Чем опасна зависть

Когда вам завидуют — это одно, но когда завидуете вы, нужно быть осторожнее с эмоциями. Дело в том, что зависть может оказаться весьма негативным чувством. Она ослепляет и мешает нормальной жизни человека.

Что такое зависть

Это довольно широкое понятие, потому что завидовать можно по-разному. Когда мы видим чужой успех, то это может вызывать два вида чувств: позитивные или негативные. Не стоит верить тем, кто говорит, будто ему все равно, что там происходит у врагов, недоброжелателей или друзей. Человек в любом случае испытывает либо радость за другого человека, либо противоположное чувство.

Что же происходит у нас в голове, когда мы завидуем? Мы не можем завидовать тем, кому повезло меньше, чем нам. Если у кого-то есть что-то, чего нет у нас, то это вызывает волну негатива. Человек, который завидует по-черному, желает другому потерять то, что у него есть. Если зависть здравая, то человек допускает, что другой это мог заслужить. Иногда мы видим, как другой человек работает усердно ради того, чтобы купить новую квартиру или машину. Он делает это, но у нас на душе не скребут кошки из-за этого. Это называется белой завистью. Вообще, диагностировать нормальную зависть можно следующим образом: представьте себе, что вы всемогущий человек и можете лишать других людей чего угодно. Ваш сосед сделал ремонт — задайте себе вопрос о том, лишили бы вы его этого, если бы могли? Если да — ваша зависть чрезмерна и груба. Если нет, то все в полном порядке. Не всегда это чувство разрушительно, потому что мы можем завидовать лучшему другу, если он нашел себе девушку, но мы не хотим его лишать счастья.

Исследования показывают, что уровень черной зависти значительно выше у женщин. В значительной мере чаще они испытывают это пагубное чувство, но зато быстрее остывают, недели мужчины, так что гендерных преимуществ в этом плане ни у кого нет.

Появляется зависть у других людей к нам только тогда, когда мы сами ведем себя неправильно. Что касается зависти с нашей стороны, то тут уже все гораздо более определенно — все мы завидуем, но в разной степени.

pic

Как вредит человеку зависть

Негативные эмоции вообще плохо влияют на организм человека в целом. Это свойственно как завидующему, так и тому, кому завидуют. Психологи считают, что человек не должен завидовать так, чтобы это его побуждало к каким-то негативным действиям. В потоке отрицательных эмоций человек может совершить глупость, как когда он находится в режиме ярости или гнева.

Минусы для завидующего:

Зависть может стать причиной неуверенности в себе, которая тоже очень опасна. Завидуя, мы фокусируемся на на своих недостатках, которые возводим в квадрат. Это заставляет нас абстрагироваться от того, что действительно важно.

Вы становитесь озлобленными. «Всем везет, а мне нет» — думают многие. Вы злитесь на людей без причины, теряя свое здоровье и хорошее настроение.

Вы теряете вкус победы. Когда вы постоянно испытываете зависть, то в случае, когда у вас что-то появляется или получается в жизни, вы начинаете думать, что это тоже появилось у вас незаслуженно. Успех других людей или случайное везение нужно ценить и понимать, чтобы не было предвзятого отношения и к себе тоже. Сначала вы думаете — вот у меня когда тоже появится новая работа, я тоже буду круче, лучше, богаче. Когда мы чего-то достигаем, то забываем о том, что это наше достижение. Это воспринимается больше как месть, а не победа. Усугубляет всё то, что человек, которому мы завидовали, может вообще не обратить внимание на нас.

У вас появляются проблемы со здоровьем. Постоянный стресс — это причина затяжных депрессий, головных болей, проблем со сном, снижения иммунитета.

Опасность для тех, кому завидуют:

Иногда бывает так, что опасность подстерегает и тех, кому завидуют. Это актуально, когда мы ощущаем и видим зависть, направленную в нашу сторону. Нам неприятно осознавать, что кто-то нас ненавидит или недолюбливает. Конечно, бывают люди, которых это, наоборот, мотивирует, но в большинстве случаев это просто неприятно.

Так или иначе, но когда вам завидуют, это говорит о том, что вы в прошлом сделали что-то не так. Такой теории придерживаются больше люди суеверные.

pic

Как избавиться от зависти

Это очень просто и сложно одновременно. С низменными чувствами подобного рода бороться бывает невероятно сложно. Вам нужно изменить вой образ жизни кардинальным образом.

Во-первых, нужно больше общаться с людьми и научиться дипломатичности. Чем больше у вас знакомых людей, тем больше шансов встретить кого-нибудь супер удачливого или успешного. Вы сможете научится у этого человека многому. Не стесняйтесь спрашивать то, что поможет вам осознать свои ошибки и понят сильные стороны личности человека. Когда уровень коммуникативности возрастет, вы сможете резко снизить свою завистливость, потому что общение убирает барьеры.

Во-вторых, нужно повышать свою самоуверенность. Не честолюбие, а именно самоуверенность. Для этого нужно больше читать, больше трудиться над собой и вырабатывать правильные привычки. Поможет объективность суждений и мыслей. Зависть появляется из-за того. что мы судим все, сидя на горе своих комплексов, негатива. Избавляйтесь от них, от всего этого мусора. В западных странах почти нет проблем с завистью, потому что люди самодостаточны в эмоциональном плане. Наш менталитет таков, что мы завидуем перманентно всем и каждому, по причине и без нее.

В-третьих, необходимо делать только то, что вы сами хотите делать

. Злость и ненависть появляется только тогда, когда мы работаем на ненавистной работе, живем с нелюбимым человеком, занимаемся нелюбимыми делами.

Уйти от завистников же намного проще:

  • избегайте контактов с теми, кто вам завидует. Ни в коем случае не провоцируйте таких людей;
  • не рассказывайте тем, кто может вам завидовать, о своих успехах и достижениях. Полностью абстрагируйтесь от его или ее компании;
  • будьте улыбчивы к завистникам и не бойтесь просить у них помощи.

Все мы люди и все мы понимаем, что невозможно стать идеальным человеком. Приблизиться к идеалу можно, если дать себе понять, что главное то, как вы себя ощущаете в этом мире, а не кем являетесь. В конечном итоге, наши ощущения становятся явью. Не завидуйте, не ревнуйте и не переживайте по поводу и без. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

18.03.2018 01:47

Чем опасна «черная» зависть и зачем нам «белая»?

