Качественное завершение отношений

Экология сознания. Психология: Незавершенные отношения – это то, что мы берем с собой из прошлого в настоящее и несем в свое будущее. Незавершенные отношения – это процесс, который надо проживать, делая выводы и принимая всю гамму своих чувств. Что тормозит этот процесс? Почему нужно проживать свои чувства? И что психологи называют качественным завершением отношений?

«Папа! Я люблю девочку, она меня не любит. Что мне делать?». И знаете, что мне ответил король Англии? «Что делать, сын? Страдать!» Григорий Горин «Кин IV»

Незавершенные отношения – это то, что мы берем с собой из прошлого в настоящее и несем в свое будущее.

завершение отношений качественное

Незавершенные отношения – это процесс, который надо проживать, делая выводы и принимая всю гамму своих чувств.

Что тормозит этот процесс? Почему нужно проживать свои чувства? И что психологи называют качественным завершением отношений?

В гештальт-терапии есть понятие «контакта». Каждая удовлетворенная потребность имеет под собой завершенный контакт (завершенную ситуацию). Легче всего объяснить это на бытовом примере.

Вы голодны и подходите к холодильнику (фаза контактирования – предконтакт), открываете его и выбираете, чтобы вам съесть. Допустим, вы выбрали салат, достали его и съели (фаза контакта). После этого вы почувствовали чувство удовлетворенности и насыщения (постконтакт). Для вас эта ситуация окажется полностью завершенной.

Если вы, например, подошли к холодильнику и передумали есть, или недоели салат, потому что уже наелись, эту ситуацию можно тоже назвать завершенной, так вы не испытываете чувства голода и ваша потребность оказалась в итоге удовлетворенной. Любое действие будет считаться завершенным, если оно не носит эмоционального характера.

В отношениях двух людей все происходит точно также. Но редко кто полностью проходит все стадии в отношениях и проживает завершение этих отношений. Чувства (злости, вины, обиды, ненависти), которые требуют выхода, остаются с человеком, подавляются, а потом переносятся в другие отношения, особенно, если человек сразу вступил в другие отношения с целью ухода из последних.

Имея неразрешенные эмоции, он застревает на высоком эмоциональном уровне, и затрачивает на это колоссальное количество энергии. А эмоции никуда при этом не деваются и продолжают разрушать человека изнутри. Чтобы чувствовать себя более комфортно, он «придумывает» защитные механизмы от негативных эмоций своего прошлого.

Приведу реальный пример.

Молодой человек расстался после 5 лет отношений с девушкой. Хоть и было много разговоров о том, что они расстаются, после расставания у молодого человека боль осталась и он начал каждый день себя «реанимировать», говоря, что « у меня все хорошо». Когда я общалась с этим человеком, он мне сказал, что практически поверил в то, что у него все «прошло» в отношении его возлюбленной. Но на деле все может быть далеко не так. Отрицания чувств, позитивное мышление, переключение на внешнюю активность в жизни, на другие отношения мало эффективны, так как ни в каком из этих вариантов человек не получает опыта проживания отношений и своих чувств в них. 

Еще один пример.

Женщина, 38 лет, развелась со своим мужем полгода назад и поддерживает с ним отношения, сохраняя в них физическую близость, которая еще больше эмоционально подкрепляет их союз. Такие отношения экс-супругов сводят на нет возможность новых отношений, так как, не «отпустив» целиком и полностью одни отношения, невозможно строить другие. Мы не можем жить двойной жизнью, где с одной стороны – у нас прошлые отношения с их обидами, а с другой – новые отношения. Для нового нужно иметь свободное место.

Бывают ситуации, когда человек резко выходит из отношений (не важно, происходит это по его вине или по вине партнера), и у него нет времени понять, что происходит. Таким образом, разрыв несет за собой незавершенную ситуацию и такие же незавершенные чувства в ней. В разрыве люди избегают прощания, объяснений, и это еще больше осложняет завершение ситуации.

Что делать с непрожитыми чувствами? Первое, что нужно сделать – это осознать их. Принять, не заталкивая их в себя. Без отрицания, осуждения. Прожить это чувство потери, которая была в жизни.

завершение отношений качественное

Найдите способ выхода этих чувств, напишите письмо бывшему партнеру, ведите дневник, поговорите с близкими людьми, обратитесь за помощью к психологу. Не стремитесь как можно быстрее завести отношения с другим человеком, не ищите в нем «спасителя» от ваших бед и боли. Дайте себе столько времени, сколько вам необходимо для завершения отношений. Невозможно себя «заставлять» быстрее завершить отношения, или дать себе всего 2 недели на их завершение.

