. Но, на этот раз он ошибся.

К тому времени Аня уже оправилась от своих чувств к нему, поэтому девушка отказалась от его предложения. Она не хотел снова видеть, как он изменяет ей. Сергей уже потерял доверие Ани, и она знала, что никогда не сможет простить неверность. Он очень разозлился из-за ее отказа и, решил отомстить. Сергей хотел заставить чувствовать свою бывшую девушку плохо, поэтому сказал: «Ты знала, что я встречался с Лидой после того, как мы расстались? Она рассказала тебе о нас?»

Когда Аня обсуждала ситуацию с Лидой, она обнаружила, что слова Сергея были только наполовину правдой. Действительно, они встречались 3 раза, и после этого, боясь причинить подруге боль, Лида прекратила эти отношения, несмотря на то, что Сергей ей очень нравился.

В этой ситуации подруги поступили правильно и смогли сохранить свою дружбу. Они обе сконцентрировались на проблеме восстановления доверия, потому что они ясно понимали, что проблема не в том, что Лида несколько раз встречалась с Сергеем, а в том, что она никогда не рассказывала Ане об этом. Это, по ее мнению, является предательством. Но даже в этой ситуации девушки смогли восстановить доверие и спасти свою дружбу.

Что мешает людям восстановить доверие?

Доверие очень легко потерять, но очень трудно восстановить. Этот процесс предполагает проводить много времени вместе. Кроме того, обе стороны (виновный и потерпевший) должны искренне стремиться восстановить доверие в своем браке или дружбе.

Существует несколько причин, которые затрудняют процесс восстановления доверия после обмана или неверности:

  1. Ваши отношения уже были на грани разрушения, а неверность партнера только ускорила этот процесс разрушения партнерства.
  2. Жертва подсознательно счастлива из-за такого поворота событий, и поэтому все ваши усилия по восстановлению дружбы или брака будут напрасными.
  3. Неправильная поведенческая модель виновного. Например, вместо того, чтобы извиняться, этот человек пытается переложить ответственность на другого.
  4. Невозможность простить неверность или обман. Если вы дружите или состоите в браке с кем-то, кто просто не в состоянии прощать чужие ошибки, очень маловероятно, что вам удастся убедить его ее дать вам второй шанс восстановить доверие после обмана.
  5. Повторение «преступления». Если вы обманываете своего друга или супруга несколько раз, у вас будет все меньше шансов быть прощенными за измену или ложь.
  6. Сдержанность виновного. Как правило, женщинам легче открывать свои мысли, поэтому это утверждение касается в основном мужчин. Если вы изменили своей любимой, вы должны перестать притворяться уверенным в себе парнем. Расскажите ей о своих настоящих чувствах, если хотите сохранить свой брак!

К чему должны готовиться люди, которые пытаются восстановить доверие в своих отношениях?

Процесс восстановления доверия, безусловно, не будет легким и быстрым. Если вы решите бороться за свой брак или дружбу, будьте готовы, что ваш партнер может делать следующее:

  • с тревогой выражать свои эмоции, не особенно выбирая слова;
  • постарается причинить вам боль как можно сильнее (как морально, так и, возможно, даже физически), чтобы компенсировать оскорбление, полученное от вашей неверности или лжи;
  • будет воспринимать все ваши слова с недоверием;
  • будет стараться разорвать отношения с вами всеми возможными способами;
  • обвинять вас в разных грехах, даже в тех, которые вы никогда не совершали.

Не пытайтесь вести себя агрессивно в ответ или надеяться, что вас простят за обман или неверность сразу.

Дайте вашему другу или любимому некоторое время, чтобы проанализировать ситуацию и успокоиться. Но не откладывайте процесс восстановления доверия, иначе вы навсегда потеряете свою любовь или дружбу.

Возьмите на себя ответственность за свои действия

Люди, которые предали своего друга или супруга, часто пытаются защитить себя, и, таким образом, вместо того, чтобы признаться в собственной глупости и слабости, они обычно начинают нападать: «Ну, да, я сделал плохую вещь, но это все по твоей вине!»

Такая модель поведения абсолютно неправильная, и она не принесет вам пользы. Даже если причиной вашей лжи была неспособность жены понять вас, это вы допустили ошибку! Будьте ответственны за каждое действие, которое вы совершаете, потому что только таким образом у вас появится шанс восстановить доверие и сохранить свой брак после обмана.

Признайтесь в своих действиях и извинитесь перед вашим партнером

Знаете ли вы, что является наиболее важным фактором для отпущения грехов, согласно богословским канонам? Это искреннее раскаяние человека во всех проступках. Если вы пытаетесь восстановить доверие в своем браке, сделайте то же самое!

Не пытайтесь никого обвинять в своих ошибках и никогда не пытайтесь оправдать себя после обмана или неверности! Вы должны просто искренне извиниться за свое предательство. И это придется сделать, возможно, не единожды.