«Мне вспоминается песня из фильма «Собака на сене»: «Ласковая — стало быть, липучка. Держит себя строго — значит, злючка». Это иллюстрация того, как мы пытаемся справиться с этой сильной, сложносочиненной эмоцией. Недаром с ней соседствуют эпитеты «едкая», «жгучая», «мучительная», «острая», «страшная», — размышляет Ирина Гросс. — На самом деле зависть — боль, возникающая в ответ на счастье, радость, успех другого. У него что-то есть, а у меня нет. Это неприятное чувство сопровождается тревогой, досадой, злорадством, ощущением несправедливости. У нее много оттенков и примесей».

Природа зависти

Это чувство рождается из неосознанной потребности что-то получить, чем-то владеть. Человеку кажется, что это невозможно, и он находит выход — «девальвировать» другого: «При таких-то габаритах ему, конечно, нужен большой джип», «Подумаешь, модель, вырядилась. Пустышка!».

Сравнивая себя с объектом зависти, человек чувствует, что проигрывает, испытывает боль от несостоятельности и неудовлетворенности. Зависть эту боль снимает, прикрывает, успокаивает: «Это не я неудачник, это с ними что-то не так». Угроза для самооценки («У меня-то джипа нет», «Я сама не модель») заставляет защищаться, как умеем.

Вопрос по поводу происхождения зависти остается открытым. Завидуют ли животные? Есть ли у этого чувства эволюционные и генетические предпосылки? «На мой взгляд, зависть — скорее социальное явление, ее можно наблюдать у детей примерно с двух лет, — объясняет Ирина Гросс. — Возникает она в ходе социального взаимодействия». Нет объекта зависти — нет и самой зависти.

Рано или поздно дети сталкиваются с первыми оценками в свой адрес. Как правило, они исходят от самых близких, от непререкаемых авторитетов — родителей. «Представьте двух братьев. Их постоянно сравнивают, ставят в пример друг другу. Младшего хвалят, старшего ругают». Что испытывает тот, кто получает плохую оценку? Вопрос риторический.

Сравнение в семье и неодинаковое отношение к детям — «чернозем» для выращивания зависти

Обычно мы не завидуем тем, кто далеко, недосягаем: кумирам, идолам. Pависть направлена на тех, кто близко, кого можно разглядеть: соседей, друзей, родственников, коллег. О зависти между братьями и сестрами написаны романы. О зависти стареющей матери к молодой дочери сложены сказки.

«Я как-то наблюдала в песочнице такую картину. Моя дочь набирала песок в ведерко, высыпала себе на голову и на всю площадку смеялась от удовольствия. Дети стали подходить и повторять за ней — не потому, что хотели быть в песке, а чтобы тоже испытать такую радость, — вспоминает эксперт. — Часто мы завидуем тому, что считается «крутым», ассоциируется с приятными эмоциями, хотя на самом деле нам это может быть не нужно. Например, роскошная яхта — мы можем завидовать ее обладателю, но, если задуматься, зачем она нам?»

Мир несправедлив, и социальное неравенство — надежный фундамент для зависти. Кто-то родился в благополучной состоятельной семье, а кто-то — в семье алкоголиков. Cложно равнодушно смотреть на сверстника, которому родители обеспечили комфортные условия для развития. Как он с этим справляется? «Ну-ну, выставил фотографию с новой машиной, набрал «лайков», мог бы и поскромнее быть».

Чужое хвастовство нередко провоцирует зависть. Сегодня эта тема становится все актуальнее благодаря соцсетям. Многие выкладывают «документальные подтверждения» своих успехов и достоинств именно с такой целью — чтобы позавидовали.

Защита от завистников

Почему нам неприятно и мы даже боимся, когда нам завидуют? Как быть, если завистник — коллега, родственник, друг или даже супруг? Когда стоит насторожиться и что-то предпринять?

«Мы боимся потерять то, что у нас есть. Чем больше мы имеем, тем больше боимся. И этот страх обоснован: известно немало случаев, когда завистники мстят, обливают кислотой, пускают сплетни, клевещут», — напоминает Ирина Гросс.

Расскажите о чувствах, узнайте, чему именно близкий завидует

Один вариант выхода из ситуации — дать себе право на ошибки, снять себя с пьедестала, добавить в свой арсенал самоиронии, ограничить общение с завистниками и принять на себя ответственность за свою жизнь.

Если завидуют родственники, отношения с которыми важно сохранить, откровенно поговорите с ними. Не стоит набрасываться с обвинениями: расскажите о чувствах, узнайте, чему именно близкий завидует. Расскажите об обратной стороне своего успеха. Кроме того, подумайте, не провоцируете ли зависть сами. В этом случае стоит меньше демонстрировать свои достижения и хвастаться успехами в присутствии этого человека.

Одному — яд, другому — ресурс

Для чего нужна зависть? Есть ли в ней ресурс для завидующего и можно ли ее использовать в мирных целях? Эта эмоция помогает осознать собственные потребности, желания и устремления. «Если я кому-то завидую, это повод задать себе вопросы: чему я завидую, что мне мешает получить то, чего я хочу», — считает Ирина Гросс.

Зависть бывает разных «цветов» и «вкусов». Одни ее виды разрушают нас, другие стимулируют конкуренцию и подталкивают к новым достижениям. Когда нас охватывает разрушающая зависть — назовем ее черной — мы готовы уничтожить, стереть с лица земли объект, вызывающий боль. Беда другого — повод для радости. Это чувство опасно не только для объекта зависти, но и для самого завидующего. Он охвачен ненавистью, негативом, все его внимание сфокусировано не на себе, а на другом. В такие моменты мы в буквальном смысле способны навредить объекту зависти.

Встречается зеленая зависть: завистник не может жить спокойно, если у кого-то больше материальных благ. Она не столь разрушительна, как черная, но завидующий пребывает в «болоте», где нет никакого движения, изменений.

Белая (конструктивная) зависть говорит о радости за чужие успехи, о восхищении. В этом случае желания навредить не возникает.