Вначале мы говорили о трех фазах отношений, которые важно проходить каждому человеку. Есть и четвертая фаза отношений, назовем ее ВЫВОДЫ. Эту фазу также можно назвать качественным завершением отношений. Если в вашей жизни есть незавершенные отношения с кем-либо, вы можете проделать это полезное упражнение.

Упражнение.

Для того, чтобы проанализировать свои прошлые отношения, вам нужно будет ответить на вопросы:

Что произошло?

Какие это вызвало эмоции?

Как это повлияло на мою жизнь?

Какую цену я заплатил за эти отношения?

Что я не сказал в них, не сделал?

Что из этого я бы досказал или доделал, а что уже не имеет для меня значение?

Каким партнером я был в этих отношениях?

Чего ждал от другого, что сам вложил в эти отношения?

Какие отношения в будущем мне нужны, а какие для меня неприемлемы?

За что я благодарен своему бывшему партнеру?

Это Вам будет интересно:

Ломать интуицию девочке начинают с рождения

Как притягивать людей и события в свою жизнь

Ответив на вопросы, связанные с партнером, человек вбирает в себя ценный опыт, который поможет ему не совершать ошибок прошлого в будущем в других отношениях.

Этот опыт может впоследствии повлиять на его отношения с другим партнером, на его восприятие другого человека. Глубокое подведение итогов может привести к новому взгляду на то, что произошло и детальному пониманию отношений. Удачи вам на пути к осознанности и качественным завершениям!опубликовано econet.ru

Автор: Анастасия Рагулина

6 признаков незавершенных отношений

Как понять, что отношения, которые остались в прошлом, являются незавершенными? Встречи и расставания неизбежны, однако, если связь обрывается внезапно — партнер уходит, оставляя другого страдать, мужчина и женщина расстаются, но между ними остается недосказанность — это вызывает дисбаланс в жизни и сознании. Как он проявляется?

Психология незаконченных отношений

Мужчина и женщина, несмотря на решение не быть вместе, не отпускают друг друга, ревнуют, переживают обиды, испытывают злость и даже ненависть. Вместе с тем, они являются свободными для того, чтобы строить новые отношения. Однако, болезненные чувства, связанные с прошлым опытом, не позволяют делать это и тогда в душе появляются противоречия и конфликт — с одной стороны, человек свободен и хочет любить вновь, а с другой, ему мешают эмоции, связанные с прошлым партнером и отношениями.

Так, человек может «застрять» в том положении, когда он больше не связан с бывшим любимым, однако, не готов сближаться с новыми потенциальным партнерами. Как правило, он пытается это делать — ходит на встречи и свидания, стремится понравиться и даже делает попытки к совместной жизни, однако в большинстве случаев такое общение обречено на провал. Видимые и поверхностные причины, по которым это происходит:

  • новый партнер не устраивает в общении или постели, раздражают его привычки;
  • нет желания доверять и доверяться;
  • отношения кажутся «тусклыми», не настоящими;
  • сильное желание иметь идеального партнера, разочарование от того, что это невозможно;
  • внезапные порывы уйти из отношений без объяснений, которые только начались;
  • повышенные требования, подозрительность.

Все это препятствует тому, чтобы любовь стала крепкой и взаимной, однако, эти причины являются поверхностными. На самом деле, человек еще не отпустил старые отношения и процессы, которые в них не завершены, не дают ему покоя. Как понять, что несмотря на отсутствие сильных чувств, прошлое общение, все же, «крепко держит» и оказывает влияние на настоящую жизнь?

Близкие отношения — важная часть человеческой жизни. Мужчина и женщина, встречаясь и испытывая взаимную симпатию, могут планировать создать нечто большее — долгую связь, семью, однако, иногда один из них понимает, что существуют препятствия, которые не дают сделать это. Например, незавершенные в прошлом отношения, любовь, которая вызывала сильные чувства и, некоторые из них, возможно, остались непрожитыми.

Как понять, что нет готовности вступать в новое близкое общение? Что делать, если человек понимает, что прошлый опыт не дает двигаться вперед? Ответы в данной статье.

10 признаков незавершенных отношений

Вступая в отношения, женщина обычно задает мужчине вопрос, свободен ли он (в смысле — не женат)?

И, узнав, что свободен, успокаивается, считая, что отсутствие штампа в паспорте делает его готовым к новым отношениям.

Однако готовым к новым отношениям мужчину делает не столько отсутствие штампа, сколько свободное сердце, в котором больше нет места предыдущей партнерше.

Но об этом в начале отношений задумываются далеко не все.