Если человек, доверие которого вы пытаетесь восстановить, видит, что ваши раскаяния искренни, его сердце сможет простить вас.

Простите себя

Люди, которые ошибаются и начинают обманывать своих возлюбленных, часто сталкиваются с комплексом жертв. Они так сильно сожалеют о проступках, что превращаются в бесхребетное существо, позволяя своей второй половине унижать их. Эти действия только разрушат ваш брак!

Такого поведения нельзя допускать. Нет сомнений в том, что вы должны признать свою вину и нести ответственность за свою ошибку. Очевидно, что если вы хотите восстановить доверие, вы должны сделать что-то приятное для своего друга или супруга. Возможно, вам даже придется терпеть его (или ее) недоверие к вам, выслушивая неприятные слова и упреки за обман.

Однако вы должны простить себя и никогда не позволять никому унижать и оскорблять вас. Помните, что даже если вас простят, вы будете оставаться под пристальным надзором в течение долгого времени после этой ситуации.

Постарайтесь понять такое поведение вашего партнера. Помните, что успешный брак или крепкая дружба не могут существовать без доверия.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Доверие между людьми: где разумные границы?

Мини-консультация «Мне трудно обнять близкого человека».
скачать видео

​​​​​​​

Готовность и умение защитить дает ощущение доверия

Боятся доверять те, у кого много страхов.

Доверие к миру — самое общее, базовое доверие. Практически совпадает с уверенностью в себе.

​​​​​​​Доверие — готовность передать в пользование другому человеку ценные для себя вещи. Основывается на уверенности в порядочности, доброжелательности и компетентности партнера.

Доверие может быть финансовым, деловым и личным (психологическим). Финансовое доверие — готовность одолжить деньги в уверенности, что человек их возвратит в срок. Деловое — готовность поручить задание в уверенности, что человек его качественно выполнит. Личное доверие — готовность поделиться личной или сокровенной информацией, уверенность в его заботе и ответственности в том, что касается наших интересов.

Психологическое доверие — готовность впускать человека в свою личную и интимную зону, готовность поделиться личной или сокровенной информацией. Психологическое доверие — основа душевной открытости. Тот, кто доверяет, обычно открыт, поэтому «открытость» и «доверие» обычно используются как синонимы.

Уместность доверия и открытости

Доверие и открытость – важнейшие вещи для строительства близких и теплых отношений, но бездумно доверять всем и вся — глупо. Люди встречаются разные, наше окружение не всегда самое дружественное, и если у человека головы на плечах нет, и он собирается доверять не глядя всем вокруг, то ничего, кроме хлопот, он себе не наживет. Кроме умения доверять, требуется еще умение разбираться в людях. См.→

Доверие и уровень взрослости

Для людей разного уровня взрослости доверие будет иметь существенно разное содержание. Для переживательной личности доверие — это состояние, когда рядом с другим человеком нет страхов. Для деятельной личности доверие — возможность​ дать человеку ту или иную работу, нагрузку, с уверенностью что он с этим справится.

Возможность — это то, что возможно (разрешено) согласно физическим законам, хотя бы теоретически. Зона наших возможностей очень широка (ходить на руках, стоять на голове, слетать в космос и т.д.)
Способность — это та возможность, в которую мы верим как в реальное. Основные противопоставления: возможность — необходимость. Можно и надо. Проблема — возможность. В категории проблем мыслят люди с негативным мышлением, в категории возможности — с позитивным мышлением.

Кому доверять?

Человеку скорее стоит доверять, если:

  • он человек порядочный,
  • ему выгодно вас поддерживать и не выгодно вас кидать,
  • если ваше доверие может вызвать его доверие к вам и наладить добрые отношения.

Стоит задуматься, доверять ли человеку, если:

  • порядочность этого человека под вопросом,
  • ему выгоднее не думать о ваших интересах,
  • этот человек сам мало кому доверяет,
  • если вы чувствуете неискренность. Однако тут все сложнее… Смотри Искренность и доверие

Как развивать доверие к людям?

Достаточно типовая ситуация, когда люди боятся окружающих, не доверяют окружающим без серьезных на то причин.

Тренинговая группа, первое занятие. Люди смотрят друг на друга — каждый боится каждого. Боятся заговорить, боятся подойти, сидят отдельно, молчат, держутся формально. Вместо доверия — страхи. Впрочем, пройдет одно или два занятия, и все начнут дружить и доверять друг другу, и будут от этого довольны и счастливы. Доверять — лучше!

Что помогает человеку начать относиться к окружающим с большим доверием?

  • атмосфера безопасности
  • система безопасности
  • наличие островков безопасности
  • совместная деятельность
  • готовность к политике доверия

Что делать, чтобы доверяли нам?

Смотри Доверие и внимание на себя

Статус, авторитет, влияние

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о