Зависть можно превратить в трамплин для личностного роста

Яркая зависть — открытая, она выпущена на волю и не изъедает изнутри. Опаснее темная, скрытая: завистник занимается самокопанием, примеряя роль жертвы, или активно следит за объектом зависти, обсуждает, комментирует. Это особенно заметно в соцсетях.

Конструктивная зависть звучит так: «Я хочу, как ты, научи меня!» Разрушающая говорит: «Ты не имеешь права быть лучше меня, ты украл мой успех!» «Чтобы из разрушающей эмоции она превратилась в конструктивную, нужно осознать собственные чувства, принять ответственность за свою жизнь, признаться в страхе реализовать мечты. Наконец, надо начать воплощать их в жизнь».

Зависть можно превратить в трамплин для личностного роста. Она помогает нам осознать свои желания. Иногда стоит признаться в ней и попросить того, кому завидуете, научить, поделиться рецептом, советом, опытом, поддержать в начинании. «Сама по себе зависть не приближает к цели, а вот активные действия и принятие ответственности за самореализацию могут привести к личной победе. Нет лучшего лекарства от зависти, чем успех».

Об эксперте

Ирина Гросс — клинический психолог, специалист в области транзактного анализа и гештальт-терапии. Подробнее на ее сайте.

Читайте также

Чем опасна зависть | Врата в гармонию

Отчего возникает зависть? Может ли зависть реально навредить человеку? И каким образом можно избавиться от воздействия завистников?

В последнее время стала все чаще возникать социальная зависть (к материальному благополучию, к достижениям человека). Зависть стала ключевым объектом исследований огромного числа ученых, психологов, социологов, которые в своих работах выделяют разные виды зависти.

Интересно, что завистник не сознает, что он завидует. И в этом сходятся все исследователи. Поэтому завистник и опасен. Он искреннее считает, что им движут какие-то благородные побуждения – стремление к справедливости, стремление к наказанию порока, к тому чтобы «все взять и поделить». На самом деле завистником движет зависть. Это заметно всем, кроме него самого.

Существует три стадии зависти.

  • На первой стадии зависть бывает на уровне сознания – человек ее еще немного осознает и пытается с нею справляться.
  • Затем зависть переходит на уровень эмоций – это ощущение гнева и ненависти по отношению к тем, у кого есть что-то, чего нет у завистника.
  • И наконец, третья стадия зависти – это стадия реального поведения – причинения вреда, действие. Завистник вынужден действовать.

Как пишет известный психоаналитик Петер Куттер, завистник испытывает плохое самочувствие: у него поднимается давление, происходит спазм сосудов, разливается желчь, цвет его лица меняется, потому что в его организме начинаются разрушительные биопроцессы. Завистники живут мало и плохо, но при этом они успевают навредить огромному количеству людей.

Зависть разрушительна и то, что в народе называют «порчей» или «дурным глазом» – это наша психологическая реакция на отношения к нам. Любой человек чувствует как к нему относятся и испытывает сильное эмоциональное напряжение, преодолевая зависть и недоброжелательность. И, в конце концов, истощается его психологическая защита, психические силы, психическая энергия. Человек начинает болеть, а иногда даже погибает. Вот это и есть феномен «порчи» с психологической точки зрения.

Мы часто сталкиваемся с проявлениями страшного негатива. Завистники, по большому счету, хотели бы уничтожить не только достояние объекта зависти, не только его имущество, но собственно его личность. Только это принесет им полное удовлетворение. Следует сказать, что зависти подвержено очень большое количество людей. Другое дело, что у некоторых зависть не идет дальше сознательного уровня, приобретая характер соревнования – добиться, достичь, научиться. А у других переходит на эмоциональный уровень и на уровень реального поведения (причинения вреда). Ярким примером является клевета, чернение репутации человека. Нередко люди с ужасом узнают о том, что говорят у них за спиной.

Исследователи пишут, что завистники и сами болеют. Но тому, кому завидуют, не становится от этого легче. Так, знание того, что грабитель или насильник плохо себя чувствует, не дает никакого морального удовлетворения, поскольку объект зависти хочет, чтобы не вредили ЕМУ.

Многие вопросы касаются зависти внутри семьи. Как же так? Зависть исходит от родных и близких людей? На это вопрос ответил древнегреческий мыслитель Аристотель. Он считал, что люди завидуют тем, кто близок к ним по времени, по возрасту, по социальному положению. Естественно зависть среди близких людей приобретает наиболее опасные и уродливые формы.

Помните! Завистник опасен именно тем, что он не осознает причин своего поведения. Он изливает негатив на невинного человека только потому, что считает себя не успешным. По тому, как активизируются и становятся все более грубыми нападки завистников, можно проверить, насколько мы близки к успеху. С завистью надо бороться. Завистник опасен на стадии реального действия. Хорошая психологическая защита помогает человеку не только противостоять зависти, но и использовать энергию завистников как топливо для того, чтобы достигать еще больших успехов.

Интересно почитать

Зависть или развеем миф о «сглазе» и «порче».

Здравствуйте!

Сегодня хочу рассказать вам о том, как зависть внезапно проявилась в моей жизни. Тема оказалась очень актуальной и важной. Раньше, не замечая зависти ко мне других людей, я не понимала реакции и не могла выстроить здоровые отношения. Начинала копаться в себе и не находила ответа. Часто и моя реакция на других людей была неожиданная: я злилась, раздражалась, пыталась найти изъяны в других и не понимала, почему это доставляет мне столько боли. Новый период жизни открыл для меня причину этих странных отношений и контактов. На сцену вышло тщательно маскировавшееся все эти годы чувство зависти. Любое чувство чтобы оно не разрушало вас нужно пропустить через принятие. Это ключевой момент. Хочу поделиться с вами поисками, открытиями и неожиданными осознаниями в понимании и принятии в моей жизни зависти. В интернете много статей клеймящих зависть и завистников, но моя статья совсем не об этом. Она для тех, кто боится зависти как своей, так и чужой и хочет разобраться в чем дело и как быть. Хочу внести ясность и разложить все по полочкам.