Часто женщина далеко не сразу начинает понимать, что прошлые отношения её партнера эмоционально не завершены. У нее уже возникли чувства, появилась привязанность и мечты о совместном будущем, а он так и не может полностью повернуться к ней. Создается впечатление, что его что-то держит и не даёт двигаться дальше. Это «что-то» — незавершенные отношения с предыдущей партнершей. Какая-то его часть продолжает оставаться с той, которой рядом больше нет.

  • И тогда женщина либо принимает решение ждать, когда же он сможет окончательно к ней повернуться,
  • либо начинает бороться за его любовь.

Оба варианта для нее мучительны. При этом гарантии, что он наконец повернётся, нет. Завершить предыдущие отношения мужчина может только сам, если захочет. Но осознаёт ли он эту незавершённость? Хочет ли вкладывать усилия в эмоциональное завершение прошлых отношений? Это неизвестно. Также нет гарантии и в том, что, когда он эмоционально завершит предыдущие отношения, то выберет именно ту женщину, которая сейчас рядом — ведь он станет уже другим, поэтому и требования к партнерше у него, возможно, изменятся.

А ведь признаки незавершённых отношений видны практически сразу. Если вы научитесь их распознавать, то у вас появится выбор – соглашаться на «нецелого» мужчину, часть которого еще остаётся с другой женщиной, или сразу сказать, что вам это не подходит, и впускать в свою жизнь только того, кто к новым отношениям уже полностью готов.

Вот некоторые из этих признаков
  1. Он часто вспоминает бывшую жену (подругу) и ситуации, которые с ней связаны.
    Причём не важно, вспоминает он хорошее или плохое. Важно, что она является третьим человеком в ваших отношениях и вы по сути живете в ситуации психологического любовного треугольника.
  2. Он часто сравнивает вас с бывшей.
    И даже если сравнение в вашу пользу, не обольщайтесь. Важно то, что он смотрит на вас через призму отношений с ней, а значит, ему трудно увидеть в вас реального человека и принять вас такой, какая вы есть.
  3. Он старается избегать тем, связанных с прошлыми отношениями.
    Это может говорить о том, что там ещё много боли и значит, эмоционально он еще там. Попытки уйти от боли только продлевают ей жизнь. Чтобы рана зажила, её важно открыть и исцелить.
  4. У него много негативных чувств к бывшей партнерше.
    Негативные чувства привязывают так же сильно, как и позитивные. Обида, ненависть, злость, раздражение, страх – очень мощные «канаты», которые не дают отпустить прошлое. Эти чувства важно отработать.
  5. Он форсирует отношения.
    Вы знакомы совсем недолго, а он уже готов жить вместе и даже поговаривает о свадьбе. Возможно, отношения с вами — это его способ заглушить боль от расставания с той, которая была до вас. Ведь когда уходит любимый человек, в сердце образуется пустота, и это очень болезненно. Пустоту сразу хочется чем-то или кем-то заполнить.
    Часто тех мужчин, которые быстро начинают говорить о совместной жизни, женщины воспринимают как ответственных. Но это не так. Ответственный мужчина не спешит. Он будет стараться дать отношениям время, чтобы вы могли хорошо узнать друг друга, и примет решение только тогда, когда будет полностью уверен в правильности своего выбора.
  6. Он не стремится развивать отношения,
    старается не планировать будущих совместных событий. Вроде бы всё хорошо, но как будто его что-то сдерживает. Возможно, ваши отношения нужны ему, чтобы отогреться, прийти в себя после болезненного расставания, а не для того, чтобы строить что-то серьезное и долгосрочное. Нравится ли вам роль «спасателя» или «женщины-доктора»? Готовы ли вы согласиться на неё? Решать только вам.
  7. Он старается не сильно вовлекаться в вашу жизнь.
    Есть его жизнь — и ваша жизнь, а общее «мы» как-то не возникает. Возможно, ему пока нечем соединиться с вами. Та его часть, без которой «мы» невозможно, пока не с вами.
  8. Он старается сохранять дистанцию
    и не стремится эмоционально сближаться с вами. Иногда он выпадает из общения, и у него часто появляется потребность побыть без вас. Так он страхует себя от повторения той боли, которая была в прошлых отношениях.
  9. Ему сложно принимать вашу любовь.
    Возможно потому, что он пока не может так же искренне ответить вам взаимностью. Когда кто-то дает нам больше, чем мы можем дать взамен, возникает не радость, а напряжение, так как баланс «брать-давать» нарушается. Может возникнуть чувство вины, которое заставит партнера дистанцироваться или вообще уйти из отношений.
  10. Если бывшая партнерша просит о помощи, он её всегда оказывает.
    Это может говорить о том, что он ещё чувствует себя ответственным за неё или ему самому важно таким образом поддерживать их связь.