Зависть, как чувство, открылась для меня после приятных и неожиданных событий. Счастья было столько, что оно распирало меня изнутри. Мне хотелось поделиться, рассказать, сиять в этом. Но как только я открыла список своих друзей и знакомых чтобы написать об этом, то нашла только одного человека, который, как я знала, может разделить эту радость со мной так, как он переживает то же период в жизни, что и я. И этот человек действительно был искренне рад, было столько взаимных эмоций, принятия. Чуть позже мои догадки по отношению других людей также оправдались – меня не приняли. И вот какой вывод я сделала.
Человек никогда не сможет разделить радость с тем, у кого есть то, чем он хочет, но не может обладать. Разделить радость может лишь тот, кто испытывает или испытывал в прошлом такую же радость. Бывает так, что у человека есть то, чему он завидует, глядя на другого, но он этого не замечает, не видит и как следствие не принимает радость обладания этим, поэтому будет продолжать завидовать и разрушаться изнутри и разрушать других. Очень важно уметь видеть ценное в своей собственной жизни.
Открыто проявлять зависть в обществе запрещено. Завистливый человек действует исподтишка как сознательно, так и безсознательно: обесценивает за глаза, находит изъяны, подставляет подножку тому, кому завидует, через манипуляцию вызывает у другого чувство вины, может проявлять и открытую агрессию призывая на помощь других. Зависть осуждается в обществе, но не смотря на это ее очень много вокруг, завидуют даже мамы своим детям: «Ты сейчас так хорошо живешь, а вот в мои годы…». Осуждение завистливого отношения к другому заключается в том, что злость и претензию завистник на прямую высказать не может. Если на вашу радость человек корчит гримасу и начинает говорить о своих проблемах, знайте, он, скорее всего, завидует. Если на ваше счастье и рассказ о приятных событиях в жизни он начинает обесценивать словами «тебе просто повезло», «это что, вот у нее…», знайте – он завидует! Вспомнилась так хорошо известная многим фраза «Наши люди в булочную на такси не ездят!».
Зависть повязана на инстинктах неудовлетворенных потребностей, а любые инстинкты сильнее осознанности, если они отрицаются, поэтому ваше хорошее отношение к завистнику ничего не даст, если он не в контакте со своей завистью, а только еще сильнее вызовет агрессию в ваш адрес. Нужно стараться не допускать таких людей в свой круг доверия, а если они в вашем кругу появились, незамедлительно выстраивайте с ними границы и выводите за пределы круга, если вам дороги ваши комфорт и безопасность.

Зависть делиться на так называемую «черную» и «белую», но существенной разницы я не вижу. Единственное отличие «белой» зависти от «черной» в том, что в первом случае хочется скопировать, а во втором отнять. «Черная» зависть опасна тем, что имеет тот же корень, что и месть. Человек, неспособный удовлетворить свою потребность, увидев как это делает другой, мстит и порой очень жестоко и изощренно: она хорошо живет с мужем и у них любовь – пущу-ка я слушок, что у него любовница; он идет вверх по карьерной лестнице, а босс меня не замечает – подставлю-ка я его перед начальством, и так далее. Думаю, примеры очень многим знакомы. Человек испытывающий «черную» зависть, это человек, который свою зависть не осознает, поэтому «черная» зависть опаснее. От подобной зависти хочется откупиться, оправдаться или обесценить свое счастье. Все это форма защиты, но она не эффективна и даже разрушительна. Проблему зависти она не решает.
В контакте со своей завистью.

Мы все испытываем чувство зависти и, я не написала бы эту статью, если бы не испытывала ее сама и не видела завистливого отношения других людей ко мне. Зависть — это не какое-то проклятье, это – уникальная возможность увидеть то, что я хочу, что мне нужно, и понять, как другой этого добился и как это сделать мне. Пример другого это, как доказательство, что получить такое же счастье для себя реально, ведь у него же получилось! Нужно лишь направить свое внимание не на другого, а в себя и понять, что именно вызывает во мне чувство зависти, чего мне не хватает в жизни, что хотел бы иметь? Каждый раз, когда вы чувствуете, что у вас внутри поднимается злость и зависть на успех другого первое и самое важное, не отрицайте эти чувства – вы имеете право завидовать так, как зависть индикатор ваших нереализованных потребностей. Кто знаком с кривой контакта в гештальт-терапии, то это первая и вторая фазы потребности. Кстати, хороший пример «белой» зависти – рыбаки. Это мужское сообщество представляет для меня большой интерес и возможность изучать социальные явления, где зависть (у кого улов больше и рыба крупнее) — это движущая сила, творческий подход и удовольствие от процесса рыбалки.

Зависть или развеем миф о «сглазе» и «порче»., фото № 1

Что можно сделать, осознав в себе чувство зависти? Поблагодарите зависть (и того, кто вызвал ее в вас) за то, что она пришла к вам и отпустите, поняв причину-раздражитель, а другими словами потребность на которую она вам показывает. Второе, задайте себе вопрос, что я могу сделать/изменить в своей жизни, чтобы получить то, на что мне показывает это чувство? Если не можете разобраться сами сходите к подруге/другу, которому вы доверяете и, который поймет вас, и расскажите о своей потребности и контакте, при котором вы испытали зависть к другому. Если вы достаточно смелый и есть возможность, спросите напрямую у человека, который обладает объектом ваших желаний, как он этого добился. Думаю, если четко и с уважением к другому сформулировать свою просьбу, он вам ответит. Поверьте, зависть покинет вас сразу же, как появиться четкие курс к своей цели через собственную самореализацию. И помните, зависть существует только там, где есть равные возможности.

Зависть или развеем миф о «сглазе» и «порче»., фото № 2


Миф о сглазе и порче.

Возможно, вы слышали от мам или бабушек, а может и сами себе говорили, после радостных захлестывающих эмоций, такую фразу «Не смейся, а то плакать будешь!» и так оно и случалось. Это о «сглазе» и «порче». Мне эта фраза хорошо знакома и она прочно укоренилась в моем подсознании как интроект из детства, директива, аксиома принимаемая бездоказательно. Если мы во что-то верим, то это работает. Ее еще можно назвать «жизненным кодом». Таких кодов в нашем подсознании очень много и они очень усложняют жизнь. Разберем конкретно этот интроект, и как он может быть связан с «порчей» и завистью. Все очень просто. У человека есть естественное желание делиться своими чувствами и это нормально. Вы никогда не задавали себе вопрос, почему людям проще рассказывать о горе, катастрофах, страшных болезнях? Да потому, что чужое горе не вызывает зависти! Чему завидовать? А вот тема для общения есть. «Мне так плохо вчера было, что скорую вызывала!». «Ох, Петровна, я так тебе сочувствую!». Результат такого контакта — меня увидели, мне даже посочувствовали, но зависть я не вызвала. А представьте, если бы фраза была «Мне повысили пенсию в два раза и сын купил мне новый холодильник». Думаю, бабуля осталась бы сидеть одна на лавочке во дворе. Вот и набирают популярность ток-шоу и программы по криминалу, обману, грязной политике, страшных болезнях. О радости и счастье говорить страшно, можно вызвать шквал агрессии на себя и поэтому лучше сидеть и помалкивать. Печальная картина, не правда ли? Как можно жить в мире без удовольствия, счастья, общения? Но лучше так, чем стать изгоем или белой вороной. Сглаз и порча это не проклятье, это зависть слабых людей с притворной улыбкой на лице, которая превращается в злую гримасу, как только вы отворачиваетесь. Слово «сглаз» имеет очень явный и конкретный смысл — за глаза говорить. Это не черная магия, это «пакости» реального человека, а бывает что и не одного. Вы можете даже не знать, как ваше естественное счастье может мешать спать ночами кому-то и, возможно, не одному человеку. Конечно, здесь я привела в пример крайний случай зависти часто зависть не так очевидна и не имеет ярко выраженный мотив. Меня очень возмутил тот факт, что принято считать себя в счастье уязвимым и отсюда — «Не смейся – плакать будешь!». Со мной такое было, поэтому мне захотелось что-то изменить в себе, и родилась эта статья. Счастливый человек – человек, как правило, с открытыми границами. Настало время установить фейс-контроль!
Как защититься от зависти?
Какая энергия способна защитить нас от зависти и сделать наши границы непроницаемыми для нее? Это парадоксально на первый взгляд, но энергия способная защитить нас от зависти других – это, как ни странно, удовольствие! Когда вы полны счастья разрешайте ему свободно исходить из вас, наслаждайтесь своими ощущениями, благодарите себя за него ведь это ваше счастье! Пример из жизни (не о зависти, но о сути): на одном из занятий по верховой езде, которое совпало с моим модулем по учебе, я почувствовала, что не могу сосредоточится и не получаю удовольствия от занятия. Все мои мысли были о том, что где-то идет лекция и мне надо на ней быть. Эти мысли создавали напряжение и расстраивали меня. В этот момент я поняла, как я убегаю от своего счастья. Я с детва мечтала научится ездить верхом, у меня были попытки, но все они обрывались и я не получала того, что хотела. И тогда я сказала себе — сейчас я на корде, сижу верхом на лошади, я так долго об этом мечтала, и я здесь, я счастлива, и выбираю в этом счастье быть! Это моя мечта и она реальна! После этих мыслей напряжение ушло и на корде в седле я отъездила прекрасно. Кстати, после этого меня весь день сопровождал зеленый свет и приятные подарки и приглашения. Счастье тоже нужно осознавать и уметь принимать и тогда оно станет вашей настоящей защитой – королевским платьем, в котором вы будете блистать.

Зависть или развеем миф о «сглазе» и «порче»., фото № 3

Зависть также можно «обезвредить» сказав завистнику напрямую и желательно при свидетелях «Ты что, мне завидуешь?». Это обдаст его как ведром холодной воды. И, чтобы его не уличили в зависти, он будет держаться от вас подальше. Ведь быть завистником не самый приятный статус. Это равносильно тому, чтобы расписаться под собственной несостоятельностью. Даже если завистник по-прежнему будет недоброжелателен и продолжать пакостить, то вы будете знать, что этот человек для вас опасен и сможете выстраивать свои контакты и отношения исключая подобный риск. Не делитесь с этим человеком своей радостью и подробностями своей жизни, и завистник будет обезврежен как вирус в карантине. О нем известно и исподтишка он пакостить уже не сможет.
Ниже я кратко изложила все эти способы и добавила еще несколько. Получилась интересная инструкция о том, как обезвредить «черную» зависть направленную к вам.
1. Простроить безопасные границы контакта с таким людьми, а для этого их нужно обнаружить. Присмотритесь к своему окружению. Не делайте этого надуманно, просто отмечайте реакции людей и отслеживайте свои ощущения. Выводы появятся сами собой.
2. Продолжайте испытывать удовольствие! Столкнувшись с завистником не идите на компромисс и не лишайте себя радостей жизни из-за появления в вашем кругу такого человека. Помните, ваше удовольствие – ваша защита. Наслаждайтесь своей жизнью и не пускайте в нее негативных людей.
3. Разоблачите публично завистника. Данный пункт лучше всего подходит для деловых отношений на работе.
4. Найдите союзников в своем счастье. О, это очень сложно как показала моя практика. Я все еще над этим работаю. Но, как только такие люди появятся в вашем окружении, вы почувствуете сильнейшую защиту.
5. Самый интересный пункт, о нем я не писала, и поэтому хочу рассказать отдельно. Энергию зависти можно трансформировать! Когда мы завидуем другому, в чем мы признаемся себе и ему? В том, что мы не смогли, а он смог. Это признание успеха. Если рассматривать данный момент по пирамиде потребностей Маслоу, то присваивая себе признание собственного успеха через зависть других, мы присваиваем себе четвертую ступень – уважение и наслаждение от проделанной нами работы. Мы можем поблагодарить себя за это. Мы должны себя поблагодарить! Вам позавидовали — идите и купите себе то, что давно хотели, непременно отпразднуйте это! Вы молодец/красотка/успешный человек (нужное подчеркнуть)! Вы смогли! (см. п. 2) Теперь, если мне завидуют, я уже не сворачиваюсь как раньше в комочек, пытаясь оправдаться, а получаю удовольствие, ведь, это все про меня! Я смогла пройти, преодолеть, справиться! У меня получилось!