Если вы заметили какие-то из этих признаков, насторожитесь и немного притормозите. Ответственность в отношениях состоит в том, что мы сами решаем, кому открыть своё сердце. И если мы готовы открыть его тому, кто пока эмоционально несвободен, то разбираться с болью и переживаниями, которые потом возникнут, придется тоже нам самим.

Признаки незаконченных отношений: когда прошлое не отпускает…

В этой статье, поговорим о том, как понять, что ты находишься в прошлых (незаконченных) отношениях, что прошлое тебя все ещё не отпустило…

Priznaki nezakonchenny h otnoshenii

Вы расстались — прошло много времени — пора бы уже и не думать о бывшем или бывшей и жить дальше, двигаться дальше, но что-то держит / не получается отпустить / что-то мешает / короче ты будто «зависаешь» …

Происходит это из-за внутреннего конфликта. Это когда ты сознательно уже порвал(а) с прошлым, а вот бессознательно, внутри (в глубине души) какая-то часть твоей личности совсем не хочет этого.

311

Вот и получается, что отношений уже нет, но внутренне, психологически, продолжают существовать.

Это и есть незавершенные отношения и по всей видимости это распространенная проблема…

Признаки незаконченных отношений

  • Ты думаешь о нем или ней несмотря на то, что прошло уже много времени
  • Возможно, ты говоришь с ней или ним в своей голове, то есть присутствует внутренний диалог с ним (с ней), вернее, с его (с ее) образом. У тебя имеется так называемый эффект неоконченного разговора.
  • Ты ощущаешь присутствие этого человека в своей жизни — хотя её/его давно нет рядом
  • Ты испытываешь разнообразные эмоции к бывшему партнеру (как негативные, такие как: гнев, обида, ненависть, чувство вины и прочее.; так и позитивные (проведенное время, сюрпризы там, романтик, занятие любовью, совместное время провождение и прочее)
  • У тебя имеются скопившиеся невысказанные чувства (отсюда отчасти бывает и апатия, безразличие, ощущение бессмысленности, агрессия и раздражительность).
  • Ты иногда ностальгируешь. Возникают навязчивые воспоминания
  • Бывает когда никогда тебя сняться сны о своем бывшем или бывшей
  • Ты просматриваешь совместные фотографии / видео (если они имеются)
  • Ты ожидаешь звонка или сообщения от этого человека
  • Ты ждешь (хочешь) увидеться с этим человеком (встретиться) (в поисках встречи)
  • Ты намеренно хочешь попасться ему или эй на глаза
  • Ты ищешь глазами её или его в толпе на улице
  • Ты заходишь на её или его страницы в соц.сетях
  • Если есть общие знакомые, задаешь о нем или ней вопросы: а что он (а) там/как он (а) там…
  • Ты хочешь стать стать лучше, чтобы он/она осознал(а), какое счастье потерял(а).
  • Сомнения. Ты вспоминаешь прошлое и думаешь, а чтобы было, если бы вот тогда… (правильно ли я поступил (а), как можно было сделать по другому, быть может можно попробовать вновь и все наладить и прочее)
  • Ты хочешь заставить его или её ревновать
  • Ты можешь даже периодически срываться (из-за бывшего или бывшей) на посторонних людей (из-за эмоций)
  • Возможно ты испытываешь такую апатию, у тебя мало энергии, ничего не хочется, слабость ну такое все…
  • На тебя могут накатывать время от времени слезы / депрессия / угнетение
  • При просмотре фильма/слушаешь какую-то там песню — возникает ассоциация с бывшим или бывшей
  • Ты идешь по улице, где-то там (или что-то типа в этом) и не из откуда вспоминаешь как вы были здесь вместе, сидели, разговаривали, целовались, занимались любовью ну и т.д.
  • У тебя отсутствует вера в новые отношения — не получается там или возникают вопросы: зачем мне это и т.д.
  • Ты боишься (есть внутренний страх) встретить его или её с кем-то другим на улице

В общем, все это (если у тебя что-то имеется из перечисленных пунктов по отдельности или все вместе) указывает на то, что ты подзавис (ла), прошлое (которое по всей видимости лично для тебя еще не прошлое) тебя не отпускает и у тебя действительно имеются незаконченные отношения. Почему все это происходит? Каковы причины?