Зависть или развеем миф о «сглазе» и «порче»., фото № 4

Итак, зависть состоит из признания, но еще в зависти очень много злости. Что делать с ней? Как ни странно тоже присвоить. Любая энергия это лишь энергия, «+» и «-» присваивается ей нашим отношением. Человек поделился с вами злостью, он отдал вам свою энергию. Злость очень мощная энергия и она мне очень нравится. Эта энергия легко поддается трансформации. Обычно я представляю в медитации направленную на меня злость и в образах леплю из нее то, что мне хочется (например, новые туфли), а затем уже трансформированную злость присваиваю себе. Поэтому и злиться на людей мне хочется все реже. Разбазаривать такое богатство!
И запомните, человек, который не хочет признавать свою зависть и понять свои потребности с целью удовлетворять их через свою осознанность никогда не сможет принять и разделить с вами ваше счастье! Цените счастливых людей вокруг себя!

Живите с удовольствием, со вкусом, на высоком уровне энергии и желаний!

Чем опасна зависть и как ее победить

Сегодня поговорим о часто встречающемся и очень болезненном недуге — зависти. Почему недуге- потому что от него можно излечиться. Правда, только при очень большом желании и неустанной работе над собой. Болезненном- потому что он причиняет страдания. И тому, кто завидует, и тем, кто является предметом зависти.

Зависть бывает разной. Самый явный и негативный- первый вид. В народе его называют «черной» завистью. Это очень конкретное и не нуждающееся в дополнительных характеристиках проявление, провоцирующее человека на негативные эмоции и поступки. Это именно то, что заставляет людей злословить, проявлять мстительность и всячески вставлять палки в колеса предмету притязаний. Зависть — одно из самых низменных чувств, которое разрушает человека, опускает его на самые темные энергетические уровни и формирует сильнейшие кармические привязки, узлы, которые потом очень сложно распутывать. Однако тем индивидуумам, кто пока еще крепко спит в беЗсознательном негативе, об этом говорить рано. Можно только объяснить, что завидовать кому- то крайне опасно для здоровья — как физического, так и здоровья кошелька. Болезни появятся, а деньги исчезнут.

Еще бывает зависть «белая». Она, на первый взгляд, вроде бы больше похожа на восхищение и, как кажется человеку, испытывающему это чувство, вполне безобидная. Но на самом деле это не так. Да, такими уж низменными ее проявления не назовешь, но они так же негативно сказываются на сознании и самой личности человека, ибо всегда связаны со сравнением себя с другими людьми, которые кажутся лучше или удачливее нас. И самое главное- эта эмоция формирует заниженную самооценку, чувство ущемленности себя и превосходства других, заставляя человека все сильнее увязать в болоте неудачливости и несостоятельности.

Существует и третий вид зависти, так называемый «серый». Это неявное чувство и потому самое коварное. Его довольно сложно идентифицировать, дать ему оценку. И если враг остается незамеченным, то и устранить его становится крайне сложной задачей. Серая зависть- это невидимка, о наличии которой человек часто даже и не подозревает, считая себя свободным от подобных проявлений. Как ее опознать? Например, вы искренне любите своего друга и всячески его поддерживаете во всех его начинаниях, и даже гордитесь его достижениями. Но всякий раз, когда он говорит вам о своих успехах, вы испытываете чувство легкого сожаления в стиле: «А вот я уже вряд ли что- то успею… Мое время потеряно, таланты остались нереализованными… А я ведь ничем не хуже…» Остается мимолетная грусть, неудовлетворенность, жалость к себе и испорченное настроение. Стоит только намекнуть на то, что, возможно, это и есть разрушительное чувство зависти, как такой человек вознегодует и приведет тысячу аргументов против, ведь он на такое просто не способен! И самое главное- он действительно искренен в этой своей уверенности. Кроме того, негатив со временем накапливается, и, рано или поздно, выльется в конфликт, как только появится подходящий повод.

Чему завидуют люди? Да всему! Успехам, красоте, интеллекту, достижениям, таланту, богатству, везению. Ты мечтаешь о чем- то, а кто- то рядом берет и реализует твою мечту буквально у тебя на глазах. Причем иногда даже с твоей легкой подачи))) Ты расстраиваешься, испытываешь негативные чувства и… завидуешь. Но кто мешает именно тебе проявить прозорливость и предприимчивость? «Быстрые съедают сильных» — есть такое выражение, и оно как нельзя лучше характеризует эту ситуацию.

Завидуют тому, что чьи- то дети более развитые и талантливые. Что чьи- то домашние питомцы более ухоженные и породистые. Подруги завидуют подругам, жены- мужьям, родители- детям. Да, не удивляйтесь, случается и такое. Причем гораздо чаще, чем принято думать! Завидуют уверенности в себе, силе и стойкости. Короче говоря, всему, чего не имеют сами.

Как же быть в таких случаях? Ну, по- первых, необходимо осознать и принять тот факт, что вы испытываете именно зависть. Это очень неприятно и зачастую больно, но совершенно необходимо для вашего исцеления. Особенно в третьем варианте, когда идентификация самая сложная. Осознание и принятие- главный шаг на этом пути и половина решения вопроса.
Во- вторых, и я вас успокою- зависть испытывают в той или иной мере практически все люди, даже самые духовно развитые. Просто кто- то уже значительно поработал над собой, а кто- то даже и не начинал. Исключение представляют единицы, самые светлые и самые продвинутые. Зато они сами часто попадают под удар чьей- то зависти.

После осознания и идентификации нужно приступать к самой главной работе. Она нелегкая, но совершенно необходимая для вашего дальнейшего развития и очищения сознания. Нужно раз и навсегда понять, что быть всегда самым красивым, самым умным или самым удачливым не получится. Всегда найдется кто- то, кто будет круче вас! Какой смысл мучиться из-за того, что вы не удержались на вершине или вовсе не достигли ее? Кроме того, все очень относительно, и человек, кажущийся эталоном лично вам, кому- то представится совершенно посредственным. Все это иллюзии и игры разума, поймите!

Гораздо важнее направить усилия на поиск и реализацию своего жизненного Предназначения, выявить свои сильные стороны и таланты, и довести их до совершенства. Не соревнуйтесь с другими- их достижения могут вас только мотивировать. Но вот с самим собой соревноваться очень даже полезно! Живите по принципу «Обгони себя вчерашнего» — это куда более продуктивно и целесообразно.

Причины зависти чаще всего кроются в разного рода  комплексах и нелюбви человека к самому себе. Эта нелюбовь проистекает, как правило, из детства, и по самым разным причинам. Что ж, жизнь предоставила вам возможность выработать один из самых важных навыков- навык любви к себе любимому. Искренне любящим и ценящим себя людям просто не приходит в голову кому- либо завидовать, они владеют редким даром внутреннего равновесия и покоя. О том, что подразумевается под любовью к себе, я писала в отдельной статье. Возблагодарите Вселенную за этот намек и начинайте работать в данном направлении тоже!

Другая важная вещь, которую необходимо осознать: если в вашем близком окружении вдруг появился кто- то, чьи достижения выше и лучше ваших, это означает, что вы, по закону Притяжения, впустили в свою жизнь удачу или богатство, или в чем еще силен этот человек. Если вы возьмете за привычку смотреть на такие вещи с позиции позитива и благодарить Вселенную за них, то они появятся и непосредственно в вашей жизни. Скорость их проявления зависит от многих аспектов бытия, но сам факт того, что они уже есть в вашем близком круге, представляется очень хорошим признаком! Вам остается только культивировать богатство или здоровье в своем сознании, целенаправленно уделяя внимание подобным мыслям!

Напоминание о том, что негативные мысли необходимо тщательно отслеживать и «отлавливать», заменяя на положительные установки, мне кажется и вовсе не нуждающимся в дополнительном проговаривании, однако еще одно напоминание не повредит. Находиться в постоянно осознанном состоянии, не позволять себе «засыпать» под коварную колыбельную маятников очень непростая, и все же посильная задача.

Часто бывает так, что за внешним блеском и лоском скрываются серьезные сложности. Например, купил знакомый машину бизнес класса, но путем взятия громадного кредита. Стоила ли овчинка выделки? Либо он зарабатывает серьезные деньги, но пашет ради них сутками и совершенно не видит свою семью, лишен возможности отдыха и в дальнейшем получит проблемы со здоровьем или личными отношениями, что далеко не редкость. Разве вы не слышали о миллионерах, которые сводят счеты с жизнью, потому что на самом деле глубоко несчастны и одиноки? Все, повторяю, весьма относительно в этой жизни. Если отдавать себе отчет в подобных вещах, то вы быстро поймете, что завидовать, в принципе, нечему.

Самое главное- не сравнивать себя ни с кем. Каждый человек уникален сам по себе и способен сделать из себя бриллиант высшей степени огранки. Да, для этого понадобятся усилия и большое желание, но ничего невозможного нет. Тут кроется еще одна опасность- часто при неудачах или лишениях человек склонен сваливать вину на других людей или внешние обстоятельства. «Я слишком молод или слишком стар, родители не дали мне достойную стартовую площадку, государство ведет недружественную экономическую политику» и еще миллион разных вариантов и способов пожалеть себя и объяснить другим, почему ты чего- то до сих пор не сделал и не достиг.

Как в случае, когда обязательно найдется кто- то круче вас, так и в обратном- всегда есть те, кому хуже и сложнее, чем вам. Но сплошь и рядом дети из небогатых семей становятся финансовыми гениями, инвалиды делают невероятные творческие успехи, а некрасивые удачно выходят замуж и создают счастливые семьи. При этом отпрыски обеспеченных родителей спиваются и превращаются в маргиналов, красавицы- кинодивы разводятся и страдают от одиночества, а здоровые и сильные не ценят своих возможностей.

Здесь вступают в силу еще два принципа: «Везёт тому, кто везёт» и «Никому не дается испытаний больше, чем он может вынести». Для мотивации смотрим фильм «Секрет». А для проработки кармических сложностей очень рекомендую книгу К. Типпинга «Радикальное прощение».
И самое главное- прекращаем жалеть себя, злиться на других и начинаем активно действовать! В процессе вам просто некогда будет завидовать, вы увлечетесь этой работой и сами не заметите, как ваша жизнь изменится к лучшему! Тогда завидовать будут уже вам. Но это совсем другая история!

 

© Евгения Довженко. 2017. Все права защищены

Похожие записи

Чем опасна зависть?

Люди привыкли сравнивать: то, что видят или слышат сейчас, сравнивают с тем, что видели или слышали раньше, сравнивают продукты от разных производителей, услуги. Сравнение – это необходимый инструмент для грамотного, осознанного выбора чего-либо. Однако, как говорится, у каждой медали есть своя обратная сторона. Сравнивая себя с другими, многие замечают, что дела идут совсем не так хорошо, как у того человека, жена красивее, а дети – умнее. И тогда возникает обида, перерастающая в сильное ядовитое чувство зависти. Вопреки распространенному мнению, зависть опасна не только для того, кому завидуют, но и для самого завидующего.

Есть мнение, что так называемая «белая зависть» стимулирует человека к саморазвитию в личном и материальном плане. Однако это верно только на первый взгляд.

Как зависть разбивает семьи

Вот история одной супружеской пары. «Совсем разладились отношения с мужем. Дело в том, что мы недавно познакомились с приятной, общительной семейной парой, Мариной и Николаем, и стали дружить семьями. Я увидела в Марине яркую и раскрепощенную женщину. Мой благоверный просто не спускал с нее глаз, особенно, когда она отпускала свои эротичные шутки. А дома мне заявил: «Вот у них, наверное, секс!» После этих слов у меня в голове постоянно была навязчивая мысль о том, как там Марина и Николай занимаются сексом. Не то, чтобы я желала Марине плохого: но в результате наша совместная интимная жизнь сошла на нет. Общества Марины и ее супруга я стала избегать. Но недавно Марина сама мне позвонила и попросила встретиться. Разговорившись за бокалом вина, она пожаловалась мне, что секса между ними нет уже полгода. Ей почему-то все время кажется, что Николай неприятно пахнет. То же самое чувствовал и муж, заявляя своим родственникам, что от Марины исходит неприятный запах. Я тотчас поняла, что все дело в нас – в нашей зависти к этим людям. Как можно исправить зло, причиненное нами?»