№1. Неготовность расстаться

Это когда ты сам (а) даешь себе установку (в своей голове) на возможное продолжение и развитие отношений.

Отношений — которых уже нет (и возможно уже давно нет).

Ты не можешь поставить психологическую точку. Точку на этих отношениях. Точку на расставании.

Brosila devushka chto delat 1 1

Возможно тебе попался очень хороший партнер. Твоя родственная душа. Твой человек. Ты прям чувствуешь это.

И ты из-за этого не можешь принять решение покончить с ней/ним потому что твое нутро не хочет этого.

Это просто чисто для примера. Ситуаций и вариантов — очень много (у всех индивидуально).

№2. Невыраженные чувства и эмоции

Гнев, ненависть, агрессия, злость, обида, чувство вины и т.д. и т.п. — тут огромное кол-во всего.

Вы много чего друг другу недосказали, не выплескнули эмоции, не поговорили, ничего не решили и т.д.

Как итог из-за этого у вас возник эффект неоконченного разговора. И это человека и держит…

5544

Для примера рассмотрим — обиду.

Ты обижен — и не можешь простить бывшую или бывшего. Ты считаешь, что он или она виновен в расставании.

Это и есть невыраженное чувство (эмоции).

Очень часто это чувство перерастает в жесткую ненависть. Особенно если тебя по-настоящему предали и ранили и тебе было очень больно и тяжело. Другой пример — вина. Это когда ты винишь себя в разрыве. Что был(а) в чем-то не прав(а). Что чего-то не сделал(а), или сделали, но стало еще хуже. И т.д. и т.п.

№3. Идеализация партнера

Pochemu nuzhno znakomit sya s devushkami dazhe esli ty ne hochesh ... 1

То же очень распространенная причина из-за которой человек застревает в прошлом — идеализация партнера.

Чтобы долго не трендеть — что-то в стиле: «лучше его (нее) я уже не найду! Да и не хочу искать!».

Как итог — человек из-за этого застревает (цепляется) за прошлое и не хочет уже никого и ничего.

№4. Страх одиночества 

15 1 1024x640

То же распространенная причина — почему человек держится за прошлое и долго говорить о ней не нужно.

Это работает чисто психологически в голове человека — человек мыслит как бы так:

Пусть хоть что-то у меня будет, хоть какая-то маленькая страховка/надежда, чем я вовсе буду одна/один.

№5. Надежда

Как говорится — надежда умирает последней…

Надежда не позволяет тебе поставить точку в этих уже не существующих отношениях.

Именно надежда и кормит тебя несбыточными мечтами и ожиданиями.

Ты думаешь, аля: что все может наладится, вы встретитесь, помиритесь и все у вас будет хорошо.

u2

Надежда на это и не дает тебе двигаться дальше, смотреть в будущее, ибо ты застрял (а) в прошлом.

Конкретно в данном случае (по нашей теме) надежда, скорее, враг, чем помощник.

Уточняю, что все эти причины могут быть как по отдельности (раздельные) — так и все вместе взятые.

Делая вывод по статье, незавершенные отношения – это когда ты эмоционально (психологически) (внутри) застрял (завис) в давно прошедших событиях (отношениях), и не можешь нормально жить в настоящем.

543 1

Закономерно возникает вопрос: как же выйти из данной ситуации, какие есть варианты решения? Об этом я буду рассказывать в следующей (заключительной!!!) статье. На этом у меня сегодня все. До скорой встречи!

Кому не трудно / жалко, поделитесь ссылкой на эту статью в соц.сетях (соц. кнопки находятся ниже). Это лучшее, что вы можете сделать, я буду вам сильно признателен.

С ув, администратор.

Незавершенные отношения: Прошлое, которое держит

До тех пор, пока не будет поставлена точка в предыдущих отношениях, последующие будут с примесью  старой боли, воспоминаний, подозрений, упреков. А это значит, что незавершенные отношения с прошлым волей-неволей будут влиять на новые отношения и усложнять их нормальное закономерное развитие.

Какие отношения можно считать незавершенными? Это отношения, которые прекратились по инициативе одного партера, в то время как другой к этому не был готов. Или же, когда супруги (или пара) вместе пришли к выводу, что им лучше расстаться, жить отдельно, но по разным причинам продолжают каким либо образом участвовать в жизни друг друга и влиять друг на друга. Например: официально расстались, но продолжают время от времени встречаться «для здоровья», или живут отдельно, но ревностно следят за изменениями в жизни бывшего партнера и т.д.