Зависть, по сути, является перетягиванием энергии. В описанном выше примере была перетянута энергия отворота и заблокировано влечение людей друг к другу. Есть люди, которые на это попадаются. А другие даже специально хвастаются благами, которых нет – таким образом можно искоренить из своей жизни многие беды. Если вы попали в ситуацию, подобную той, которая описана в этой статье, обратитесь к профессиональному магу или экстрасенсу. Также в помощь вам несколько советов.

Проанализируйте ситуацию

Оцените, как зависть влияет на ваши дела. Возможно, вы все время думаете о другом человеке, и с меньшим вниманием относитесь к своим заботам. Фасад здания – это еще не все здание, а обертка – не вся конфетка. Внешне благополучный образ человека может скрывать очень серьезные проблемы. К примеру, на работе все нормально, а дома – сын наркоман или дочь проститутка. Женщина может быть красивой, но иметь большие проблемы с мужем, и т.д.

Заговор на землю от зависти

На новую луну три раза поцелуйте землю и произнесите следующие заговорные слова:

«Мать сыра земля, как мы для тебя равны, из тебя приходим, в тебя уходим, всю жизнь по тебе ходим, так бы и сердце мое было ровно к (имя). Да будет так!» После этого возьмите немного земли с этого места и заверните в ткань, носите при себе в сумке или в кармане.

Как избавиться от чужой зависти

Если же вы наоборот, хотите избавиться от чужой зависти, тогда подойдите к дубу и сорвите с него листочек. Но перед этим трижды постучите ладонью по стволу дерева и скажите:

«Как ты, дуб, только дубы родишь, так и меня от завистников-супостатов оградишь. Истинно так! Когда яблоко на дубе зачнет да вызреет, тогда завистник мое добро глазами выглазеет. Да будет так!»

Произнеся заговор, уходите домой, не оглядываясь.

Чем на самом деле опасна зависть и как ее побороть?

Действительно, а вы когда-либо слышали, чтобы мужчины так же яростно сплетничали, подставляли и строили друг другу козни, чтобы изжить соперника? Вот и получается, что женская зависть и ревность очень страшная черта, которая способна очернить вашу душу и сделать из вас героиню бразильского сериала. Мужчины также подвластны зависти, правда немного с другого бока.

Диктатура красоты и молодости

Искусственная филантропия – одна из черт современного общества, где на словах почитается доброта, широкая душа и сердце, а на деле вовсю идут торги на рынке красоты. У нас продается все – от упругости бразильских ягодиц до разреза глаз, величины губ и формы носа. Грудь и та предоставляется пластическими хирургами на выбор: можете предпочесть либо круглые и аппетитные «апельсины», либо сделать ставку на анатомическую форму импланта, чтобы потом с пеной у рта доказывать, что все свое, от матери-природы. Американские психотерапевты еще двадцать лет назад отметили удивительную форму невроза, которая вырабатывается у людей ревнующих и завидующих, и назвали его «синдромом швейцарского сыра». Почему?

Вот эта самая диктатура красоты и молодости, пусть и негласная, но существующая, порождает миллион комплексов у людей, которые бы в былые времена жили припеваючи. В итоге даже внешне харизматичный человек с прытким умом и собственными уникальными, интересными качествами способен «заразиться» социальной завистью. Боль и ощущение несостоятельности, которые он в состоянии испытывать и реально проживать, и есть те самые дырки разных диаметров, усеивающие знаменитый швейцарский сыр.

Пьедестал популярности

Этими же американскими психологами было установлено, что к красивым людям остальные тянутся, подражают и делают все, чтобы заполучить частичку этой притягательности. По сути, человеческое общество самостоятельно возводит кумиров на пьедестал и укрепляет лидирующую позицию красоты и молодости. В итоге женщины пачками ложатся под нож, чтобы угождать мужчинам, а мужчины имитируют успех и богатство, чтобы заполучить женщин. Особенно явно такое течение прослеживается в новом слое – поколении двадцати- и тридцатилетних. Мир еще не знал столько псевдобизнесменов, лжепредпринимателей и пустословных недомиллионеров, которые живут в буквальном смысле напрокат, в кредит да с арендой. И ровно столько же вокруг искусственных женщин, искусственных не в смысле внешности, а душевно – тех, что проживают не свою жизнь под маской определенной роли из социальной сети, растрачивая последние деньги на задушевный кадр и политику поведения в духе «и каждый мой день похож на этот».

Таблетка от имитации жизни

Имитация успешной и красивой жизни приводит к потере ориентиров, душевным травмам, переоценке ценностей – человек «покрывается сырными дырками» с головы до пят. Придуманная жизнь за кадром не в состоянии излечить, ведь такой подход к проблеме больше похож на постоянное глотание обезболивающего вместо похода к врачу. Единственное, что действительно может спасти «сырного» товарища, – это искренняя любовь близких людей, в особенности супруга или супруги, которые действительно любят просто так, за то, что ты – это ты. Научиться радоваться мелочам, как это умеют делать, например, дети, – это большое искусство и при этом второй залог счастливой и спокойной жизни.

И в-третьих, нужно понять, что чужая жизнь – потемки. Пока вы жалуетесь, что у вас нос картошкой и плохая память, вы переключаете свое внимание на людей, которые, как вам кажется, не обладают такими недостатками. Идеальных людей не бывает, говорила вам мама, но вы до сих пор отказываетесь в это верить, когда видите Светку. Вот уж у кого не рост, а ростище, не коса, а косища, а подтянутая фигура этой красотки сводит вас с ума. Да что уж с ума – она приводит вас в откровенное бешенство. И вы начинаете сыпать в сторону счастливицы гневными, но молчаливыми проклятиями, в то время как сама Светка уже столько мучительных лет готова променять эту чертову фигуру на такую обычную человеческую возможность стать матерью. Вам-то откуда знать о ее серьезных проблемах, ведь человек, утопая в зависти, видит в людях лишь то, чем сам не обладает. А потому он уже не может сопереживать и все меньше становится человеком.

Просто в очередной раз, когда вам приспичит начать завидовать кому-то, вспомните, что людей без историй, без проблем в жизни, без страхов и сомнений не бывает. И обязательно себя одерните. Жизнь так похожа на бумеранг: позавидуете чужой красоте, и прилетит вам в темечко уже чужая зависть, да только по отношению к вам. Будьте добрее, и все у вас сложится именно так, как вы того заслуживаете!

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о