Незаконченные отношения

Незаконченные отношения — это отношения, в которых осталась какая-то неясность, недосказанность, не поставлена окончательная точка, понятная для обоих.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Например, женщина не была готова к расставанию, а он ушел. И получается, что для него эти отношения завершились, а для нее нет. Он уже и вещи давно забрал, и не звонит, а она все ждет, видит его образ перед собой. Такое ожидание и мысленное «доигрывание истории» в попытке понять «ну почему?» отнимает огромное количество сил и энергии. Так и получается, что у одного жизнь продолжается, а другой партнер словно «зависает» между прошлым и будущим.

Признаков незавершенных отношений очень много. 

К чему же может привести «застревание» в прошлых отношениях? В первую очередь, к сложностям в последующих отношениях. Сознательно или бессознательно не желая отпускать ушедшего партнера, человек удерживает его образ возле себя и таким способом формируется эффект «фантома» — когда незримое присутствие бывшего партнера в мыслях, чувствах, воспоминаниях, невольно приводит к постоянному сравнению каждого последующего с предыдущим. И далеко не всегда новый будет выигрывать в этом невидимом «соревновании». Ведь это как ходить в чужом костюме, причем не по своей воле — вроде бы все в порядке, а внутри дискомфорт.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

В дальнейшем это может привести к такому явлению, как повторение сценария. Как это выглядит? Либо девушке изначально попадаются партнеры с одинаковой «патологией» — только жадные, или только пьющие, или пассивные, или не хотящие детей и семью и т.д. Либо, новый партнер, вначале даже с абсолютно противоположными чертами и ничего не подозревающий о том, что его меряют линейкой «под бывшего», спустя какое-то время начинает вести себя и проявлять черты, которые раздражали в предыдущем. Из чего девушка быстро делает вывод, что «Все мужики одинаковые», доводит ситуацию до момента, когда очередной парень уходит, ничего не объясняя, и она в конечном итоге остается одна. Поэтому самое основное последствие незавершенных предыдущих отношений — это одиночество, погружаясь в которое, девушка обвиняет мужчину, жалеет себя и невольно бегает по замкнутому кругу…

До тех пор, пока внутри и снаружи не будет поставлена точка в предыдущих отношениях, последующие будут с примесью  старой боли, воспоминаний, подозрений, упреков… А это значит, что незавершенные отношения с прошлым волей-неволей будут влиять на новые отношения и усложнять их нормальное закономерное развитие.

Чтобы полностью пережить расставание, надо пройти и прожить все этапы, о которых я писала в одной из предыдущих статей. Затем очень важно переосмыслить полученный опыт, ведь каждый партнер (мужчина или женщина) встречается на нашем пути не просто так, нужно обязательно вынести урок из предыдущих отношений. И урок этот должен быть позитивным. Признаком того, что полученный опыт осознан, является чувство благодарности по отношению к бывшему партнеру, когда вспоминая его, сердце больше не сжимается от обиды и боли. 

Расставание — это не конец жизни. Да, это конец одного отрезка пути, и вместе с тем — это начало нового этапа жизни. Продолжайте свой путь осознанно!опубликовано econet.ru.

Автор: Надежда Татаренкова

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Как завершить незавершенные отношения

Зачем в нашу жизнь возвращаются те, кого мы когда-то любили и с кем расстались (неважно, по чьей инициативе).

Зачем возвращается человек, который отчетливо дал понять, что все кончено? Который какое-то время назад разбил сердце, из-за которого вы утопали в слезах, которого прощали и ненавидели. И которого вы еще до сих пор не забыли, даже если все уже отболело.

Раз в 2 (3,5,6, и.т.д.) месяцев человек появляется в вашей жизни. Он звонит или присылает сообщение, чтобы просто спросить как у вас дела или позвать в гости, похвастаться своими успехами, пожаловаться, переспать, и так далее.

Не важна причина, которую он озвучивает. Важно то, что он периодически появляется вновь и вновь. И даже если он уже несколько раз женился после вашего расставания, да и вы уже вышли замуж (и может не один раз), и упреки друг другу уже высказаны много раз, и извинения тоже уже были не раз принесены. И вы вроде давным-давно равнодушны, но вам до сих пор больно.

Почему так?

Как завершить отношения внутри себя

Когда мы любим, мы открываем свое сердце. И даже когда наносятся раны, даже когда мы расстаемся, наше сердце продолжает помнить. Получается такой своего рода односторонний канал, который невозможно заблокировать. И каждый человек, возможно давно уже даже не милый вашему сердцу, прекрасно чувствует эту линию и периодически набирает ваш номер, чтобы спросить, как у вас дела.

И часто хочется ответить, что дела идут абсолютно нормально и что вы давно забыли, что хотели прожить с ним всю жизнь, родить ему детей и умереть в один день. Но вслух произносится только то, что у вас все хорошо и замечательно. По сути, даже неважно, что вы говорите, так как на более глубоком уровне разговор всегда об одном. Он хочет знать, любили ли вы его. И вы всегда отвечаете по-разному, но с одним смыслом: «Да».

Можно разговаривать с ним вежливо, можно даже не брать трубку. Но в любом вашем действии (или бездействии) он все равно услышит от вас это «да». Душу не трогают только те, которых вы не любили. И даже если они и звонят периодически, вы этого просто не замечаете и не придаете значения.

Как правильно расстаться

После расставания призраки прошлого бродят по закоулкам нашей памяти. Они не дают спокойно спать, заставляют напряженно вглядываться в напоминающие его силуэты, видеть его во снах, случайно сталкиваться с ним наяву.

Это значит, что связь не оборвана.

Человек ушел из вашей квартиры, но не из вашей жизни. Он прочно обосновался в вашем сердце. И парадокс в том, что чем сильнее вы его оттуда гоните, тем более крепкие стены у его дома внутри вас.

Ведь развивается то, чему мы уделяем свою энергию. И если отношения закончены, а связь не разорвана — вы не только уделяете энергию, но ещё и теряете. Вы кормите своей энергией вашу бывшую любовь, а, возможно, питаете и его текущие отношения.
Да, вы этого совершенно не хотите!

Читайте также: «Как забыть любимого человека»

Просто нас никто не учил — как ПРАВИЛЬНО расставаться.

Да и расставания могут быть разные. Можно физически быть вместе, жить в одной квартире, но при этом быть совершенно чужими людьми. Когда уже нечего сказать и дать друг другу, когда чувства угасли, и когда отношения себя изжили.

Это понимание может быть четким и осознанным, а может быть интуитивным. И тогда — еще сложнее, ибо вы постоянно находитесь в состоянии мучительного принятия решения: быть этим отношениям или не быть. «А может быть, это временно? А может быть, все еще наладится?» — изводите вы себя день за днем.

Но вы продолжаете жить вместе. Потому что трудно сделать решительный шаг. Потому что страшно. Потому что пугает будущая неизвестность и нестабильность. А еще — вы вроде как в “ответе за тех, кого приручили”. И как же он без вас. А дети? А ваши родители? Они никак не ожидают такого удара. Они не заслужили этих волнений и переживаний.

А может быть еще так, что ваши чувства себя изжили, а его — НЕТ. И уйти означает бросить, предать, оставить на произвол судьбы. Вы так не можете. У вас жалость и сострадание. И ваша душа мечется, желая вырваться на свободу, и обрезая себе крылья очередным обязательством и непособностью предать родного человека.

И даже если отношения уже стали прошлым, вы вздрагиваете, увидев в толпе похожий профиль, слыша песню, которую он очень любил, сталкиваясь с тем, что напоминает о нем. Места, где вы любили бывать вызывают в вас невыносимую тоску, чувство потери. И оно никак не проходит.

А эти внезапные звонки или смс “Как дела?”. “Пойдем в кино?”. Которые разрушают видимость вашего спокойствия, вызывая к жизни призраки прошлого.

И вы понимаете, что для вас еще не все закончено…

И если вы готовы узнать, как оставить прошлое позади, освободив место для нового в своей жизни — никто не расскажет об этом лучше, чем Лиза Питеркина. Она приглашает всех, кто хочет навсегда избавиться от прошлого и шагнуть в новую жизнь на сеанс резонансной энерготерапии, с помощью которой можно восстановить эмоциональное и душевное равновесие и вернуть свою энергию, которую можно будет направить на создание новых отношений.

Все подробности ЗДЕСЬ…

Если вы терпите боль после расставания (потери, разлуки), то с помощью Лизы вы сможете разорвать свою связь с прошлым. Если вы хотите оставить свое прошлое позади и наполнить свою жизнь любовью и счастьем.

Программа бесплатного вебинара «Энерготерапия: скорая помощь для ран любви»:

1. Любовь уничтожающая и созидающая. Как прошлые отношения влияют на нашу сегодняшнюю жизнь и тормозят приход нового счастья.

2. Любовная энергия. Что это такое и почему важен баланс инь-ян. Диагностика любви на баланс инь-ян

3. Как с помощью энерготерапии залечить старые раны, вернуть свою энергию и обрести равновесие. Как убрать обиды и другие негативные эмоции

4. Облегчение процесса расставания и разрыва связи с помощью даосских практик.

5. Как восстановить эмоциональный и энергетический баланс.

Резонансная энерготерапия — это практика, аналогов которой вы нигде не найдете. Это высший пилотаж искренних человеческих эмоций, которые исцеляют.

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

Мужчина с незавершенными отношениями. Что делать?

Статистикой разводов сейчас никого не удивишь.
Также не удивишь и большим количеством тренингов, курсов о том, как выйти замуж. Вторые браки, в прошлом женатые и замужние сейчас норма. Но не все так хорошо на брачном рынке….

А не хорошо, потому что начинают отношения тогда, когда предыдущие отношения не завершены. Как вывод — здоровые отношения построить не получается. В итоге — или пара не сходится, или второй (третий) развод.

Новых отношений и не может получиться по определению, если у одного из участников есть незавершенные отношения. Как минимум образуется треугольник:

  1. мужчина,
  2. нынешняя женщина,
  3. прошлая женщина.

Далеко не каждая психика выдерживает быть в таком треугольнике. И если отношений все же хочется, а мужчина был в отношениях, то важно связывать свою жизнь с человеком, который завершил отношения. Так всем будет лучше.

Напомню, что развод сам по себе еще не признак завершенности отношений.

Как проверить, завершены ли отношения?

Надо взять на вооружение, если мужчина:

  • Достаточно часто упоминает о бывшей супруге в разговорах.
  • В разговорах слышите невинное сравнение с вами или мужчина откровенно оценивает вас и бывшую.
  • Транслирует негативные чувства, при этом может избегать с ней контакта.
  • Является для нее «скорой помощью» при первом же зове.
  • Тратит много своего времени на её дела и задачи.

При таком раскладе вам надо понимать, что отношения с ней он все же пока не завершил. И если это действительно так, то вам это будет стоить:

  • Потери драгоценного времени и нервов. Не думаю, что упоминание бывшей приятно для женской психики.
  • Треугольник будет мучительным, потому как он и свободен, и не свободен одновременно. Ваша вера в то, что все пройдет, рано или поздно закончится.
  • Вы можете оказаться скорой помощью для него, чтобы он забыл прошлую любовь.

Не очень приятно, согласны?

Если сейчас вы понимаете, что он отношения все же не завершил, то полезно сделать следующее. Завести разговор и сказать:

«Милый (дорогой, любимый), ты хороший, и у меня есть к тебе чувства. И я замечаю, что свои отношения с … на данный момент времени ты не завершил. И это достаточно серьезно, потому как невозможно построить здоровых отношений, пока она живет в твоей голове и нашей с тобой жизни. Время для меня очень ценно, и у меня нет желания участвовать в треугольнике под названием Ты-Она-Я. У меня есть предложение, а ты можешь его принять или отказаться, мне подходит любой вариант. Оно в том, что нам надо расстаться на время — и в это время ты завершишь свои отношения с … Я слышала, что психологи помогают с этим справиться. Как завершишь, я буду готова быть тобой в паре».

Важное предупреждение! Мужчина после таких слов может сказать, что он все понял и больше не будет о ней говорить. НО! Это не показатель того, что отношения сразу же завершатся. Для завершения необходимо время. И работа над собой.

Другой аспект — он может попросить вашей помощи, а вы, как добрая душа, на это поведетесь. Даже не думайте помогать! Это его задача. Психолог поможет, а вы — нет. Только время потеряете.

После этого разговора полезно действительно отдалиться и заняться своим делами.

Если он решит вопрос — это здорово.
Если нет, то, то вы вводов может быть несколько:

  • У него нет выгоды эти отношения завершать, значит, там чувств больше, чем в ваших с ним отношениях.
  • Вы были промежуточным этапом в его жизни.
  • Это мужчина с заниженной самооценкой, потому как к психологу он не пойдет.

А теперь проверьте себя, есть ли у вас ресурсы поговорить и произнести эту фразу?
Что пугает? Что останавливает? Или вы готовы прямо сейчас начать разговор?

Если готовы, то, конечно же, начинайте.
Если нет — надо разобраться с тем, что вам мешает такой разговор завести. Это может быть страх одиночества, страх его потерять, страх, что он агрессивно отреагирует, страх показаться дурой. Возможно, вы всегда кого-то спасали или вам свойственна созависимость. Как вариант — треугольники в вашей жизни частые гости. И со всем эти можно поработать, по классике жанра — с психологом.

Чтобы построить здоровые отношения ВСЕ участники должны быть свободны от других отношений, даже если эти отношения только в голове. В противном случае получится нездоровый треугольник.

Со своей стороны, я все рассказала, за вами — действия.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о